六年級《開學(xué)第一課》主題班會課件

你是否還幻想著QQ?你是否還在回味游戲而無法自拔？你是否還和被窩“依依不舍”？或者你在為你的暑假作業(yè)挑燈夜戰(zhàn)？但是，現(xiàn)實就在眼前！那么，我們該怎么辦呢？迎接挑戰(zhàn)！我們要做好兩件事1應(yīng)對長假綜合癥。2制定目標(biāo)，努力奮斗。長假綜合癥癥狀有哪些？

一、電子產(chǎn)品“后遺癥”。由于長時間使用電腦或手機上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間使用電子設(shè)備，增加了眼睛和大腦的負擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。

二、暴飲暴食“后遺癥”。有些家長認為，平時孩子學(xué)習(xí)緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補補身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補品和高蛋白食品。由于孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

三、晚睡晚起“后遺癥”。一放暑假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食，營養(yǎng)不均衡，精神不振。開學(xué)后“時差”的迅速調(diào)整，容易出現(xiàn)上課走神，甚至心慌意亂無法適應(yīng)。

四、上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。

如何調(diào)整呢？1心理放松，輕松上學(xué)。2深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼”。3按摩、散步、減壓對付睡眠

紊亂和疲勞。4適當(dāng)運動對付神經(jīng)性厭食。你還記得你的目標(biāo)嗎？請重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎？自己的路自己走！

一天，一只繭上裂開了一個小口，有一個人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個小口中一點點地掙扎出來，幾個小時過去了……蝴蝶的啟示接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進一步了……這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著身體……他接著觀察，期待著在某一時刻，蝴蝶的翅膀會打開并伸展起來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶……然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！實際上，這只蝴蝶在余下的時間都及其可憐的帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠也沒能飛起來……這個好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……

有時候，在我們的生命中需要奮斗乃至掙扎。如果生命中沒有障礙，我們就會很脆弱。我們不會象現(xiàn)在那樣強健，我們將永遠不能飛翔……學(xué)會對自己負責(zé)！

看看咱們同學(xué)們是如何做的幾秒鐘前某位同學(xué)還趴在桌子上上課鈴響了，還在與同桌聊天……上課半天，還沒有找到課本……假期作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老師檢查完事……試卷寫得不能辨認……課堂上走神，做小動作…………一、學(xué)會對自己負責(zé)

在我看來,責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)業(yè)上,要兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍;還表現(xiàn)在對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上。

可能你們還覺得自己是個孩子,但要告訴大家的是,你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了,你能夠為自己的行為承擔(dān)后果，能為自己的未來謀劃了。學(xué)會對集體負責(zé)！

在植物界，加州紅杉應(yīng)該算是最雄偉的，其長成的高度可達八九十米，相當(dāng)于三十層樓的高度。一般來說，長的越高大的植物，他的根深入土中越深，以確保其不受風(fēng)雨的侵襲而屹立，然而出人意料的事，加州紅杉的根，卻只是散布在土地的淺層中。根扎得不夠深的紅杉為何能抵擋風(fēng)雨？為何能長的如此高大呢？

研究發(fā)現(xiàn)，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根絞纏疊繞，緊緊相連。它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風(fēng)大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養(yǎng)分，并將向下扎根的能量全部用以向上生長。加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。二、學(xué)會對集體負責(zé)

每一個人都要生活在集體之中，無論是學(xué)習(xí)，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。

良好的集體就像一個溫暖的大家庭，能給人以關(guān)心和幫助。是每個成員獲得戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和力量的源泉；良好的集體是陶冶個人情操和品格的熔爐，是人們之間建立、發(fā)展和鞏固純真友誼的橋梁和紐帶；良好的集體更是個人成才、全面發(fā)展的良好環(huán)境和基本條件。一、班級榮譽高于一切，個人的成功需要一個優(yōu)秀的集體，我們要齊心把我們的集體建設(shè)成為一個團結(jié)互助的大家庭。二、遵守課堂紀(jì)律，珍惜課堂的每一分鐘。三、為自己的新學(xué)期做好學(xué)習(xí)計劃、制定各科目標(biāo)，力爭上游。四、嚴(yán)于律己，自尊自愛；業(yè)精于勤，持之以恒。五、心懷感恩，尊師敬老；與人為善，助人為樂。關(guān)于刻苦和堅持

開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了?”這時，整個教室里，只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。正如古人所說：鍥而不舍、金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。只要我們對自己嚴(yán)格要求，堅持不懈，成功就會屬于我們！西方有一種很流行的說法：在天堂,人們住英國的城堡，開德國的汽車，吃中國的飯菜，享受美國的民主……而這一切都是在瑞士人的管理之下，因為瑞士人擅長管理。瑞士的條條框框很多：如每天晚上10點以后不能大聲喧嘩；星期天不能開割草機；垃圾要分門別類，并在規(guī)定的時間扔在規(guī)定的地方；即使是私人的樹，也要經(jīng)過政府專門機構(gòu)的批準(zhǔn)才可以砍。大到城市在哪里建工業(yè)區(qū)，小到每戶人家的屋頂是什么顏色、窗戶開多大，都要經(jīng)過政府的批準(zhǔn)……瑞士“歐洲公園”的美譽來自于政府致力環(huán)保的各種規(guī)矩和恪守這些規(guī)矩的高素質(zhì)的瑞士公民。每一個瑞士人都從平凡的生活中體會到：恪守“規(guī)矩”實際上也是在維護著自己的“自由”。由此可見，任何“規(guī)矩”都不是單純地為了限制誰的“自由”，而是為了維護每一個人的利益。學(xué)校的規(guī)矩也是這樣，根本目的是為了保障每一位同學(xué)的“自由”。紀(jì)律規(guī)范了我們的行為，同時也影響著我們今后的人生軌跡，沒有規(guī)矩不能成方圓。關(guān)于遵守紀(jì)律關(guān)于有效的計劃

孫臏?zhǔn)谴呵飸?zhàn)國時期的著名軍事家，他同齊國的將軍田忌很要好。田忌經(jīng)常同齊威王賽馬，馬分三等，在比賽時，總是以上馬對上馬，中馬對中馬，下馬對下馬。因為齊威王每一個等級的馬都要比田忌的強，所以田忌屢戰(zhàn)屢敗。孫臏知道此事以后，對田忌說：“再同他比一次吧，我有辦法使你得勝?！迸R場賽馬那天，孫臏先以下馬對齊威王的上馬，再以上馬對他的中馬，最后以中馬對他的下馬。比賽結(jié)果，一敗兩勝，田忌贏了。同樣的馬匹由于調(diào)換了一下比賽程序，就得到了反敗為勝的結(jié)果。

這個故事生動地告訴我們：在實際學(xué)習(xí)中，我們要科學(xué)地調(diào)配學(xué)習(xí)計劃，注意學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu)比例，制定揚長避短行之有效的學(xué)習(xí)計劃，從而整體上發(fā)揮出自己最好的學(xué)習(xí)水平。

感激生育你的人，他們使你體驗生命

感激撫養(yǎng)你的人，他們使你不斷成長

感激幫助你的人，他們使你度過難關(guān)

感激關(guān)懷你的人，他們給你溫暖

感激鼓勵你的人，他們給你力量

感激教育你的人，他們開化你的蒙昧

感激藐視你的人，他覺醒了你的自尊

感恩失敗，他使你生命充滿斗志感恩成功，他使你生命充滿精彩

關(guān)于感恩和奉獻

如果你在任何時候，任何地方，你一生中留給人們的都是些美好的東西----鮮花，思想，以及對你的非常美好的回憶----那你的生活將會輕松而愉快。那時你就會感到所有的人都需要你，這種感覺使你成為一個心靈豐富的人。你要知道，給永遠比拿愉快。

---高爾基

相信自己，

我們可以更優(yōu)秀！

我永遠都相信……你們不是庸才，是待雕琢的璞玉，你們會

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不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人！送給大家?guī)拙湓捯源伺c同學(xué)共勉又開學(xué)了，讓我們再讀一遍龍應(yīng)臺寫給兒子安德烈的一段話“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當(dāng)你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當(dāng)你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴(yán)。成就感和尊嚴(yán)，會給你快樂?！薄麻_學(xué)的孩