大學生心理健康教育之我的戀愛觀

玫瑰花蕾悄然開大學生戀愛心理健康愛是一位偉大的導師，教會我們怎樣做人。

——莫里哀毫無經驗的初戀是迷人的，但經得起考驗的愛情是無價的。——馬爾林斯基

這就是愛每個人都有對愛情的設想和向往，都有對愛情的獨特認識和領悟。不妨選取一條有代表性的名言（或格言、俗語），以及自己身邊經歷的或者讀書時看到過的愛情故事，作為自己走進愛情樂園進行“丈量”的“標尺”：這就是你對愛情的理解，這就是你心目中的愛。宣言欄我的愛情格言：

結合你的愛情格言談談自己對愛情的理解，表明你對待愛情的態(tài)度。

故事會我的愛情榜樣：

（如：我的父母、梁山伯與祝英臺、孫中山與宋慶齡、錢鐘書與楊絳、薩特與波伏娃等。）對你提供的愛情榜樣進行描述和展示，講述他們或相濡以沫、或伉儷情深、或不離不棄的感人故事、傳奇經歷，突出故事最感動自己的部分，表明這就是你想要的愛情生活。課前互動

問題1：談過戀愛的同學請舉手。問題2：你對你的同伴滿意嗎？問題3：你希望你的戀人是一個怎樣的人？古人是如何對待愛情的？讓我們一起來聽一首歌！

一剪梅

紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。

云中誰寄錦書來，雁字回時，月滿西樓?；ㄗ燥h零水自流，一種相思，兩處閑愁。

此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。李清照，號易安居士，是我國著名的女詞人。這首詞是李清照結婚不久與丈夫離別之后所寫的。描寫詞人孤寂在家盼望丈夫來信的急切心情，以及相思、愁苦無奈之情。

李清照

一剪梅(譯文)

李清照

荷已殘，香已消，冷滑如玉的竹席，透出深深的涼秋，輕輕脫換下薄紗羅裙，獨自泛一葉蘭舟。仰頭凝望遠天，那白云舒卷處，誰會將錦書寄有？正是雁群排成“人”字，一行行南歸時候，月光皎潔浸人，灑滿這西邊獨倚的亭樓。

花，自在地飄零，水，自在地飄流，一種離別的相思，你與我，牽動起兩處的閑愁。啊，無法排除的是——這相思，這離愁，剛從微蹙的眉間消失，又隱隱纏繞上了心頭。

愛情是男女雙方在相互認識和互相接納的基礎上形成的相互需要、相互愛慕的親密關系。

一、什么是愛情愛情的內涵:

1.愛情是以性愛為基礎但又不能完全歸結于性愛的情感活動。

2.愛情是一種復雜的心理現象。

3.愛情具有持久性和階段性。

4.愛情是一種豐富的審美體驗。

5.愛情是一種高尚的道德情感。

6.愛情具有豐富的社會性。1.異性敏感期2.異性吸引期3.異性向往期4.擇偶嘗試期5.戀愛擇偶期大學生戀愛心理的形成與發(fā)展（一）戀愛可以促進大學生心理的成熟（二）戀愛能促進大學生自我意識的提高（三）戀愛能促進大學生不斷追求事業(yè)二、愛情的心理結構與發(fā)展階段1.心理學對愛情的看法2.愛情的心理結構3.發(fā)展階段三、愛情理論1.愛情三角理論三、愛情理論2.愛情態(tài)度理論3.愛情依戀理論4.愛情階段理論愛的能力培養(yǎng)一、選擇愛的能力二、表達愛的能力三、接受愛的能力四、拒絕愛的能力五、解決愛的沖突的能力六、區(qū)分愛與喜歡的能力（1)互愛性

男女雙方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有關系。愛情不是私欲,也不等同于同情或憐憫。（2）排他性和專一性

雙方在感情上和性關系上都忠貞專一,不與任何第三者分享。但并不意味著對他人的排斥和漠不關心,與他人（異性）建立友誼都是正當和正常的。

（3）無私性保留自己完整性和獨立性下與他人合二為一。真愛，不會在乎對方給自己帶來多少物質上的享受，只會考慮自己為對方奉獻了多少。

（4）持久性

對愛情內容的更新上，要不斷地更新自我，完善自我，帶給對方新的認識，新的感受。對愛情的珍惜上，不因對方的健康、地位等發(fā)生變化而改變感情，而應該在對方最需要自己的時候給予鼓勵和慰籍。愛情所包含的感情因素和義務因素貫穿于戀愛過程和婚后夫妻生活和家庭關系之中。（一）大學生戀愛的心理特點（二）大學生戀愛中常見的心理效應（三）大學生戀愛中常見的心理困擾（四）大學生戀愛中不良傾向二、常見的戀愛心理問題自主性強注重情感注重形式不穩(wěn)定性

（一）大學生戀愛的心理特點光暈心理：“情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應或成見效應，指人際交往中形成的一種夸大的社會印象逆反心理：因客觀與個人主觀需要不相符，而產生強烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負向要求和行為的心理活動傾向。自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”不接綱造（二）大學生戀愛的心理效應1、寂寞與愛情

弗洛姆：“人的孤獨和性欲使人很容易沉溺于愛情，這絲毫沒有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西?！a性地愛一個人就是指關切他，對他的生命負有責任感，而且對他全部人性的力量的成長和發(fā)展負有責任感。”一些大學生由于對大學生活不適應，陷入孤獨寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛”。（三）大學生戀愛常見心理困擾2、好感與愛情將男女之間相互對異性的吸引、好感等同于愛情異性之間的好感是廣泛的、無排他性的，愛情則是專一的、排他性的、具有性愛的因素好感常表現為人們一時出現的情緒感受；而愛情則是長時間的相互了解形成的。3.虛榮與愛情虛榮:一些人以追求名譽、榮耀等表面的光彩，來滿足自尊需要的心理戀愛:是兩顆心的相互吸引4.友誼與愛情友誼和愛情的異同支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關閉的基礎不同：友誼的基礎是信賴，愛情則糾纏著不安和期待心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”感悟成長拒絕的藝術“拒絕”是一種藝術，當別人對你有所追求而你不想答應時，你不得不拒絕他。被拒絕是很難堪的，不得已要拒絕的時候，我們建議大家掌握一些拒絕的技巧。在下方給出的技巧后面，想一想具體應該怎么說，用自己的話組織成一個實例，然后寫下來。不要立刻就拒絕：不要輕易地拒絕：不要盛怒下拒絕：不要隨便地拒絕：不要無情地拒絕：不要傲慢地拒絕：要能婉轉地拒絕：要有笑容的拒絕：要有代替的拒絕：要有出路的拒絕：要有幫助的拒絕：6）愛是緣分也是感覺7）不在乎天長地久，只在乎曾經擁有8）愛情重在過程不在結果9）愛情能夠改變對方10）失戀是人生重大的失敗（四）大學生戀愛中的非理性觀念和不良傾向大學生戀愛現狀解析（一）年齡低齡化（二）方式公開化（三）觀念開放化（四）動機簡單化（五）戀愛觀多元化大學生戀愛現象的心理透視大學生戀愛，心態(tài)各異。透視大學生的戀愛心理現象，我們不難發(fā)現，大學校園的戀愛現象其實折射著當今大學生的生理和心理發(fā)展狀況，應當引起我們的關注。（一）求異心理（二）空虛心理（四）好奇心理（五）隨潮心理（三）虛榮心理（一）愛情至上一些同學奉行的是愛情第一，崇尚愛和被愛是唯一的幸福，把愛和被愛視為人生的第一目標，認為“人活著就是為了愛”，終日沉溺于愛情之中，為了愛情可以放棄一切。幾種錯誤戀愛觀（二）游戲人生“合同夫妻”“戀愛合作社”“露水戀人”一些同學談戀愛“只求現在擁有，不求天長地久”，把神圣的愛情看成是消除寂寞、打發(fā)光陰、待到畢業(yè)時就“拜拜”的游戲；有的把談戀愛當作是積累人生經驗，只是隨便談談而已。（三）功利世俗

一些同學以戀愛作交易以換取個人利益為目的，或者以門第、家產、地位、名譽為戀愛條件，他們談戀愛就是為了金錢、名譽、地位和享受。（四）尋求感情寄托大學生出現錯誤戀愛觀的原因：一是思想道