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小學(xué)生防溺水全知識教育天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,特別炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)除了室內(nèi)室外游池有迷人的海濱河流和小溪…但是歡樂享受之余,請同學(xué)們特別注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備考量,就可以帶給我們無限的歡笑,更可以避免一些不必的不幸和遺憾。我們學(xué)校結(jié)合本校實(shí)際已經(jīng)做了規(guī)定,嚴(yán)我們的同學(xué)私自到水庫、水潭、小溪等有水源的地方游泳只有在父母親的陪同下才可以到以上這些地方游泳。那么泳應(yīng)注意什么呢?我將從以下幾個(gè)方面來講一講。請同學(xué)耐心地聽下去一定會(huì)有收獲的。一、游泳安全要點(diǎn)下水時(shí)切勿太餓、太。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;下水前試試水溫,若太冷,就不要下水;若在江、河、湖、海泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;下水前觀察游泳處的境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;不要在地理環(huán)境不清的峽谷游泳這些地方的水深淺不一,而且涼,水可能有傷人的障礙物,很不安全;跳水前一定要確保此水深至少有3米并且水下沒/8有雜草、巖石或其他礙物。以腳先入水較為安全;7.在海中游泳要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛不要涉水至深處在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。二、如何預(yù)防游泳時(shí)肢抽筋游泳前一定要做好暖運(yùn)動(dòng)。游前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度勞時(shí),不要游泳。泳前先在四肢撩些水,然后再跳入中。不要立刻跳入水中。游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,到稍好時(shí)再上岸,部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱飲料或熱湯,以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自方略如何保證游泳的健康安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:對于手腳抽筋者,若手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話,同樣采用拉長抽筋肌肉的/8辦法解決。四、溺水急救溺水是常見的意外,水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水急救方法將傷員抬出水面后,立即清除其口鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭垂進(jìn)行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒。呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼為止。心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在胸骨下段,左手放在右手背上,借急/8救者身體重量緩緩用,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右然后手(手不離開胸骨使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分60~80次)進(jìn)行,到心跳恢復(fù)為止。五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水么辦?由于水又有一定的張,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓,而導(dǎo)致耳部疾博耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將排出,最常見的方法是:單足跳躍法:患耳向,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出?;顒?dòng)外耳道法:可連用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳流出。外耳道清理法:用干的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,/8一旦接觸到水屏障時(shí)可把水吸出。由于游泳池或河水不凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,??梢鹨韵聨追N耳病:耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。六、夏天游泳注意事夏天游泳注意事項(xiàng)很應(yīng)從多方面來考量在此簡單介紹:飯后、飲酒不宜游泳有開放性傷、皮膚博

眼疾不宜游泳。感冒、生博

身體不或虛弱不宜游。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼宜游泳。游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下,特別是野外。風(fēng)太大、照明不佳不要游泳。不明水不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員合格場所游泳。下前先做暖身運(yùn)動(dòng)。下水的裝備要帶,一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂,如抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

平日有機(jī)會(huì)就參加心肺蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水沒有把握不應(yīng)下救人可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或浮物搶救。露營、釣魚、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。/8七、如何防溺水游泳,是廣大青少年愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺傷亡事故。為了確保游泳安全,止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):不要獨(dú)自一人外出游,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。必須要有組織并在老或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假落入食管或氣管。對自己的水性要有自之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游,更不要酒后游泳。/8在游泳中如果突然覺身體不舒服如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立上岸休息或呼救。在游泳中,若小腿或部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng),或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。在游泳中遇到溺水事時(shí),現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等物保呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即行人工呼吸,可采取口口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)救治。八、遭遇溺水你該如自救暑假期間許多同學(xué)喜歡結(jié)伴出游特別是因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁?、游泳,往往這時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。今年暑假來,學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑐冊诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,不前,黑龍江省七臺(tái)河市就發(fā)生了一起溺水事件,五名高中為救落水的同學(xué)而溺水身亡。在我們的日常生活中溺水事故時(shí)有發(fā)生,如果一旦遇到溺水者,我們在營時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?/8溺水是游泳或掉入水、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會(huì)游泳的人,也有的是一會(huì)游泳、水性好的人?,F(xiàn)在正是天氣逐漸

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