國旗下的演講稿的格式

第20頁共20頁國旗下的演講稿的格式國旗下的演講稿的格式。國旗下的演講稿的格式相信我們大家都知道了這一令全體中華兒女義憤填膺的事件：在北京時間5月8日凌晨5時45分，以美國為首的北約____竟然不顧《結合國憲章》、《維也納外交關系公約》和國際關系根本準那么，悍然用3枚〔注：后經查實為5枚〕導彈從不同角度野蠻轟炸了我駐南斯拉夫聯(lián)盟共和國大使館，造成我使館館舍嚴重破壞，工作人員20余人傷亡的人間慘?。?jù)調查核實，我新華社記者邵云環(huán)、《光明日報》記者許杏虎和他的新婚妻子朱穎等3名同胞已經壯烈殉職！眾所周知，根據(jù)國際公約和國際法準那么，不管在何種情況下，不管交戰(zhàn)雙方目的何在，任何一個國家的大使館及其領事機構都不容進犯，更不容肆意踐踏，因為它們均是國家主權的象征，范文之演講稿:國旗下的演講稿?？梢哉f，大使館的尊嚴就是國家的尊嚴，而一個主權國家的尊嚴是絕對不允許進犯的！然而，今天，此時此刻，當以美國為首的北約____在對南斯拉夫聯(lián)盟共和國進展野蠻、殘暴、毫無人性、毫無人道，更不管____為何物地狂轟濫炸40多天之后，竟然橫惹事端，對我大使館進展野蠻轟炸，教師們，同學們，這不但是對《維也納國際外交關系公約》和國際關系根本準那么的粗暴踐踏，更是辱我國格，損我主權，害我國威，更侮我國家尊嚴的事?。∶鎸@樣一個血的事實，不管美國怎樣花言巧語掩蓋自己的滔天罪行，不管北約怎樣巧舌如簧地為自己曲意辯白，也不管打著所謂“維護____”幌子的帝國國家集團怎樣厚著臉皮四處游說，鼓唇搖舌吹噓自己如何如何仁義，如何如何道德，如何如何以“維護____”為行為準那么，我們都不會相信！狼的聲音再美妙，也只是狼的聲音，它們最終的目的并非維護世界和平，也并非主持人間公正，更并非希望全世界人民都能享受自由燦爛的陽光，他們的目的只有一個，那就是：攪亂這個和平、寧靜的美妙世界，便于自己混水摸魚，便于使自己稱霸于全世界，便于讓全世界的人民都在他們面前俯首稱臣！教師們、同學們，我們都是祖____親的兒女，我們都是在祖____親的哺育下安康成長的時代青年，正因為有了祖____親的繁榮、興盛和富強，我們這些做兒女的才會有今天這樣幸福的生活，才會在這個美麗的校園里讀書、學習，也才會和自己的親人、朋友、兄弟、姐妹一起享受和平的陽光與親情、友誼的甘露！可是，假設沒有了祖____親這棵為我們遮風擋雨的參天大樹，我們的生命又將會是怎樣的灰暗而蒼涼！正因如此，詩人____先生才會在《我愛這土地》這首詩里深情地說：“假設我是一只鳥，我也應該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風雨所打擊著的土地，這永遠洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地刮著激怒的風，和那來自林間的無比溫順的黎明……——然后，我死了，連羽毛也腐爛在土地里面，為什么我的眼里常含著淚水？因為我對這土地愛得深沉……”也正因如此，學者、詩人聞一多先生悲呼：“我追問青天，逼迫八面的風，我問，拳頭擂著大地的赤胸，我問不出消息，我哭著叫你，嘔出一顆心來，你在我心里！”教師們，同學們，我們是否也應像詩人們一樣，對祖國有這樣親、這樣愛、這樣熱誠的深情，生為祖國，死亦為祖國？是否也應該像詩人們所說的那樣：即使我死了，也要讓自己腐爛在祖國的土地里面？假設你說，是的，我們也愿像詩人們一樣，深深地愛祖國。那么，就讓我們嘔心瀝血地教好每一頁書，廢寢忘食地學好每一門功課，為祖國多作奉獻，盡我們的一份報答吧！最后，我希望所有的教師和同學們和我一起振臂高呼：祖國萬歲！和平萬歲！祖國不可辱！和平不可凌！在飛速變化、日新月異同時又物欲橫流的現(xiàn)代社會，是與非、美與丑、善與惡交織地存在著，這讓我們不免在滿眼的紛亂中迷茫。假設說一顆顆蓬勃跳動的心靈在黑暗中探究著方向，那么，一個正確的榮辱觀，便是閃耀的光芒，指引著我們年輕而涉世未深的心靈。即便整個世界的黑暗，也缺乏以黯淡這一支蠟燭的光亮。對于我們在校的學生，“八榮八恥”決非一紙空文?！盁釔圩鎳辈灰欢ㄒ獨鈮焉胶樱覀兛梢詰阎H愛，高昂地唱出國歌；“效勞人民”不一定要驚天動地，我們可以力所能及，從小事做起；可以專注于科學，熱心于勞動，讓無知與懶惰遠去；以真誠的心，滿懷著美妙的愛去對待每一個人，讓身邊洋溢著其樂融融的真情；我們在考場上，在善與惡、對與錯的一念之間，跨出正確的一步；在學習生活中，不知疲倦地去奮斗。去理解“八榮八恥”，我們的生活便灑滿陽光！因此，我們不但要這樣做，更要以之為榮，以擁有正確的人生抉擇、積極的生活態(tài)度為無尚榮耀，讓好逸惡勞，損人利已、愚昧無知等等，在陽光下無所遁形！“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”此時此刻，在這獵獵紅旗下，我們高一〔8〕班建議每一位同學：從唱響國歌做起，熱愛祖國；從樂于助人做起，效勞集體；從快樂學習做起,熱愛知識;從辛勤勞動做起,培養(yǎng)習慣；從撫貧濟困開始，關愛社會；從言而有信開始，錘煉真誠；從嚴守校規(guī)開始，遵紀守法；從節(jié)約開支做起，艱辛奮斗。讓我們記住“八榮八恥”，它會使你的心純靜又熱忱、仁慈又智慧，在你前進的路上成為有力的風帆?！疽韵聻橘浰拖嚓P文檔】演講稿擴展閱讀國旗下的演講稿范文：國旗下演講稿格式國旗下的演講稿范文：國旗下演講稿格式各位同學、各位教師：星期二早上好。今天我國旗下講話的內容是《處處為別人著想》。有這樣一那么故事:一個盲人在夜晚走路時,手里總是提著一個亮堂的燈籠。人們很好奇，就問他:“你自己看不見,為什么還要提著燈籠走路呢？”盲人說:"我提著燈籠，既為別人照亮了路,同時別人也容易看到我，不會撞倒我。這樣既幫助了別人，也保護了我自己。"這那么故事告訴我們：遇到事情,一定要肯替別人著想，替別人著想也就是為自己著想。替別人著想，是一種胸懷，一種博愛，一種境界，是我們作為現(xiàn)代青少年必備的道德素養(yǎng)之一。適應現(xiàn)代社會，我們不僅要學會讀書，更要學會做人，學會關心別人，學會奉獻，學會與人合作，這一切都離不開多替別人著想。因為只有這樣，人與人之間才會限度地減少矛盾沖突，我們才會真切感受到大家庭的溫暖。我們身邊就有兩位處處為別人著想的好少年，好典范，他們是蘇州市“陽光少年”，我們學校原六年級的留富靈，和現(xiàn)五年級的鄒晨燁同學。先來說說留富靈的事跡吧。5月的一天，放學回家的路上，大雨滂沱，留富靈乘著爸爸的三輪車在路上行駛。由于三輪車里太悶了，于是便把頭探出去呼吸一下新穎空氣。突然，他看見一個駕駛著電瓶自行車的人把雨衣一拉，一個紅色的錢包從她的雨披里掉了出來，留富靈連忙跳下三輪車去把錢包撿起來，剛想叫住掉錢包的人，可是已不見了蹤影，他只好將錢包收起，發(fā)現(xiàn)錢包內有幾張存折卡、保險卡、兩張身份證和四百元現(xiàn)金，他想失主發(fā)現(xiàn)了丟了錢包，肯定急壞了，我一定要找到失主還給他。通過詢問打聽，幾經周折，留富靈和爸爸找到了九千浜失主的家，把錢包還給了哭得眼睛通紅的失主，并謝絕了失主的好意分開了。再說說鄒晨燁同學吧，XX年4月30日上午8點15分，蘇州葉圣陶實驗小學綜合樓二樓的星星電視臺轉播室里，正在向全校師生轉播，四〔5〕班貧困同學向他們班捐贈圖書的儀式。鏡頭前面，是四〔5〕班的4名承受捐贈的班干部和正在送書繁忙的鄒晨燁，只聽鄒晨燁同學沖動地說：“我是四〔5〕班的鄒晨燁，是個貧困學生。生活上我們困難重重，但社會、學校沒有忘記我們。學校把我選定為扶貧的對象，每學期都有好心人都來關心我，幫助我，他們給我錢給我物，把溫暖送給我，我從心里感謝他們，我想只有努力學習，用優(yōu)異的成績才能向他們匯報。心里想著，手里做著，我默默地給自己下決心。功夫不負有心人，我的學習成績有了長足的進步，在“姑蘇晚報·交通銀行杯”第六屆中小學生當場作文大賽中我榮獲特等獎。好消息傳到了學校，全校教師為我快樂，全體學生為我自豪，我沉浸在幸福之中?！斑@個好消息很快傳到了社會，在今年4月13日的扶貧會議上，恒順漂染公司的老板吳長泉叔叔聽到我獲得這么好的成績非常快樂，當場資助我1000元人民幣。拿著吳叔叔的錢我感到沉甸甸的，我雖然獲得了一些成績，但離不開教師和同學的幫助，吳叔叔給的錢我一定要用好，我決定拿出500元為班級添置一些圖書，只有大家好了才是真正的好。我的進步離不開大家，大家也需要我作出應有的奉獻?！拔野堰@個想法告訴了班主任，班主任陸教師聽了非常贊同。于是，我們一起行動，買來了圖書，今天我要親手把圖書交給我們的班長，讓我們一起分享成功的快樂，讓我們一起進步。”剛剛接過鄒晨燁同學贈書的四〔5〕班的班長，心中非常感動，他說：“鄒晨燁同學是我們班的貧困生，如今他把吳長泉伯伯捐贈給他的五百元錢全買了圖書送給我們班級，我代表全班同學向鄒晨燁同學表示感謝，也感謝吳長泉伯伯，是他給了鄒晨燁溫暖，是鄒晨燁又把愛心傳遞到了我們班級，我們全班同學一定不辜負吳伯伯的希望，不辜負學校、教師的希望，認真讀書，做全面開展的好學生?！笔前。猴L在這里蕩漾，愛心在這里傳遞，社會對貧困學生的關愛和期望，通過鄒晨燁同學，通過我校的星星電視臺已經傳遞到每一位師生的心中。一股愛的暖流在這里涌動。同學們,我們是幸福,幸運的一代。父母，親戚，朋友對我們關愛有加，家庭生活條件極為優(yōu)越。生活在愛的懷抱里，不知不覺中,我們形成了一些“以自我為中心”的思想,養(yǎng)成了一些自私自利的不良行為習慣。你知道父母的生日嗎？你理解父母的興趣嗎？你知道爺爺、奶奶最喜歡吃的東西嗎？同學們，在你緊張學習的同時，別忘了關心你身邊的每一個人。關心長輩，幫助別人，寬容別人，多替別人著想。爭為同學作奉獻，爭為班級作奉獻，爭為家庭作奉獻，爭為社會作奉獻。假設我們可以這樣,你就會覺得我們的生活越來越有意義,我們的世界充滿了光明和溫暖。演講稿格式：國旗下的演講稿演講稿格式：國旗下的演講稿魯迅爭分奪秒魯迅，原名周樹人，是近代一位出色的文學家，范文之演講稿:國旗下的演講稿。魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常受騙鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為免影響學業(yè)，他必須作好準確的時間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。魯迅讀書的興趣非常廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時間就如同生命。美國人說，時間就是金錢。但我想：時間就是性命。倘假設無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。因此，魯迅最討厭那些成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短的人，在他忙于工作的時候，假設有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？王亞南睡三腳床王亞南小時候胸有大志，熱愛讀書。他在讀中學時，為了爭取更多的時間讀書，特意把自己睡的木板床的一條腳鋸短半尺，成為三腳床。每天讀到深夜，疲勞時上床去睡一覺后迷糊中一翻身，床向短腳方向傾斜過去，他一下子被驚醒過來，便立即下床，伏案夜讀。天天如此，從未連續(xù)。結果他年年都獲得優(yōu)異的成績，被譽為班內的三杰之一。他由于少年時勤奮刻苦讀書，后來，終于成為我國出色的經濟學家。節(jié)約時間，也就是使一個人的有限的生命，更加有效，而也就等于延長了人的壽命。答復者：TruthLee-初入江湖三級3-1914:19愛迪生的故事愛迪生一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的教導和自修得來的。他的成功，應該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導，才使原來被人認為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世知名的“創(chuàng)造大王”。愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗一下，直到明白了其中的道理為止。長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和創(chuàng)造的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共創(chuàng)造了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。愛迪生的強烈研究精神，使他對改進人類的生活方式，作出了重大的奉獻?！袄速M，的浪費莫過于浪費時間了。”愛迪生常對助手說。“人生太短暫了，要多想方法，用極少的時間辦更多的事情。”一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說:“你量量燈泡的容量?！彼值皖^工作了。過了好半天，他問:“容量多少?”他沒聽見答復，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計算。他說:“時間，時間，怎么費那么多的時間呢?”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量?！敝至⒓醋x出了數(shù)字。愛迪生說:“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節(jié)省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎?”助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時間，多做事情啊!”歷數(shù)古今中外一切有大建樹者，無一不惜時如金。古書《淮南子》有云："圣人不貴尺之璧，而重寸之陰。"漢樂府《長歌行》有這樣的詩句："百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲"晉朝陶淵明也有惜時詩："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。"唐末王貞白《白鹿洞》詩中更有"一寸光陰一寸金"的妙喻。法國作家巴爾扎克把時間比作資本。德國詩人歌德把時間看成是自己的財產。魯迅先生對時間的認識更深化。他說："時間就是生命。無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。"法拉第中年以后，為了節(jié)省時間，把整個身心都用在科學創(chuàng)造上，嚴格控制自己，回絕參加一切與科學無關的活動，甚至辭去皇家學院____的職務。居里夫人為了不使來訪者拖延拜訪的時間，會客室里從來不放坐椅。76歲的愛因斯坦病倒了，有位老朋友問他想要什么東西，他說，我只希望還有假設干小時的時間，讓我把一些稿子整理好。當代青少年多數(shù)都很羨慕美國、____富裕的生活及其轎車、電器，然而，你知道他們是多么珍惜時間嗎？早在200多年前美國還沒獨立的時候，美國啟蒙運動的創(chuàng)始者、科學家、實業(yè)家和獨立運動的____之一富蘭克林就在他編撰的《致富之路》一書中收入了兩句在美國流傳甚廣、擲地有聲的格言："時間就是生命"，"時間就是金錢"。20世紀____，中國遼寧青年參觀團在____出席一個會議，出國前團長準備了厚厚一疊發(fā)言稿，可是屆時日方官員遞上的會序表卻寫著："中方發(fā)言時間：10點17分20秒至18分20秒。"發(fā)言時間僅為一分鐘。這在那些"一杯茶水一支煙，一張報紙看半天"的人看來，似乎不可思議，而在____卻是極為平常的。____從工人到學者，時間觀念都非常強。他們考核崗位工人稱不稱職的根本標準就是在保證質量的前提下單位時間的勞動量，時間一般準確到秒。尊敬的教師、同學們：大家好早上好！新年伊始，萬象更新，我們送走了嚴冬，迎來了春天，又迎來了新的學期！對于上一年，我們充滿無限的思念與感謝。思念我們的學習、工作和生活，感謝我們的父母、教師和同學。對于新的一年，一個全新的起點，我們每個人都會有一種期盼：明天的我們要更精彩。新的學期要有新的開始、要有新的希望。愛因斯坦說過“興趣是真正的教師”。我希望同學們可以發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己的興趣，因為興趣才是主動學習和知識創(chuàng)新的真正來,我們要抱有責任，全面開展?？炭鄬W習的人并不是因為他懂得了要刻苦，而是因為他從來沒有感覺到學習的苦，“刻苦”從來都是局外人對行為的概括，而不是刻苦者的自我心理感受。假設父母是破浪的帆船，教師就是霧中的燈塔；假設你是沸騰的鋼水，紀律就是規(guī)整的模mu2子；假設你是沖天的雄鷹，學校就是你翱翔的天空，人生——還需要你自己來演繹。電光一閃，一年已然過去。我們又翻開了新的篇章。昨日的失敗與輝煌已經過去，關鍵是把握今天。我們不需要灰心,因為雄鷹翱翔于天空，難免會傷折飛翼，駿馬奔馳于大地難免失蹄折骨。只有站在高處的人，才有資格跌下去，而跌下去時，你我仍然有尊嚴，那足以讓站著的人感到汗顏。同學們，松弛的神經又該繃緊了，床頭的鬧鐘又將激起清晨的奏鳴，久違了的燈下又該呈現(xiàn)我們的身影，我們很清楚，前方的路不可能平坦，只會更曲折，更艱險，隨著學識的增加，競爭的壓力也會日益增進，但我們決不會畏縮，每個人所受的外部壓力是相等的，輕松與否是心態(tài)的不同而已，以平常心去面對，我們可以變得更強。教師用畢生的心血、汗水和智慧澆灌了我們這一棵棵樹苗；我們沒有理由，也不應該不茁壯成長。尊敬的教師，請您們放心，在這一個新的學習階段里，我們一定更加努力，倍加珍惜您們的辛勞和付出，我們定向您交上一份滿意的答卷！在這里，我也想告訴高三的朋友們：你們是等待破繭的蛹，是準備承受6月洗禮的海燕，是將要地考場上實現(xiàn)諾曼底登陸的戰(zhàn)士！已經等待了整整十一個春秋，今天同時是你們沖刺的時候了。夸父追日，道渴而死；精衛(wèi)填海，矢志不渝。堅持到底，我們絕不放棄！新學期，新氣象，今天，我們又踏上了新的征程。讓我們在這新一輪朝陽升起的時刻，為了我們的理想共同努力！幼兒園國旗下演講稿格式：國旗下的演講稿幼兒園國旗下演講稿格式：國旗下的演講稿各位教師、小朋友們：大家早上好！有一首歌，它唱出了人們的肺腑之言，所以，會唱的人很多，留傳了也很久，歌的名字叫《世上只有媽媽好》。是啊，我們每個人能說出的最甜美的字眼是"媽媽"，能發(fā)出的最美妙的呼喚是"媽媽"。"媽媽"，這個簡單卻又意味深長的字眼，充滿了希望，充滿了關愛，充滿了撫慰，充滿了所有的甜蜜和所有的美妙感情。是媽媽，給了我們生命，也給了我們濃濃的愛。早晨，當我們還在被窩里時，是媽媽匆匆忙忙起來為我們做早飯；黃昏，當我們放學回家看動畫片時，是媽媽在為我們洗衣服；晚上，當我們要上床睡覺時，又是媽媽為我們準備好了洗澡水；當我們學習、生活上遇到難題時，又是媽媽陪著我們一起想方法……媽媽給了我們無私的愛，也賜予了我們那么多不能忘卻的東西，我們從媽媽那里學會了寬容、學會了理解、學會了廣博、更學會了為別人著想?？墒俏覀冇譃閶寢屪鲞^什么呢？結合標準教育月，我們中三班開展了“我的好媽媽”系列德育活動，活動中通過讓孩子講述自己的好媽媽，為媽媽制作禮物并利用離園時間為媽媽獻禮等活動，進一步增進了孩子和媽媽之間的情感。明天就是三月八日，你們知道它是誰的節(jié)日嗎？媽媽的節(jié)日。小朋友答復的真棒。3月8日不光是媽媽的節(jié)日，它也是奶奶、姥姥、教師、阿姨的節(jié)日。在這個平凡而又具有特殊意義的日子里，我衷心祝愿我們幼兒園已經當了媽媽、即將當上媽媽和終將成為媽媽的教師、阿姨們節(jié)日快樂！天天快樂！三八節(jié)，又是小朋友對媽媽表示感恩的日子。你們想為你的媽媽做些什么呢？幼兒答復：幫助媽媽洗衣服、做飯，給媽媽捶背，幫媽媽拿拖鞋，給媽媽倒杯水。是?。∽屛覀冇米约旱膶嶋H行動表達對媽媽的愛吧！用我們乖巧的小手畫一幅美麗的圖畫，用我們清脆的嗓音唱一首優(yōu)美的歌，帶著甜美的微笑去問候一聲，為媽媽端上一杯熱氣騰騰的茶水，用自己勤勞的雙手在節(jié)日里為媽媽送上一個驚喜吧。如今，就讓我們一起來演唱歌曲《不再費事好媽媽》。教師相信，所有的小朋友都會像歌中唱的那樣，做個讓媽媽省心的好孩子。謝謝大家！教師國旗下演講稿的格式教師國旗下演講稿的格式學們，又進入期未復習階段了，有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢？據(jù)說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？大師說：一要多運動。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語言、數(shù)學等；右半球負責音樂、美術和空間的識別。我們平時使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術等方面的活動，來鍛煉和增強大腦右半球的功能。這樣左右半腦經常交替運動，大腦就會得到鍛煉和開展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因為有些課能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學好每個知識，就會使我們變得更聰明。二要增加營養(yǎng)。大腦活動需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長發(fā)育的重要時期，要維持大腦的正常工作，要促進大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長所需要的營養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們在吃飯的時候就不能挑食，因為每樣食物等能給我們提供不同的營養(yǎng)。三要注意休息。腦細胞不像身體的其他體細胞那樣能貯存一定的營養(yǎng)。因此，腦細胞持續(xù)工作七八小時以后，活動便會減弱下來，會自動休息。休息可以使大腦消除疲勞?；謴蜋C能。漫步、做操、調換用腦內容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學生應保證自己有足夠的睡眠時間。四要手腦并用。我國的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩：“人生兩個寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被*。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會用，長大不得了。”這是告訴我們，每個人都應該學會手腦并用。假設你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養(yǎng)、休息。學校國旗下的演講稿格式同學們、教師們：