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文檔簡介
-教-暑期街舞程教第一節(jié)一街舞介1活動內(nèi)容:(1)街舞的起源街舞的發(fā)展街舞與健美操各自的特點(diǎn)2活動方式:講解和交流二街舞門:活動內(nèi)容:街舞基本動作練習(xí)2活動方式:(1)教師示范教師帶做學(xué)生獨(dú)立完成3活動要求:(1)達(dá)到熱身的目的(2)達(dá)到培養(yǎng)良好的觀察能力和模仿能力三放松習(xí):活動內(nèi)容:抻拉練習(xí)活動方式:教師帶做活動要求:充分將身體舒展,放松。-教-四課后結(jié)跳街舞不可操之過急為它是一種個性舞蹈從身體基本動作感覺開始。平時多練習(xí)。第二節(jié)一熱身1活動內(nèi)容:街舞熱身練習(xí)活動方式:教師帶做活動要求:認(rèn)真觀察,仔細(xì)模仿二街舞本動作練習(xí)1活動內(nèi)容:街舞基本動作練習(xí)2活動方式:(1)教師示范教師帶做學(xué)生獨(dú)立完成3活動要求:(1)達(dá)到熱身的目的(2)達(dá)到培養(yǎng)良好的觀察能力和模仿能力三學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第一,二節(jié)每節(jié)4*8拍2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快-教-配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力四墊上習(xí)1活動內(nèi)容:)腹肌練習(xí)(2)瑜伽練習(xí)2活動方式:(1)教師講解,示范。學(xué)生獨(dú)立完成(2)教師帶做第三節(jié)一街舞本動作練習(xí)1活動內(nèi)容:街舞基本動作練習(xí)2活動方式:(1)教師示范教師帶做學(xué)生獨(dú)立完成-教-3活動要求:(1)達(dá)到熱身的目的(2)達(dá)到培養(yǎng)良好的觀察能力和模仿能力二復(fù)習(xí)街舞:活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一,二節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)三學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第三,四節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)-教-(8)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力四墊上習(xí)1活動內(nèi)容:)腹肌,臀肌練習(xí)(2)瑜伽練習(xí)2活動方式:)教師講解,示范。學(xué)生獨(dú)立完成(2)教師帶做第四節(jié)一街舞本動作練習(xí)1活動內(nèi)容:街舞基本動作練習(xí)2活動方式:(1)教師示范教師帶做學(xué)生獨(dú)立完成3活動要求:(1)達(dá)到熱身的目的(2)達(dá)到培養(yǎng)良好的觀察能力和模仿能力二復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至四節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)-教-糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂三學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第五,六節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3
活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力四墊上練習(xí):1活動內(nèi)容:)手臂練習(xí)(2)腿部線條雕塑練習(xí)-教-活動方式:配樂,教師帶做活動要求:注重動作細(xì)節(jié),注重發(fā)力方法第五節(jié)一街舞本動作練習(xí)1活動內(nèi)容:街舞基本動作練習(xí)2活動方式:(1)教師示范教師帶做學(xué)生獨(dú)立完成3活動要求:(1)達(dá)到熱身的目的(2)達(dá)到培養(yǎng)良好的觀察能力和模仿能力二復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至六節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)三學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第七,八節(jié)-教-2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力四墊上習(xí):1活動內(nèi)容:腰背練習(xí)活動方式:配樂,教師帶做活動要求:注重動作細(xì)節(jié),注重發(fā)力方法第六節(jié)一街舞本動作練習(xí)1活動內(nèi)容:街舞基本動作練習(xí)2活動方式:(1)教師示范-教-教師帶做學(xué)生獨(dú)立完成3活動要求:(1)達(dá)到熱身的目的(2)達(dá)到培養(yǎng)良好的觀察能力和模仿能力二復(fù)習(xí)街舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至八節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)三學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第九,十節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成-教-難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力四墊上練習(xí):1活動內(nèi)容:)腹肌練習(xí)臀部練習(xí)瑜伽練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:注重動作細(xì)節(jié),注重發(fā)力方法第七節(jié)一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)-教-二學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十一,十二節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上練習(xí):1活動內(nèi)容:)手臂練習(xí)腿部練習(xí)抻拉練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:動作正確,呼吸準(zhǔn),身心放松,將身體充分舒展-教-第八節(jié)錄像課一活動容:1“美國街舞大賽”片段欣賞2“國際街舞大賽”片段欣賞二活動求:1了解街舞的各種舞種及特點(diǎn)2健身街舞的特點(diǎn)和要求第九節(jié)一復(fù)習(xí)舞1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十二節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞”:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十三,十四節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快-教-配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上練習(xí):1活動內(nèi)容:)手臂練習(xí)腹肌練習(xí)瑜伽練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十節(jié)一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十四節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)-教-糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十五節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢---配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求細(xì)觀察養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上習(xí):1活動內(nèi)容:)臀部練習(xí)-教-腹部練習(xí)抻拉練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十一一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十五節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十六節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢---配樂,教師帶做-教-學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上習(xí):1活動內(nèi)容:)腿部練習(xí)背部練習(xí)瑜伽練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十二:一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十六節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)(2)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)-教-學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十七節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢---配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上習(xí):1活動內(nèi)容:)腿部練習(xí)(2)背部練習(xí)-教-(3)瑜伽練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十三:一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十七節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十八節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢快配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成-教-難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上習(xí):1活動內(nèi)容:)腹肌練習(xí)臀部練習(xí)抻拉練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十四:一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十八節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂-教-(4)學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第十九節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢---配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上習(xí):1活動內(nèi)容:)腿部練習(xí)背部練習(xí)瑜伽練習(xí)-教-活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十五:一復(fù)習(xí)舞:1活動內(nèi)容:復(fù)習(xí)街舞第一至十九節(jié)2活動方式:(1)學(xué)生獨(dú)立練習(xí)糾正錯誤,強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)學(xué)生領(lǐng)做,配樂學(xué)生獨(dú)立配樂練習(xí)二學(xué)習(xí)“青春街舞:1活動內(nèi)容:學(xué)習(xí)第二十節(jié)2活動方式:(1)教師完整示范慢動作講解,示范教師帶做,慢---配樂,教師帶做學(xué)生配樂,獨(dú)立完成難點(diǎn)講解,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào),示范-教-重點(diǎn),難點(diǎn)配樂練習(xí)配樂,學(xué)生完整獨(dú)立完成3活動要求:仔細(xì)觀察,培養(yǎng)良好觀察能力和模仿能力三墊上習(xí):1活動內(nèi)容:)腹肌練習(xí)背部練習(xí)抻拉練習(xí)活動方式:配樂,教師示范,學(xué)生獨(dú)立完成活動要求:練習(xí)部位準(zhǔn)確第十六十七節(jié):復(fù)課活動內(nèi):習(xí)整套街舞(共二十節(jié))活動方;1分解動作再次講解,明確動作重點(diǎn)和要點(diǎn)學(xué)生練習(xí),再次糾正。完整練習(xí),配樂-教-分組練習(xí)。小循環(huán)練習(xí)法:四個組順時針變換四個方向練習(xí)。三活動求:1再次明確每節(jié)動作的要求,動作要規(guī)范。2熟悉動作順序,前后不可顛倒。四課外求:加課下練習(xí)的時間,提高整套動作的熟練性。第十八十九節(jié):活動內(nèi):試:青春街舞(二十節(jié))活動方:1考試順序:按點(diǎn)名冊順序,三人一組。2三人分三個方向,面向外側(cè)站立,各
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