等速訓(xùn)練技術(shù)

等速訓(xùn)練技術(shù)千里之外內(nèi)容概要1、等速運(yùn)動(dòng)與測(cè)試基礎(chǔ)2、常見(jiàn)等速肌力測(cè)試與訓(xùn)練設(shè)備

3、等速肌力測(cè)試的常用指標(biāo)及意義4、Bodygreen等速訓(xùn)練設(shè)備LGSO55、Bodygreen等速訓(xùn)練設(shè)備kwang63@等速運(yùn)動(dòng)與測(cè)試的基礎(chǔ)等速運(yùn)動(dòng)：是指運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)速度恒定（等速）而阻力可變的一種特殊的運(yùn)動(dòng)方式。等速運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)速度（角速度）預(yù)先在等速儀器上設(shè)定，一旦速度設(shè)定，不管受試者用多大的力量（力矩），肢體運(yùn)動(dòng)的速度都不會(huì)超過(guò)預(yù)先設(shè)定的速度，受試者的主觀用力只能使肌肉張力增高，肌肉輸出功率增加，而不能產(chǎn)生加速度的一種運(yùn)動(dòng)kwang63@①等速肌力訓(xùn)練時(shí)，等速儀器能提供一種順應(yīng)性阻力，使肌肉在整個(gè)活動(dòng)范圍內(nèi)始終承受最大阻力，產(chǎn)生最大肌力，從而提高訓(xùn)練效率。②具有較好的安全性：順應(yīng)性阻力+關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍限定。③一次訓(xùn)練可同時(shí)完成主動(dòng)肌和拮抗肌的訓(xùn)練。④可進(jìn)行等速向心及等速離心收縮練習(xí)：改善力量練習(xí)中增長(zhǎng)停滯的現(xiàn)象；提高拮抗肌的肌力與抗?fàn)坷芰?；關(guān)節(jié)損傷術(shù)后康復(fù)治療。⑤可作關(guān)節(jié)全幅度或短弧度活動(dòng)練習(xí)。⑥可提供反饋信息，能進(jìn)行有目的肌肉收縮練習(xí)。為何等速訓(xùn)練優(yōu)于其他肌力訓(xùn)練方式kwang63@常用等速肌力測(cè)定訓(xùn)練設(shè)備肌力測(cè)定為主設(shè)備(配計(jì)算機(jī)系統(tǒng)）CYBEX（美國(guó)）Biodex

（美國(guó)）IsoMed

（德國(guó)）

CON-TREX（瑞士）MoflexKin-ComLID等等肌力訓(xùn)練為主設(shè)備(不配計(jì)算機(jī)系統(tǒng)）不能獲得力矩、關(guān)節(jié)角度變化等相關(guān)數(shù)據(jù)資料。可進(jìn)行肌肉的離心、向心、持續(xù)被動(dòng)訓(xùn)練等。BodygreenS06BodygreenS1000kwang63@等速肌力測(cè)定訓(xùn)練設(shè)備CYBEX（美國(guó)）CYBEX（美國(guó)）CYBEX等速設(shè)備始于1969年，隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的發(fā)展，由早期的CybexⅡ發(fā)展至Cybex6000型，世界范圍使用相當(dāng)廣泛，利用附件可以測(cè)定和訓(xùn)練踝、膝、髂、肘、肩、腕、腰背等各關(guān)節(jié)。現(xiàn)在的產(chǎn)品改名為CSMI多關(guān)節(jié)等速測(cè)試系統(tǒng)kwang63@等速肌力測(cè)定訓(xùn)練設(shè)備BIODEX（美國(guó)）BIODEX1985年其Ⅰ型問(wèn)世，目前較新型的是BIODEXⅡ，該裝置除可提供等速、等長(zhǎng)、等張、離心、被動(dòng)等運(yùn)動(dòng)模式外，可提供自動(dòng)程序?yàn)榛颊咛峁┛祻?fù)訓(xùn)練，配以附件可測(cè)試抬舉功能及工作模擬。BIODEX（美國(guó)）kwang63@等速肌力測(cè)定訓(xùn)練設(shè)備BIODEX人體主要關(guān)節(jié)測(cè)試裝置圖kwang63@等速肌力測(cè)定訓(xùn)練設(shè)備CON-TREX（瑞士）CON-TREX于2000年左右開(kāi)始進(jìn)入我國(guó)市場(chǎng)，以其設(shè)備結(jié)構(gòu)精巧、操作簡(jiǎn)便、軟件漢化程度高，特別是設(shè)備穩(wěn)定性能好，被認(rèn)為目前性價(jià)比較好的設(shè)備。配有模擬輸入接口，可連接Biovision等品牌的表面肌電，形成一套更加完整的肌力測(cè)試系統(tǒng)。

CON-TREX（瑞士）下肢運(yùn)動(dòng)模塊

多關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)模塊

kwang63@等速肌力測(cè)試的常用指標(biāo)及意義峰力矩peaktorque(PT)指肌肉收縮產(chǎn)生的最大力矩輸出，即力矩曲線上最高點(diǎn)處的力矩值，代表了肌肉收縮產(chǎn)生的最大肌力，單位為牛頓·米(N·m).峰力矩體重比(PT/BW)指單位體重的峰力矩值，代表肌肉收縮的相對(duì)肌力，可用于不同體重的個(gè)體或人群之間的肌力比較。峰力矩角度(AOPT)：指力矩曲線中峰力矩所對(duì)應(yīng)的角度，代表肌肉收縮的最佳用力角度。指定角度的峰力矩值：等速儀器可自動(dòng)計(jì)算出關(guān)節(jié)活動(dòng)中任意角度所對(duì)應(yīng)的力矩值，一般可事先指定兩個(gè)角度，目的在于比較兩側(cè)指定角度的力矩值。

峰力矩峰力矩角度kwang63@等速肌力測(cè)試的常用指標(biāo)及意義平均功率平均功率(averagepower，AP)：指單位時(shí)間內(nèi)肌肉的作功量，反映了肌肉作功的效率。等速肌力測(cè)試中，AP值與測(cè)試速度有關(guān)，即在一定范圍內(nèi)測(cè)試速度越快，AP值越大，說(shuō)明測(cè)試中測(cè)試速度越快，肌肉作功的效率越高?？傋龉傋鞴蛦未巫畲笞鞴?STW、TW)：作功為力矩乘以距離，即力矩曲線下的總面積。STW表示肌肉重復(fù)收縮作功量之和；TW表示肌肉重復(fù)收縮中最大一次作功量。但肌肉作功量還與關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍有關(guān)。因此，為了比較兩側(cè)肌肉作功量的大小，應(yīng)保證關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍相同。kwang63@等速肌力測(cè)試的常用指標(biāo)及意義主動(dòng)肌與拮抗肌峰力矩比

不同運(yùn)動(dòng)速度和不同關(guān)節(jié)角度的主動(dòng)肌與拮抗肌兩組肌群峰力矩的比值存在差異，一般應(yīng)以30-60°/秒的慢速運(yùn)動(dòng)方式較為常用。它反映了關(guān)節(jié)活動(dòng)中拮抗肌群之間的肌力平衡情況，對(duì)判斷關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有一定意義。角度力矩比值屈肌伸肌30871070.8550811370.6360741610.4875671950.3690551640.35膝關(guān)節(jié)MVC屈伸力矩比隨關(guān)節(jié)角度的變化(N=12)(蘇州大學(xué)碩士論文，2008）kwang63@等速肌力測(cè)試的常用指標(biāo)及意義耐力比耐力比(enduranceratio，ER):指肌肉重復(fù)收縮時(shí)的耐疲勞能力。不同的測(cè)試儀器計(jì)算方法不同.

一種計(jì)算方法為作一組重復(fù)最大肌肉收縮后，后半組肌肉作功量與前半組肌肉作功量之比；另一種是作一組20-30次最大重復(fù)運(yùn)動(dòng)后，最后5次肌肉作功量與最前5次肌肉作功量之比。左右同名肌力比反映兩側(cè)同名肌群力量的平衡情況。一般認(rèn)為，如果差值大于10%，弱側(cè)肌群則容易損傷。kwang63@等速肌力測(cè)試的常用指標(biāo)及意義力矩加速度能力矩加速度能(torqueaccelerationenergy，TAE):指肌肉收縮時(shí)最初1/8秒的做功量，即前1/8秒力矩曲線下的面積值，單位焦耳（J）。可代表爆發(fā)力。

0.2秒時(shí)力矩值0.2秒時(shí)力矩（T＠0.2）是肌肉開(kāi)始收縮0.2秒時(shí)的力矩指標(biāo)，該值從一定程度上還可以反映肌肉的爆發(fā)力。在關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)過(guò)程測(cè)試經(jīng)常被采用，目的在于比較特定點(diǎn)力矩值的差異，正常人該值應(yīng)該達(dá)到峰值力矩的70%以上。BodyGreen運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，深受醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)界的肯定！BobyGreen深耕于運(yùn)動(dòng)健身與養(yǎng)生保健領(lǐng)域，始終堅(jiān)持創(chuàng)新、品質(zhì)、服務(wù)，不斷創(chuàng)造更好更安全且有效的商品，行銷全球，并獲得世界各國(guó)使用者的高度評(píng)價(jià)，其功效獲得瑞典、法國(guó)、新加坡、臺(tái)灣等國(guó)家和地區(qū)的醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)科學(xué)單位的研究肯定。在臺(tái)灣亦獲得高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)及附屬醫(yī)院、高雄榮總、臺(tái)中榮總、彰化基督教醫(yī)院、中山醫(yī)學(xué)大學(xué)、長(zhǎng)庚醫(yī)院等醫(yī)學(xué)中心及國(guó)家訓(xùn)練中心、臺(tái)灣師范大學(xué)、臺(tái)灣體育大學(xué)等專業(yè)運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)采用并贊賞。BodyGreen遍及全球中國(guó)大陸、中國(guó)臺(tái)灣、美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、瑞士、捷克、日本、中國(guó)香港、新加坡、馬來(lái)西亞、新西蘭、澳洲、印度、阿爾及利亞2009年BodyGreen開(kāi)發(fā)出全世界首臺(tái)線性式專業(yè)型等速向心與離心訓(xùn)練設(shè)備，并用于專業(yè)訓(xùn)練上。2010年更領(lǐng)先世界開(kāi)發(fā)出用于一般訓(xùn)練的等速向心訓(xùn)練設(shè)備，讓大眾有機(jī)會(huì)享受世界級(jí)最安全且最具成效的肌力訓(xùn)練設(shè)備。

什么是肌力訓(xùn)練？

什么是肌力訓(xùn)練？增進(jìn)肌力的方法，依據(jù)肌肉收縮的形態(tài)分為等長(zhǎng)、等張、增強(qiáng)式與等速訓(xùn)練等四種。（1）等長(zhǎng)肌力訓(xùn)練又稱為靜能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)角度不變，肌肉收縮時(shí)長(zhǎng)度不會(huì)改變的收縮方式(如:拔河、用力推墻，雙手互推等)。（2）等張肌力訓(xùn)練(如:杠鈴、啞鈴、仰臥起坐、俯地挺身、綜合訓(xùn)練器材或液壓式器材等)又叫動(dòng)能訓(xùn)練，肌肉長(zhǎng)度在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)生改變，但所舉起的重量不變。分向心收縮與離心收縮兩種，離心運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果較向心運(yùn)動(dòng)好，但易造成肌肉酸痛或運(yùn)動(dòng)傷害。（3）增強(qiáng)式肌力訓(xùn)練

增強(qiáng)式訓(xùn)練是肌肉在快速、動(dòng)性負(fù)荷或伸展后的一種瞬發(fā)性收縮運(yùn)動(dòng)，也是一種發(fā)展瞬發(fā)力(動(dòng)力)的肌肉鍛煉法。增強(qiáng)式訓(xùn)練是指主要作用肌群透過(guò)預(yù)先伸展的收縮方式，隨后立即產(chǎn)生快速而強(qiáng)力的動(dòng)作表現(xiàn)，包含了收縮前的伸展，或以反向動(dòng)作來(lái)刺激伸張縮短循環(huán)。因此，任何運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作中，先利用主要作用肌群離心收縮，然后再瞬發(fā)性的向心收縮動(dòng)作，即可稱為增強(qiáng)式訓(xùn)練。

（4）等速肌力訓(xùn)練運(yùn)用特殊設(shè)備，使肌肉在等速的情況下收縮訓(xùn)練，這種肌肉收縮不倫何種關(guān)節(jié)角度都可以發(fā)揮最大肌力的訓(xùn)練，是現(xiàn)今在運(yùn)動(dòng)科學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)界被公認(rèn)最安全也是最有效肌力訓(xùn)練方式，唯其設(shè)備非常昂貴且不易使用與操作，需要專業(yè)人士來(lái)協(xié)助使用，因此大多只有在醫(yī)學(xué)中心與訓(xùn)練研究中心才有，并大多只用與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷及康復(fù)患者進(jìn)行評(píng)估及學(xué)術(shù)研究上，還無(wú)法普及讓大眾享受到如此安全且有效的訓(xùn)練設(shè)備。什么是等速肌力訓(xùn)練？等速運(yùn)動(dòng)的概念最初是由Hislop、Perrine與Thistle于1960年所提出，從開(kāi)始至今，等速在康復(fù)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)科學(xué)方面的應(yīng)用與日俱增。等速運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是運(yùn)用特殊設(shè)備讓速度恒定，阻力是隨使用者施力大小改變的，因此等速訓(xùn)練具有其他阻力訓(xùn)練需哦不具備的優(yōu)勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不管你的力量有多大或多小其運(yùn)動(dòng)的速度一樣維持不變，然而肌肉在等速的情況下收縮訓(xùn)練，這種肌肉收縮不論何種關(guān)節(jié)角度都可以發(fā)揮最大肌肉的訓(xùn)練。BodyGreen等速肌力訓(xùn)練設(shè)備的特色：1、獨(dú)特電動(dòng)控制系統(tǒng)設(shè)計(jì)，運(yùn)用最低的成本效益創(chuàng)造最大的訓(xùn)練與安全效果的阻力訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)康復(fù)也可以輕松與安全的進(jìn)行。2、BodyGreen的等速系統(tǒng)，通過(guò)特殊的阻力設(shè)計(jì)，可以極大力或極小力進(jìn)行各種抗阻訓(xùn)練，且為雙向等速運(yùn)動(dòng)，效果好且無(wú)運(yùn)動(dòng)傷害。3、通過(guò)獨(dú)特的電動(dòng)控制系統(tǒng)設(shè)計(jì)，可使設(shè)備維持在等速度下運(yùn)行，并可隨時(shí)調(diào)整速度。4、通過(guò)這樣的等速運(yùn)動(dòng)可大幅降低因使用重量塊進(jìn)行的重力訓(xùn)練所產(chǎn)生加速度與減速度的運(yùn)動(dòng)傷害。5、協(xié)助全身的肌肉訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練、身材體能的保持，特別針對(duì)腦損傷、脊髓損傷、骨關(guān)節(jié)等康復(fù)訓(xùn)練者、中老年人及慢性關(guān)鍵炎患者設(shè)計(jì)的肌力訓(xùn)練器材。BodyGreen實(shí)用型等速設(shè)備優(yōu)點(diǎn)：1.單機(jī)雙向阻力，復(fù)合式訓(xùn)練，一臺(tái)可抵二臺(tái)傳統(tǒng)重量訓(xùn)練器。2.力量大小由訓(xùn)練者控制，可依自己的能力狀況進(jìn)行訓(xùn)練，不會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。3.在任何關(guān)節(jié)角度下，肌肉收縮伸張的訓(xùn)練量可達(dá)最大。4.一套8臺(tái)，可抵傳統(tǒng)重量訓(xùn)練器15臺(tái)，并可訓(xùn)練到全身各肌肉群。5.占地空間小，節(jié)省空間與經(jīng)費(fèi)。BodyGreen等速VS傳統(tǒng)配重訓(xùn)練設(shè)備產(chǎn)品功能BodyGreen等速設(shè)備傳統(tǒng)配重訓(xùn)練設(shè)備系統(tǒng)阻力雙向阻力單項(xiàng)阻力速度控制等速度運(yùn)動(dòng)NO速度調(diào)整無(wú)段速度調(diào)整NO力量控制自己油壓缸阻力或配重塊訓(xùn)練安全性高低最大負(fù)重85kg依具體設(shè)備設(shè)定設(shè)備可靠度非常耐用/非常低的磨損高磨損/低耐久度訓(xùn)練感受非常愉悅非常疲憊應(yīng)用康復(fù)訓(xùn)練

塑身美容

運(yùn)動(dòng)健身

養(yǎng)生保健

BodyGreen等速設(shè)備介紹及改善說(shuō)明ChestPress&Seated

Rowing等速胸推與劃船訓(xùn)練器肌肉訓(xùn)練活化的部位胸大肌PectoralisMajor肱二頭肌Biceps肱三頭肌Triceps三角肌Deltoids棘下肌Infraspinatus闊背肌Latissimus

Dorsi手部屈肌flexorofthehand生活改善：1、強(qiáng)化手臂肌力與胸部肌力增強(qiáng)日常生活搬運(yùn)與手提能力。2、中上臂關(guān)節(jié)、肌腱強(qiáng)化與活化。3、改善蝴蝶袖。4、避免肩部肌肉酸痛的產(chǎn)生。

商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS01電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:810x940x1220(mm)產(chǎn)品重量：

34.5kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證LegExtension&LegCurl等速腿部前踢與勾腳訓(xùn)練器商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS02電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

1135x600x1215(mm)產(chǎn)品重量：

38.5kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證肌肉訓(xùn)練活化的部位股四頭肌Quadriceps股二頭肌Hamstrings臀大肌GluteusMaximus腓腸肌Gastrocnemius脛骨前肌AnteriorTibialis生活改善：1、強(qiáng)化大腿肌力，增強(qiáng)日常生活活動(dòng)能力。2、腿部膝關(guān)節(jié)活化與肌腱的強(qiáng)化。3、降低膝關(guān)節(jié)的壓力。4、慢性關(guān)節(jié)炎的改善。5、緊實(shí)臀部肌肉，避免松弛下垂。6、降低走路跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS03電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

1200x650x1050(mm)產(chǎn)品重量：

49kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證Inner&OuterThigh等速腿部?jī)?nèi)收外展訓(xùn)練器肌肉訓(xùn)練活化的部位內(nèi)收肌群Adductors縫匠肌Sartorius臀中肌GluteusMedius闊筋膜張肌TensorFasciaLatae生活改善：1、強(qiáng)化大腿內(nèi)側(cè)肌群肌力。2、強(qiáng)化大腿髖部的內(nèi)縮肌。3、髖關(guān)節(jié)的活化。4、強(qiáng)化尿道及膀胱肌群收縮。5、緊實(shí)大腿內(nèi)側(cè)肌肉群，避免松弛，產(chǎn)生妊娠紋。商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS04電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

970x670x1250(mm)產(chǎn)品重量：

43.5kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證PecDec/Fly等速手臂雙向開(kāi)合訓(xùn)練器肌肉訓(xùn)練活化的部位胸大肌Pectoralismajor三角肌Deltoid棘下肌Infraspinatus

肱二頭肌Biceps闊背肌Latissimus

Dorsi斜方肌Trapezius手部伸肌Extensorofthehand生活改善：1、強(qiáng)化大手腕肌群肌力。2、上臂關(guān)節(jié)、肌腱強(qiáng)化與活化。3、改善蝴蝶袖。4、強(qiáng)化背部及肩部肌群，避免肩部肌肉酸痛的產(chǎn)生。商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS05電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

820x650x1380(mm)產(chǎn)品重量：33.5kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證ShoulderPress/LatPullDown等速上推與下拉訓(xùn)練器肌肉訓(xùn)練活化的部位肱三頭肌Triceps肱二頭肌Biceps三角肌Deltoid闊背肌Latissimus

Dorsi胸大肌Pectoralismajor棘下肌Infraspinatus斜方肌Trapezius生活改善：1、強(qiáng)化手臂肌力與胸部肌力增強(qiáng)提升日常生活搬運(yùn)與手扶能力。2、中上臂關(guān)節(jié)、肌腱強(qiáng)化與活化。3、改善蝴蝶袖。4、避免肩部肌肉酸痛的產(chǎn)生。商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS06電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

1590x620x960(mm)產(chǎn)品重量：61kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證LegPress等速腿部推蹬訓(xùn)練器肌肉訓(xùn)練活化的部位股四頭肌Quadriceps股二頭肌Hamstrings臀大肌-Gluteusmaximus排腸肌-Gastrocnemius生活改善：1、強(qiáng)化大腿與小腿肌力，增強(qiáng)日常生活行動(dòng)能力。2、腿部膝關(guān)節(jié)活化與肌腱的強(qiáng)化。3、緊實(shí)臀部肌肉，避免松弛下垂。4、降低走路跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS07電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

800x780x1010(mm)產(chǎn)品重量：35kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證Abdominal/Back等速腹背訓(xùn)練器訓(xùn)練肌肉腹直肌RectusAbdominis豎脊肌組Erectorspinaegroup背闊肌Latissimus

Dorsi生活改善：1、強(qiáng)化腹部核心肌群肌力，緊實(shí)腹部，避免內(nèi)臟下垂。2、強(qiáng)化下背部肌群肌力，降低腰椎的受力。3、脊椎關(guān)節(jié)的活化，降低脊椎受

傷的風(fēng)險(xiǎn)。4、增強(qiáng)日常生活彎腰搬運(yùn)物品的活動(dòng)力，降低腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。商品規(guī)格說(shuō)明：型號(hào)：LGS08電源

:AC100~120V50/60Hz功率：最大消耗功率

30W速度控制

:

無(wú)段速度調(diào)整

力量荷載

:

最大

85kgs外形結(jié)構(gòu)

:

高硬度鋼體結(jié)構(gòu)外型尺寸:

740x735x1020(mm)產(chǎn)品重量：27kg安全認(rèn)證：

動(dòng)力系統(tǒng)歐規(guī)CE認(rèn)證Waist/Twist等速扭腰訓(xùn)練機(jī)訓(xùn)練肌肉腹內(nèi)、外斜肌Oblique闊背肌Latissimus

Dorsi作用：1、強(qiáng)化腹內(nèi)、外斜肌群肌力，促進(jìn)腰與骨盆的旋轉(zhuǎn)分離運(yùn)動(dòng)，避免內(nèi)臟下垂；2、強(qiáng)化背闊肌肌力，促進(jìn)腰椎伸展；3、刺激強(qiáng)化多裂肌、腹橫肌，促進(jìn)軀干穩(wěn)定；4、增強(qiáng)日常生活彎腰搬運(yùn)物品的活動(dòng)力，降低腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。上肢手搖車、下肢踩車等速運(yùn)動(dòng)3839專業(yè)等速訓(xùn)練裝置向心-離心-等長(zhǎng)-檢測(cè)功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx1600x1780x2080(mm)等速下拉訓(xùn)練機(jī)LatPull-down

功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx1420x1600x1665(mm)等速前踢訓(xùn)練機(jī)

LegExtension功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx2040x1650x2010(mm)等速腿部推蹬訓(xùn)練機(jī)LegPress功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx1,588X991X1,665(mm)等速腿部勾腳訓(xùn)練機(jī)LegCurl功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/secReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx1,259X1,399X1,665(mm)等速胸推訓(xùn)練機(jī)ChestPress功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx1396X1461X1665(mm)等速手臂開(kāi)合訓(xùn)練機(jī)PecDec/Fly功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

GeneralSpecifications：ControlPad:TouchscreenpanelMainMaterial:steel/WeldedSteelFramePower：ACMotor；Max.750WVoltage:AC100~120V50/60HzDimension:

Approx1431X1476X1665(mm)等速推舉訓(xùn)練機(jī)ShoulderPress功能規(guī)格

：等速向心訓(xùn)練DrawSpeed:70~300mm/sec/ReleaseSpeed:70~300mm/secDrawForceSetting:3~150kgReleaseForceSetting:4~150kgOverloadlimit:Max.450kg等速離心訓(xùn)練DrawSpeed:70~180mm/secReleaseSpeed:70~150mm/secDrawForceSetting:11~50kgReleaseForceSetting:10~40kg等長(zhǎng)訓(xùn)練Overloadlimit:Max.450kg肌力檢測(cè)Overloadlimit:Max.450kg

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