教師拓展心得

第48頁共48頁教師拓展心得教師拓展心得。也許生活中的每一個進程總是在不斷的超越當中感受到一次的驚喜，以及生活的真諦。對于這次拓展訓練，我懷著美妙的憧憬坐上了開往翠華山的車，為期倆天的活動從這里拉開了帷幕。我很慶幸被分到了超越隊，也許這個隊名，鼓勵著我們隊的每一個隊友。先簡單介紹一下我們隊的風云人物，隊長李少論是一位超負責任。隊每一個隊友都熱心照顧，嚴格要求，副隊玥爸是我們班的家長，也是園長的好朋友，很快樂能和他分成倆隊，他為人聰明，總是在不斷的鼓勵著我們。為我們向最妙的方法。來到達目的，超越自己。我們還有非常好的香姐，梁姐，有了這倆位姐我們壓軸就算再大的困難頁會被抑制。陳肖是一個很體貼的朋友，都很用心很熱心。他為人心細，很重視每一位隊友的平安。每一次，隊友要開戰(zhàn)的時候，他都和教練一樣，仔細的檢查一遍隊友的平安裝備，生怕會有不平安的事情發(fā)生。當然隊里還有很多隊友，他們個個都英勇，都很棒，我們隊的這些隊友們不光是這樣完成我們的拓展也是一等的棒。因為我們是超越隊。超越，超越相信自己，創(chuàng)造奇跡。是的。這是我們的響亮口號。因為我們都相信自己，所以我們都做到了。創(chuàng)造了好多對風。記得我們剛進會議室的時候，就有一條橫幅，里面寫的是團隊就是一群人成就的更多，相信我們幼兒園被分的四隊，每一隊都像我們隊一樣，一樣的團結(jié)。拓展訓練只有短短的倆天。很快，我們又踏上了回家的路。在車上，沒有了我們來時的歡聲笑語。大家都帶著一身疲憊睡著了。相信這次拓展訓練對于個人來說是一個挑戰(zhàn)，對于集體來說是挑戰(zhàn)了自己，使團隊一次次的拉得更緊，使團隊更團結(jié)。相信每一個人或多或少都收獲了許多?；氐椒孔?，晚上見到了和我同住的妮姐，突然他說：“你今天怎么對我這么好”。我說：“有么？”這個時候我會問了一句：“我是不是以前對你都不好？”問到這里我眼睛有些潮濕了，我就很自責。心里所想，有所感悟。每一個人只要你付出一點，別人會付出一大步。認識互相的，是有感覺的。教師拓展心得體會這是我作為教師的第五年，也是我工作以來的第一次拓展活動。記得在我入學軍訓時，每天只覺得軍訓太嚴，每天都好累，也記不起多少了。時隔幾年，我貴園組織的這次活動真的是深有感悟。雖然拓展活動只有一天，其中有成功、有喜悅、有堅持，但我抑制了心理障礙，實現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我的目的。記得那天早上，我們是從官渡廣場集合一起坐車到了拓展訓練地點。一見到教官他就為大家介紹了拓展嚴格的紀律要求，我們開始了訓練前的熱身，用十五分鐘的時間給自己的團隊取名字、口號、選出正副隊長和發(fā)言人。還要求我們?nèi)粜詣e、年齡、職位，并且要求在每項訓練后大家要及時進展討論發(fā)言，分享在完成任務(wù)過程中的得與失，總結(jié)成功的經(jīng)歷和失敗教訓。這就是訓練邁出的小小一步。回想起來，早上的活動的活動做了些什么?我都有些說不出來了。也許是沒有全身心的投入進去，進不了狀態(tài)，結(jié)果我們陽光隊早上以失敗而告終。午休時，我想能讓上午的活動再來一遍多好，那可能嗎?不可能吧?也許它將永遠失去。一切都在開展變化，不斷的向昨天辭別，滿懷信心投入下午每個綻新的活動。把肚子填的飽飽的，告誡自己，要永不言棄堅持到底，百折不饒、寧死不屈，承受失敗也意味著成功的開始。懷揣一顆平常心，但行好事，莫問前程，往往成功的幾率反而更大些。假設(shè)貝爾不經(jīng)歷千萬次的失敗，怎么能研究出呢?愛迪生不經(jīng)歷上千次的失敗怎么能創(chuàng)造電燈呢?向下午前進。我隊的套繩比賽獲得了名次，這好比一種嘗試，只要英勇嘗試了才知道集體的力量，當一個方法不行時，馬上有另一個方法去對付;當找到一個最可行的方法后，也是表現(xiàn)好的最好表達。接下來是我們圍成一個大圓玩游戲的時候，有位教師發(fā)現(xiàn)了草坪上有條蟲子，她就讓周圍的人注意別踩到蟲子，我想蟲子也是有生命的，沒有教師的提醒，很可能蟲子什么時候被踩死都不知道?此時就好比我們教育幼兒不用水彩筆亂畫墻和衣服一樣，教育我們每個人要懂得這句話，勿以惡小而為之，勿以善小而不為這個時間好快呀，游戲時我全新投入去活動，我獲得了第一名。怎么獲得呢?其實就在輕松的狀態(tài)下獲得的，這個第一讓我啟發(fā)很大，做為媽媽的我，孩子在幼兒園也有游戲和競爭，在引導孩子游戲時要特別注意，在任何比賽前不要給孩子太大的壓力，諸如你一定要拿第一，而因告訴孩子盡力就好了。重在參與，有團隊精神。而非一對一，團隊取勝，大家一起歡呼，即使在競爭中失敗，也要有團隊的伙伴共同承擔，互相撫慰。就拿這個拍子卡的游戲來說，開始的時候我們都亂，環(huán)環(huán)不能相扣，最后大家都整齊了，我又錯了，這說明一個問題，人的構(gòu)造就是互相支撐，眾人的事業(yè)需要每一個人的參與。一個人的成功不算成功，團體的成功才叫成功;大千世界，無奇不有，有人指責，有人鼓勵我;有人嘲笑;感謝給我鼓勵的人，設(shè)想每個人都在指責我，我就會手忙腳亂，那后面的活動怎么參與呢?此時告訴我們，良言一句三東暖，惡語傷人六月寒，走好路，行好事，說好話;別人說你笨蛋，你可能真的就會變成笨蛋嗎?緊接著是今天最后一個活動，翻越4.5米的高墻，剛開始由于講話人多，教官罰我們重來，并且讓隊長做了50個俯臥撐，教官三番五次確定完成任務(wù)的方式方法，此時我們沒有很好的凝聚力和注意力，又被重來，讓8個隊長做100個俯臥撐，并且說我們自私，自私二字，讓我們看到了如今的孩子自己的玩具，圖書不給小朋友們看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是長輩們來完成。不約束自己的行為，不在乎別人的感受，變的貪心，變的自私。做為當父母的我們，言傳深教也非常重要;父母的言行是孩子最根本和最深化的典范。父母在平時的言行中，表現(xiàn)出對別人不幸的同情，困難的幫助。對社會的一種熱心，關(guān)心的態(tài)度，會感染孩子，使他也漸漸學會關(guān)心別人。一定記?。鹤运降母改钢荒茉炀妥运降暮⒆樱瑒e指望他替別人著想。這一天活動，我一直參加了所有工程，我有過失敗，有過成功;也有過別人的指責，但我不氣餒，這正是我生活中積累的經(jīng)歷，有了這些嘗試我總是提醒自己人類最大的敵人不是別人，而是自己，世上無難事，只要肯攀登，抑制了自己，也就改變了自己。世無完人，在日常工作中要有組織.有方案.有溝通協(xié)調(diào)才能完成任務(wù)。把擴展精神應(yīng)用到工作中。認真學習，齊心協(xié)力，增強了人與人的團結(jié)和友誼。正如教官所說我們的生活中就好比幾座大山，每天的生活，工作中總沒有一帆風順的路，它正如擴展培訓一樣充滿挑戰(zhàn)，艱辛。教師素質(zhì)拓展心得體會為了鍛煉教師個人的心理素質(zhì)、團隊協(xié)作精神、責任感和相信自我挑戰(zhàn)自我的意識，同時加深互相間的交流，區(qū)教育局組織我們廣闊教師開展了戶外素質(zhì)拓展活動。早上7時，我們來到了此次拓展訓練的目的地。在這里，我們在教練的指導下首先學到了當聽到大家好，要迅速答復(fù)好，很好，**教育更好這種問好方式。接著，全學區(qū)的一百余人采取循環(huán)報數(shù)隨機成立了5個小隊，各隊迅速召集，并制定自己隊的隊名、隊呼及隊歌。20分鐘內(nèi)做好以上幾件事情必須大家齊心協(xié)力，在隊長帶著下大家各自發(fā)揮特長，按照要求時間定隊名，畫隊旗、定隊歌，當獵豹獵豹，勇往直前，獵豹獵豹，挑戰(zhàn)自我大聲念出時，標志著我們獵豹隊正式成立。小隊的成立就是鍛煉短時間應(yīng)急才能、協(xié)作才能、服從或者指揮力以及個人特長發(fā)揮才能。大聲喊出隊呼時使我們的集體榮譽感發(fā)揮到極致，那一刻我非常自豪。拓展活動開始前，我們?nèi)玙___伍在活動場地仔細聆聽教練說明高空活動的本卷須知，理解平安進展活動的每個步驟，確保每個活動我們都能平安完成。我們獵豹隊第一項活動是高空走鋼絲，聽從教練的安排，我們分好組后男女搭配一起完成，這個活動需要兩人輪流拉住拉環(huán)充當支撐點，這就需要2人及時溝通不斷聯(lián)絡(luò)，同時也需要我們在困難面前兩個人互相信任、互相幫助、互相鼓勵，才能最終成功到達。第二項是高空獨木橋，當我站在9米的高空上，看著直徑不到20厘米的獨木橋，腿不由得哆嗦，細汗也不由得冒出來。之前想鋼絲那么細，那么軟都能走過去，獨木橋應(yīng)該很簡單啊，為何上來如此之怕，仔細想想怕很正常，我怕的是沒有任何依賴單獨面對恐懼。所以要想過去，抑制不了恐懼就不能成功跨越。我們隊員還在底下給我加油助威，在自已冷靜之后一咬牙往前踏了一步，當走出了第一步之后，就已不再恐懼了。當從上面下來時腿還在抖，我把自己成功的經(jīng)歷和大家分享。最終得出結(jié)論：我們可能會因為環(huán)境改變?nèi)耸伦兓鹊扔龅礁鞣N困難，表象存在的高空很可怕或者說會很難戰(zhàn)勝，但先要冷靜分析^p加上自我調(diào)整，再不斷鼓勵自己，最終你會跨越一切看似不可能戰(zhàn)勝的障礙。接下來的集體工程冰海沉船讓我知道控制才能，合作的凝聚力，團隊責任感，獻身付出，包容理解精神，懂得在考慮問題上也能換位著想，能站在對方的角度上考慮，冰海沉船讓我感悟較為深化。更讓我知道什么是團隊精神，什么是優(yōu)秀的團隊，我們5支隊伍，一個隊給你10塊磚頭，要讓全隊一起通過約20米左右的海域，隊員們抱在一起，互相挽著，不讓每一位隊員掉進海區(qū)，一塊磚一塊磚的漸漸往前面移，過程中也因為隊員的違規(guī)而重新開始，但是我們不氣餒，并在教練的引導下，前方的隊員抱緊一團，腳踩著腳，最終我們隊在限定的時間內(nèi)通過終點，獲得成功。整個游戲充分表達出團隊獻身精神及溝通的重要性，在工作中只有服從統(tǒng)一的指揮，保持暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流，注重細節(jié)，減少執(zhí)行力偏向，進步工作效能，個人和團隊的目的才能順利實現(xiàn)。最后一個工程是畢業(yè)墻，我們用身軀組成了基墊，下托上抬，護送著每一個人登上了四米高的畢業(yè)墻。當最后一個同伴被拉上臺時，所有人都歡呼雀躍，我們完成了!26分30秒，我們所有人都在不借助任何外部設(shè)施的情況下登上了高墻!每一個人都那么奮力地奔跑、跳躍，每一個人都那么用力地把隊友托上畢業(yè)墻，這次成功無疑是大家用合力實現(xiàn)目的的過程，就像我們完成的每一個工作任務(wù)一樣，成功不僅是個人的自我超越，更是集體的成功打破，面對困難險阻，唯有互相配合、同舟共濟，才能每一個成員都不落伍地戰(zhàn)勝困難。在這里，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。一天的素質(zhì)拓展完畢了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。和新同伴之間的默契配合讓我們迅速熟悉起來，就像亞當斯密在《道德情操論》里說的那樣，在共同戰(zhàn)勝困難的過程中，我們更容易地建立起彼此間的理解、信任和支持;在戰(zhàn)勝自我的恐懼心理后，我對困難有了更加積極的態(tài)度和認識，畏懼總會被信心吞噬，險阻總會被行動抑制。我想我會把今天學到的通往成功、戰(zhàn)勝困難的心得浸透到以后的工作中，把每一個任務(wù)當作一次素質(zhì)拓展，發(fā)揚團隊精神，信任同事多向前輩們學習，同時進步自己的業(yè)務(wù)程度和才能，爭獲得到別人的信任，相信我們都會在自我挑戰(zhàn)、自我超越的路上越挫越勇!拓展心得拓展心得拓展心得〔1〕：20xx年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營，兩天的拓展完畢回來后，腦中還不時呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等工程，一開始，好多工程大家都覺得不可能完成，經(jīng)過全體隊員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自我，只有正視自我，勇于戰(zhàn)勝自我，人生道路才會走得更順暢。當困難擺在面前時，能不能超越自我，就看你有沒有信心和勇氣去應(yīng)對，去理解挑戰(zhàn)?；ハ嘈湃?、互相尊重、互相關(guān)愛、互相理解是人與人之間溝通的前提和根底，每個同事都需要關(guān)愛和幫助，當自我與同事發(fā)生誤會時，要多檢討自我，少責備別人。一個人的潛能更是無法估量的，每個人都有自我值得學習和敬重的地方，只要我們用真誠的心與別人溝通，彼此尊重，虛心學習，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。擁有職責心和團隊協(xié)作精神才會將獲得個人和團隊的雙贏，俗話說：眾人拾柴火焰高，一個人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實我們每一天的工作都在這個拓展游戲中，能否真正把拓展中的團隊精神運用到實際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運用用到生活的困難中，才是最重要的。細節(jié)決定成敗，有些工程我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點點小的細節(jié)忽略，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。我們要有感恩的心，實現(xiàn)一個目的不能只靠自我，而是學會互相取長補短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有潛力去幫助別人。辦任何事情我們務(wù)必有方案，有領(lǐng)導，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導，有思想、有方案，想好事物的前因后果，用心配合并出謀劃策，堅決不移地執(zhí)行群眾策略與決定，朝著共同的目的去奮斗，充分考慮各方面因素，估計出可能出現(xiàn)的各種狀況，只有這樣，才會防止做些無用功，團隊才會提升。[由整理]我們的宣揚寶貝們，在這次活動中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來后仍然熱情高漲，都寫了自我的心得體會，相信我們在今后的工作和生活中我們會一如既往的互相幫助，一路同行!拓展心得〔2〕：2月23日，風和日麗，春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野，經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓，營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地，進展為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，公司總經(jīng)理波以及營銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念好處的體驗式培訓。有研究證明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳?shù)膱F隊精神變得資料豐富、寓意深化，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的考慮。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進展分享。第一個拓展工程：空中單杠在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1。5米遠的單杠。雖然身上掛滿了平安保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，個性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。。。。在隊長的帶著下，我們?yōu)槊恳粋€參訓的隊員加油，目送他們一個一個爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，50多名隊員都順利完成了這項訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和成功。體會與分享：1、外表看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就?wù)必挑戰(zhàn)自我的恐懼感，當我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，也許就能抓住屬于自我的時機，實現(xiàn)人生一大步的跨越。2、在這個工程中男生首當其沖的先上了，在下方看的我們也躍躍欲試，這就是典范的力量！在團隊中，我們要及時、適當?shù)貥淞⒌浞?，成為行動的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為典范本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我鼓勵和完善。3、應(yīng)對高桿，在隊友、教練的注視中進展攀登和跨越，需要承受相當?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導、歡呼，親歷者能深化地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，假設(shè)得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！4、當別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中，各級領(lǐng)導和員工都處于組織中不一樣的位置，會產(chǎn)生不一樣的想法、感受和需求，需要應(yīng)對不一樣的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都就應(yīng)培養(yǎng)一種觀念換位考慮。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿?，你真正做到了嗎？第二個拓展工程：爬天梯在爬天梯過程中，要求的是兩個人透過配合，在不借助于任何外力的狀況下透過彼此間的配合爬上9米高的天梯，此次培訓班的學員大部分都是以前不熟悉的，每個人性格潛力都不一樣，我們在分組的過程中，采用了男女搭配的分組，需要一個人甘愿做底座，讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬，最后再讓爬上去的同事，拉自我一把，爬上去。在這個工程中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下，大家沒有出現(xiàn)指責和抱怨，更多的包容和支持，透過這個工程，隊員之間也加強了理解，團隊更加融洽。體會與分享：1、這次培訓使自我有包容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自我總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。2、成就別人的同時也成就了自我，在團隊中我們要樂于奉獻和付出，也許你的力量并不大，但是一個小小的舉動，就會影響全局的開展，團隊贏個人贏。第三個拓展工程：求生墻每個人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍墻，這又是一個務(wù)必依靠群眾的力量才能完成的工程。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部透過。透過集思廣益，我們擬定了方案，采用疊人墻的方法，讓身強力壯的同事作為底座，先由一位男同事踩在他的肩膀，大家奮力將他先托上高墻，然后他們在上方接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。侯曉輝選取做最后的底座，教練告訴我們要想方法將侯曉輝拉上來，透過我們的努力，我們將財務(wù)部門的李孟德倒掛，大家一齊用力，順利的完成了這個工程，整個過程歷時但是14分鐘，活動完畢后，所有隊員都為自我和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面沖動人心。體會與分享：1．首先要感謝作為底座的同事，50多個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的開展，不僅僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望！2．每個游戲都會遇到很多困難，應(yīng)對不可能完成的任務(wù)，我們都沒有選取放下和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就必須能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎？3．團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊務(wù)必具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成工程的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份理解，多一份親切，多一份友誼。我為人人，人人為我，對待幫助自我的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。短短一天的拓展訓練在人生的旅途中是微缺乏道的，但也就是這短短的一天，使我們感受到很多東西，團隊的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個人，雖然一天的訓練大家都很勞累，但透過訓練不僅僅激發(fā)我們每個人的潛能，磨練了我們每一個人的意志，而且使我們感悟到了人生的真諦，那就是人無論身處在何處，在社會上扮演何等較色，我們都要精誠團結(jié)，互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵，只有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對一切困難，那么任何困難都將是我們的鋪腳石，我們的工作、學習、生活也將變得簡單自如。山東藍貝思特集團致力于教學設(shè)備的研發(fā)、消費與銷售。在黑板行業(yè)已居主導地位，全面占領(lǐng)教學黑板市場。自主研發(fā)的多媒體講臺、鋼制講臺從投產(chǎn)至今受到客戶的一致認同。藍貝思特人本著質(zhì)量為本、信譽第一的宗旨為您帶給優(yōu)質(zhì)的效勞，盡心盡力為祖國的下一代帶給舒適的教學環(huán)境。拓展心得〔3〕：有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自我、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要開展，自信心是必不可少的，而一個公司要開展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建立所謂團隊，就是由某些人為了到達必須的目的而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不一樣的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建立由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到之后的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)那么，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)那么有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的光陰或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，可以把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目的只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出成功的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力摸著石頭過河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放____來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，群眾的力量，當一個方法不行時，立即有另一個方法付諸行動，當所有的方法都用了以后，我們找到了一個最可行的方法，這是嘗試與執(zhí)行力最正確結(jié)合的最好表達，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個好心的提醒都被及時的傳達下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目的在努力著，努力著有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適宜已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有進步，有進步才會進步。總結(jié)可以讓你點評過去，正視此刻，看清將來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目的，穩(wěn)妥的前行。拓展心得〔4〕：拓展訓練完畢了，但留在心里的震撼卻是永久的。訓練的光陰雖短，收獲卻很大?；貞浽谟柧氈谐惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美表達。經(jīng)過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多。人是生活在團隊里的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務(wù)必要有一個好的領(lǐng)導者，領(lǐng)導者要管理好一個團隊也不容易。一個團隊不管做什么事首先要聽從領(lǐng)導的安排，領(lǐng)導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發(fā)表你的見解。團隊之間要懂得互相合作，怎樣做才最有效。就像一個企業(yè)里，領(lǐng)導者要懂得哪些是領(lǐng)導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導來做?。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套最正確方案和幾個備選方案，這樣才不會在工程的進展中延誤太多的光陰。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向成功，才能到達11大于2的結(jié)果。一個人無論做什么事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。假設(shè)這些你都具備了，相信你做什么事都會是成功多于失敗，口味大于抱怨。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。就拿空中單扛的工程來說，一開始看到這個工程時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛。但之后看到那么多的同事，都帶著微笑的完成了任務(wù)，我也對自我充滿了必勝的信心，戰(zhàn)勝了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當初想像的那么可怕，好想再多要幾次這樣的時機!其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發(fā)揮出來，能不能超越自我，戰(zhàn)勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應(yīng)對，能否開發(fā)出那些一向埋伏在我們身上，而我們自我卻從未真正理解的力量。我們的實際工作，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和特長就就應(yīng)可以取長補短的，只有這樣，整個團隊才能安康向前開展，對企業(yè)的開展也是有利無害的。顯而易見的是，企業(yè)的進步依托的不是個人英雄，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團隊是不可能獲得企業(yè)的開展的。相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練光陰。體驗回憶提升償試的學習方法是值得深究的，在今后的工作中也要時刻給自我一個明確的目的，為自我的目的而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中。只要大家時刻銘記我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！拓展心得〔5〕：這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相鼓勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓及成功的經(jīng)歷，建立一種新的工作形式。同時讓我們學會了互相溝通，學會了換位考慮。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感謝，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。使我感受最深的是逃生墻，在訓練即將完畢之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團隊中所有隊員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當中不許任何人講話，及不能犯有平安隱患的錯誤，即為平安逃生。那道墻不高、但是光靠你自我一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論光陰，在這期間我們的團隊中包洲李毅孫強李維的站了出來要做我們大家的人梯還有10位家人第一光陰上去拉我們五分鐘后我們開始了好不容易我們逃生幾個人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部回到所有的隊員又要重新再逃生一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導要受罰了做20個俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒有方法替他們心里很不是滋味很快我們開始了第二輪教練讓幾位給我們帶給肩膀和膝蓋的隊友持續(xù)剛剛的姿勢在我們面前，你還記得是誰給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點，他們是我們整個團隊的一部份、在關(guān)鍵時刻挺聲而出默默付出的隊友們，互相間向逃生墻方向做著保護你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能防止的是我們兩位領(lǐng)導受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感謝的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的船長也平安逃生。那一刻、感恩與感謝彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領(lǐng)導的關(guān)心，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是感恩職責犧牲我們每一個人都有說不完的多謝和說不完的對不起。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓練就這樣完畢了，光陰雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)絡(luò)在了一齊。拓展心得〔6〕：拓展培訓心得之培養(yǎng)團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：一、明確職責，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又考慮怎樣做好。在做群眾拓展工程時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，光陰稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了場面的混亂。因此，在詳細工作中，我們要明確分工、落實職責，堅決杜絕政出多門和首尾失顧的現(xiàn)象。二、做事要先做方案，再開展行動。在做穿越電網(wǎng)活開工程時，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。在現(xiàn)實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目的，只有明確了前進的方向和最終需要到達的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目的和方向，我們才會事半功倍。三、應(yīng)學會遇到問題換位考慮。在工作中，我們要看到差異、包容差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析^p、決定，充分理解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達目的，透過溝通交流，才能建立多贏的場面。四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的力量。拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高，更多的那么是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是小游戲、大道理。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規(guī)定的光陰內(nèi)，翻越由不一樣面積空擋組成的電網(wǎng)，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個群眾工程假設(shè)沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的光陰里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結(jié)，協(xié)作和默契，互相的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們應(yīng)對最后一個工程是在規(guī)定光陰內(nèi)，團隊里34個人，要翻越5米高的畢業(yè)墻。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們互相幫助，最后成功將其翻越，真的是團結(jié)就是力量，眾力斷金。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。六、互相信任是團隊建立的基石，分開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支互相信任的團隊，比任何鼓勵都重要。在信任倒工程中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在穿越電網(wǎng)訓練中，需要所有的隊員在不接觸電網(wǎng)的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人單獨透過的，這就要求被送者要和送人的人建立信任，互相支持七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要互相配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對各種問題與事情時，假設(shè)能及時溝通，減少隔膜，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會防止諸多不必要的費事。八、懂得擺正自我的位置。在團隊中既要發(fā)揮自我的長處與智慧，同時也要懂得自我優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設(shè)限，也不要給自我戴高帽，我們要擅長正視自我，擺正位置，擅長挖掘自身潛力，擅長腳踏實地、實實在在地做好本職工作。拓展訓練雖然完畢了，但在訓練中我們營造了團隊氣氛，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓練讓我時刻提醒自我，要相信自我，時時持續(xù)用心進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經(jīng)歷運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對嶄新的每一天，應(yīng)對每一項工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個人。。。。。。拓展心得〔7〕：短短三天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣可以出色地完成。在拓展訓練中我體會最深的是激情、團結(jié)、信任、感謝。極限吞火這個在電視中經(jīng)常看到感覺挺好玩的也挺佩服他們的。當教練拿著棉棒并點燃讓我們吞到嘴中時感覺不可思議，我是第二個做這個游戲的，看著大雪毫不猶豫的就把棉棒放進嘴中的時候我感覺并沒有什么可恐懼的挺簡單的，但是當我拿著棉棒看著火苗在燃燒時我的心跳就開始加速手還有一點的顫抖，我想大雪能做到我也必須能做到然后就拿著棉棒往嘴里放，剛放到嘴邊就開始猶豫了火苗一下就燒到自我的嘴片然后趕快把手拿下來到越來越感到恐懼，透過同事們的指教我最后成功了。那一刻的情緒是沖動的、興奮的。從這個工程中我總結(jié)出來在做任何事情中不要自我給自我施加恐懼，當然也不要輕視他，只要有勇氣、信心以及正確的方法就必須會做的非常棒。瘋狂市場在這個訓練工程中我們失敗了，雖說大家的情緒都非常的沉痛與澳悔但是我感覺我們的失敗比成功更有好處，因為透過這個游戲使大家認識到了我們的光陰觀念及執(zhí)行力不夠強，工作技巧有待提升，缺乏溝通協(xié)通，以自我為中心不愿做綠葉以及知識狹窄自滿。為此大家得到了教育并付出了代價相信我們在以后的工作當中會一一改掉這些缺點更好的做好自我的工作。背摔，顧名思義，就是因為對別人的信任而背向后摔下去，它是一項考驗對別人信任度、訓練人換位考慮意識的工程。我是第一個做這個工程的隊員。當我背對大家站在高臺上，大聲問大家：親愛的戰(zhàn)友們，你們準備好了嗎？隊友們齊聲答復(fù)：準備好了！請相信我們隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂互相穿插搭起的平安網(wǎng)上。。站在一米二多高的背摔臺上，毫無顧慮的躺下去，需要的不僅僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。人要有自信、樂觀的心態(tài)。這種自信，這種樂觀從何而來？我認為它從團隊而來，從你對團隊的認可、信任而來。信任同伴、相信群眾是我們?nèi)谌肴罕?，開展工作的根底。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的群眾，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的群眾，我們在這個群眾中才會有歸屬感和職責感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一句準備好了！讓我們有何理由回絕這個團隊對你的信任，讓我們有何理由不去專心投入的工作。在訓練每一個工程，無論是一開始的團隊組建還是瘋狂市場，我們每個成員都在用心地出謀劃策、都在為完成一致的目的而努力。大家沒有任何隔膜、疑慮地互相幫助和協(xié)作。這使我感受到，假設(shè)我們在實際工作中都能像在我們是一個人中一樣，手緊緊握住、互相扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大競爭力的團隊。并且在信任背摔中，讓我真正體味到同舟共濟、互相信任。雖然在瘋狂市場這個活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的職責心和團結(jié)一致求取成功的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，假設(shè)每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有開掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自我的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應(yīng)當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。在整個訓練的過程中，我們每一個人都自始到終在為自我的順利過關(guān)而滿足，在為同伴加油而聲嘶力竭，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼，我們?yōu)槿w透過而擁抱。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程完畢之后，大家都很累，可仍然興高采烈地議論著訓練中的細節(jié)，都感到回味無窮。總之，透過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，進步理解決問題的潛力，增進了對群眾的參與意識與職責心，我想這次經(jīng)歷必須會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。拓展心得?〕：戶外拓展這種團體活動早就深化各種企業(yè)各種行業(yè)團體了，我本人工作十幾年第一次參加此類活動。到底就應(yīng)如何完成這次拓展呢？帶著期盼和興趣，同事都和我一大早懷著興致勃勃的情緒踏上這次拓展之旅。來到花都芙蓉障人眾人的拓展基地，迎接我們的是兩位年輕的導師蒙蒙和雷雷，他們引領(lǐng)我們來到一間空曠的課室，課時開始的前奏就是簡單介紹了人眾人的戶外拓展公司，以及這次活動的資料和目地，蒙蒙教師的熱情洋溢和詼諧的調(diào)侃，令我們情緒放松的投入了這次課程之中。熱身工程先來個食指舉棍吧，先選出5男5女，梅花兼竹的一字排開，大家伸出食指，教師把筆直的小竹棍輕輕放上大家的食指，教師喊123大家一齊把小竹棍從肩部降至腰部，不掉下地為勝出，游戲開始，123，大家的目光聚集在小竹棍上，只見大家手中的小竹棍徐徐上升。不一樣意見的聲音開始響起，我們心里納悶，為何力不從心呢？連試幾次但是關(guān)，只好作罷。回到座位，聽教師總結(jié)：大家意見沒統(tǒng)一，起點不一，心不定，那么亂。我認為所謂人心齊泰山移，更何況小小的竹棍呢。這次的失敗并沒有令我們失去信心，我們一行24人分為兩小組，我們小組自號史上最強隊，全隊12人一齊出點子把口號，隊歌，隊旗還有自我的小名起好，準備去挑戰(zhàn)新的一項游戲穿越電網(wǎng)。在蒙蒙的帶著下來到戶外，只見在我們面前是一張?zhí)摂M的蜘蛛網(wǎng)，我們務(wù)必30分鐘在不碰電網(wǎng)的狀況下穿越，我心想我就是老大難，還有林總，肥莊，老板這些大佬爺們?nèi)绾问呛?？沒轍，大家有開始響起不一樣的聲音不一樣的意見，在沒準備好的狀況下，大家都穿越失敗告終。教師這時起了決定性的作用，先暫停游戲，讓組員們商量如何進展下去，大家認為還是一個一個運過去為妙，首先肥莊利用最大的網(wǎng)洞先過，小熊用最矮的洞爬過，好了接下來就是靠大家的協(xié)做大家的細心共同完成穿越，每個人分配到一個崗位，有看著是否碰上下電網(wǎng)的；有抬腳的；有抬頭部臀部腰部的，各就各位，按部就班，運了兩個三個，成功了，但是越到最后越難，以前穿過的洞已不能重復(fù)使用，輪到我了看似不可能的事實出現(xiàn)，他們給我選了中等大小的網(wǎng)洞，我也沒光陰打量，就被他們抬起，只覺自我全身放松，把自我龐大的身軀交給我們史上最強的隊友，我唯一可以幫他們的是我要全程的信任全程的放松，說真的腦子一片空白，組員們在全無難度下把我送過對面，又用相同的方法搞定老板和老鴨，最后留守的林總在唯一的大洞鉆過，大功告成。大汗漓漓的我們快樂的會聚和教師高呼：YE。事后總結(jié)教師說這是先規(guī)劃后行動的游戲，調(diào)動每個人的力量，同時分工精細。我的體會是性是一個團隊獲得成功不可無視因素。比方在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都務(wù)必在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費光陰，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前務(wù)必先制定，以防止工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先務(wù)必有職責心，明確每個人的職責，明確領(lǐng)導者的職責，明確整個團隊的職責。對整個團隊要有向心力和凝聚力，團結(jié)就是力量。午飯后，我們在室內(nèi)參加了智力游戲，美曰其名數(shù)字排列，其實不然，那些數(shù)字但是需要解碼的，我們但是第一次聽說，老鴨在我組解碼是高手，集大家智慧解碼沒問題，但是分工排序出了差，這項輸給勝隊，我們真是輸?shù)男姆诜?，對手在解碼比我組慢的狀況下，合理適宜的安排下，精細的分工在20秒內(nèi)拿下這一局，贏得漂亮。但是在下一站游戲中，他們卻隨著孤島漂浮，而我隊憑著聰明堅韌的決心救出隊友完成任務(wù)，這就是拓展的經(jīng)典游戲孤島求生。經(jīng)典就在于不管誰投入了那個主角，都會做一樣的事會說一樣的話。永遠不理解每個孤島的人所做所為，例如盲人島的人在自言自語，啞人島的人在瞎等，珍珠島的人形同瘋子一樣做些高深而又無謂的工作。我認為一個成功的團隊務(wù)必要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析^p潛力、決定潛力、決策潛力、大局意識與團隊意識。應(yīng)對兩難的場面，老鴨就是這個主角，他犧牲自我飄過盲人島，找到打破口，把人就上啞人島，肥莊和林總利用物理原理用木板搭成橋把全體成員送上平安的珍珠島。教師總結(jié)這游戲要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否那么就會失敗告終。最后壓軸的游戲煽動人心。在大鼓四周都系著繩子，我們每位隊員都拉起兩條繩子，令鼓面的球平衡再打擊鼓面，次數(shù)多為勝，九頭二虎之力都用上，也沒敲幾下，經(jīng)理論還有大家商議，手感球感都具備時我們擊球多達30下，正式比賽開始我們竭力配合隨著球的挪動而挪動，不緊不慢，不慌不張地拿下41下，看似不可能的奇跡又出現(xiàn)。于此同時勝隊結(jié)合他們實際狀況也簡單拿下44下，小勝我們。真不簡單。在那里，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到游戲中，這就是我們的收獲啊。透過訓練，我的體會如下：1、要加強科室文化建立，增強向心力和凝聚力。人心齊泰山移，2、無論干什么事都要有明確的目的。沒有明確的目的，就沒有明確的方向，不僅僅會浪費光陰，更會一事無成。3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用用心的態(tài)度去應(yīng)對工作，應(yīng)對人生，不斷征服它。4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的決定和決策，否那么就會貽誤時機。5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們在做任何事情時，都要持續(xù)用心、樂觀的個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。透過這次拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。拓展訓練完畢了，但留在心里的震撼卻是永久的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗?；貞浽?訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。拓展心得〔9〕：這次，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓練，范文之心得體會:戶外拓展心得體會。透過這次活動，以游戲的形式體驗了一個團隊在實現(xiàn)目的的過程，作為女生這個團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！短短一天的拓展訓練，翻開了一扇重新認識自我和團隊的大門，給了我受益一生的人生感悟！我真真切切感受到團結(jié)就是力量只有大家心往一處想，勁往一齊使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！這次訓練令我印象最深化。就讓我談?wù)勑湃伪乘ず彤厴I(yè)墻這2個訓練工程吧。與大家一齊分享一下這2項訓練的心得！團隊的核心是共同奉獻，信任背摔需要每一個隊員為了共同的目的無私的付出，盡職盡責全力以赴地去保護自我的隊友，依靠團隊的力量，在互相信任的根底上到達成功。當我站在背摔臺上，帶著點恐懼地問:我是韋秋耐，你們準備好了嗎?聽著隊友們高呼:韋秋耐，我們時刻準備著。的聲音時，我的心里沒有了恐懼，更多的是對隊友的信任。假設(shè)沒有這一承諾，任何團隊的一分子就會失去信心，團隊就會如同一盤散沙。做出這一承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的群眾，成為每個人賴以信任的群眾。這個活動完畢后，我們圍做一圈，教練讓我們每人說一句話:我就說：因為相信你們，我就什么也不怕了。教練還特意地把我拉出來，他沖動的說，我一向在觀察你，你和隊長一向在第三排接人，你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的，因為你全心全力接你的陌生朋友，你就有勇氣相信漠視朋友必須會把你接住，這之間就構(gòu)成了互相的信任。畢業(yè)墻是我們所有參訓的隊員要共同努力完成的最后一項挑戰(zhàn)。要在盡可能短的光陰內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。沒有任何一個隊員接觸過或者理解這個工程，對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個伙伴非常成功的透過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個踩著人梯上來的伙伴。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自我的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人那么是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當當支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，而畢業(yè)墻等正是表達于此。一天的拓展訓練雖然完畢了，盡管到此刻我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，情緒也總是不能平靜因為拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財富。我真的很喜歡這個活動，不僅僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一齊應(yīng)對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心期望我們永遠是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們一齊迎接完美的將來。拓展心得〔10〕：戶外拓展訓練這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相鼓勵。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中失敗的教訓及成功的經(jīng)歷，建立一種新的工作形式。同時讓我們學會了互相溝通，學會了換位考慮。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感謝，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、最優(yōu)秀的團隊。20xx年4月20、21日我們進展了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進展的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品味了美味的野炊，也感受了野外的生活。這次拓展當中，讓我印象深化的就是急速60秒這個游戲。游戲分為兩個小組進展，我們兩個小組都各自為了自我小組的成績而努力著，卻沒有想過我們兩組其實可以信息共享、互相合作這個原理。其實在工作當中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自我團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊獲得好成績，假設(shè)我們可以多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？第二天的拓展工程相比較較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的我以為太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為工程書不給讀，結(jié)果整個團隊連目的都不明白。隊長也沒有很好的起到領(lǐng)導的作用，當已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資共享的時候，沒有領(lǐng)導團隊用這個方式朝目的去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個游戲讓我感悟到領(lǐng)導力的重要性，作為管理組，在工作當中我們是否也就應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，帶著整個團隊朝我們的目的去開展呢？這次拓展，每一個工程都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比方說團隊合作、雙贏思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔憂、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。在教練的籌劃帶著下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動，活動完畢時教練說：這個活動我們團隊的失落感很大，確實是因為游戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時也反響出我們都是很有團隊榮譽感的人，所以造就了我們的失落感。在這活動中讓自我清楚的理解到，在一個團隊里要去完成一個目的沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：人多屁股亂，所以在一個團隊里領(lǐng)導的主角是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會是我要一向努力學習改善的方向。教師拓展訓練心得體會教師拓展訓練心得體會1“一個人的努力是加法，一個團隊的努力是乘法?！焙茉缇陀新犝f過如此的理論，但直至今日鮮活的理論才令我深化領(lǐng)會這句話的真諦。在本次素質(zhì)拓展訓練開班發(fā)動中，人力資劉經(jīng)理深情地對我們年輕人寄予了厚望，她期待青年骨干們在正值青春好年華的年歲，點燃激情，逐夢奔跑。由衷地被公司對青年人的重視所感動，即使目前港口開展的大環(huán)境壓力重重，但公司仍然堅持對青年的培訓和培養(yǎng)，“奔跑吧，青年”這一拓展訓練的主題，盡顯公司對青年奮斗的鼓舞，對青年將來的期許。耳目一新的拓展工程，新奇中蘊藏深意。團隊全員參與的“能量傳輸”工程，看似只需將乒乓球通過每個隊員手中的“傳輸板”搭建起來的臨時通道運送到紙杯中，最終的成敗卻是取決于每一個成員的細微舉動；“不倒森林”工程中不起眼的10根桿子，著實考驗了大家在關(guān)注即將接手的桿子同時對手中桿子穩(wěn)定性的關(guān)注，生動影射到平日對即將接手的工作和對將要轉(zhuǎn)交于別人的工作之間的權(quán)衡把握；難度系數(shù)極高的“擊鼓顛球”，數(shù)十個人通過拉扯連接鼓的繩索，在保持鼓面平穩(wěn)的同時連續(xù)擊打鼓面上的球，需要怎樣齊的心才能協(xié)力讓球在這“同心鼓”上自如舞動！煞費體力的拓展工程讓我們在頭腦風暴中解決問題，在齊心協(xié)力中打破困境，在歡聲笑語中承受歷練。隨后在“螞蟻力量”專業(yè)教練的提示和指點下，我們解剖工程，挖掘深意，討論交流，分享心得，從并不復(fù)雜的拓展工程中，我們結(jié)合工作，聯(lián)絡(luò)崗位，體會到團隊中“螞蟻力量”的攻無不克，體悟到溝通和理解中不可估量的能量。教練用簡潔的總結(jié)圖，有力地概括出在團隊的“形成”、“動亂”、“開展”、“高產(chǎn)”期，個人“意愿”和“才能”的微妙變化，驗證了當團隊成員意愿和才能都到達頂峰時，便迎來了團隊的高產(chǎn)期，由此，給予了我們在座的每一個人滿滿的能量，為了自己的成長，為了公司的高產(chǎn)，每一個人都義不容辭付出百分百的努力。工作中，也常常需要在一段繁忙后，及時回憶總結(jié)，提煉所感，積極溝通交流，也許能獲得醍醐灌頂之效，獲得更加長足的進步，更為扎實的成長。此次拓展訓練，不得不提的是最后一個感觸頗深的挑戰(zhàn)——“逃離求生墻”。挑戰(zhàn)