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祖國,我為您自豪目錄CONTENTS第一章國慶節(jié)簡介第二章安全教育
第三章心理健康教育第章1國慶節(jié)簡介
中華人民共和國國慶節(jié)又稱十一、國慶節(jié)、國慶日、中國國慶節(jié)、國慶黃金周。中央人民政府宣布自1950年起,以每年的10月1日,為中華人民共和國宣告成立的日子,即國慶日。
CELEBRATENATIONALDAY國慶節(jié)簡介國慶節(jié)中華人民共和國國慶節(jié)是國家的一種象征,是伴隨著新中國的成立而出現(xiàn)的,并且變得尤為重要。它成為一個獨(dú)立國家的標(biāo)志,反映我國的國體和政體。國慶節(jié)是一種新的、全民性的節(jié)日形式,承載了反映我們這個國家、民族的凝聚力的功能。同時國慶日上的大規(guī)模慶典活動,也是政府動員與號召力的具體體現(xiàn)。具有顯示國家力量、增強(qiáng)國民信心,體現(xiàn)凝聚力,發(fā)揮號召力是國慶慶典的三個基本特征。第章2安全教育CELEBRATENATIONALDAY活動流程一、交通安全:1、自覺遵守交通規(guī)則,不在公路上跑鬧、玩耍。2、橫穿公路要走斑馬線、人行道等,不得隨意橫穿。3、嚴(yán)禁在公路上騎自行車。4、遵守公共秩序,排隊等車,車未停穩(wěn)不得靠近車輛,上下車時不擁擠。5、文明乘車,乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。不坐破舊車輛。二、防溺水、用電、防火安全1、不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。遇到溺水者要呼救,不可親自去救人。2、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用家用電器。3、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。4、不要在標(biāo)有“高壓危險”的地方玩耍。5、不準(zhǔn)玩火,不得攜帶火種,發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前撲火,要及時報告大人或報警。6、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。三、飲食安全1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后勤洗手,防止傳染病的發(fā)生。2、購買有包裝的食品時,要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等,“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用,不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。4、不暴飲暴食,防止消化不良。1、不要輕信陌生人,陌生人敲門不要開防盜門。2、外出旅游或走親訪友,萬一迷路不要驚慌,要呆在原地等候父母回找或及時撥打110,請求警察叔叔的幫助。3、觀看比賽、演出或電影時,排隊入場,對號入座,做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時,等大多數(shù)人走后再隨隊而出,不可在退場高峰時向外擁擠。4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關(guān)好,防止煤氣中毒。5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學(xué)藥品。6、不偷不搶,不拉幫結(jié)伙,打架斗毆。7、加強(qiáng)自我保護(hù)意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑,防止被拐騙、拐賣。四、其他方面的安全CELEBRATENATIONALDAY活動意義祖國萬歲積極幫助家長做力所能及的事情,認(rèn)真完成作業(yè)。國慶假期時間較長,希望同學(xué)們在休息好的同時,幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活。并按時完成作業(yè)??傊?,只要我們處處小心,注意安全,掌握自救、自護(hù)的知識,鍛煉自己自護(hù)自救的能力,機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險,就能健康地成長。第章3心理健康教育學(xué)會調(diào)控情緒
我們每個人都有豐富多樣的情緒,并且每一種情緒都會對我們產(chǎn)生不同的影響。但是這并不意味著我們會成為情緒的“奴隸”,相反我們每個人都能夠成為自己情緒的主人!
為什么面對同一個居住環(huán)境,別的人總覺得不好,而蘇格拉底卻總覺得好呢?
這個事例告訴我們怎樣的道理呢?想一想
面對同樣一件事,會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。對待事物的心態(tài)、態(tài)度不同,由此產(chǎn)生的情緒就會不同。*情緒是可以調(diào)適的
*調(diào)節(jié)情緒的方法:方法一注意轉(zhuǎn)移法
把注意力從導(dǎo)致你情緒不佳的事情上移開,如轉(zhuǎn)移話題,做感興趣的事,改變一下環(huán)境等,使情緒有個緩解機(jī)會,讓自己擺脫消極情緒的影響。在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓鱿蛩藘A訴進(jìn)行劇烈運(yùn)動放聲歌唱或大喊
合理發(fā)泄法方法之二理智控制法方法之三自我暗示自我激勵心理換位學(xué)會升華—就是用意志去控制不良情緒。溫馨提示
不良情緒需要宣泄,但是一定要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,并且既不能傷害自己的身心健康,也不能傷害他人和集體的利益。我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式表達(dá)情緒。溫馨提示
人的情感具有相通性和感染性,一個人的情緒很容易影響周圍人,我們表達(dá)自己情緒的時候應(yīng)合理和合情!
我們在享受別人給予的情緒照顧的時候,也要給予別人情緒的關(guān)心,這樣喜悅會加倍,痛苦會減半,情誼會加深!共享感悟你不能左右天氣,但你可以____;你不能選擇容顏,但你可以____;你不能控制他人,但你可以____;你不能預(yù)知明天,但你可以____;你不能樣樣順利,但你可以____。改變心情展現(xiàn)笑容掌握自己把握今天事事盡心
弱者任思緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制思緒,只有積極主動的控制情緒,才能掌握自己的命運(yùn),成為自己的主人,才能享受幸??鞓返纳睢?/p>
弱者任思緒控制行為,強(qiáng)者讓行為控制思緒,只有積
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