印象管理-做最好自己

印象管理——做最好的自己你是誰？大家覺得你是誰？你希望大家覺得你是誰這是個兩分鐘的世界55387

55%:你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發(fā)色等；

38%:如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢、站姿、動作、坐姿等等；

7%:才是你所講的真正內(nèi)容。美國心理學家奧伯特·麥拉比安形象到底是什么？形象，并不是一個簡單的穿衣、外表、長相、發(fā)型、化妝的組合概念而是一個綜合的全面素質(zhì)，一個外表與內(nèi)在結(jié)合的、在流動中留下的印象。形象的內(nèi)容寬廣而豐富，它包括你的穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識層次、家庭出身、你住在哪里、開什么車、和什么人交朋友等等。它們在清楚地為你下著定義——無聲而準確地在講述你的故事——你是誰、你的社會位置、你如何生活、你是否有發(fā)展前途……形象的綜合性和它包含的豐富內(nèi)容，為我們塑造成功的形象提供了很大的回旋空間。形象是事業(yè)成功的一個重要的游戲規(guī)則。成功的外表形象為你事業(yè)的成功起著推波助瀾的作用，也可以破壞或阻擋你事業(yè)的順利發(fā)展。

無法理解他為什么可以坐在公司老總的位置上？他早就應該在大浪淘沙中被時代淘汰灰棕色的、人造纖維的格子西服一條花亮的領帶露在他V形口的毛衣外面鼻子里的黑毛像茂盛的亞熱帶草叢，毫無顧忌地伸出鼻孔一口黑黃的牙齒暴露無遺訓斥、猛然摔下象征性地握了握手、死魚式的旁若無人地指責胖人沒有節(jié)制的飲食、攻擊胖人之所以胖是由于懶惰一個永不可磨滅的可怕的惡劣印象是一個冷酷的、沒有修養(yǎng)的人找到你的風格影響您形象用色的自然體色：膚色發(fā)色眼睛色唇色……人體色的色相膚色中的三種色素產(chǎn)生了人獨特的個人色彩，并決定其冷暖血紅素――血管中呈現(xiàn)藍／紫色的紅色胡蘿卜素――黃／橙色皮膚黑色素――由于接觸太陽光而在皮膚表面生成的棕色人體色的色相觀察發(fā)色人體色的色相觀察唇色人體色的色相觀察唇色觀察眼球色人體色的色相人體色的色相觀察眼白色

20棱角臉型:

正方形,方形,三角形,鉆石形曲線臉型:

圓形、橢圓形、心形、梨形21棱角臉型方形方形下顎?臉龐兩側(cè)為直線條額頭的發(fā)際線為直線條額頭或臉頰較平坦長方形長型臉方形下顎?額頭的發(fā)際線為直線條額頭或臉頰較平坦三角形下巴較窄顴骨很明顯寬闊的額頭菱形下巴尖尖的顴骨很明顯額頭較窄22臉型棱角臉型:臉型由直線條組成。長方形、方形、三角形和菱形AngularFace方腮錐型或纖細的鼻子高顴骨輪廓分明尖下巴杏仁眼直線側(cè)面直眉毛有棱角特征直前額23臉型曲線臉型:由柔和的曲線線條組成。圓形、橢圓形、心形、梨形腮部呈圓形或曲線形，面頰圓潤或豐滿，圓眼睛，彎眉毛，豐滿的嘴唇，圓形或豐滿型鼻子曲線臉型24曲線臉型橢圓形臉部整體呈現(xiàn)比較柔和的線條額頭的發(fā)際線為曲線線條顴骨稍微突出一點圓形下顎線條圓順柔和顴骨飽滿額頭的發(fā)際線呈曲線線條心形額頭較寬額頭的發(fā)際呈曲線型線條或有美人尖下巴窄窄的梨形額頭較窄臉頰飽滿下巴比較寬25女性發(fā)型26您的形體線將決定從身形上什么樣的風格是最適合您的體形:

服裝

配飾

發(fā)式

眼鏡男女形體線的基本概念27體型用來描述女性體型的通用的術語包括：梨形、蘋果形、X、H或混合型。這些分類是將與體型相關的一些特征結(jié)合，包括：

豐滿的臀部

窄肩

細腰或沒有腰身

胸大或胸小較為豐滿的臀部（蘋果型），但體型又沒有那么渾圓?；蛘咄尾可源?，屬于較扁的那種類型。X型代表腰身較小，是否意味著臀部和胸部較豐滿，還是僅僅意味著腰身較?。?8體型要首先確定你的體型，因為體型與穿著息息相關。穿與你體型一致的衣服，再作一些細部的調(diào)整來掩飾體型的缺陷。兩種基本的體型:

直線型

曲線型29體型直線型直線型體型特征：平直的肩線

突出的鎖骨

寬中腹部–粗腰長軀干臀部較窄–(也可能有突出的臀部)扁平臀部或腹部腿很直姿態(tài)很直行走時身體很直胸線較低臀線較低腰部，中腹部，臀部尺寸相近30體型曲線型曲線形體型特征:柔和的肩線圓潤的胸部(經(jīng)常是豐滿的，但不一定都如此)

小或椎型的胸腔臀線較高

腰部很細(相對于臀部尺寸)

臀

部渾圓

翹起的臀部姿態(tài)

胸線較高腹部渾圓身體豐滿腿部有曲線走路時臀部運動

31AlwaysInStyle?女性形體分類將臉型和體型向結(jié)合，得到下面四種基本體型:32身形曲線與服裝相搭配服裝的線條剪裁類型有兩種：1. 外輪廓線或服裝的外觀。面料和肌理也會影響服裝造型，我們以后將會對這方面進行更多的討論。2. 影響服裝整體造型的表面線條即細節(jié)設計，包括中縫、接縫、口袋和墊肩。33職業(yè)女性的服裝線條直線型服裝：直線型輪廓，腰線附近少有或沒有收腰。細長連衣裙和半截裙。上衣兩側(cè)直開叉，V型領線或西服領。羅紋針織衫或條紋衫。帶有幾何圖案的衣服。細條、方格或條紋的衣服。不對稱開襟設計。束腰或?qū)捤芍蓖策B衣裙。34職業(yè)女性的服裝線條柔和直線型服裝：臉部周圍曲部線條較柔和。身體部分線條較直。柔和的針織衫，懸垂領、圓領和圓形西服翻駁領，青果領。下裝面料可以是幾何圖形、方格或條紋。上衣面料可以是柔和的印花、花卉圖案、旋渦紋和旋動紋。帝國式高腰線設計的衣服。低腰線設計的衣服。35職業(yè)女性的服裝線條曲線形服裝

:成型的并帶有腰帶的外套和上衣。強調(diào)腰部設計。圓形領口，懸垂領口。荷葉邊，波浪邊。柔軟面料或柔和圖案的面料，如花卉圖案，漩渦圖案和旋動圖案。斜向方格面料。大擺裙或貼體造型裙。喇叭口或柔軟褶寬松褲。36職業(yè)女性的服裝線條直線柔和形服裝：成型的并帶有腰帶的外衣。強調(diào)腰部設計。西裝領，中式領，V字領。上衣采用挺括面料，下裝采用柔軟而富于流動感的面料。上衣帶條紋或方格等幾何圖形，下裝可以由花卉圖案、旋渦圖案的柔軟面料制成。小喇叭裙。戰(zhàn)壕風衣式服裝。圍裹式服裝。

1.標準體型

指高度與圍度和其他部位的比例是均衡的，也稱正常體型。

2.肥胖體型

與身高相比腰圍過大，胸及背部都較厚實，特別是腹部脂肪堆積過多，明顯向前凸出，頸短而粗。

3.消瘦體型

胸圍小，胸部薄，腰細瘦，腹、臀扁平。

若從局部觀察，上身有以下幾種：

（1）挺身型：即上身稍向后挺，胸寬背窄。

（2）屈身型：上身稍向前屈，胸窄背寬。

（3）正常型：上身自然挺直。

肩部有以下幾種：

（1）聳肩：肩與水平形成的角度小于22°，肩有向上