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深挖健身網(wǎng)肌肉群鍛煉規(guī)劃目錄為啥要鍛煉肌肉用戶需求分析功能分析運行分析為啥要鍛煉肌肉鍛煉肌肉可以促使細胞排泄廢物變快，有利于便秘等。肌肉也代表力量，所以說要想有力量就得鍛煉肌肉不管男生還是女生都對線條美有一定的要求，所以鍛煉肌肉是線條美的基礎(chǔ)。鍛煉肌肉可以使我們的細胞保持活力，這樣我們的身體的抵抗力也會好很多。健康線條新陳代謝力量用戶需求分析時間需求時間短健康場地需求去健身房不便經(jīng)濟有限人群需求男性女性購買需求品牌實惠功能分析時間需求由于一些人群時間需求我們可以針對時間少的人專門做對于他們的個人號。場地需求很大部分人由于場地以及經(jīng)濟的原因，沒有專業(yè)的指導沒有健身。人群需求購買需求新手不會買品牌器材，以及分析這個器材好不好，我們可以幫助他們。由于女性和男性鍛煉方式以及方法不一樣。運行分析個人鍛煉成功也要保持繼續(xù)鍛煉。因為鍛煉不是好了就可以放棄的。自己在家鍛煉可以看看自己什么條件，有條件就器械鍛煉，沒條件就徒手鍛煉。不知道怎么鍛煉可以去深挖網(wǎng)站看看，或者請教練指導教練鍛煉成功謝謝觀賞

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