疫情期間線上教育居家安全主題班會心理疏導直面挫折-珍愛生命

直面挫折珍愛生命疫情防控期間學生心理疏導生命教育主題班會疫情的來臨，不僅威脅著公眾的身體健康，也影響著公眾的心理健康，特別是居家隔離期間學生的心理健康。中小學生正處于認知能力發(fā)展過程中，對社會化的需求在增加，情緒有較多體驗但控制能力不足的階段，對于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小會讓學生在認知、情緒、行為、人際交往和軀體方面產(chǎn)生一些不良反應。因此，疫情期間，保持健康的心理尤為必要。突如其來的疫情，打破了原本正常的生活。正確認識逆境與挫折及時調(diào)整負面情緒相互給予關(guān)愛支持對面的孩子看過來疫情期間，人們生活的有序性被混亂所替代，很多事情偏離正常軌道。未來生活的不確定性，居家學習生活的單調(diào)性，因父母干預過多引起的沖突，過量的疫情信息等，這些因素使我們產(chǎn)生一些情緒及行為問題。人生最寶貴的是什么？生命為什么？

奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》中第一句就回答了這個問題：

它給人只有一次

生命的一次性和獨立性告訴我們生命是至高無上的！

我們首先必須要珍惜自己的生命！

珍愛生命，要學會善待自己，學會放飛自己，讓自己更貼近自然。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西，我們完全可以去嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網(wǎng)，與朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪邊釣魚，去看看喜劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽聽濤聲……那么多的事等著我們?nèi)プ?，那么多的開心需要我們參與。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份美好，皆因有了生命。

珍愛生命

珍愛生命，要讓自己的生命有所價值。充實自己、提高自己，為了人生的充實，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因奮斗而精彩。珍愛生命，還要學會以一顆平常心對待生活，適時調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地面對生活中的一切。要相信，人生沒有過不去的坎。

青春是人生中最美麗的一道風景，是一生中最真切的回憶。它像一幅絢麗的畫，光彩奪目；又如天上的流星，一閃而過。短暫而美好的青春，標志著成長與未來，記載著掌聲與微笑。生命是美好的，生活是多姿多彩的，一個生命的逝去，是一個家庭乃至數(shù)個家庭天空的塌陷。作為同學，作為朋友，應該負其自己和他人的生命之重。

生命的意義

不少人往往因為一些挫折就舍棄生命，給家庭與社會帶來了悲劇與不幸。

請看：

成都市一個13歲少年因與父母就學習問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。

某市某重點中學相繼有兩位學生自殺，一個是殉情服用安眠藥，一個是賭氣跳樓。去年，某市某小學一個學生因與別的孩子鬧矛盾，母親罵了他一頓，他就服用農(nóng)藥自殺，因救治太遲而不幸身亡。

云南大學生命科學學院學生馬家爵殘忍殺害四名同學。某高校一女生墜樓身亡

自殺已成為15-40歲人群的首位死因。研究發(fā)現(xiàn)，在我國，每年約有150萬人因家人或親友自殺出現(xiàn)長期嚴重的心理創(chuàng)傷，成為一種嚴重的社會負擔。按照世界衛(wèi)生組織制定的國際標準，每年自殺發(fā)生率超過10萬分之20以上，為高自殺率國家，我國已經(jīng)成為高自殺率國家。

自殺，是人在絕望情緒下的一種自我毀滅行為。到底是什么原因，使一些人失去了對生活的美好憧憬和企盼，進而失去了對生命的渴望與留戀呢？挫折

青少年所遇到的挫折主要表現(xiàn)在學習方面和情感方面。由于學習活動是同學們在校園內(nèi)的主要活動，因此大家在學習方面所遇到的挫折情境要遠遠多于其他方面。學習方面主要包括考試成績不理想、學習不順利等；情感方面包括不能正確處理好與父母、老師同學之間的各種關(guān)系，得不到理解，自尊心受到傷害等等。人生在世，挫折在所難免，面對挫折，不同人對同一挫折的認識和態(tài)度是截然不同的：

一種是消極對待挫折的人：他們或是認為挫折不應發(fā)生在自己身上，對挫折缺乏思想認識和心理準備，所以一遇挫折就會出現(xiàn)不良的心理行為反應；或是以某一挫折來否定整個自我，一次考試失利，就認為自己不是讀書的料，其結(jié)果往往會引起強烈的情緒反應，甚至自暴自棄；或是把一次挫折的后果想象得非?？膳?，一件事沒辦好，就擔心周圍的人看不起自己，而失去信心。在我們周圍，也常常看到這樣一些現(xiàn)象：有的同學因一次考試失敗就心里失衡，情緒低落；有的同學面對小小的矛盾、小小的恩怨就耿耿于懷；有的同學受到父母、老師的一點點批評就產(chǎn)生對抗情緒，缺乏面對錯誤的勇氣等等。這些都是心里不成熟、不健康的表現(xiàn)，對自己的成長是非常有害的。有專家指出，我國每年至少有25萬人因心理問題而喪失生命，自殺成為青少年人群的頭號死因。部分青少年面對挫折的承受能力較差是造成心理問題的主要原因。

另一種是對挫折積極正確地認識的人，他們在遇到挫折時，會冷靜調(diào)整自己的動機、目標追求和行為方式，認為挫折可增強自己的意志力，把輕度挫折比作“精神補品”，把挫折作為前進的動力，最后取得驚人的成就。古今中外類似的事例不勝枚舉。孫臏受臏刑而著兵法帶兵常勝，司馬遷受腐刑著《史記》千古流芳；越王勾踐臥薪嘗膽滅吳復國；紅軍戰(zhàn)士啃樹皮、吃草根，長途跋涉二萬五千里而勝利；鄧小平三落三起而成為改革開放的總設計師；美國海倫·凱勒、中國張海迪身患殘疾，但她們以頑強的毅力和恒心與疾病作斗爭，不但學會了多國語言，還成為著名的作家。

因此，正確看待挫折、積極面對挫折、妥善處理挫折，才是我們應該采取的唯一途徑。

名人名言

奧斯特洛夫斯基的：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”

作選擇面對挫折，你的選擇？不同的選擇不同的結(jié)果面對挫折態(tài)度不同產(chǎn)生的結(jié)果也各有不同有些人被挫折所壓倒有的人奮起迎接挫折的挑戰(zhàn)，去爭取新的成功談談：自己遇到的挫折是怎么解決的？

挫折，是人類在從事某種活動、追求某個目標時遇到的障礙或干擾。挫折往往會引起人們心理和行為上的一些消極反應：心理上一般表現(xiàn)為憤怒、焦慮、沮喪、悲痛等；行為上一般表現(xiàn)為無所適從、自暴自棄、埋怨他人、推卸責任等。什么叫挫折？

挫折對人有雙重影響，或者會給人打擊，帶來損失和痛苦；或者給人以一種教育和磨練，使人奮起和成熟。挫折并不可怕，可怕的是對挫折的畏懼和不重視。挫折對人的影響產(chǎn)生挫折的原因:主觀原因和客觀原因①自然因素：惡劣的氣候、嚴重的自然災害所造成的損失或失敗、生老病死等。②社會因素：個體受到政治、經(jīng)濟、宗教、道德、習慣勢力的制約等。③個人因素和生理因素:能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等?？荚嚥患案窈蠹议L：

怒不可遏，棍棒相加學生：淚流滿面，傷心痛苦，萎靡不振成績不佳——“考題太難”沒有朋友——沒關(guān)系“不是我不努力，是困難太大”找借口，推責任，畏難止步，向挫折屈服說一說：你知道哪些名人經(jīng)歷過的挫折故事？屈原投汨羅江屈原：偉大的愛國主義精神值得傳頌和學習自殺的方式，不可??！面對挫折，珍惜生命，奮起相爭！

張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農(nóng)村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫(yī)術(shù)，為鄉(xiāng)親們無償治療。后來，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)憤學習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年，海迪走上了文學創(chuàng)作的道路，她以頑強的毅力克服疾病和困難，精益求精地進行創(chuàng)作，執(zhí)著地為文學而戰(zhàn)，至今已出版的作品有：長篇小說《輪椅上的夢》、《絕頂》。散文集《鴻雁快快飛》、《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》。

不屈的人生不屈的人生不屈的生命張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為中國殘聯(lián)主席。

貝多芬的故事貝多芬從4歲起，就受到父親嚴格的音樂訓練，他整天被關(guān)在屋子里練琴。貝多芬很早就學會了演奏鋼琴、管風琴、小提琴、中提琴和長笛。由于家境貧困，貝多芬小小年紀便承擔起家庭重擔，因而沒能受到很好的教育。他是靠自學成長起來的。他17歲時，母親去世了，年輕的貝多芬作為一家之主，同生活頑強地作斗爭。他先是被公認為靈感豐富的即興演奏家和維也納最好的鋼琴家，后來又被公認為優(yōu)秀的作曲家。但痛苦一直伴隨著貝多芬。從27歲起，他的耳朵漸漸地聾了。這對于一個音樂家來說是多么沉重的打擊！也正是在這個時期，貝多芬表現(xiàn)出極其旺盛的創(chuàng)作力，寫出了許多杰出的作品，被譽為“交響樂之王”，最終獲得巨大成功。貝多芬我要扼住命運的咽喉，它將無法使我完全屈服思考：面對挫折，取得成功的這些人在態(tài)度上都有哪些共同點？

面對挫折珍愛生命

在人生的道路上，失敗和挫折是不可避免的。挫折是我們?nèi)松囊还P巨