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文檔簡介
中小學(xué)體育與健康教師高級(jí)職稱評(píng)審答辯題目與答案職稱答辯注意事項(xiàng)1、要有扎實(shí)的基本知識(shí)、基本技能,能夠從容的應(yīng)對(duì)專家提出的每個(gè)問題,基本功不扎實(shí)專家?兩個(gè)問題就能看出來,所以這就要看平時(shí)的積累了。2、儀態(tài)比較整潔、口齒要清晰,說話都不利索就算論述的再好印象分也會(huì)不好,要有條不紊的論述觀點(diǎn)。3、回答問題時(shí)不要緊張,談吐清晰有條理,回答時(shí)要分條列舉的回答,比如說:?是什么?二是什么?這樣的形式會(huì)顯得很清楚。4、答辯之前要根據(jù)自己所涉及的領(lǐng)域想到可能會(huì)問到的問題,把答案熟記并更好的去理解,有備無患。5、面對(duì)專家的提問,切記不要答非所問,這是答辯的時(shí)候最忌諱的,?定要根據(jù)所問抓住要點(diǎn)。6、結(jié)束后要注意禮貌用語職稱講(說)課答辯有兩個(gè)原則,一個(gè)是打假,另一個(gè)是選優(yōu)!就是說通過講(說)課答辯首先把那些平時(shí)很少上課,甚至很多年沒上課的人通過講(說)課答辯淘汰出去,然后就是選出講(說)課優(yōu)秀的(優(yōu)秀人員在材料評(píng)選環(huán)節(jié)有照顧因素)。雖然學(xué)科不同,但提問的方面基本一樣,答辯的目的還是打假選優(yōu)!答辯通常5分鐘,講(說)完課之后評(píng)委會(huì)對(duì)你進(jìn)行提問,不同地區(qū)問的問題不一樣。但有一個(gè)共同點(diǎn):要注意提交的材料,熟記自己的內(nèi)容,多數(shù)從你的論文和課題提問,主要是檢查你論文、課題以及資料是否作弊。常問答題與答案1、教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時(shí)應(yīng)遵循那些原則?答:體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué),但要想科學(xué)地安排體育鍛煉,提高鍛煉效果,避免傷病事故,就必須遵循體育鍛煉的基本原則。(1)循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí),要由小到大、由易到難、由簡到繁,逐漸進(jìn)行。(2)全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時(shí),要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能,不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯,而且還會(huì)對(duì)和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。(3)區(qū)別對(duì)待原則。體育鍛煉時(shí),還要根據(jù)每個(gè)鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點(diǎn)、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對(duì)待,使體育鍛煉更具有針對(duì)性。(4)經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動(dòng),鍛煉的效果才明顯、持久,所以體育鍛煉要經(jīng)?;荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。(5)安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全,如果體育鍛煉安排得不合理,違背科學(xué)規(guī)律,就可能出現(xiàn)傷害事故。(準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)相結(jié)合的原則)(要進(jìn)行自我監(jiān)督的原則)2、體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)?答:每次參加體育鍛煉前,要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn),相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位,這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性,準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對(duì)安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài),就是使人體的“后勤部”(血液循環(huán)、呼吸等器官)動(dòng)員起來,發(fā)揮最大的工作能力。在體育運(yùn)動(dòng)之后,要做好整理活動(dòng),特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作(如深呼吸),能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債,使呼吸和血液循環(huán)暢通,氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分,這樣代謝產(chǎn)物消除也快,并有利于消除疲勞,使機(jī)體逐漸過渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)。3、說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),并畫出一個(gè)鉛球場(chǎng)地示意圖。答:1)握球:推球的手五指自然分開,將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處,拇指和小指扶住球的兩側(cè),手腕背屈。2)持球:將球放在鎖骨窩處,鉛球緊貼頸部和下頜,肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩,投擲手臂放松。3)預(yù)備姿勢(shì):握持好球后,側(cè)對(duì)投擲方向,兩腳左右開立比肩稍寬,左腳尖與右腳跟在同一條直線上,右腳與投擲方向成90-135°,左腳與投擲方向約成45°,身體向右傾斜,重心在右腿上,左臂微屈置于體前,低頭、含胸目視右下方2m-3m處。4)最后用力:鉛球出手角度:38-42°,球離手時(shí)手腕要用力,并用手指撥球。與推球的同時(shí),左腿用力向上蹬直,以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速與左腳交換,左腿后舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡。4、在日常體育教學(xué)中,請(qǐng)舉出5個(gè)學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。答:靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下,迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運(yùn)動(dòng)的能力,是人的一種綜合素質(zhì),是田徑運(yùn)動(dòng)員不可缺少的身體素質(zhì)之一。立臥撐測(cè)試、象限跳測(cè)試、十字變向跑、快速急停、迅速轉(zhuǎn)體、改變方向的追逐、對(duì)信號(hào)做出反應(yīng)5、在彎道上起跑,你應(yīng)站在什么位置上?如何克服彎道跑中的離心力?答:在彎道上起跑,教師應(yīng)站在扇點(diǎn)位置上。為了克服彎道跑中的離心力,彎道跑時(shí),整個(gè)身體向內(nèi)傾斜,擺動(dòng)腿前擺時(shí),左膝稍向外展,以前腳掌外側(cè)著地;右膝稍向內(nèi)扣,以腳掌內(nèi)側(cè)著地,同時(shí),并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí),左臂擺動(dòng)幅度稍小,靠近體側(cè)前后擺動(dòng);右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心,產(chǎn)生向心力,克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時(shí),身體逐漸減小內(nèi)傾程度,放松跑2~3步,然后全力跑完全程。6、體育與健康課程的基本理念是什么?答:1)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長;2)激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí);3)以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位;4)關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益。7、根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實(shí)際,你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的?答:1)提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。2)教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。3)教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。4)通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè),培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問題的責(zé)任感。5)發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,經(jīng)常聽取學(xué)生的意見,與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法,讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。8、在投擲教學(xué)中,最應(yīng)注意的是安全,你在實(shí)際教學(xué)中是怎樣做的?1)建立課堂常規(guī),強(qiáng)化紀(jì)律教育。如:未經(jīng)允許不擅自離開隊(duì)伍,要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服上課,身上不能帶有小刀等鋒利硬物,不要佩帶胸針等飾品,不要留長指甲等;2)上課前要仔細(xì)做好場(chǎng)地和器材的安全檢查,如有安全隱患應(yīng)及時(shí)排除后,再進(jìn)行組織教學(xué)。3)上課要聽指揮、遵守紀(jì)律,嚴(yán)禁學(xué)生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動(dòng)作粗野,違反運(yùn)動(dòng)規(guī)則的行為。4)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。5)教師要嚴(yán)格按照教學(xué)程序、原則進(jìn)行教學(xué),對(duì)學(xué)生的位置要嚴(yán)格限制,讓學(xué)生遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū),嚴(yán)禁對(duì)擲,要告訴學(xué)生等同組同學(xué)都投擲完以后再統(tǒng)一撿回器材,或者安排見習(xí)生幫助,隊(duì)伍中其他的人不可亂跑,搶擲。9、談?wù)勀銓?duì)目前中小學(xué)生喜歡體育而不喜歡上體育課這一現(xiàn)象的看法。答:長期以來,傳統(tǒng)的中學(xué)體育教育模式主要是以競賽體育作為主要內(nèi)容;常規(guī)的教學(xué)方法是以教師為中心,教師通過講解、示范等把教學(xué)內(nèi)容傳遞給學(xué)生或灌輸給學(xué)生,學(xué)生被動(dòng)的接受知識(shí)與技能。因此在體育教學(xué)中,學(xué)生往往都是在教師的統(tǒng)一指令下,疲于聽講解,看示范,反復(fù)練習(xí),而沒有時(shí)間去感受和體驗(yàn)健身運(yùn)動(dòng)的樂趣,教學(xué)過程過分的強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”、且教法“單一”,學(xué)生缺乏主動(dòng),體育課缺乏生機(jī),使教學(xué)顯得機(jī)械呆板,從而使學(xué)生喪失了對(duì)體育的興趣,體育教學(xué)效果的提高無法談起。這種片面強(qiáng)調(diào)發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,忽視學(xué)生主體作用,不注重學(xué)生體育興趣培養(yǎng)的傳統(tǒng)教學(xué)方法和教學(xué)模式,已不能適應(yīng)現(xiàn)代體育教育的發(fā)展和素質(zhì)教育的需求。11、簡述坐位體前屈的測(cè)試方法。答:受試者兩腿伸直,兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上,兩腳分開約10-15厘米,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo),直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn),向內(nèi)為負(fù)值,向前為正值。記錄以厘米為單位,保留一位小數(shù)。測(cè)試兩次,取最好成績。12、簡述輪滑直線滑跑的動(dòng)作要領(lǐng)?答:滑跑姿勢(shì)、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。13、學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試項(xiàng)目有哪些?答:1、身高2、體重3、肺活量4、立定跳遠(yuǎn)(50m)5、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)(1000m男)(800m女)任選一項(xiàng);6、握力、座位體前屈(男)任選一項(xiàng);仰臥起坐、座位體前屈、握力(女)任選一項(xiàng)。14、乒乓球攻球引拍動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)?答:以右手執(zhí)拍為例,兩腳比肩略寬,兩膝微屈,左腳稍前,身體略右轉(zhuǎn),重心在右腳。前臂在身體帶動(dòng)下橫擺,引拍適度,體臂夾角約35度~40度;前臂自然彎曲,肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺(tái)面垂直或稍前傾,手腕自然放松,球拍呈半橫狀。15、什么是“極點(diǎn)”現(xiàn)象?答:在長跑時(shí),由于有機(jī)體各器官活動(dòng)的協(xié)調(diào)作用被破壞,而發(fā)生肌肉酸疼,胸部發(fā)悶,呼吸困難,動(dòng)作不協(xié)調(diào),跑速減慢,想停止運(yùn)動(dòng)等自我感覺的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象就叫“極點(diǎn)”現(xiàn)象。16、怎樣克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象?答:當(dāng)出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí),要求運(yùn)動(dòng)員有一個(gè)戰(zhàn)勝困難的決心,要頑強(qiáng)的堅(jiān)持跑下去,同時(shí)應(yīng)該調(diào)整跑的速度,注意呼吸方法,機(jī)體內(nèi)臟器官會(huì)逐漸適應(yīng),“極點(diǎn)”很快被克服。17、怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人?答:①教師教學(xué)觀的轉(zhuǎn)變。②教師起主導(dǎo)作用,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。③教師的“教”是為學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)的。18、請(qǐng)寫出小學(xué)五—六年級(jí)教師用書中男生和女生技巧的聯(lián)合動(dòng)作名稱及前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。答:男生:后滾翻穿圈—跳起轉(zhuǎn)體180度成蹲撐—前滾翻越過低障礙成并腿坐—肩肘倒立。女生:前滾翻起立—單腿前滑成縱叉—后腿前擺成并腿坐—肩肘倒立。前滾翻動(dòng)作要領(lǐng):蹲撐,提踵,兩手撐墊,同時(shí)屈臂、低頭,身體重心前移,然后兩腳蹬地,提臀收腹團(tuán)身,使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng),當(dāng)滾至背部著墊時(shí),迅速屈腿團(tuán)身、兩手抱小腿成蹲撐。19、有利于人體生長發(fā)育的營養(yǎng)素有哪些?并說出三種營養(yǎng)素在人體中的主要作用?答:1、蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ),是提供機(jī)體生長、組成和修補(bǔ)人體組織的材料。2、脂肪是人體熱能的主要來源。3、糖類提供熱能。4、維生素是人體必需的有機(jī)化合物,是維持生命不可缺少的要素,它主要參與各種代謝過程。5、無機(jī)鹽是人體組成的構(gòu)成元素,是組織、細(xì)胞的構(gòu)成成份,它能維持體內(nèi)酸堿平衡,調(diào)節(jié)和維持機(jī)體功能。6、水是營養(yǎng)和代謝的溶劑。20、列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法,并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程。答:跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等助跑—踏跳—騰空—落地21、青春期體育鍛煉要遵循什么原則?答:1、全面鍛煉。2、堅(jiān)持經(jīng)常。3、循序漸進(jìn)。4、做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。5、要進(jìn)行自我監(jiān)督。22、運(yùn)動(dòng)技能形成和發(fā)展的過程(形成規(guī)律)。泛化分化鞏固動(dòng)作自動(dòng)化一、泛化過程在此過程,教師應(yīng)該抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)和學(xué)生掌握動(dòng)作中存在的主要問題進(jìn)行教學(xué),不應(yīng)過多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié),而應(yīng)以正確的示范和簡練的講解幫助學(xué)生掌握動(dòng)作。二、分化過程在不斷的練習(xí)過程中,初學(xué)者對(duì)該運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解,一些不協(xié)調(diào)和多余的動(dòng)作也逐漸消除。此時(shí),大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞興奮和抑制過程逐漸集中,由于抑制過程加強(qiáng),特別是分化抑制得到發(fā)展。大腦皮質(zhì)的活動(dòng)由泛化階段進(jìn)入了分化階段,因此練習(xí)過程中的大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正,能比較順利地、連貫地完成完整動(dòng)作技術(shù)。這是初步建立了動(dòng)力定型。但定型尚不鞏固,遇到新異刺激(如有外人參觀或比賽),多余動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作可能重新出現(xiàn)。在此過程中,教師應(yīng)特別注意錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正,讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作的細(xì)節(jié),促進(jìn)分化抑制進(jìn)一步發(fā)展,使動(dòng)作日趨準(zhǔn)確。三、鞏固過程通過進(jìn)一步反復(fù)練習(xí),運(yùn)動(dòng)條件反射系統(tǒng)已經(jīng)鞏固,達(dá)到建立鞏固的動(dòng)力定型階段,大腦皮質(zhì)的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中和精確.此時(shí),不僅動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美,而且某些環(huán)節(jié)的動(dòng)作還可出現(xiàn)自動(dòng)化,即不必有意識(shí)去控制而能做出動(dòng)作來。在環(huán)境條件變化時(shí),動(dòng)作技術(shù)也不易受破壞,同時(shí)由于內(nèi)臟器官的活動(dòng)與動(dòng)作配合得很好,完成練習(xí)時(shí)也感到省力和輕松自如。四、動(dòng)作自動(dòng)化動(dòng)作自動(dòng)化:隨著運(yùn)動(dòng)技能的鞏固和發(fā)展,暫時(shí)聯(lián)系達(dá)到非常鞏固的程度以后,動(dòng)作即可出現(xiàn)自動(dòng)化現(xiàn)象,所謂自動(dòng)化,就是練習(xí)某一套動(dòng)作時(shí),可以在無意識(shí)的條件下完成。其特征是,對(duì)整個(gè)動(dòng)作或者是對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié),暫時(shí)變?yōu)闊o意識(shí)的,此外,在運(yùn)動(dòng)技能已經(jīng)鞏固的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)員可以精確地意識(shí)到自己所完成的動(dòng)作,并可以用語言表達(dá)出來。23、影響籃球投籃命中率的因素有哪些?1投籃動(dòng)作2瞄準(zhǔn)點(diǎn)3球的旋轉(zhuǎn)4拋物線及入籃角25、上好一堂體育課將會(huì)受到多種因素的制約,備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展,并能收到預(yù)期的教學(xué)效果,就一節(jié)體育實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容?答:實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。26.什么是課程評(píng)價(jià)?課程評(píng)價(jià)的主要目的是什么?答:是通過系統(tǒng)收集課程設(shè)計(jì)、課程組織實(shí)施的信息,依據(jù)一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法進(jìn)行價(jià)值判斷的活動(dòng)。目的是對(duì)課程設(shè)計(jì)和組織實(shí)施的科學(xué)程度進(jìn)行診斷,并確定課程目標(biāo)的達(dá)成程度。它是不斷完善課程建設(shè)的重要依據(jù)和途徑。28、小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用,請(qǐng)你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。答:1)技巧:前滾翻仰臥起坐肩肘到立;2)游戲:作障礙等;3)單杠或雙杠:保護(hù);4)在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。29.簡述學(xué)校體育與健康教育的關(guān)系。答:健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。學(xué)校體育的主要目標(biāo)也是通過體育活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生健康,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此,學(xué)校體育教育和健康教育,在增進(jìn)學(xué)生的健康方面是相一致的。30.實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。答:學(xué)校體育工作條例規(guī)定,學(xué)校體育工作是指體育課堂教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競賽,是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。(1)體育課。體育課是學(xué)校體育的基本組織形式,它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)計(jì)劃所開設(shè)的必修課,是對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。(2)課外體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式,它包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育競賽,以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動(dòng)。31.簡述體育教學(xué)過程的一般規(guī)律。答:體育教學(xué)過程的基本規(guī)律,可分為一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。(一)體育教學(xué)過程的一般規(guī)律體育教學(xué)過程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣,所共有的普通規(guī)律。1)社會(huì)制約性規(guī)律。2)認(rèn)識(shí)規(guī)律。3)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。4)教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。5)教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一的規(guī)律。6)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一的規(guī)律。7)教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律。8)體育教學(xué)過程的控制反饋規(guī)律。(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。l)動(dòng)作技能形成的規(guī)律。2)人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。3)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律。32.簡述課外體育鍛煉的意義。答:課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分,它與體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相輔相成,共同完成學(xué)校體育的目的任務(wù)。課外體育鍛煉是利用課余時(shí)間,運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法,結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施,進(jìn)行經(jīng)常的全面身體鍛煉,以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的目的。(一)有助于體育興趣、習(xí)慣的培養(yǎng);(二)有助于終身體育基礎(chǔ)的形成;(三)有助于學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)文化學(xué)習(xí);(四)豐富課外文化生活,促進(jìn)校園文明建設(shè)。35、簡述體育運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響?答:1、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響;2、體育運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性;3、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。36、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?答:1、打好身體基礎(chǔ);2、掌握體育的知識(shí)、技能,學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評(píng)價(jià);3、培養(yǎng)體育興趣、愛好,養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣;4、培養(yǎng)自我體育意識(shí)。37、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么?請(qǐng)用簡筆畫描繪動(dòng)作過程。答:動(dòng)作要領(lǐng):加速助跑,快速踏跳,起跳后緊腰,稍屈髖,兩臂主動(dòng)前伸,雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端,兩腿左右分開積極前擺,腳過器械后立即制動(dòng)腿,兩臂斜上舉,挺身落地。38、體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容選編的原則答:1)與教學(xué)目標(biāo)相統(tǒng)一原則;2)科學(xué)性(健身性和安全性)原則;3)可行性原則;4)趣味性原則;5)與社會(huì)體育和地區(qū)體育特色相結(jié)合原則。40、體育與健康課程的目標(biāo)是什么?答:1)增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;2)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;3)具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;4)提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;5)發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取樂觀開朗的生活態(tài)度。41、簡述體育與健康課程教學(xué)中場(chǎng)地器材布置幾點(diǎn)要求?答:1)場(chǎng)地器材的布局與使用要合理,可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏;2)布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求,課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查,嚴(yán)防發(fā)生傷害事故;3)場(chǎng)地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng),有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷;4)場(chǎng)地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。42、體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)答:1)制定評(píng)價(jià)的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)方法形式時(shí),應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡性別和學(xué)段的特點(diǎn),有所側(cè)重和有所區(qū)別,重點(diǎn)考慮學(xué)生達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況。2)根據(jù)學(xué)生之間的差異程度和本學(xué)科特點(diǎn),在對(duì)學(xué)生進(jìn)行終結(jié)評(píng)價(jià)的同時(shí),必須考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)過程。3)在學(xué)生從事學(xué)習(xí)過程中,教師對(duì)學(xué)生各方面都很了解,客觀評(píng)價(jià)必須建立在主觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上。4)由于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷不同,能力不同,造成達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)間不同。課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)不單純是學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)水平的評(píng)價(jià),更不是選拔精英,因此,可以允許學(xué)生選擇和延時(shí)考試。5)對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)時(shí),方法要簡單方便,易于操作。42、開發(fā)和利用體育與健康課程資源時(shí)應(yīng)注意的問題答:1)要注意課程內(nèi)容的選取。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn),能滿足學(xué)生的興趣和愛好,并具備因地制宜的特點(diǎn)。2)要注意更新理念,根據(jù)“身體心理心理社會(huì)適應(yīng)”整體健康觀進(jìn)行課程設(shè)計(jì),活動(dòng)的內(nèi)容和方法要有助于學(xué)生達(dá)成體育于健康課程目標(biāo)。3)是課程建設(shè)的重要工作,要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。4)把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。5)教育行政部門加強(qiáng)對(duì)開發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作,將其作為評(píng)價(jià)學(xué)校課程建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。6)教育行政部門對(duì)教師開發(fā)利用能力和課程設(shè)計(jì)能力進(jìn)行專門培訓(xùn),并將其納入學(xué)歷教育和學(xué)歷后教育的計(jì)劃之中。7)各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),并加以推廣。43、根據(jù)《新課標(biāo)》選擇教學(xué)內(nèi)容要符合哪些要求?①符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征;②運(yùn)動(dòng)形式活潑,能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣③具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性;④對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性⑤簡單易行。44、怎樣預(yù)防體育活動(dòng)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?課前1.上體育課的著裝要輕便,身上不要有易造成傷害事故的物件。2.要做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)3.要加強(qiáng)體育衛(wèi)生監(jiān)督課中1.要明確每一項(xiàng)活動(dòng)的動(dòng)作的要領(lǐng)2.要加強(qiáng)組織紀(jì)律性3.要重視體育活動(dòng)中的保護(hù)與幫助4.要注意運(yùn)動(dòng)的環(huán)境和條件。45、人的食物中含有幾大營養(yǎng)是什么?并說出它們?cè)谌梭w中的主要作用?蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物在(糖類)、礦物質(zhì)(無機(jī)鹽)、維生素、纖維素和水。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和水是人體的主要組成部分,碳水化合物在(糖類)是人體的主要能量來源,維生素、纖維素是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)。46、談一談實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)后教師角色的轉(zhuǎn)變?①知識(shí)技能的傳授者變化(由重傳授向重發(fā)展轉(zhuǎn)變;由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉(zhuǎn)變;由重“教”向重“學(xué)”轉(zhuǎn)變;由重結(jié)果向重過程轉(zhuǎn)變等);②教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者(教師在教學(xué)中的地位與作用、師生轉(zhuǎn)變關(guān)系;指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握學(xué)習(xí)策略給學(xué)生心理支持;注重培養(yǎng)自律能力等);③教師成為研究者參與者(教師不再是機(jī)械執(zhí)行者、法官和權(quán)威而是學(xué)生學(xué)習(xí)的好合作伙伴,幫助找研究的起點(diǎn),收集資料,分析資料,形成行動(dòng)的策略,實(shí)施與檢驗(yàn)行動(dòng)等);等等。47.在新課程教學(xué)中,教師如何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者?①積極地旁觀;②給學(xué)生以心理上的支持;③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。48、什么是乳酸能?人體如以最快速度持續(xù)運(yùn)動(dòng)數(shù)秒后ATP耗盡時(shí)代之而起的肌糖元在無氧條件下供能以使ATP合成并產(chǎn)生代謝物質(zhì)——乳酸。49、體育教學(xué)原則主要包括哪八個(gè)方面?身心全面發(fā)展原則,教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位相結(jié)合的原則,直觀性原則,循序漸進(jìn)原則,鞏固提高原則,從實(shí)際出發(fā)原則,合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則,綜合創(chuàng)新原則等。50、說出上挑式與下壓式傳接棒的動(dòng)作要領(lǐng),并闡述其動(dòng)作技術(shù)在比賽過程中的優(yōu)缺點(diǎn)。答:1)上挑式的動(dòng)作要領(lǐng):接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指與其他四指自然張開,虎口朝下,傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。優(yōu)點(diǎn):接棒人向后伸手的動(dòng)作比較自然,容易掌握。缺點(diǎn):接棒后,手已握在接力棒的中部等第三棒傳給第四棒時(shí),只能握住棒的前部,容易造成掉棒和影響持棒快跑。2)下壓式的動(dòng)作要領(lǐng):接棒人的手臂向后伸出,手腕內(nèi)旋,掌心向上,拇指與其他四指自然張開,虎口朝后,傳棒人將棒的前部由上向直傳給接棒人的手中優(yōu)點(diǎn):每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。接棒后不必再調(diào)整持棒手的位置缺點(diǎn):接棒時(shí),接棒人的手臂緊張,不自然。51、結(jié)合本校實(shí)際,談?wù)勀阍隗w育教學(xué)中如何對(duì)體育設(shè)施資源進(jìn)行開發(fā)?答:1)發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能,例如:欄架可以用來跨欄,也可以用作投射門,還可以用作鉆越的障礙等;利用跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式,就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能。2)制作簡易器材各地學(xué)??梢越Y(jié)合本校實(shí)際,制作簡易器材,改善教學(xué)條件。例如:用廢舊的鐵锨桿、鋤把等制作接力棒,用廢舊的竹竿和橡皮筋制作欄架,用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實(shí)心球,用廢舊的棕墊、帆布制作沙袋,用木塊制作起跑器,用樹樁制作"山羊",用磚頭水泥或石塊砌成乒乓球臺(tái),用磚頭、木板、竹竿代替球網(wǎng)等。3)改造場(chǎng)地器材,提高場(chǎng)地利用價(jià)值可以把學(xué)校成人化的場(chǎng)地器材改造成適合中小學(xué)學(xué)生活動(dòng)的場(chǎng)地器材,例如:降低籃球架高度,降低排球網(wǎng)高度,縮小足球門,縮小足球、排球、籃球的場(chǎng)地等。4)合理布局學(xué)校場(chǎng)地器材學(xué)校場(chǎng)地器材的布局,應(yīng)當(dāng)既要滿足教學(xué)的需要,還要滿足課外體育活動(dòng)和校內(nèi)比賽的需要;既要方便組織,又要方便教學(xué)活動(dòng);既要確保安全,又要保證學(xué)生有地方活動(dòng);要形成相互依托、互為補(bǔ)充的多功能活動(dòng)區(qū)。5)合理使用場(chǎng)地器材應(yīng)當(dāng)根據(jù)本校和周邊環(huán)境,合理規(guī)劃、充分利用空地,使學(xué)生能進(jìn)行安全、適宜的體育活動(dòng)。學(xué)校要加強(qiáng)場(chǎng)地器材和周邊環(huán)境的協(xié)調(diào)、管理工作,安全地、最大限度地提高場(chǎng)地器材使用率,同時(shí)要加強(qiáng)場(chǎng)地器材的保養(yǎng)工作,合理地使用有限的財(cái)力、物力,使每一件設(shè)施都能起到盡可能大的作用。例如:在課余時(shí)間對(duì)學(xué)生開放體育場(chǎng)地,安裝多向籃球架,因地制宜設(shè)計(jì)自然地形跑道等。52、請(qǐng)就“怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人”談?wù)勀愕淖龇ǎ看穑簩W(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)形式的確定、教學(xué)方法的運(yùn)用和教學(xué)效果的檢驗(yàn)等,都必須以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。讓學(xué)生多一些選擇、讓學(xué)生多一些想象、給學(xué)生多一份責(zé)任、給學(xué)生多一份信心。53、根據(jù)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),請(qǐng)簡單列出水平一可供教師選用的具體教學(xué)內(nèi)容。(小學(xué)教師必答)54、請(qǐng)自選內(nèi)容設(shè)計(jì)一份水平四(五)單元教學(xué)計(jì)劃。(中學(xué)教師必答)教學(xué)小結(jié):支撐腳離球太遠(yuǎn),擺動(dòng)腿帶動(dòng)小腿制動(dòng)不夠而向前送,用力太大。55、作為一名中學(xué)體育教師,請(qǐng)問你有何措施加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)?答:1)、提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看圖和根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí),提高學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí),并鼓勵(lì)他們提高自學(xué)自練能力。2)、教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。在學(xué)生自學(xué)自練的基礎(chǔ)上可以組成學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生相互觀察、相互幫助、相互糾正,使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中,提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力,不斷提高動(dòng)作質(zhì)量,并在合作學(xué)習(xí)中發(fā)展社會(huì)交往能力。3)、教師要為學(xué)生提供機(jī)會(huì),培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。在教學(xué)過程中,有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求,不教方法,讓學(xué)生自己去嘗試學(xué)習(xí)。4)、通過布置適當(dāng)家庭作業(yè),培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對(duì)社會(huì)健康問題的責(zé)任感。5)、發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì),指導(dǎo)學(xué)生收集和綜合信息,使信息技術(shù)成為學(xué)生的學(xué)習(xí)工具。6)、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主,經(jīng)常聽取學(xué)生的意見,與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法,讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)教、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。56.組織一次小型體育比賽,需制訂一個(gè)比賽規(guī)程,制訂比賽規(guī)程必需具備哪些方面的內(nèi)容?答:組織一次小型體育比賽,制訂比賽規(guī)程必需具備以下內(nèi)容:1、比賽名稱和任務(wù);2、時(shí)間與地點(diǎn)、3、參賽辦法(分組、人數(shù)、資格等);4、比賽辦法(方法、確定名次等);5、比賽規(guī)則;6、獎(jiǎng)勵(lì)辦法;7、報(bào)名日期和方法;8、對(duì)參賽單位的要求及注意事項(xiàng)。57.上好一堂《體育與健康(體育)》課將會(huì)受到多種因素的制約,備好課是上好課的前提條件。為保證課堂教學(xué)工作的順利開展,并能收到預(yù)期的教學(xué)效果,就一節(jié)《體育與健康(體育)》實(shí)踐課的備課須考慮哪些內(nèi)容?答:就一節(jié)《體育與健康(體育)》實(shí)踐課的備課須考慮教材、學(xué)生、教法、場(chǎng)地、器材、時(shí)間、氣候、安全、教案等內(nèi)容。58.教育教學(xué)研究是一種有計(jì)劃、有目的、有意義的認(rèn)識(shí)活動(dòng),它與一般的工作總結(jié)不同,需要經(jīng)歷一個(gè)科學(xué)而嚴(yán)密的思維過程,一項(xiàng)具體的課題研究,從選題到獲得成果,一般需經(jīng)過哪幾個(gè)步驟?答:一項(xiàng)具體的課題研究,從選題到獲得成果,一般需經(jīng)過以下幾個(gè)步驟:1、選擇研究課題;2、制定研究計(jì)劃(題目、目的意義、對(duì)象、方法、時(shí)間安排等);3、實(shí)施研究活動(dòng)(材料要真實(shí)、充足);4、對(duì)研究材料加工、整理和分析;5、撰寫研究報(bào)告或?qū)W術(shù)論文。60.撰寫體育的科研論文(實(shí)驗(yàn)報(bào)告),一般應(yīng)包括哪幾個(gè)方面的內(nèi)容?①論文題目;②論文摘要及關(guān)鍵詞;③問題的提出或前言;④實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容、方法、數(shù)據(jù)的采集和統(tǒng)計(jì);⑤數(shù)據(jù)的分析和論證;⑥結(jié)論和建議;⑦參考文獻(xiàn)。61.要保證學(xué)生體育課中的安全,除了必要的規(guī)章制度和應(yīng)有的教師的愛心與責(zé)任心還是不夠的,還須有一定的專業(yè)知識(shí)和安全保護(hù)技能。憑你的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥時(shí)臨場(chǎng)一般有哪些處理方法?出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因是什么?請(qǐng)予以簡述。體育鍛煉前后必須做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng),準(zhǔn)備和整理活動(dòng)是恢復(fù)及防止運(yùn)動(dòng)鍛煉中、后昏厥,甚至是預(yù)防死亡事故發(fā)生的重要措施。運(yùn)動(dòng)性昏厥是暫時(shí)性腦缺血或缺氧所引起的一種表現(xiàn)。暈倒者出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失,而各種反射依然存在。遇到這種病人,可以采取以下措施:1.立即將病人平臥,最好讓病人頭低腳高,以改善腦部的供血供氧。2.解開病人衣領(lǐng)、領(lǐng)帶,將頭側(cè)向一側(cè),如病人出現(xiàn)嘔吐則幫助清除口腔內(nèi)的積物,以保持呼吸道通暢。3.給病人喝熱開水或熱糖水。4.可用手指壓人中或合谷穴。5.大多數(shù)病人經(jīng)過上述處理后,情況可很快得到改善,如果病人仍不見好轉(zhuǎn),應(yīng)立即送醫(yī)院急診。62.學(xué)校每年度均要舉行一次以田徑為主要項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)會(huì),現(xiàn)將編制一本運(yùn)動(dòng)會(huì)的秩序冊(cè)。請(qǐng)你簡述學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)主要包括哪些內(nèi)容:(1)封面;(2)目錄;(3)競賽規(guī)程;(4)開幕式、閉幕式程序;(5)組委會(huì)及工作人員名單;(6)仲裁委員會(huì)名單;(7)裁判員名單;(8)各單位參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(9)各項(xiàng)參加人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(10)兼項(xiàng)人數(shù)統(tǒng)計(jì)表;(11)大會(huì)作息時(shí)間表;(12)各代表隊(duì)名單;(13)競賽日程表;(14)競賽分組表;(15)男女最高紀(jì)錄表;(16)場(chǎng)地平面示意圖63.某中心學(xué)校征地一塊,該地塊長110米、寬51米,現(xiàn)請(qǐng)你給該校設(shè)計(jì)一個(gè)周長為250米、有6條跑道的半圓式田徑場(chǎng),(跑道寬為1.22米)。計(jì)算出該田徑場(chǎng)直道總長、彎道總長、田徑場(chǎng)半徑、用地總長、用地總寬。并寫出計(jì)算過程。(取小數(shù)點(diǎn)后兩位)解題結(jié)果:該田徑場(chǎng)的半徑為18米;彎道總長為135.07米;直段總長為114.93米;用地寬為50.64米;用地長為108米。64、根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求,分析籃球變向運(yùn)球教材。請(qǐng)注意目標(biāo)的明確,重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。(簡案)1、目標(biāo)的確定,全面、恰當(dāng)、具體。2、教材的動(dòng)作要領(lǐng)、重點(diǎn)、難點(diǎn)表述恰當(dāng)。3、新理念的貫徹實(shí)施。4、教師主導(dǎo)、學(xué)生主體效應(yīng)。5、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用。6、學(xué)生練習(xí)自主空間的體現(xiàn)。7、教師教學(xué)過程中評(píng)價(jià)的運(yùn)用。65.你是如何認(rèn)識(shí)我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的發(fā)展趨勢(shì)?答:(一)學(xué)校體育目標(biāo)向多元化方向發(fā)展:隨著社會(huì)進(jìn)步,人們已經(jīng)突破單一的生物體育觀,向著生物、心理、社會(huì)三維體育觀轉(zhuǎn)變,從而引起學(xué)校體育認(rèn)識(shí)上的巨大變化。促使人們對(duì)學(xué)校體育目標(biāo)的追求也越來越廣泛。其目標(biāo)概括地說,有增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)目標(biāo);教養(yǎng)的目標(biāo);教育的目標(biāo);競技的目標(biāo);娛樂的目標(biāo);促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的目標(biāo)等。(二)學(xué)校體
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