二年級(jí)體育課件-安全與衛(wèi)生教育 全國(guó)通用

體育與健康

安全與衛(wèi)生教育提高意識(shí)自我保護(hù)體育課是我們小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉﹑學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要形式。但是，如果說(shuō)上體課時(shí)不注意自我保護(hù)忽視安全，就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷﹑拉傷﹑扭傷等，嚴(yán)重的會(huì)造成骨折﹑腦震蕩，甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此提高自我保護(hù)意識(shí)，掌握自我保護(hù)﹑預(yù)防事故的方法，對(duì)我們的健康成長(zhǎng)有著極其重要的意義。

常規(guī)和注意事項(xiàng)一﹑體育課的著裝知識(shí)上體育課盡量要穿適合運(yùn)動(dòng)的寬松服裝，上體育課時(shí)，大多需要做全身的運(yùn)動(dòng)為了避免危險(xiǎn)課前一定要認(rèn)真檢查穿戴，下列物品一定不要佩戴。(1)衣服上不要?jiǎng)e胸針﹑校徽﹑別針等物。(2)女同學(xué)不要帶各種發(fā)卡﹑項(xiàng)鏈﹑戒指﹑手鐲﹑手鏈﹑腳鏈﹑耳環(huán)等裝飾品。(3)戴眼鏡的同學(xué)，如果能不戴眼鏡上體育課時(shí)就盡量不要戴;如果必須要戴，做動(dòng)作時(shí)要加倍小心。(4)衣服口袋里不要攜帶小刀﹑玩具等銳利的物品。(5)上體育課不要穿拖鞋或者不利于運(yùn)動(dòng)的鞋子，最好穿運(yùn)動(dòng)鞋。二﹑體育課的安全注意事項(xiàng)

體育課上我們更要特別注意安全(1)站隊(duì)時(shí)候前后同學(xué)不要推搡，和誰(shuí)站在一起不要來(lái)回?fù)Q。(2)在跑步時(shí)候注意前后保持距離，整齊有序地進(jìn)行。(3)做廣播體操時(shí)注意周?chē)耐瑢W(xué)不要誤碰的其他同學(xué)。(4)一切動(dòng)作按照老師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí)。(5)做游戲的時(shí)候按照游戲規(guī)則，不能拉拽同學(xué)。(6)自由活動(dòng)時(shí)不要追趕打鬧，按時(shí)集合。同學(xué)們：思考一下自己在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)過(guò)那些狀況?運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生保健小常識(shí)(一)運(yùn)動(dòng)出汗運(yùn)動(dòng)出汗后需要注意什么√不要立即坐下√不要喝冰涼的水，要喝溫水。注意不要一次性大量飲水，要小口慢喝√及時(shí)擦干身上的汗水(二)鼻子流血怎么辦1.在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無(wú)法閉合而無(wú)法止血2.用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血3.坐直，以免血液流到喉嚨4.冰敷可促使血管收縮，減少流血5.血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時(shí)最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)(三)運(yùn)動(dòng)腹痛

因缺乏鍛煉、準(zhǔn)備不充分及身體情況不佳等原因參加激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)引起的一時(shí)性非疾病機(jī)能紊亂，包括胃腸痙攣、肝脾區(qū)疼痛、腹直肌痙攣等癥狀。運(yùn)動(dòng)時(shí)肚子疼怎么辦1.一般運(yùn)動(dòng)過(guò)程中腹痛時(shí)，可適當(dāng)減速，調(diào)整呼吸，并以手按壓。如果用上述方法疼痛仍不減輕并有所加重時(shí)、即應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。2..如運(yùn)動(dòng)中發(fā)生劇烈的腹部疼痛時(shí)，不單是運(yùn)動(dòng)性疾病的運(yùn)動(dòng)中腹痛，還有可能是內(nèi)臟器質(zhì)性病變及其它內(nèi)科疾病發(fā)生，尤其是首先要考慮到急腹癥發(fā)生的可能性，要迅速報(bào)告老師，停止運(yùn)動(dòng)送醫(yī)院急救。(四)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦?踝關(guān)節(jié)扭傷是全身關(guān)節(jié)扭傷中發(fā)病率最高的一種，是非常常見(jiàn)的臨床疾病。1.損傷后應(yīng)把受傷肢體抬高，立即用冷水或者冰塊進(jìn)行冷敷，使血管收縮減輕出血程度，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等重手法，防止增加出血。2.必要時(shí)用石膏或夾板固定。48小時(shí)后可用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。3.在有老師和家長(zhǎng)在的情況下立即通知老師和家長(zhǎng)。(五)擦傷擦傷了怎么辦?●輕度擦傷：一般只要清洗完傷口，涂上紫藥水或碘伏即可痊愈?！裰囟炔羵菏紫纫逑磦谠僦寡?jīng)常用冷敷法﹑繃帶加壓包扎法。在有老師和家長(zhǎng)在的情況下立即