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青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來,在不知不覺之間,我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化,這意味著我們正在長(zhǎng)大,開始從兒童向成年過渡,跨入青春期的大門,開始人生最美麗的春天。第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約悄悄變化的我猜猜他是誰?探究點(diǎn)一:悅納生理的變化討論:不同時(shí)期的我們有什么不同嗎?我們現(xiàn)在所處的時(shí)期是?什么是青春期?
是介于兒童期和成年期之間的過渡期。從年齡上看,青春期一般指10—19歲這個(gè)發(fā)展階段。它是人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。一、悅納生理變化1、青春期身體變化的主要表現(xiàn):身體外形的變化如:身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。體重內(nèi)部器官的完善①心臟:重量增加至出生時(shí)的10倍。②肺臟:重量增加為出生時(shí)的9倍,肺活量明顯增加,10-13歲為1400毫升,14-15歲為2000-2500毫升。呼吸功能日趨完善。③腦:重量及容量變化不大,神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。
性機(jī)能的成熟如:男生:聲音變粗,出現(xiàn)胡須;女生:聲調(diào)變高,月經(jīng)來潮等。2、青春期生理變化給我們帶來的積極和消極影響(1)積極影響:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺生活擁有無限可能。進(jìn)入青春期以后,隨著生理的變化,你有哪些煩惱和顧慮?
說一說
怎么我還不長(zhǎng)胡子?。吭趺次疫€沒有長(zhǎng)高?。堪?,因?yàn)槟樕嫌行《欢唬瑢W(xué)們都叫我“美麗豆”積極面對(duì)困惑這段時(shí)間體味特重,該怎么辦?(2)消極影響:處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。這些學(xué)生為什么會(huì)有這些煩惱?我們應(yīng)該怎樣幫助他們?受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢,有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高。(不同人不同節(jié)奏,同一人不同部位也不同節(jié)奏)我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。在追求形體、儀表等外在美的同時(shí),也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。(內(nèi)在美促進(jìn)外在美)三、正確認(rèn)識(shí)青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏,追求青春美重點(diǎn)請(qǐng)背誦
進(jìn)入青春期后,我們的心理發(fā)生了哪些變化呢?說一說:青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)
反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦相關(guān)鏈接煩惱VS契機(jī)積極面對(duì)和正確處理心理矛盾四、青春期心理的三大變化及影響(青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因)認(rèn)識(shí)能力得到發(fā)展自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富影響原因心理三大變化使得我們感到新奇,也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)青春期的心理矛盾?青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱,但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī);積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長(zhǎng)。我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己??梢酝ㄟ^求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理??梢詫W(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。五、正確認(rèn)識(shí)和處理青春期心理矛盾的方法重點(diǎn)請(qǐng)背誦根據(jù)情景,“我”是怎樣調(diào)節(jié)我的煩惱的?一些自我調(diào)節(jié)的方法(理解)把自己的想法寫下來。參加體育活動(dòng)。試試自我解嘲。學(xué)習(xí)自我暗示。1、小琪進(jìn)入中學(xué)后,發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)得特別快,在班上個(gè)子特別突出,班主任不得不調(diào)整座位,讓他坐到后排去了。小琪這種身體變化屬于()青春期正常的身體變化內(nèi)部器官的成熟自我意識(shí)的迅速發(fā)展身體外形的變化A
④B④C④D考點(diǎn)訓(xùn)練2、“青春是一道明媚的憂傷。在這里,我們笑得燦爛,哭得真切,愛得深刻,痛得徹底?!边@是因?yàn)椋ǎ┣啻菏嵌嗖实模质敲艿那啻浩谝驗(yàn)樯淼淖兓瘯?huì)帶來心理的變化青春期必然伴隨著焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現(xiàn)青春期心理矛盾會(huì)阻礙青少年健康成長(zhǎng)ABC④D④考點(diǎn)訓(xùn)練3、(辨析題)進(jìn)入青春期,每個(gè)人發(fā)育特點(diǎn)都差不多,與別人不是一個(gè)節(jié)奏就不正常。提示:解答本題要按照辨析的思路:做出判斷,給出理由,明確做法。按照這一思路,結(jié)合教材知識(shí)“正確認(rèn)識(shí)青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏,追求青春美”的內(nèi)容來回答??键c(diǎn)訓(xùn)練參考答案答:這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。||
受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢,有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高。||
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