第11課-人們說(shuō)我長(zhǎng)大了

第11課人們說(shuō)我長(zhǎng)大了悅納自己的生理變化小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽(yáng)光照。

小小少年，很少煩惱，

但愿永遠(yuǎn)這樣好。

一年一年時(shí)間飛跑，

小小少年在長(zhǎng)高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，

無(wú)憂無(wú)慮樂(lè)陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起，

憂慮煩惱都來(lái)了。

一年一年時(shí)間飛跑，

小小少年轉(zhuǎn)眼高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年.m4a

小小少年

0001.17173播客-107小小少年歌曲小小少年很少煩惱兒歌視頻大全連續(xù)-游戲視頻高清花絮.mp4小小少年唱的是誰(shuí)呢？青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。青春期我們悄悄長(zhǎng)大【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理心理變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。2、能力：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗(yàn)的能力。3、知識(shí)：了解青少年的青春期生理心理變化，學(xué)會(huì)悅納自己的生理變化；知道青春期基本的生理衛(wèi)生常識(shí)。青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，人的身體將發(fā)生一系列明顯的變化…………青春期我們悄悄長(zhǎng)大大家還記不記得自己小時(shí)候的樣子呢？成長(zhǎng)青春期有哪些生理上的變化？⑴身體外型的變化

身高身高生長(zhǎng)突增的出現(xiàn)是男女孩進(jìn)入青春期的信號(hào)。青春期男孩身高每年可增長(zhǎng)7－9cm，最多可達(dá)l0－l2cm，整個(gè)青春期平均增長(zhǎng)28cm；青春期女孩身高每年可增長(zhǎng)5－7cm，最多可達(dá)9－10cm，整個(gè)青春期平均增長(zhǎng)25cm。

體重的增長(zhǎng)。青春期體重增長(zhǎng)不如身高顯著，但增長(zhǎng)的時(shí)間較長(zhǎng)，幅度較大（成年人的體重仍可增長(zhǎng)）。由于身體的長(zhǎng)高和體重的增加，體態(tài)也隨之變化。

⑵身體內(nèi)部器官趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。③腦；神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。（3）性機(jī)能的成熟1、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，功能完備。腎上腺開(kāi)始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，出現(xiàn)陰毛、腋毛。2、生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。下丘腦一垂體一卵巢系統(tǒng)形成。卵巢開(kāi)始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素經(jīng)血循環(huán)到達(dá)全身，出現(xiàn)第二性征，內(nèi)、外性器官開(kāi)始發(fā)育。1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?

討論※討論時(shí)間:2分鐘

然后派代表上臺(tái)發(fā)言青春期男孩的生理變化5.外生殖器官開(kāi)始增大，出現(xiàn)遺精，開(kāi)始有生育能力。1.青春期男孩的肌肉變得發(fā)達(dá)，胸背變寬，肩寬于髖;3.皮膚變粗，皮脂腺分泌增加；臉上長(zhǎng)出痤瘡：4.體毛增加，有胡須;2.喉結(jié)突出，聲音低沉而洪亮；青春期女孩的生理變化5.卵子開(kāi)始發(fā)育成熟并排出，出現(xiàn)月經(jīng)，開(kāi)始具有生育能力。2皮膚細(xì)膩，頸部和臀部變圓；3.乳房突起；4.嗓音尖細(xì)，骨盆變寬;1.身高迅速增長(zhǎng)；女孩來(lái)月經(jīng)時(shí)避免著涼、勞累、注意營(yíng)養(yǎng)等。注意青春期生理健康

如在變聲期，不吃過(guò)酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；為造成聲帶的永久性損傷。一、青春期的身體變化主要表現(xiàn)：3.身體外形的急劇變化2.體內(nèi)機(jī)能迅速健全1.性機(jī)能發(fā)育成熟新學(xué)期開(kāi)學(xué)，你發(fā)現(xiàn)班里的同學(xué)好像變了①班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，有的卻“原地不動(dòng)”。②有的女生變得漂亮，有的變得沒(méi)以前漂亮了。③有的男生長(zhǎng)出小胡子④有的同學(xué)聲音不再細(xì)聲細(xì)氣，變得粗聲、沙啞難聽(tīng)。⑤有的臉上長(zhǎng)出一些難看的青春痘。探究一：高興、自豪、緊張、過(guò)分激動(dòng)、羞澀、煩躁、恐慌等面對(duì)這些生理變化，你有哪些心理感受？1.青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的正常的。2.正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化,減少心理上的混亂與恐慌,以積極的心態(tài)去接受這些變化.張潔是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。小學(xué)時(shí)她并未特別在意自己的體態(tài)和容貌。到了初中，看到身邊的同學(xué)出落得亭亭玉立，而自己卻又瘦又小，好覺(jué)得自己像一個(gè)“丑小鴨”整日郁郁寡歡。思考：1、張潔以這種心理與他人交往，容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？2、請(qǐng)你告訴她消除體貌帶來(lái)煩惱的方法。

3.張潔應(yīng)當(dāng)接受現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)欣賞自己，學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的形象。探究二互動(dòng)探究三

一個(gè)年輕人臉上有一塊巨大而丑陋的胎記，紫紅的胎記從他的左側(cè)眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他臉上豎著劃了一刀，英俊的臉由于胎記而變的猙獰嚇人。但外表的缺陷掩蓋不了這個(gè)年輕人友善，幽默，積極向上的性格，凡是和他打過(guò)交道的人，都會(huì)不由自主地喜歡上他。他還經(jīng)常參加演講。剛開(kāi)，觀眾的表情總是驚訝、恐懼，但等到他講完，人人都心悅誠(chéng)服，場(chǎng)下掌聲雷動(dòng)。每當(dāng)這時(shí),我都暗暗嘆服他的勇氣。那塊胎記一定曾帶給他深深的自卑，并不是每個(gè)人都能克服這么嚴(yán)重的心理障礙，在眾人驚疑的目光里言談自如。我們成為最好的朋友后，有一天,我向他提出了藏在心里的疑問(wèn):“你是怎么應(yīng)付那塊胎記的呢?”我言下之意是:你是怎么克服那塊胎記帶給你的尷尬和自卑的?他的回答我一輩子也不會(huì)忘記。

故事感悟：天使的吻痕他說(shuō):“應(yīng)付?我向來(lái)以它為榮呢!很小的時(shí)候，我父親就告訴我:”兒子,你出生前,我向上帝禱告,請(qǐng)他賜給我一個(gè)與眾不同的孩子，于是上帝給了你特殊的才能，還讓天使給你做了一個(gè)記號(hào)，你臉上的標(biāo)記是天使吻過(guò)的痕跡，他這樣做是為了讓我在人群中一下子就能找到你。當(dāng)看到你和別的嬰兒一起睡在嬰兒室里時(shí)，我立刻知道，你是我的!“

他接著說(shuō):”小時(shí)候,父親一有機(jī)會(huì)就給我講這個(gè)故事，所以我對(duì)自己的好運(yùn)氣深信不疑，我甚至?xí)槟切┠樕蠜](méi)有紅色吻痕的孩子難過(guò)。我當(dāng)時(shí)以為，陌生人的驚訝是出于羨慕，于是我更加積極努力，生怕浪費(fèi)上帝給我的特殊才能。長(zhǎng)大以后,我仍然覺(jué)得父親當(dāng)年沒(méi)有騙我：每個(gè)人都從上帝那兒得到特殊的才能，而每個(gè)孩子對(duì)父母來(lái)說(shuō)都是與眾不同的，而正因?yàn)橛辛诉@塊胎記，我才會(huì)不斷奮斗,取得今天的成績(jī)，它何嘗不是天使的吻痕，幸運(yùn)的標(biāo)記呢!"要注重自己的儀表,體現(xiàn)自己的外在美;更要提高自己的文化修養(yǎng),加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng),培育美的心靈,使自己更有魅力.思考:這則故事對(duì)于我們展示自身魅力有怎樣的啟示呢?你知道嗎？人的美包括和。外在美，是指

內(nèi)在美，是指

的美。

外在美內(nèi)在美形體美和風(fēng)度美心靈和精神怎樣接納自己的生理變化？2、正確認(rèn)識(shí)并且坦然接受青春期生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極心態(tài)去接納3、接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己4、注意自己的儀表，體現(xiàn)外在美；更要提高文化素質(zhì)、加強(qiáng)品德修養(yǎng)，培育心靈美，使自己更具魅力總結(jié)歸納1.青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的。課堂檢測(cè)---判斷題1、青春期是人一生中身體發(fā)育的最重要時(shí)期。（）2、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的，也是正常的。（）3、愛(ài)美之心人皆有之。青少年染發(fā)、戴耳環(huán)、抹口紅，無(wú)可厚非。（）正確正確錯(cuò)誤1．關(guān)于青春期身體變化的主要表現(xiàn)，下列選項(xiàng)不屬于的是()A．性機(jī)能發(fā)育成熟B．身體外型急劇變化C．體內(nèi)機(jī)能迅速健全D．心里充滿矛盾

2．對(duì)于青春，我們充滿了好奇。下列說(shuō)法正確的是()A．我們可以對(duì)別人的生理發(fā)育特點(diǎn)說(shuō)三道四B．我們可以拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開(kāi)玩笑C．我們不可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓疍．我們需要遵循的基本準(zhǔn)則是彼此尊重DD3．馬克???吐溫在一篇文章中寫到：“當(dāng)我7歲時(shí)，我感到我父親是天底下最聰明的人；當(dāng)我14歲時(shí)我感到我父親是天底下最不通情達(dá)理的人；當(dāng)我21歲時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)我父親還是很聰明的?！瘪R克???吐溫在14歲時(shí)，如此評(píng)價(jià)父親的原因不包括()A．他父親對(duì)他要求太嚴(yán)格，動(dòng)不動(dòng)就打罵訓(xùn)斥他B．14歲的馬克?吐溫已進(jìn)入了青春期，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)C．14歲的馬克???吐溫自我意識(shí)增強(qiáng)，不太愿意惟命是從D．青春期是人生的心理斷乳期，心理上往往產(chǎn)生自閉，缺乏與父母親溝通而產(chǎn)生矛盾A4．人的美包括外在美，又包括內(nèi)在美，能使自己變美的方式是（）①濃妝艷抹能使自己更美②加強(qiáng)鍛煉使體魄健美③注重自己的儀表美④加強(qiáng)文化和品德的修養(yǎng)A．①②③B．②③④C．①③④D.①②③④B5．對(duì)待青春期出現(xiàn)的生理變化，下列做法不正確的是()A．正確認(rèn)識(shí)，坦然接受B．以科學(xué)的態(tài)度去對(duì)待C．想方設(shè)法掩蓋它D．以積極的心態(tài)去接納6．當(dāng)“成長(zhǎng)的煩惱”出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該（）①敞開(kāi)自己的心靈世界②多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)與幫助③順其自然、聽(tīng)之任之④加強(qiáng)交流與溝通，調(diào)節(jié)情緒排解煩惱A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④CB第十二課花季中的男孩女孩蕩起友誼的雙漿

女：男孩是本巨著，記錄著一生的英勇瀟灑；男：女孩是首小詩(shī)，蘊(yùn)涵著無(wú)比的溫文爾雅；女：男孩像塊巨石，大風(fēng)大浪掠過(guò)，石塊依存；男：女孩像顆星星，無(wú)際黑暗難掩星光點(diǎn)點(diǎn)；女：男孩愛(ài)一身仔裝外出兜風(fēng)；男：女孩愛(ài)一把花傘雨中漫步；女：男孩把試卷丟一邊大喊輕松快樂(lè)；男：女孩小心翼翼把試題訂正；女：男孩愛(ài)騎車滿城穿梭顯威風(fēng)；男：女孩愛(ài)唧唧喳喳走馬觀花看鬧市。合：如今的男孩，女孩呀……各撐半邊天。欣賞<男孩子,女孩子>青春告白——我驕傲:我是男（女）生男同學(xué)的個(gè)性特點(diǎn)：

女同學(xué)的個(gè)性特點(diǎn)：勇敢、寬厚、堅(jiān)強(qiáng)、富有責(zé)任感……熱情、溫柔、細(xì)膩、善于關(guān)心他人……男女交往對(duì)自己的個(gè)性發(fā)展有何作用？1:男女同學(xué)的正常交往,既有利于集體建設(shè),又有利于擴(kuò)大交往的范圍,增進(jìn)對(duì)異性的了解,發(fā)展同學(xué)間的友情2男女同學(xué)在一起學(xué)習(xí)交流,可以取長(zhǎng)補(bǔ)短提高學(xué)習(xí)效率3通過(guò)交往,男女同學(xué)可以相互影響,相互促進(jìn),從各方面完善自己,促進(jìn)個(gè)性的全面發(fā)展異性同學(xué)正常交往的積極作用

（1）王麗：傍晚放學(xué)，我收到鄰班同學(xué)周平的紙條。內(nèi)容如下：“王麗，自從第一眼見(jiàn)到你，我就被你吸引了，我很喜歡你。我們交個(gè)朋友好不好？”我不知該怎么辦。

你的建議：_________

（2）小剛：班內(nèi)的蘭蘭最近不知怎么回事，每天總是用很奇怪的目光看著我，沒(méi)事也喜歡往我座位旁湊。今天，她讓好朋友遞信給我，讓我星期天陪她去爬山，我是去還是不去呢？

你的建議：_________

青春期的心理矛盾:

1、渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾。2、心理閉鎖與求得理解的矛盾，3、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾異性交往六“不”不必過(guò)分拘謹(jǐn)，不應(yīng)過(guò)分隨便；不宜過(guò)分冷淡，不可過(guò)分親昵；不要過(guò)分嚴(yán)肅，不能違反道德。自然、適度----重要原則尊重、真誠(chéng)----前提條件廣泛交往,不能只與某個(gè)男生交往蕩起友誼的雙漿

我的發(fā)型這么酷，麗麗會(huì)喜歡嗎？哎，因?yàn)槟樕嫌行《欢唬瑢W(xué)們都叫我“美麗豆”富有理想，追求真理

追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想朝氣蓬勃，勇于探索

遇到挫折容易失去自信，悲觀失望思維活躍，想象豐富觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)己見(jiàn)，易走向片面渴望獨(dú)立，有“成人”感未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情感豐富，熱情高漲情緒波動(dòng)較大，容易失去控制珍惜友誼，渴望交際感到孤獨(dú)，不愿與人交往心里自畫像看看你是否找到了自己的影子？找一找：悅納自己的生理變化一、青春期的心理矛盾1、心理充滿哪些矛盾2、心理充滿這些矛盾危害二、彈奏