腸道毒素的危害

關(guān)于腸道毒素的危害第一頁，共十六頁，2022年，8月28日我們的生活離不開空氣、水和食物，但是工業(yè)三廢、農(nóng)藥殘留、各種車輛的廢氣、含有各種有害物質(zhì)的化學(xué)品使環(huán)境污染不斷加劇，空氣水食物中都充斥著各種各樣的毒素。除了默默的承受，我們無法回避。不但外界自然環(huán)境中充滿著各種毒素威脅我們的健康，身體內(nèi)部環(huán)境產(chǎn)生的各種毒素對健康的危害更為直接。食物空氣水第二頁，共十六頁，2022年，8月28日腸道是消化器官中最長的管道，并且千褶百皺，平均每3.5厘米就有一個皺褶。許多殘余的廢物滯留在腸道的褶皺內(nèi)，無法排出日積月累，這些食物殘渣最多積存高達6.5斤左右，它們在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，并像銹一樣牢牢的粘連在腸壁上，并形成黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)即為宿便。第三頁，共十六頁，2022年，8月28日什么是宿便宿便：是人體內(nèi)部毒素的根源，糞便中2/3是各種雜菌和致病菌，如果24小時內(nèi)不能排除，它就能繁殖出2兆以上的病菌，產(chǎn)生30多種毒素，誘發(fā)170多種疾病，嚴重危害人體健康！所以清理腸道非常重要。第四頁，共十六頁，2022年，8月28日產(chǎn)生30多種內(nèi)毒素長斑長痘口臭、小腹突出造成酸性體質(zhì)誘發(fā)170多種疾病，包括癌癥宿便的危害第五頁，共十六頁，2022年，8月28日現(xiàn)代人的工作壓力大、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運動，很容易引起或輕或重的便秘癥狀，雖然輕度的便秘不會對我們的生活造成非常大的影響，但是從長期來看，便秘是人體衰老的催化劑，其危害遠遠高于一般人的想象。便秘壓力過大飲食結(jié)構(gòu)不合理缺乏運動第六頁，共十六頁，2022年，8月28日便秘：是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。

如果因為某些原因，使糞便在大腸內(nèi)停留時間過久，糞便內(nèi)所含的水分被過量吸收，糞便變得干燥堅硬，排便時伴有時間延長，難于排出，肛門墜脹、疼痛，或引起了腹脹、腹痛、多屁、食欲不振、頭暈乏力等癥狀，正常的排便規(guī)律被打亂，排便次數(shù)減少，間隔時間延長，嚴重者排出的大便像羊屎樣，呈小球形顆粒狀。如果每周排便次數(shù)少于3次，并伴明顯排便困難，這種情況就稱為便秘。什么是便秘？第七頁，共十六頁，2022年，8月28日“腸”識加油站

腸是人體消化系統(tǒng)中非常重要的組成部分，是人體所需營養(yǎng)物質(zhì)的核心供給線。腸道是身體中最勞累的器官之一，每天需做大量工作，以提供人體內(nèi)各器官與細胞所需的足夠養(yǎng)分。若將人體比作汽車發(fā)動機，那么膳食好比汽車的燃料，而腸道的功能則是燃燒燃料釋放能量并驅(qū)動汽車。第八頁，共十六頁，2022年，8月28日

腸道

是人體內(nèi)最大的微生態(tài)系統(tǒng)，共有400多種菌群，100兆的細菌生活其中，掌管著人體70％以上的免疫功能。腸內(nèi)的微生態(tài)運動與平衡，在提高免疫方面起著關(guān)鍵性的作用，成為維護人體健康的天然屏障。第九頁，共十六頁，2022年，8月28日一旦腸道內(nèi)菌群失衡，人腸道內(nèi)的環(huán)境便會未老先衰，不再有活力，整個機體的各種問題便會接踵而至。第十頁，共十六頁，2022年，8月28日人體消化系統(tǒng)人體消化系統(tǒng)以十二直腸為界：分上消化道和下消化道。上消化道包括：口腔——食物入口與唾液混合，進入食糜。咽——主要功能是完成吞咽。食管——主要功能是運輸食物胃——主要功能是容納食物，并將食物消化成食糜。十二指腸——為小腸的起始段，長度相當于人十二個手指腹（25—-30厘米），因此而得名。主要功能是分泌粘液，刺激胰消化酶和膽汁的分泌，為蛋白質(zhì)的重要消化場所。第十一頁，共十六頁，2022年，8月28日人體消化系統(tǒng)下消化道包括：空回腸——主要功能是消化吸收食物。大腸——包括盲腸，闌尾，結(jié)腸和直腸四部分。成人的大腸全長1.5米，主要功能是在結(jié)腸中吸收食物的水分，通過蠕動使糞便向肛門移動。到達直腸后傳遞信號給大腦產(chǎn)生便意，同時大腸開始劇烈運動，以排出大便。大便=（食物—被人體吸收的營養(yǎng)素）+腸道內(nèi)的細菌大便顏色受膽汁的影響，正常的大便中含有膽紅素而呈現(xiàn)黃色和黃褐色。飲食或藥物進入人體后會發(fā)生一系列化學(xué)變化，可以使大便呈現(xiàn)不同的顏色。第十二頁，共十六頁，2022年，8月28日專家發(fā)現(xiàn)“人體80%的毒素存在與腸道中，其余20%存在于毛孔血液、淋巴等部位。”人體95%的營養(yǎng)通過腸道吸收，99%的毒素也是通過腸道進入人體的?！安目谌耄雷阅c出”、“攘外必先安內(nèi)”健康和美麗應(yīng)先從腸道內(nèi)開始，舒適的胃腸是身體健康皮膚美麗的先決條件。腸環(huán)境健康與否不但決定了營養(yǎng)物質(zhì)是否能被充分地吸收，也決定了腸內(nèi)是否會產(chǎn)生毒素，毒素是否被吸收。如果大腸內(nèi)微生態(tài)環(huán)境失調(diào)，有害細菌產(chǎn)生的毒素被腸壁細胞吸收后就會引起慢性中毒，這些毒素能使人生病。加速衰老，這便是“自身中毒說”。但是腸道是人體最大的排毒器官，大約有70％的毒素是通過腸道排出去的。所以說要先身體健康，清腸是關(guān)鍵。健康美麗從“腸”開始第十三頁，共十六頁，2022年，8月28日毒素對身體的危害：

可誘發(fā)170多種疾病產(chǎn)生，30多種毒素，長斑，長痘，口臭，小腹突出，造成酸性體質(zhì)。它是美容天敵長期的便秘會導(dǎo)致皮膚晦暗，粗糙，色斑，座瘡，色素沉著等?？梢鹞改c到神經(jīng)功能紊亂引起肛腸的疾病，引發(fā)惡性腫瘤。據(jù)資料表明嚴重便秘者約10%患結(jié)腸癌，乳腺癌的機率高達25%。對中老年人會誘發(fā)心腦血管的疾病發(fā)作，可導(dǎo)