初中體育游戲課教案

12/12初中體育游戲課教案初中生正處于身體發(fā)育階段，作為初中體育老師應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。那么，初中體育老師如何上好體育課呢?下面是小編給大家整理的初中體育游戲課教案，希望能給大家?guī)韼椭?。初中體育游戲課教案1一、課的構(gòu)思與設(shè)想⒈整體構(gòu)思深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一〞的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新〞字，表達(dá)一個(gè)“改〞字，真正促進(jìn)兒童身心兩健，特別是小學(xué)階段更應(yīng)讓孩子們在歡樂中陶冶情操，強(qiáng)健身體，技能得到一定的開展，為終身體育奠定根底。學(xué)生喜歡跑跑跳跳，這是最根本的活動(dòng)方式，其中快速跑就是其中一項(xiàng)熱門的體育活動(dòng)，它運(yùn)動(dòng)簡單，容易開展，但簡簡單單的跑枯燥無味，可運(yùn)用情境導(dǎo)入以及多種渠道設(shè)計(jì)這堂課，主要強(qiáng)調(diào)育心和育體的相結(jié)合，以學(xué)生為主體進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，在教學(xué)中以多種方式激發(fā)學(xué)生的興趣性和主觀能動(dòng)性，在歡樂的氣氛中到達(dá)應(yīng)有的效果，本課的主要教學(xué)任務(wù)注重強(qiáng)調(diào)如何讓學(xué)生怎么賽跑，使他們在形式多變的輔助練習(xí)中掌握技能，整節(jié)都是腿部上活動(dòng)，在結(jié)合游戲(保齡球賽)，并在愉悅和諧的氣氛中結(jié)束活動(dòng)，讓學(xué)生享受體育，擁有健康。⒉具體構(gòu)思⑴教材搭配：快快集合→情境導(dǎo)入→擺臂→后蹬跑→胸前貼紙跑→保齡球賽→放松操;⑵教學(xué)方法：首先把音樂有機(jī)的融入于體育教學(xué)，活潑氣氛，提高課堂教學(xué)效果，以教烏龜如何賽跑的故事情節(jié)引發(fā)學(xué)生對(duì)本課教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚興趣，運(yùn)用模仿法、競賽法、游戲多種方法進(jìn)行課的教學(xué)，使學(xué)生在新奇中學(xué)，在快樂中練，在練中掌握技能，增強(qiáng)身體素質(zhì);⑶組織形式：采用分組輪換的教學(xué)形式，充分利用場地器材，合理組織調(diào)動(dòng)隊(duì)伍，以此來提高練習(xí)密度;⑷學(xué)法指導(dǎo)：通過教師引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)上課鈴聲響的音樂，學(xué)生載歌載舞進(jìn)入課堂，使學(xué)生注意力得以集中，為下面的教學(xué)奠定積極、愉悅的氣氛;⑸快速跑的輔助練習(xí)(擺臂、后蹬跑、胸前貼紙跑)：三個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)示范講解清楚，擺臂練習(xí)過程中教師可采用擊掌的節(jié)奏性鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏能力;胸前貼紙跑是跑時(shí)將閃光紙貼于胸前，嚴(yán)禁紙掉落地面，所以學(xué)生意識(shí)到只有拼命的跑才不讓紙掉落，以便來鍛煉學(xué)生的跑速，但要強(qiáng)調(diào)學(xué)生跑時(shí)正確姿勢和平安問題;⑹恢復(fù)局部：參加游戲保齡球賽，主要是放松學(xué)生身心以及培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，以“拍手歌〞音樂作為放松腿部肌肉，學(xué)生跟著老師一起做，要求動(dòng)作協(xié)調(diào)、舒展、大方，到達(dá)恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育;二、重點(diǎn)：后蹬跑以及擺臂的節(jié)奏性難點(diǎn)：后蹬跑的抬腿動(dòng)作三、教學(xué)目標(biāo)⑴運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，大膽展示自己;⑵運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過快速跑輔助練習(xí)，使90%以上的學(xué)生初步掌握跑的根本要領(lǐng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì);⑶身體健康目標(biāo)：通過快速跑開展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和開展;⑷心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展示自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功喜悅;⑸社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：積極進(jìn)取，樂觀開朗四、場地器材：崎峰小學(xué)籃球場錄音機(jī)一臺(tái)、閃光紙4張、鉗鼓一把、礦泉水個(gè)52個(gè)五、教學(xué)流程圖初入情境開展情境深入情境保持情境情境導(dǎo)入快快集合韻律操擺臂后蹬跑胸前貼紙跑保齡球賽放松操初中體育游戲課教案2為了貫徹“健康第一〞的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育〞的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作三十年，幸福生活一輩子〞的陽光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣闊教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，到達(dá)“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨〞的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：1.比賽時(shí)間：5月上旬2.比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場二、活動(dòng)工程：定點(diǎn)投籃、跳繩三、參賽對(duì)象：參賽對(duì)象：全體教師四、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)那么：1、一分鐘跳繩比賽規(guī)那么：A、一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。B、其方法為：單、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，那么計(jì)算為一次失敗。C、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。2、定點(diǎn)投籃比賽規(guī)那么：1、必須在規(guī)定時(shí)間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完，超過時(shí)間那么不計(jì)算。2、以進(jìn)球數(shù)量記分，每一點(diǎn)投1球，球進(jìn)算1分。3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個(gè)點(diǎn)，每點(diǎn)共有1個(gè)球。4、裁判吹哨后，始可拿球。5、必須在投籃線后投球，假設(shè)踩線或過線那么不計(jì)算。6、可以跳投。7、假設(shè)投籃時(shí)球從選手手中掉落，那么算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。8、假設(shè)有規(guī)那么上的問題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。初中體育游戲課教案3一、教學(xué)目標(biāo)【知識(shí)與技能】能表達(dá)出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作?！具^程與方法】通過分組練習(xí)，講解示范等方法，開展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)?！厩楦袘B(tài)度與價(jià)值觀】樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)?！倦y點(diǎn)】動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。三、教學(xué)過程(一)開始局部(3分鐘)1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律平安，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。(二)準(zhǔn)備局部(8分鐘)1.游戲—球漂方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫助“球〞漂浮起來。扶著“球〞在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。規(guī)那么：兩人一組，一場比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽老師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示考前須知，語言鼓勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。要求：動(dòng)作到位，舒展大方2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言鼓勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。(三)根本局部(30分鐘)1.示范導(dǎo)入2.示范及講解(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。3.練習(xí)(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。4.優(yōu)生展示在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。(四)結(jié)束局部(4分鐘)1.放松活動(dòng)—配樂放松操組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，鼓勵(lì)全體學(xué)生。3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。四、場地器材游泳館、漂浮板假設(shè)干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。五、預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。六、課后反思初中體育游戲課教案4一.教學(xué)內(nèi)容：平安常識(shí)和韻律活動(dòng)二.教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生了解怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷事故。2.了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷及事故的要求，逐步學(xué)會(huì)一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。3.對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。4.知道動(dòng)物模仿操的名稱，動(dòng)作方法。能隨音樂節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揮自己創(chuàng)編動(dòng)作體會(huì)樂。三.教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點(diǎn)。難點(diǎn)：使體育課上的平安意識(shí)在腦海里得到深化，并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運(yùn)用。四.教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。五.教法與學(xué)法：1.采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供應(yīng)學(xué)生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。2.菜用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，通過電化教學(xué)，增強(qiáng)直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團(tuán)結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜測和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。六.教學(xué)過程：1.導(dǎo)入揭示課題。①出示雜技圖片，思考問題。學(xué)生大膽猜測，各敘己見。②教師歸納出示課題。2.學(xué)生看故事錄象。揭示問題：天鵝有危險(xiǎn)嗎?學(xué)生舉例說明。教師歸納知識(shí)點(diǎn)：聽從指揮有秩序。3.教師提問：上體育課前對(duì)于身體不舒服的同學(xué)應(yīng)采用什么方法?學(xué)生口答，教師加以說明。出示第二個(gè)知識(shí)點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。4.引導(dǎo)學(xué)生自己猜測：體育課上還有那些平安知識(shí)?學(xué)生討論，各自發(fā)表見解。5.驗(yàn)證與思考：電腦聰聰帶了幾個(gè)動(dòng)畫故事，里面講的也是一些平安知識(shí)，想知道是什么嗎?讓學(xué)生自己選擇看的順序，出示解答、評(píng)比、總結(jié)。出示三個(gè)知識(shí)點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。6.學(xué)生自己小結(jié)，學(xué)到什么知識(shí)?7.室內(nèi)活動(dòng)：動(dòng)物摸仿操。學(xué)生看錄象，然后跟著進(jìn)行分解練習(xí)。跟音樂完整練習(xí)。學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。8.課堂小結(jié)：同學(xué)之間互評(píng)各自的表現(xiàn)，看誰得的五角星多。再次記憶學(xué)到的知識(shí)。初中體育游戲課教案51優(yōu)秀說課稿展示——《立定跳遠(yuǎn)》2九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高，但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥，大局部時(shí)間都是在做練習(xí)，他們就不怎么樂意學(xué)了，不過如果是他們感興趣的活動(dòng)(游戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩〞才符合他們的年齡待征和接受能力，才能到達(dá)良好的效果。3教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小游戲，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)根本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腳起跳的練習(xí)，是開展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考工程之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。4運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并到達(dá)“跑跳結(jié)合及上下肢均衡開展〞運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過采用游戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。5教學(xué)重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。教學(xué)難點(diǎn)那么是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。6四課時(shí)7如下今天我說課的內(nèi)容是《立定跳遠(yuǎn)》，主要包括：一、說教材分析;二、說學(xué)情分析;三、說教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn);四、說教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用;五、說教學(xué)過程設(shè)計(jì);六、說教學(xué)特點(diǎn);七、說教學(xué)效果;八、說場地器材;九、教學(xué)反思。一、教材分析：教材是立定跳遠(yuǎn)和競技小游戲，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)根本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容，它是在跳躍的根底上進(jìn)一步穩(wěn)固雙腳起跳的練習(xí)，是開展學(xué)生腿部力量和彈跳力量，以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法，同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法，并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考工程之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué)，讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。二、學(xué)情分析：九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高，但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥，大局部時(shí)間都是在做練習(xí)，他們就不怎么樂意學(xué)了，不過如果是他們感興趣的活動(dòng)(游戲)就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩〞才符合他們的年齡待征和接受能力，才能到達(dá)良好的效果。三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1.教學(xué)目標(biāo)：(1)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。(2)身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并到達(dá)“跑跳結(jié)合及上下肢均衡開展〞運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。(3)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過采用游戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。2.教學(xué)重點(diǎn)為：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。3.教學(xué)難點(diǎn)那么是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。四、教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)〞的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。(1)講解示范法：通過精練適度語言講解，獲得正確的動(dòng)作概念;以準(zhǔn)確的示范，利于模仿正確技術(shù)。(2)糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況不同，通過糾正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)信心。(3)評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、比照學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作，然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究〞和“個(gè)人練習(xí)〞相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)：本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身〞。1、熱身:繞操場慢跑600m,關(guān)節(jié)操，徒手操。(6分鐘)規(guī)那么：教師帶著學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。要求：秩序井然，做操認(rèn)真。2、小游戲：叫號(hào)起跳(2分鐘)規(guī)那么：學(xué)生分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立，教師叫“1〞時(shí)，1隊(duì)縱跳一次;叫“2〞時(shí)，二隊(duì)縱跳一次;叫“3〞時(shí)，三隊(duì)跳一次;叫“4〞時(shí)四隊(duì)縱跳一次;叫“5〞時(shí)，1和3隊(duì)縱跳一次;叫“6〞時(shí)，2和4隊(duì)縱跳一次;叫“7〞時(shí)，全體縱跳一次。反響不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。要求：遵守游戲規(guī)那么。遵守游戲規(guī)那么。3、導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作。(4分鐘)規(guī)那么：請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言并模仿動(dòng)作，詢問其它學(xué)生意見并請(qǐng)其做動(dòng)作。教師由此展開立定跳遠(yuǎn)的概念。4、教師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及考前須知：(3分鐘)動(dòng)作組成：預(yù)擺-蹬地起跳-騰空-落地考前須知：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動(dòng)作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。5、教師示范，學(xué)生模仿練習(xí)。(2分鐘)6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)。(5分鐘)7、競技游戲：立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑，