初三體育課教案范文

9/9初三體育課教案范文教案，以課時或課題為單位，對教學內(nèi)容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編給大家整理的初三體育課教案，希望能給大家?guī)韼椭３跞w育課教案1一、教學內(nèi)容：●中考體育考試工程(立定跳遠)輔導教學●游戲活動●身體素質(zhì)練習二、教學目標：●知識與技能目標：通過教學使學生牢固掌握立定跳遠的動作技術(shù)要領，并能運用所學技術(shù)進行練習?！襁^程與方法目標：開展學生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學生在練習中體會身體素質(zhì)練習，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)學生自主、探究的學習能力?！袂楦袘B(tài)度目標：通過教學活動使學生能積極主動的練習，培養(yǎng)學生具有吃苦耐勞與艱苦訓練的精神品質(zhì)。三、教學重難點：●重點：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合?！耠y點：收腹抬腿。四、教學步驟與過程：一)開始局部：5′◆教師主導活動：◆學生主體活動：1、提前到場布置場地器材。1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。2、向?qū)W生“問好〞。2、向老師“問好〞。3、檢查課堂常規(guī)。3、精力集中，明確目標。4、向?qū)W生宣布課的練習內(nèi)容及要求。4、遵紀守那么，服從安排。5、處理見習生活動事宜。組織形式：★★★★★★★★(男生)☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)△(教師)(圖示1)二)準備局部：8′◆教師主導活動：◆學生主體活動：1.組織學生自主熱身活動。3′1、每人一條繩進行自我熱身活動。2.指導學生練習定位徒手操：5′2、休息時間收好跳繩。▼擴胸▼振臂3、跟隨指導口令進行練習。▼體轉(zhuǎn)▼壓腿組織形式：(散點式站立)教學要求：1.學生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。2.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)三)根本局部：27′●中考體育考試工程(立定跳遠)輔導教學：12′◆動作方法：◎預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直;后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手盡量往后擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。★要點：1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)，◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝〞伸直)?！镆c：空中展體要充分，強調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)?！蚴崭固龋菏崭固?，小腿積極往前伸，并成“蹲距式〞★要點：積極收腹，小腿前伸?！蚵涞鼐彌_：落地時雙臂用力向后擺動，并屈膝落地緩沖?！镆c：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后?！艚處熤鲗Щ顒?◆學生主體活動：1、結(jié)合示范動作，提出問題:1、針對問題積極思考和踴躍答復。①分為哪幾個動作環(huán)節(jié)?2、認真觀看示范動作。②每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么?3、按照要求進行分組自主練習。2、對答復得好的學生給予表揚與肯定。4、互動交流，團結(jié)協(xié)作。3、講解動作要領，提示要點。4、練習中巡回觀察與指導?！艟毩暟才牛壕毩曇唬骸皥D形練習法〞練習者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下列圖2所示)×(5-6次)要求：原地節(jié)奏預擺后小跳。練習二：站在跳箱上完成體會練習(預擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)?！?5-6次)要求：用默念方法進行練習，并注意身體感受。▲中間休息：1′●游戲活動：8′1、游戲名稱：“火車賽跑〞2、練習目的：活潑課堂氣氛，開展學生一般跳躍能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識。3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表4、練習方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學生分成人數(shù)相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔2米)。教師喊“預備〞時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車〞。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶著后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最后一名隊員到達終點線的隊為勝。5、規(guī)那么：①各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走那么判為犯規(guī)。③“火車〞假設中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進?！艚處熤鲗Щ顒?◆學生主體活動：1、講解練習方法、目的，提示規(guī)那么。1、認真聽，仔細看。2、組織演練練習過程。2、積極協(xié)助演練活動。3、指導學生分組練習，并巡回觀察與輔助。3、團結(jié)協(xié)助，互動交流?！虚g休息：1′●身體素質(zhì)練習：×(2-3次)5′1、練習方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習目的：開展和提高學生一般性跳躍素質(zhì)能力。3、練習要點：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。4、場地器材：土質(zhì)跑道、實心球12個★學法指導：1、啟發(fā)學生體驗與總結(jié)起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。2、通過各種練習方式來幫助學生牢固掌握積極、平安的落地方法。3、建議學生運用默念法和自我暗示進行練習?！锲桨步逃冢?、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無存在平安隱患，即使給予排除。2、課中要認真做好準備活動，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。3、練習前，聽清方法和要求，遵紀守那么、服從安排。四)結(jié)束局部：5′1、集合整隊，清點人數(shù)。2、放松活動(指導學生揉捏、捶拍下肢)3、總結(jié)練習情況及布置課外作業(yè)。4、收齊器材歸還。初三體育課教案2一：學生現(xiàn)狀分析所任教的5—10班學生年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的頂峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大，男生活潑好動，表現(xiàn)與強;女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質(zhì)練習，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣。二：教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本冊教材內(nèi)容有：體育根底知識(籃、排、足球的根底知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。三：目的任務1、掌握根本的體育根底知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷穩(wěn)固和提高。2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的根底。四：重點與難點1、重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。五：教學措施與教改思路1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。六：本學期考核工程男：100米跳遠雙杠支撐臂屈伸女：100米跳遠仰臥懸垂臂屈伸七：本學期達標工程男：50米1000米跳遠鉛球引體向上女：50米800米跳遠鉛球仰臥起坐初三體育課教案3本學期是初中的最后一個學期，在認真學習新課程改革和結(jié)和本校實際的根底上，制定出切實可行的教學方案，在鍛煉學生身體素質(zhì)的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。一、學生現(xiàn)狀分析初三學生處于青春發(fā)育的頂峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)開展差異較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，女生那么趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動工程，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。二、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本學期教學內(nèi)容有：體育根底知識(籃、排、足球的根底知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學生中考體育工程的輔導，如何使學生掌握好中考工程的正確運動技術(shù)以及挖掘出學生的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。三、目的任務1、掌握根本的體育根底知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷穩(wěn)固和提高。2、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的根底。四、重點與難點1、重點是必考工程：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠、男生引體向上、女生仰臥起坐。2、難點是男生的坐位體前屈的教學方法研究。五、教學措施與教改思路1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。3：因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。六、本學期教學進度安排第一周——第三周：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業(yè)生的選材與訓練工作第四周——第五周：50米跑的有關(guān)教學第六周——第七周：立定跳遠教學以及測試工作第八周——第九周：坐位體前屈的輔導訓練第十周——第十一周：仰臥起坐的練習第十二周——第十三周：中考工程混合測試與個別學生的加強指導第十四周——第十八周：中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學與期末測試遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學進度和教學內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整，采取室內(nèi)教學的方式等。初三體育課教案4新的學期開始了，這是一個緊張的學期，因為九年級面臨著中考，而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項，目前已有定論，共三項，身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一，根據(jù)以往經(jīng)驗對考的工程做全面的體能訓練。為了能使九年級學生在中考時體育能取得優(yōu)異的成績，特制定新學期教學方案。此方案分兩局部：一局部是體育課，一局部是課外體育訓練。一、學情分析九年級學生共3個班，由于學生平時缺乏體育鍛煉，不管是速度、耐力還是力量等方面大局部學生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個多月時間內(nèi)必須從這幾個方面著手來提高學生的全面體能，盡快了解那些學生在哪些方面素質(zhì)較差，及時針對不同的學生實施不同的教學方法。改良教學具體措施1、三月份加大運動訓練量，提高學生的力量和耐力，使學生出現(xiàn)短期的疲勞，在籃球工程上要求動作到位，態(tài)度端正。2、調(diào)整平時的訓練方案，將上學期兩天一練改為四天三練，確保學生出效果，出成績。3、開展班級講座，對學生的心理進行教育。4、快樂訓練，杜絕學生出現(xiàn)倦怠，讓學生在一個輕松的環(huán)境里學習，做到學中練，練中學。5、體育教師和學生一同訓練，從而提高學生訓練的積極性。二、教材分析本學期教育主題一是圍繞中考工程開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習，二是可以以游戲形式給學生涉及一些球類、武術(shù)等科目，在緊張的訓練之余得到放松，也使學生的協(xié)調(diào)性開展有所提高，為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。三、教學措施1、認真研讀體育與健康教科書及教學課標的根底上備好每一節(jié)課，寫好每節(jié)課教案。2、合理安排教學程序每節(jié)課的開始局部、準備局部、根本局部和結(jié)束局部都能使學生精神飽滿，積極參與，快樂身心，使每個學生都能有所收獲。3、認真搞好課外體育訓練工作，使每個學生的全面素質(zhì)都有所提高，在次根底上，教會學生能自我調(diào)節(jié)自己的情緒。四、教學進度表(略)初三體育課教案5一、指導思想：本節(jié)課依據(jù)新課程標準的要求，結(jié)合水平四學生的身心特點，貫徹“以人為本，健康第一〞的指導思想，樹立“以學生為本，教師為主導，學生為主體，師生互動，和諧開展為中心〞的教學總目標。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結(jié)互助的集體主義精神及終身體育的意識。二、學情分析：由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉(zhuǎn)變，求知欲強，在教學過程中能夠按照教師指導，積極參與完成各項活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽能力。從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中提供主要動力源的肌群是髖關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要動力源，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。三、教材分析：當今優(yōu)秀短跑運發(fā)動的途中跑技術(shù)特點集中表現(xiàn)在兩個方面：伸髖(跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度);鞭打扒地(著地時的積極性、速度、方法、距離和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點是平衡開展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺動，在短跑中有重要作用，運發(fā)動有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，提高前擺速度?？s短前擺時間，是提高跑速的主要途徑。通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創(chuàng)造有利條件。四、教