人民版八年級(jí)下 第三課你就是一道風(fēng)景

你站在橋上看風(fēng)景看風(fēng)景的人在樓上看你明月裝飾了你的窗子你裝飾了別人的夢(mèng)

——卞之琳你就是一道風(fēng)景

其實(shí)，我們每個(gè)人都是一道亮麗的風(fēng)景。問(wèn)題是，我們往往將目光停留在別人身上，不會(huì)欣賞“自己”這道風(fēng)景。學(xué)會(huì)欣賞“自我”，是人生的一大智慧！【學(xué)習(xí)目標(biāo)】知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己和接受自己，不為自己的生理特點(diǎn)而煩惱；能力目標(biāo)：善于捕捉自己的閃光點(diǎn)；情感態(tài)度價(jià)值觀：學(xué)會(huì)欣賞自己?！緦W(xué)習(xí)重點(diǎn)】正確地認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己。

【學(xué)習(xí)難點(diǎn)】處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，總對(duì)自己的缺陷耿耿于懷，總希望所有的缺陷都遠(yuǎn)離自己。

丑小鴨安徒生童話

他的毛灰灰的，嘴巴大大的，身子瘦瘦的，大家都叫他“丑小鴨”。

丑小鴨來(lái)到世界上，除了鴨媽媽，誰(shuí)都他。哥哥、姐姐他，公雞他，連養(yǎng)鴨的小姑娘也他。丑小鴨感到非常孤單，就鉆出籬笆，離開了家。欺負(fù)咬啄討厭

丑小鴨來(lái)到樹林里，小鳥譏笑他，獵狗追趕他。他白天只好躲起來(lái)，到了晚上才敢出來(lái)找吃的。丑小鴨！丑小鴨！丑！丑！太丑啦！天越來(lái)越冷，湖面結(jié)了厚厚的冰。丑小鴨趴在冰上凍僵了。

一天傍晚，一群天鵝從空中飛過(guò)。丑小鴨望著潔白美麗的天鵝，又驚奇又羨慕。

他撲撲翅膀，向湖邊飛去，忽然看見鏡子似的湖面上，映出一個(gè)漂亮的影子，雪白的羽毛，長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子，美麗極了。這難道是自己的影子？啊，原來(lái)我不是丑小鴨，是一只漂亮的天鵝呀！丑小鴨天鵝經(jīng)歷苦難想一想：丑小鴨為什么能變成美麗的天鵝？因?yàn)樗朔俗员?、煩惱，勇敢的走出去?/p>

安徒生筆下的丑小鴨，實(shí)際上是我們個(gè)人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)等限制的特征?，F(xiàn)在我們就來(lái)學(xué)習(xí)第三課《你就是一道風(fēng)景》

小調(diào)查：

一、你對(duì)自己的相貌滿意嗎？

1、完全滿意

2、不完全滿意

3、完全不滿意二、由于對(duì)自己相貌的不滿意進(jìn)而影響了自己的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往。是（）否（）不必太在意

青春期少男少女都存在著強(qiáng)烈的追求完美的心態(tài)，隨之而來(lái)的困擾便是自我接納問(wèn)題。許多少男少女不滿意自己的容貌，為自己的外形而深深自卑。一、自我接納惱人的“少白頭”有的人為“少白頭”煩惱，有的人為身高煩惱，有的人為體型煩惱，有的人為膚色煩惱……

那么，我們?cè)撛鯓涌朔@些煩惱呢？心理醫(yī)生1、對(duì)自己不要太在意，以積極的心態(tài)接納自己的形象。2、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美。3、正視不足，化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。4、重視內(nèi)在美。提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)品德修養(yǎng)，培育心靈和精神的美。5、積極的自我暗示

其實(shí)，有煩惱的又何止是他們呢？你是否也有類似的煩惱？試著做做自己的心理醫(yī)生吧!也可以請(qǐng)你信任的同學(xué)為你開導(dǎo)開導(dǎo)。（克服青春期煩惱的方法

)1、大自然既然造就了每一個(gè)人，就賦予了每一個(gè)人獨(dú)特的、不同于別人的容貌、身材、氣質(zhì)和智慧。2、也許你會(huì)覺得自己有某些缺陷，但是，你不必為自己的生理特點(diǎn)而煩惱，應(yīng)該對(duì)自己有信心，相信你是獨(dú)一無(wú)二的。3、如果只看到自己的短處、缺陷，實(shí)際上就是放大了這些缺陷，更會(huì)引起別人的注意。二、為什么要正確認(rèn)識(shí)自我小討論：你怎樣看待柴靜與父母的這場(chǎng)突？中學(xué)生正處于身體發(fā)育成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，其外形容貌也往往沒有完全定型，此時(shí)進(jìn)行整容手術(shù)不利于身體的健康發(fā)育和成長(zhǎng)；追求美麗無(wú)可厚非，但是應(yīng)該有正確的美麗觀和正確的方法。感悟角：我自信，所以我美麗。我聰慧，所以我美麗。我善良，所以我美麗。......

正確的認(rèn)識(shí)自我并不是掩蓋自己的不足，否認(rèn)自己的缺陷，而是客觀地對(duì)待自己的不足和缺陷，接納自己，并不斷充實(shí)和提升自我，使自己有別樣的美麗?！段揖褪俏摇访恳粋€(gè)春天

都是送給花朵每一個(gè)機(jī)會(huì)

都是送給你我每一個(gè)明天

都靠今天把握每一個(gè)成功

都蘊(yùn)涵著執(zhí)著我就是花朵

在春天里開花我就是我

在追求中顯出生命的本色第二節(jié)：沒有超人1、知識(shí)：懂得世界上沒有超人的道理，學(xué)會(huì)尋找正確的角度去認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)；

2、能力：認(rèn)識(shí)到“金無(wú)赤足，人無(wú)完人”，不要抱怨命運(yùn)的不公，我們都是潛在的天才；

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的魅力，找到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，拿出自己的過(guò)人之處，增強(qiáng)自信心。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、

處于青春期的中學(xué)生總想追求完美，對(duì)自己的缺陷耿耿于懷，希望所有的缺陷都遠(yuǎn)離自己。但這種完美的超人在生活中是不存在的。

沒有超人閱讀《哪里有爆炸，哪里就有楊振寧》回答下列問(wèn)題①楊振寧博士的這一經(jīng)歷給了你什么啟示？②你是否曾經(jīng)有過(guò)想要做某件事情卻感覺“心有余而力不足”的時(shí)候？現(xiàn)在你怎么看待這種情況？在對(duì)待自己的性格，能力，處境等問(wèn)題時(shí)要持客觀態(tài)度，承認(rèn)并接受自己的不足，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，使自己的人生走向精彩。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，沒有人是十全十美的。成功者并不是因?yàn)樗麄儫o(wú)所不能，而失敗者也不是因?yàn)樗麄円粺o(wú)所有，關(guān)鍵在于找到適合自己的道路并且堅(jiān)持不懈地走下去。閱讀角：正確認(rèn)識(shí)自己的缺陷在這個(gè)世界上，每個(gè)人或多或少都存在某些缺陷，沒有人是十全十美的。無(wú)須抱怨命運(yùn)，多看看自己“所擁有的”，就會(huì)覺得陽(yáng)光更多地灑在自己的身上。金無(wú)足赤，人無(wú)完人。只有敢正視自己的缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短的人才可以立足于社會(huì)1、沒有十全十美，都有局限之處。2、正確對(duì)待自己的身心特征和發(fā)展差異。不要幻想完美一、感悟角請(qǐng)同學(xué)們閱讀P26頁(yè)，認(rèn)真的思考一下，黃美廉為什么說(shuō)：“我只看我所擁有的，不看我沒有的！”閱讀角：“我只看我所擁有的，不看我沒有的！”對(duì)人生的感受往往取決于你透視人生的角度。如果你想幸福、想成功，那么就應(yīng)該透過(guò)陽(yáng)光的角度去看人生，不要老想著人生中的風(fēng)霜雪雨。多看看自己“所擁有的”1.面對(duì)缺陷，無(wú)需抱怨。2.珍惜擁有，笑對(duì)人生。二、

成功履歷失敗履歷實(shí)踐營(yíng)地我的“財(cái)富清單”

兩

份

履

歷

健康的身心、溫暖的家、花樣年華、對(duì)生活的希望、能安穩(wěn)地讀書、擁有自已喜歡的物品......

專家視點(diǎn)

評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生應(yīng)該從多元的角度發(fā)現(xiàn)學(xué)生的智能特長(zhǎng)，通過(guò)適當(dāng)?shù)慕逃龔?qiáng)化他的長(zhǎng)處，促進(jìn)各種智能協(xié)調(diào)發(fā)展，達(dá)到提高學(xué)生整體素質(zhì)的目的。?要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)每個(gè)人都有自己的特色，有自己獨(dú)特的魅力。大膽一點(diǎn)說(shuō)，我們都是潛在的天才，只是表現(xiàn)的形式不同罷了！我們必須學(xué)會(huì)找到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，把自己的出色之處擺放到人生的桌案上。三、只是才能不同罷了1、每個(gè)人都有特色，只是表現(xiàn)形式不同。2、找到優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮特長(zhǎng)，造就出色人生。語(yǔ)言智能男高音歌唱家帕瓦羅蒂音樂(lè)智能空間智能有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國(guó)古代有名的算題——有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個(gè)3個(gè)地?cái)?shù)，還余2；5個(gè)5個(gè)地?cái)?shù)，還余3；7個(gè)7個(gè)的數(shù)，還余2。問(wèn)這樣?xùn)|西是多少？——題目出來(lái)后，同學(xué)們議論開了，誰(shuí)也說(shuō)不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說(shuō)：“我算出來(lái)了，是??！彼坏_地說(shuō)出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。

數(shù)理邏輯智能

身體運(yùn)動(dòng)智能

人際交往智能鄧小平，20世紀(jì)中國(guó)的領(lǐng)袖和偉人。他創(chuàng)造性地提出了“一國(guó)兩制”的構(gòu)想，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)10年22輪的中英香港問(wèn)題談判，香港終于回到祖國(guó)的懷抱。

自我認(rèn)識(shí)智能

唐太宗任人唯賢，從善如流，聞過(guò)即改，開創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”。袁隆平：2006年4月當(dāng)選美國(guó)科學(xué)院外籍院士，被譽(yù)為“雜交水稻之父”。2011年獲得馬哈蒂爾科學(xué)獎(jiǎng).自然觀察智能你認(rèn)為同桌或其他同學(xué)哪些方面的智能水平比較高？他們將來(lái)可能在哪些方面取得成功？設(shè)計(jì)一張卡片，寫上你的看法，送給你的同學(xué)作為永久的珍藏。你會(huì)成為

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②在這個(gè)世界上，每個(gè)人或多或少都存在某些缺陷，沒有人是十全十美的。無(wú)需抱怨命運(yùn)，多看看自己“所擁有的”，就會(huì)覺得陽(yáng)光更多地灑在自己身上。2、怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己？①客觀地對(duì)待自己的不足和缺陷，接納自己，并不斷充實(shí)和提升自我，使自己有別樣的美麗。2、怎樣才能正確認(rèn)識(shí)自己，接受自己？③每個(gè)人都有自己的特色，有自己獨(dú)特的魅力。我們都是潛在的天才，只是表現(xiàn)的形式不同罷了！所以，我們必須學(xué)會(huì)找到自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，把自己的出色之處擺放到人生的桌案上。國(guó)學(xué)大師季羨林老人曾說(shuō)，每個(gè)人都爭(zhēng)取一個(gè)完滿的人生。然而自古及今百分之百完滿的人生是沒有的。

季羨林覺得，歲月無(wú)盡，生命有終，不完美才是人生。真能了解其中的意義，對(duì)己對(duì)人都有好處。對(duì)己，可以不煩不躁；對(duì)人，可以互相諒解。人活一世，不要幻想生活總是很圓滿，也不要幻想在生活的四季中享受所有的春天，最重要的是采取怎樣的生活態(tài)度。接受不完美，是生存的智慧，是營(yíng)造快樂(lè)人生的技巧。善于接受不完美者，必定會(huì)隨處有緣，擁有幸福人生。感悟：季羨林——不完美的人生

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過(guò)墳場(chǎng)抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無(wú)濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來(lái)，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說(shuō)：“老兄，我試過(guò)了，不可能從這里爬出去的?！闭l(shuí)知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。故

事

一一名日本婦女趁幼兒熟睡之際外出購(gòu)物，返家途中，在巷口與人閑聊，這時(shí)家中的幼兒醒來(lái)尋母，遂爬上陽(yáng)臺(tái)呼叫，不幸小孩一失足從陽(yáng)臺(tái)上墜落下來(lái)，但說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，其母飛奔至樓下，奇跡般地接住了自己的孩子。按道理說(shuō)三歲幼兒體重約十五公斤重，從五樓墜下，在重力加速度的作用下，在將近到達(dá)地面時(shí)的重量絕非常人所承受得了，況且這個(gè)人是年近三十的婦女。這件事在日本引起了轟動(dòng)。后來(lái)新聞界還專門請(qǐng)來(lái)舉重運(yùn)動(dòng)員和賽跑運(yùn)動(dòng)員做了一個(gè)模擬實(shí)驗(yàn)，結(jié)果都無(wú)法成功地接住，也無(wú)法及時(shí)趕到出事地點(diǎn)。故

事

二人的自身蘊(yùn)藏著一筆豐富的財(cái)富，這就是人的潛能（人類原本具備卻未被使用過(guò)的能力）。它猶如一座金礦，蘊(yùn)藏?zé)o窮，價(jià)值無(wú)比。科學(xué)依據(jù)：一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬(wàn)倍。打開自己的寶藏

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能（10%左右），要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張，那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語(yǔ)言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位。

我們的大腦到底有多厲害？馬克思能閱讀歐洲一切國(guó)家的語(yǔ)言.恩格斯能說(shuō)20種語(yǔ)言.愛迪生做出2000項(xiàng)發(fā)明.茅盾能熟背整本《紅樓夢(mèng)》。史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計(jì)算器快。南京一啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)1000多位。只要你有心，后面就會(huì)添上你的名字！科學(xué)家預(yù)測(cè)，人類的百米極限不會(huì)突破10秒。1968年，美國(guó)的海因斯以9秒95創(chuàng)造了人間神話。然而神話并沒結(jié)束，9秒86、9秒77、9秒74、9秒72……奇跡，還在發(fā)生……2009年，牙買加的博爾特又將紀(jì)錄刷新——9秒58！一、潛能是金礦12秒91，2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，“飛人”劉翔在110米欄用一種形如閃電的速度打破了短跑項(xiàng)目歐美人天下的怪圈，向世界證明了中國(guó)人“一切皆有可能！”如今再也沒有學(xué)者會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的極限作無(wú)謂的預(yù)言。你知道為什么嗎？1、潛能是金礦潛能是蘊(yùn)藏于自身的一筆巨大財(cái)富。超越極限，不斷挖掘。二、我也有潛能

我只是一個(gè)普通人，也有潛能嗎？開發(fā)潛能，那好像只是少數(shù)杰出的人物才可以做的事情吧？我愛朗誦，可以開發(fā)的是：

；我愛唱歌，可以開發(fā)的是：；

我愛數(shù)學(xué)，可以開發(fā)的是：

；我愛繪畫，可以開發(fā)的是：；我愛體育，可以開發(fā)的是：