大學生心理健康教育之我的戀愛觀

玫瑰花蕾悄然開大學生戀愛心理健康愛是一位偉大的導(dǎo)師，教會我們怎樣做人。

——莫里哀毫無經(jīng)驗的初戀是迷人的，但經(jīng)得起考驗的愛情是無價的?！R爾林斯基

這就是愛每個人都有對愛情的設(shè)想和向往，都有對愛情的獨特認識和領(lǐng)悟。不妨選取一條有代表性的名言（或格言、俗語），以及自己身邊經(jīng)歷的或者讀書時看到過的愛情故事，作為自己走進愛情樂園進行“丈量”的“標尺”：這就是你對愛情的理解，這就是你心目中的愛。宣言欄我的愛情格言：

結(jié)合你的愛情格言談?wù)勛约簩矍榈睦斫?，表明你對待愛情的態(tài)度。

故事會我的愛情榜樣：

（如：我的父母、梁山伯與祝英臺、孫中山與宋慶齡、錢鐘書與楊絳、薩特與波伏娃等。）對你提供的愛情榜樣進行描述和展示，講述他們或相濡以沫、或伉儷情深、或不離不棄的感人故事、傳奇經(jīng)歷，突出故事最感動自己的部分，表明這就是你想要的愛情生活。課前互動

問題1：談過戀愛的同學請舉手。問題2：你對你的同伴滿意嗎？問題3：你希望你的戀人是一個怎樣的人？古人是如何對待愛情的？讓我們一起來聽一首歌！

一剪梅

紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。

云中誰寄錦書來，雁字回時，月滿西樓?；ㄗ燥h零水自流，一種相思，兩處閑愁。

此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。李清照，號易安居士，是我國著名的女詞人。這首詞是李清照結(jié)婚不久與丈夫離別之后所寫的。描寫詞人孤寂在家盼望丈夫來信的急切心情，以及相思、愁苦無奈之情。

李清照

一剪梅(譯文)

李清照

荷已殘，香已消，冷滑如玉的竹席，透出深深的涼秋，輕輕脫換下薄紗羅裙，獨自泛一葉蘭舟。仰頭凝望遠天，那白云舒卷處，誰會將錦書寄有？正是雁群排成“人”字，一行行南歸時候，月光皎潔浸人，灑滿這西邊獨倚的亭樓。

花，自在地飄零，水，自在地飄流，一種離別的相思，你與我，牽動起兩處的閑愁。啊，無法排除的是——這相思，這離愁，剛從微蹙的眉間消失，又隱隱纏繞上了心頭。

愛情是男女雙方在相互認識和互相接納的基礎(chǔ)上形成的相互需要、相互愛慕的親密關(guān)系。

一、什么是愛情愛情的內(nèi)涵:

1.愛情是以性愛為基礎(chǔ)但又不能完全歸結(jié)于性愛的情感活動。

2.愛情是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。

3.愛情具有持久性和階段性。

4.愛情是一種豐富的審美體驗。

5.愛情是一種高尚的道德情感。

6.愛情具有豐富的社會性。1.異性敏感期2.異性吸引期3.異性向往期4.擇偶嘗試期5.戀愛擇偶期大學生戀愛心理的形成與發(fā)展（一）戀愛可以促進大學生心理的成熟（二）戀愛能促進大學生自我意識的提高（三）戀愛能促進大學生不斷追求事業(yè)二、愛情的心理結(jié)構(gòu)與發(fā)展階段1.心理學對愛情的看法2.愛情的心理結(jié)構(gòu)3.發(fā)展階段三、愛情理論1.愛情三角理論三、愛情理論2.愛情態(tài)度理論3.愛情依戀理論4.愛情階段理論愛的能力培養(yǎng)一、選擇愛的能力二、表達愛的能力三、接受愛的能力四、拒絕愛的能力五、解決愛的沖突的能力六、區(qū)分愛與喜歡的能力（1)互愛性

男女雙方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有關(guān)系。愛情不是私欲,也不等同于同情或憐憫。（2）排他性和專一性

雙方在感情上和性關(guān)系上都忠貞專一,不與任何第三者分享。但并不意味著對他人的排斥和漠不關(guān)心,與他人（異性）建立友誼都是正當和正常的。

（3）無私性保留自己完整性和獨立性下與他人合二為一。真愛，不會在乎對方給自己帶來多少物質(zhì)上的享受，只會考慮自己為對方奉獻了多少。

（4）持久性

對愛情內(nèi)容的更新上，要不斷地更新自我，完善自我，帶給對方新的認識，新的感受。對愛情的珍惜上，不因?qū)Ψ降慕】怠⒌匚坏劝l(fā)生變化而改變感情，而應(yīng)該在對方最需要自己的時候給予鼓勵和慰籍。愛情所包含的感情因素和義務(wù)因素貫穿于戀愛過程和婚后夫妻生活和家庭關(guān)系之中。（一）大學生戀愛的心理特點（二）大學生戀愛中常見的心理效應(yīng)（三）大學生戀愛中常見的心理困擾（四）大學生戀愛中不良傾向二、常見的戀愛心理問題自主性強注重情感注重形式不穩(wěn)定性

（一）大學生戀愛的心理特點光暈心理：“情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應(yīng)或成見效應(yīng)，指人際交往中形成的一種夸大的社會印象逆反心理：因客觀與個人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負向要求和行為的心理活動傾向。自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”不接綱造（二）大學生戀愛的心理效應(yīng)1、寂寞與愛情

弗洛姆：“人的孤獨和性欲使人很容易沉溺于愛情，這絲毫沒有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西?！a(chǎn)性地愛一個人就是指關(guān)切他，對他的生命負有責任感，而且對他全部人性的力量的成長和發(fā)展負有責任感?！币恍┐髮W生由于對大學生活不適應(yīng)，陷入孤獨寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛”。（三）大學生戀愛常見心理困擾2、好感與愛情將男女之間相互對異性的吸引、好感等同于愛情異性之間的好感是廣泛的、無排他性的，愛情則是專一的、排他性的、具有性愛的因素好感常表現(xiàn)為人們一時出現(xiàn)的情緒感受；而愛情則是長時間的相互了解形成的。3.虛榮與愛情虛榮:一些人以追求名譽、榮耀等表面的光彩，來滿足自尊需要的心理戀愛:是兩顆心的相互吸引4.友誼與愛情友誼和愛情的異同支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”感悟成長拒絕的藝術(shù)“拒絕”是一種藝術(shù)，當別人對你有所追求而你不想答應(yīng)時，你不得不拒絕他。被拒絕是很難堪的，不得已要拒絕的時候，我們建議大家掌握一些拒絕的技巧。在下方給出的技巧后面，想一想具體應(yīng)該怎么說，用自己的話組織成一個實例，然后寫下來。不要立刻就拒絕：不要輕易地拒絕：不要盛怒下拒絕：不要隨便地拒絕：不要無情地拒絕：不要傲慢地拒絕：要能婉轉(zhuǎn)地拒絕：要有笑容的拒絕：要有代替的拒絕：要有出路的拒絕：要有幫助的拒絕：6）愛是緣分也是感覺7）不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有8）愛情重在過程不在結(jié)果9）愛情能夠改變對方10）失戀是人生重大的失?。ㄋ模┐髮W生戀愛中的非理性觀念和不良傾向大學生戀愛現(xiàn)狀解析（一）年齡低齡化（二）方式公開化（三）觀念開放化（四）動機簡單化（五）戀愛觀多元化大學生戀愛現(xiàn)象的心理透視大學生戀愛，心態(tài)各異。透視大學生的戀愛心理現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)，大學校園的戀愛現(xiàn)象其實折射著當今大學生的生理和心理發(fā)展狀況，應(yīng)當引起我們的關(guān)注。（一）求異心理（二）空虛心理（四）好奇心理（五）隨潮心理（三）虛榮心理（一）愛情至上一些同學奉行的是愛情第一，崇尚愛和被愛是唯一的幸福，把愛和被愛視為人生的第一目標，認為“人活著就是為了愛”，終日沉溺于愛情之中，為了愛情可以放棄一切。幾種錯誤戀愛觀（二）游戲人生“合同夫妻”“戀愛合作社”“露水戀人”一些同學談戀愛“只求現(xiàn)在擁有，不求天長地久”，把神圣的愛情看成是消除寂寞、打發(fā)光陰、待到畢業(yè)時就“拜拜”的游戲；有的把談戀愛當作是積累人生經(jīng)驗，只是隨便談?wù)劧?。（三）功利世?/p>

一些同學以戀愛作交易以換取個人利益為目的，或者以門第、家產(chǎn)、地位、名譽為戀愛條件，他們談戀愛就是為了金錢、名譽、地位和享受。（四）尋求感情寄托大學生出現(xiàn)錯誤戀愛觀的原因：一是思想道