大職規(guī)認(rèn)識(shí)自我動(dòng)機(jī)價(jià)值觀

大職規(guī)認(rèn)識(shí)自我動(dòng)機(jī)價(jià)值觀第一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日生涯路線選擇知彼實(shí)施方案目標(biāo)選擇知己評(píng)估和反饋實(shí)施第二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日成功的開(kāi)端——認(rèn)識(shí)你自己老子：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。知足者富，強(qiáng)行者有志，不失其所者久，死而不亡者壽。人貴有自知之明γνωθισεαυτ?ν第三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日視頻：于丹認(rèn)識(shí)自己第四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日借我借我一雙慧眼吧——我是誰(shuí)A喜歡做什么？——職業(yè)興趣B能夠做什么？——職業(yè)能力C適合做什么？——職業(yè)性格D最看重什么？——職業(yè)價(jià)值觀第五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日性格能力興趣最適合的工作第六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日能力人格個(gè)性?xún)A向性具有一定傾向性的各種心理特征的總和個(gè)體差異需要、動(dòng)機(jī)理想、信念價(jià)值觀興趣、態(tài)度個(gè)性心理特征個(gè)體在其心理活動(dòng)中經(jīng)常地、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的特征氣質(zhì)性格第七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日自我自我概念本我，即原我，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、沖動(dòng)和生命力自我，是自己可意識(shí)到的執(zhí)行思考、感覺(jué)、判斷或記憶的部分超我，是人格結(jié)構(gòu)中代表理想的部分，代表著人類(lèi)的道德標(biāo)準(zhǔn)和發(fā)展的高級(jí)方向第八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)自己的方法1、測(cè)評(píng)工具（朗途職業(yè)規(guī)劃測(cè)評(píng)、霍蘭德職業(yè)性向量表等）2、360度評(píng)估（自我、父母、親友、老師、同學(xué)、其他人的評(píng)價(jià)）良師（學(xué)習(xí)）益友（分享、溝通）自省（行不明要省明）第九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日在線測(cè)評(píng)大學(xué)生就業(yè)測(cè)試智聯(lián)測(cè)評(píng)賓果求職大醍醐第十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日職業(yè)測(cè)評(píng)的基本知識(shí)測(cè)什么？?jī)?yōu)勢(shì)&劣勢(shì)想不想干能不能干適不適合干采取什么樣的行為達(dá)到目標(biāo)能夠達(dá)到的目標(biāo)的高度采取行動(dòng)的堅(jiān)定程度適合什么職業(yè)職業(yè)技能喜歡什么職業(yè)人格特點(diǎn)動(dòng)力特點(diǎn)第十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日使用測(cè)評(píng)系統(tǒng)的注意事項(xiàng)1.答題時(shí)間大約為30分鐘，建議最好一次完成。2.請(qǐng)?jiān)跍y(cè)評(píng)過(guò)程中保持平靜的心態(tài)，以自己的第一感覺(jué)（直覺(jué)）做答，而不應(yīng)以你認(rèn)為正確的答案做答。3.以自己平時(shí)的表現(xiàn)答題，而不應(yīng)以自己希望的表現(xiàn)答題。4.測(cè)評(píng)中遇到兩難選擇的題目為迫選題，憑自己的第一感覺(jué)答題即可，不必考慮或者分析過(guò)多。5.重復(fù)的題目是測(cè)評(píng)開(kāi)發(fā)時(shí)故意設(shè)置的，目的是為了從多個(gè)角度考查受測(cè)人的心態(tài)和性格。6.測(cè)評(píng)時(shí)，保證環(huán)境安靜，不要受環(huán)境干擾或他人的觀點(diǎn)影響。第十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日強(qiáng)調(diào)外部的、客觀的測(cè)量通常不能完全幫助我們提高自我認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)或職業(yè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)提供的測(cè)驗(yàn)可能沒(méi)有我們的自我審視和反思有用綜合運(yùn)用表達(dá)的測(cè)量與評(píng)估性的測(cè)量有助于改善我們對(duì)價(jià)值觀、興趣和技能等方面的自我認(rèn)識(shí)第十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日誤區(qū)過(guò)于依賴(lài)測(cè)評(píng)結(jié)果不恰當(dāng)?shù)亟忉尣贿m當(dāng)?shù)厥褂脹](méi)有在測(cè)評(píng)前做好恰當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備第十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)機(jī)價(jià)值觀興趣能力性格認(rèn)識(shí)自我第十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)機(jī)·Motivation第十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日需要?jiǎng)訖C(jī)動(dòng)力測(cè)驗(yàn)動(dòng)機(jī)與職業(yè)動(dòng)機(jī)第十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日需求理論第十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日職業(yè)需要滿足的條件自我實(shí)現(xiàn)自我尊重歸屬需求安全需求生理需求發(fā)展和成長(zhǎng)、興趣、創(chuàng)造性、社會(huì)意義成就、地位、聲望、自主性人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作工作穩(wěn)定性、工作條件經(jīng)濟(jì)保障、工資待遇第二十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日引起動(dòng)機(jī)的因素需要(內(nèi)部因素)需要、興趣、信念、世界觀誘因(外部因素)目標(biāo)、壓力、責(zé)任、義務(wù)需要滿足需要緊張減除行動(dòng)動(dòng)機(jī)心理緊張新的需要第二十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)機(jī)分類(lèi)生理性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性動(dòng)機(jī)成就權(quán)力親和NeedforAffiliationNeedforAchievementNeedforPower第二十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)機(jī)的功能引發(fā)指引激勵(lì)第二十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日工作動(dòng)機(jī)強(qiáng)化獎(jiǎng)勵(lì) 更加努力結(jié)果刺激行為反應(yīng)工作情境來(lái)自工作來(lái)自環(huán)境懲罰 減弱努力中性 努力將消失第二十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日工作績(jī)效工作績(jī)效=能力×動(dòng)機(jī)工作績(jī)效=能干×肯干第二十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)力測(cè)驗(yàn)解讀影響愿望成功愿望挫折承受人際交往第二十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)力測(cè)驗(yàn)維度影響愿望成功愿望挫折承受人際交往影響愿望：希望影響、控制他人的行為、情緒的傾向，愿意引導(dǎo)或說(shuō)服他人走同一條路，或按照自己的想法行事的動(dòng)力。高分個(gè)體：

-愿意主動(dòng)影響、控制或引導(dǎo)他人

-有對(duì)他人進(jìn)行情緒、行為上的控制和影響的強(qiáng)烈愿望

-希望處在那些能夠表現(xiàn)個(gè)人影響力的職位上

-非常在意自己在組織中的地位和他人心目中的位置

低分個(gè)體：

-滿足于現(xiàn)狀，不愿與他人產(chǎn)生權(quán)力之爭(zhēng)

-

希望他人按照自己的想法做事，不愿強(qiáng)求他人

-

所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)規(guī)范化程度容易不高，做事效率不高

注：企業(yè)中，影響愿望非常重要，尤其是對(duì)管理人員和銷(xiāo)售人員低<2525<適當(dāng)<75高>75

動(dòng)力測(cè)驗(yàn)第二十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)力測(cè)驗(yàn)維度影響愿望成功愿望挫折承受人際交往成功愿望：愿意為自己設(shè)立高目標(biāo)，自信、果斷，心態(tài)樂(lè)觀，做事堅(jiān)持不懈，意志力強(qiáng)，不斷追求卓越的愿望。高分個(gè)體：

-對(duì)自己有較高的期望，做事主動(dòng)，意志堅(jiān)強(qiáng)、精力充沛、不達(dá)目的不罷休

-

重大局、不貪小利、不感情用事

-

做事常有很強(qiáng)的目標(biāo)方向性，愿意主動(dòng)擔(dān)負(fù)責(zé)任

低分個(gè)體：

-追求個(gè)人高目標(biāo)的愿望不強(qiáng)，容忍自己的不高追求或失敗

-

心態(tài)平和，對(duì)事情不愿強(qiáng)求

-

做事的主動(dòng)性較弱，不愿主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任

-

團(tuán)隊(duì)意識(shí)和組織歸屬感弱

-

喜歡較為輕松、沒(méi)有壓力的生活注：成功愿望是動(dòng)力測(cè)驗(yàn)里最重要的，是人們做事的心態(tài)

動(dòng)力測(cè)驗(yàn)第二十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)力測(cè)驗(yàn)維度影響愿望成功愿望挫折承受人際交往挫折承受：是指?jìng)€(gè)體面臨已知的或可能有的困難與障礙、壓力與失敗時(shí)的心理感受。用來(lái)測(cè)查被測(cè)者在不確定情境下是否愿意承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任；在遇到挫折和困難時(shí)是否能堅(jiān)持努力、毫不放棄。它反映了一個(gè)人挑戰(zhàn)逆境的決心和動(dòng)力。高分個(gè)體：

－意志頑強(qiáng)，在逆境中不失斗志

－在新的或不確定情景下敢于探索，不懼怕失敗

－對(duì)情緒能很好的調(diào)節(jié)低分個(gè)體：

－做事小心謹(jǐn)慎，盡量避免出差錯(cuò)

－過(guò)分在意結(jié)果，做沒(méi)有把握事情時(shí)猶豫不決

－壓力感受強(qiáng)，易受情景影響

動(dòng)力測(cè)驗(yàn)第二十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日動(dòng)力測(cè)驗(yàn)維度影響愿望成功愿望挫折承受人際交往人際交往：主要考察參測(cè)人員對(duì)人際關(guān)系的關(guān)注與重視程度，與他人交流的自如程度。人際交往可以反映被測(cè)者是否善于利于人際資源、取得他人的信任和支持，結(jié)果是導(dǎo)致人們相互和睦、關(guān)心，形成良好的人際氛圍。

高分個(gè)體：

－重視人際關(guān)系，愿意在人際上投入時(shí)間和經(jīng)歷

－能夠獲得廣泛的人際支持

－具有較好的人際交往技能低分個(gè)體：

－更愿意依靠自己的力量完成事情，注重在人群中的獨(dú)立地位

－喜歡與少數(shù)興趣相投的人保持交往

－在人際交往中一般不采取主動(dòng)，而是順其自然

動(dòng)力測(cè)驗(yàn)第三十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日

成功愿望

影響愿望

挫折承受

人際交往A高低適當(dāng)適當(dāng)B低高適當(dāng)適當(dāng)C低低低低D高高低低E高高適當(dāng)較高A關(guān)注個(gè)人的發(fā)展與成長(zhǎng)，急于成事，忽略調(diào)動(dòng)他人的力量配合自己工作，難以統(tǒng)率團(tuán)隊(duì)。在意工作對(duì)個(gè)人的鍛煉。B關(guān)注個(gè)人的權(quán)利、地位、影響力、威信、在他人心目中的重要位置，重于做事，在意選擇工作的社會(huì)評(píng)價(jià)因素。C對(duì)結(jié)果過(guò)分關(guān)注，不自信，對(duì)就業(yè)有很大的壓力，有些不知所措，對(duì)選擇的工作瞻前顧后，難以決定，咨詢(xún)時(shí)有較強(qiáng)的依賴(lài)性。D做事積極認(rèn)真，有較高的抱負(fù)，但做事容易過(guò)于心急，過(guò)多受無(wú)關(guān)因素影響，對(duì)就業(yè)關(guān)注的問(wèn)題較多，難以取舍。E較為優(yōu)秀的心態(tài)，做事積極、認(rèn)真、能夠較好的處理問(wèn)題（但針對(duì)不同的職位還要區(qū)別對(duì)待，如秘書(shū)、助理等)低<2525<適當(dāng)<75高>75

動(dòng)力測(cè)驗(yàn)第三十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)

成功愿望影響愿望挫折承受人際交往企業(yè)家

管理者

技術(shù)人員第三十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日例如：

作為體育部長(zhǎng)，每次學(xué)校開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)前會(huì)周全考慮以下內(nèi)容：－各個(gè)項(xiàng)目的報(bào)名運(yùn)動(dòng)員，與班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)一起配合動(dòng)員同學(xué)參加，并組織訓(xùn)練－與宣傳部長(zhǎng)一起配合將廣播稿件分配下去，并落實(shí)到宿舍的舍長(zhǎng)；確定旗幟和宣傳標(biāo)語(yǔ)－與文藝部長(zhǎng)一起配合確定現(xiàn)場(chǎng)的啦啦隊(duì)、班級(jí)需要唱的歌、喊的口號(hào)，會(huì)場(chǎng)同學(xué)的相關(guān)表現(xiàn)－與生活部長(zhǎng)一起配合確定運(yùn)動(dòng)員的水、食品、獎(jiǎng)品等，并確定運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)人員－確定運(yùn)動(dòng)會(huì)的服裝、需要帶的桌椅板凳、旗幟、海報(bào)、紙筆等－確定走方隊(duì)的人員，及時(shí)訓(xùn)練－確定現(xiàn)場(chǎng)的人員組織調(diào)動(dòng)等，與大家共同完成優(yōu)秀的體育部長(zhǎng)將主動(dòng)承擔(dān)這些工作，即是E型的特點(diǎn)

動(dòng)力案例第三十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日如果是A：影響愿望低，在相關(guān)的干部不積極配合或者觀念有分歧的情況下通常會(huì)將事情獨(dú)攬操作如果是B：成功愿望低，左右逢源，將自己的觀念強(qiáng)化給別人，從而體現(xiàn)自己的組織領(lǐng)導(dǎo)力如果是C：事事請(qǐng)示，按照老師布置的工作做，團(tuán)隊(duì)合作較弱，通常其他的干部主動(dòng)找他配合，觀念受別人影響，遇到困難容易退卻如果是D：愿意主動(dòng)承擔(dān)，希望得到大家的支持，沒(méi)有良好的人際支持系統(tǒng)，當(dāng)提出建議遭到質(zhì)疑后，容易退卻，比較難以做決策

動(dòng)力案例第三十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日Value·

價(jià)值觀第三十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀價(jià)值觀探索第三十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀價(jià)值觀就是我們?cè)谏詈凸ぷ髦兴粗氐脑瓌t、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。成就感；美感的追求；挑戰(zhàn)；健康；收入與財(cái)富；獨(dú)立性；愛(ài)、家庭、人際關(guān)系；道德感；歡樂(lè)；權(quán)力；安全感；自我成長(zhǎng)；協(xié)助他人。第三十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日理想、信念、世界觀信念是一個(gè)人對(duì)他所獲得的知識(shí)的真實(shí)性堅(jiān)信并力求加以實(shí)現(xiàn)的個(gè)性?xún)A向性。理想是對(duì)未來(lái)有可能實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)的向往和追求。世界觀是指對(duì)自然、社會(huì)和人類(lèi)思維形成的觀點(diǎn)體系，是人對(duì)整個(gè)世界的看法。第三十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀與信念的關(guān)系價(jià)值觀是信念的一部分，且是信念的核心觀念=價(jià)值觀+信念·信念價(jià)值觀價(jià)值觀是信念的核心第三十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日自我價(jià)值自我價(jià)值：個(gè)人對(duì)自身價(jià)值的意識(shí)與評(píng)判。自我價(jià)值保護(hù)：人為了保持自我價(jià)值的確立，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我支持傾向。自我價(jià)值支持力量變化①始終肯定②始終否定③先肯定后否定④先否定后肯定第四十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀是每個(gè)人判斷是非黑白的信念體系；價(jià)值觀是人們做人和行事的規(guī)范；價(jià)值觀是決定成功的最終要素；價(jià)值觀的沖突是一切矛盾的根源；價(jià)值觀決定人生命運(yùn)。價(jià)值觀的作用第四十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀的影響因素價(jià)值觀源于信念，且受環(huán)境的影響；受家庭的影響；受交際圈的影響；受公眾人物的影響；受工作環(huán)境的影響；第四十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日游戲1：愛(ài)之船SHBLM河愛(ài)之船第四十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日游戲2：價(jià)值拍賣(mài)50萬(wàn)基金每年提取7%做自己的消費(fèi)有一年可以盡量做個(gè)人愛(ài)做的事365天免費(fèi)環(huán)游世界做全世界最聰明的人長(zhǎng)壽與健康當(dāng)CEO學(xué)會(huì)一項(xiàng)他人不會(huì)，只有我會(huì)的技術(shù)理想的職業(yè)第四十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日游戲2：價(jià)值拍賣(mài)私人島嶼事業(yè)有成永久免費(fèi)的音樂(lè)會(huì)、話劇和電影友誼萬(wàn)歲成為世界上最吸引人的人模范父母有座藏有你喜愛(ài)的書(shū)的圖書(shū)館永恒的愛(ài)第四十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日游戲2：價(jià)值拍賣(mài)這是一個(gè)虛擬的拍賣(mài)會(huì)，每個(gè)人象征性的只有一萬(wàn)元的儲(chǔ)備，代表著一生的時(shí)間和精力，拍到的物品并不等于真的擁有，只是說(shuō)你將窮盡一生的精力來(lái)為自己爭(zhēng)取，或者說(shuō)，一份理想。這是一個(gè)虛擬世界，同學(xué)們的夢(mèng)想都可以用錢(qián)買(mǎi)回來(lái)。大家先從拍賣(mài)表中選出自己想要的夢(mèng)想，希望在緊張刺激的拍賣(mài)過(guò)程中盡量爭(zhēng)取到自己的理想。第四十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日游戲2：價(jià)值拍賣(mài)每次價(jià)值最高￥2000，每個(gè)價(jià)值的底價(jià)是￥100，每次叫價(jià)亦以￥100為單位。在拍賣(mài)的過(guò)程中，同學(xué)們注意記錄自己及其他人的拍賣(mài)價(jià)，以便討論時(shí)用。所有項(xiàng)目隨機(jī)拍賣(mài)，你所期望的項(xiàng)目出場(chǎng)順序不一定，要把握時(shí)機(jī)。第四十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日游戲2：價(jià)值拍賣(mài)50萬(wàn)基金每年提取7%消費(fèi)有一年可盡量做愛(ài)做的事365天免費(fèi)環(huán)游世界做全世界最聰明的人長(zhǎng)壽與健康當(dāng)CEO學(xué)會(huì)一項(xiàng)他人不會(huì)，只有我會(huì)的技術(shù)理想的職業(yè)私人島嶼事業(yè)有成永久免費(fèi)的音樂(lè)會(huì)、話劇和電影友誼萬(wàn)歲成為世界上最吸引人的人模范父母有座藏有你喜愛(ài)的書(shū)的圖書(shū)館永恒的愛(ài)第四十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日分享與討論你已經(jīng)擁有什么？是否買(mǎi)到自己認(rèn)為最重要的價(jià)值觀項(xiàng)目？買(mǎi)到時(shí)的心情如何？因何故沒(méi)有買(mǎi)到？沒(méi)有買(mǎi)到的心情如何？你最想買(mǎi)的項(xiàng)目是什么？其背后隱含的價(jià)值觀為何？為什么它對(duì)你而言那么重要？你覺(jué)得還要買(mǎi)到什么會(huì)更好？你最不想買(mǎi)什么？參與拍賣(mài)活動(dòng)時(shí)，你的心態(tài)如何？第四十九頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日分享與討論你為甚么會(huì)追求某些項(xiàng)目？你在拍賣(mài)游戲中體會(huì)到自己有什么價(jià)值觀？你最希望在人生或工作中滿足到自己的甚么需要？你有否受別人的影響，改變了自己的價(jià)值取向？你的價(jià)值觀和工作興趣是否吻合？第五十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日你最期待從工作和生活中獲得

什么？第五十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日第五十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日職業(yè)價(jià)值觀指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。第五十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日職業(yè)價(jià)值觀與職業(yè)特性自由型（非工資工作者型）經(jīng)濟(jì)型支配型小康型自我實(shí)現(xiàn)型志愿型技術(shù)型合作型享受型第五十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀探索步驟行動(dòng)珍視選擇第五十五頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日真實(shí)價(jià)值觀的澄清——美國(guó)教育家，羅伊斯?拉斯（LouisRaths）價(jià)值形成的階段層次可提問(wèn)的問(wèn)題選擇（choosing）自由的選擇a.你考慮過(guò)任何一個(gè)選擇嗎？b.你想可能的結(jié)果是如何？c.你自己愿意去做嗎？從不同的途徑中選擇深思熟慮后選擇珍視（prizing）重視與珍惜自己的選擇d.你覺(jué)得這么做是對(duì)的嗎？e.你愿意向誰(shuí)講呢？公開(kāi)表示自己的選擇行動(dòng)（acting）根據(jù)自己的選擇，采取行動(dòng)f.到目前為止做得怎樣？g.你下一步要怎么辦呢？重復(fù)行動(dòng)第五十六頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日價(jià)值觀探索方法魔術(shù)箱生活餡餅價(jià)值觀想象價(jià)值觀市場(chǎng)（排隊(duì)）價(jià)值觀拍賣(mài)模擬/幻想活動(dòng)價(jià)值觀清單（分類(lèi)卡）價(jià)值觀量表(P203)第五十七頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日練習(xí)1：生活餡餅睡覺(jué)、老師課題、工作、個(gè)人論文、學(xué)外語(yǔ)、與朋友相處、做家務(wù)、單獨(dú)玩、看電視、閱讀、整理房間、鍛煉、與家人相處（包括進(jìn)餐時(shí)間）、其他娛樂(lè)時(shí)間一天24小時(shí)，每份6小時(shí)，請(qǐng)將上述各項(xiàng)活動(dòng)按比例填到餅狀圖中。之后，請(qǐng)思考……第五十八頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日練習(xí)2：價(jià)值觀想象1、如果我有1000萬(wàn)美元，我將_______2、在一生中最想要的是_______3、如果我只剩下24小時(shí)的生命，那我將_______4、我將給我的孩子的忠告是______5、假如我能改變自己一樣?xùn)|西，那么它將會(huì)是_____________6、我希望做_____________的工作。（在一分鐘的時(shí)間內(nèi)盡可能多的寫(xiě)下你頭腦中所聯(lián)想到的任何短語(yǔ)，形容工作特質(zhì)或?qū)傩?。）第五十九?yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日下面是一些學(xué)生所寫(xiě)的例子：沒(méi)有太大壓力，能夠有不斷學(xué)習(xí)提高成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，人際關(guān)系不復(fù)雜，相互幫助相互學(xué)習(xí)相互提高，相對(duì)安靜，不受太多制度的制約，能夠幫助別人體現(xiàn)自己的價(jià)值。有挑戰(zhàn)性，不沉悶單調(diào)，是我所熱愛(ài)的，可以成為生活的樂(lè)趣。有發(fā)展前途，不要太累，讓我有足夠的自由支配時(shí)間，能夠勞逸結(jié)合?？梢宰屛铱鞓?lè)，有成就感。清閑，離家近，賺錢(qián)多，時(shí)間短，環(huán)境優(yōu)越，單位領(lǐng)導(dǎo)正直，單位同事心地善良，工作穩(wěn)定，不用東奔西跑。能更多與年輕人接觸，富于交流的樂(lè)趣。盡量貼近自然，而不是成天面對(duì)電腦或文件，健康的，不會(huì)帶來(lái)身心傷害，能夠幫助別人，感到提供幫助的快樂(lè)。第六十頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日練習(xí)3：價(jià)值觀市場(chǎng)：準(zhǔn)備參照職業(yè)價(jià)值觀列表，挑選出對(duì)你來(lái)說(shuō)5條最重要的價(jià)值觀分別寫(xiě)在5張小紙條上。在反面對(duì)你挑選的重要價(jià)值觀進(jìn)行描述，即要達(dá)到什么樣的程度你才能滿意。第六十一頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日職業(yè)價(jià)值觀1.成就感：提升社會(huì)地位，得到社會(huì)認(rèn)同；希望工作能受到他人認(rèn)可，對(duì)工作的完成和挑戰(zhàn)成功感到滿足。2.美感的追求：能有機(jī)會(huì)多方面地欣賞周?chē)娜?、事、物，或任何自己覺(jué)得重要且有意義的事物。3.挑戰(zhàn)：能有機(jī)會(huì)運(yùn)用聰明才智來(lái)解決困難。舍棄傳統(tǒng)的方法，而選擇創(chuàng)新的方法處理事物。4.健康（包括身體和心理）：工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼；希望能夠心平氣和地處理事物。5.收入與財(cái)富：工作能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)政狀況；希望能夠得到金錢(qián)所能買(mǎi)到的東西。6.獨(dú)立性：在工作中能有彈性，可以充分掌握自己的時(shí)間和行動(dòng)，自由度高。第六十二頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日職業(yè)價(jià)值觀7.愛(ài)、家庭、人際關(guān)系：關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問(wèn)題；體貼、關(guān)愛(ài)，對(duì)周?chē)娜丝犊?.道德感：與組織的目標(biāo)、價(jià)值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合。9.歡樂(lè)：享受生命，結(jié)交朋友，與別人共處，一同享受美好時(shí)光。10.權(quán)力：能夠影響或控制別人，事他人照著自己的意思去行動(dòng)。11.安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來(lái)的變動(dòng)12.自我成長(zhǎng)：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識(shí)與人生的體會(huì)上有所提升。13.協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對(duì)團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槟愕男袆?dòng)而受惠許多。第六十三頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日參照列表，挑選出其中5條對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的價(jià)值觀，分別寫(xiě)在5張小紙條上。在反面給每一條對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的價(jià)值觀下定義，即：要達(dá)到什么樣的水平你才能滿意？成就感美感的追求挑戰(zhàn)健康（身體和心理）收入與財(cái)富愛(ài)、家庭人際關(guān)系獨(dú)立性道德感權(quán)力歡樂(lè)安全感自我成長(zhǎng)協(xié)助他人第六十四頁(yè)，共七十四頁(yè)，2022年，8月28日重要價(jià)值觀列表

人際關(guān)系/歸屬感、團(tuán)隊(duì)合作，物質(zhì)保障/高收入，穩(wěn)定，安全，創(chuàng)造性，多樣性和變化性、新鮮感，樂(lè)趣，自由獨(dú)立（時(shí)間，工作任務(wù)），被認(rèn)可，受尊重，能幫助他人，能發(fā)揮自己的才能，成就感，成功，名譽(yù)，地位