自信、自立、自強

成功需要自信主講人：李成繼自信是什么？自信又叫自信心，是人們在正確認識自己的基礎上，知道自己的長處和優(yōu)勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。簡單地說，就是指一個人對自己的積極感受。

產(chǎn)生不自信的原因

（1）自我認識與真實自我之間存在差異。（2）人與人之間的天賦差異被看得太神秘。這個世界上有很多天才，天才是用來欣賞的，不是用來攀比的。

大家都獲得了優(yōu)異成績，我是我們班的落后同學，但是我想要同學們放心，我決不放棄。你們五年干成的事，我干十年。你們十年干成的，我干二十年。你們二十年干成的，我干四十年。如果實在不行，我會保持身體健康，心情愉悅，到八十歲以后，微笑著把你們一個一個送走了我再走。

培養(yǎng)自信的方法

（1）學會正確認識自己（2）端正認識：金無足赤，人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。（3）學會只做自己“將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人?！薄_伯特·安東尼增強自信的方法每天早晚各一次對著鏡子說一些肯定自己的話，記住：要有力地、充滿自信地說出。自信心訓練一、排除雜念：

做法：寫出消極暗示，然后在旁邊打“×”把它拋棄。如：▲“……”×▲“……”×……

▲“考試復習實在是太辛苦了，太緊張了！”×

▲“我天生比別人笨?！薄?/p>

▲“我雖然明白了以上道理，可惜太晚了?！薄?/p>

二、自我激勵

★我能夠做到！

★我正在達到我的目標！

★學習是我非常喜歡的事情！

★學習和記憶對我來說是容易的！

★我可以卓有成效地工作！

★我現(xiàn)在極其鎮(zhèn)靜……

★我能夠在規(guī)定的時間里做出正確的答案！★我知道，我都記住了！

★我非常平靜和充滿信心！

★我的記憶是靈敏的，我的頭腦是強有力的！

三、練習正視別人

正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大，毫不心虛。

正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

四．咧嘴大笑

笑不但能增壽還能添智，它是治療信心不足的良藥。做一下這個實驗：遇到挫折、失敗時往往使人愁眉苦臉，但你若嘗試大笑，就可以給你信心，驅(qū)除恐懼、憂慮和沮喪。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對。如果你真誠地向一個人展顏歡笑，他實在無法再對你生氣。

咧嘴大笑，你會覺得“美好的日子又來了”。但是要笑得“大”，半笑不笑是沒有什么用的，要放聲大笑才能卓有成效。五．挑前面的位子坐

坐在前座能建立信心。把它當成一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當然坐前面會比較顯眼，但要記住，成功本身就是很顯眼的。六、挺起胸膛，讓步態(tài)輕松穩(wěn)健

心理學家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊，受排斥的人，走路時都是懶懶散散、拖拖拉拉，完全沒有自信感。

自信的人則是胸背挺拔，走起路來穩(wěn)健輕松，他的體態(tài)告訴別人“我真的認為自己不錯！”挺起胸膛，你的自信心會慢慢增長。

七、練習當眾說話

當眾說話是建立自信最快的手段，在會議中或社交場合要盡量發(fā)言，記住，只要敢講，就比那些不敢講的人收獲大。不用擔心別人會反對你的意見，有人反對是正常的，正象總會有人同意你的意見一樣。盡管大膽去說！

擁抱自信擁有自信，就擁有成功的一半愈是自信、愈會成功，一個人的失敗其實是自信的喪失勇敢的人說我能行，懦弱的人說我不行！自信并不是平白無故地就會附在一個人的身上，首先要有真才實學擁有自信，就擁有成功的一半愈是自信、愈會成功，一個人的失敗其實是自信的喪失自信的理由我是自然界最偉大的奇跡自從上帝創(chuàng)造天地萬物以來沒有一個人和我一樣我的頭腦、心靈、眼睛、雙手、頭發(fā)、耳朵都是與眾不同的我是自然界最偉大的奇跡我是最有價值的，我欣賞自己、相信自己我會成功，因為我舉世無雙我是自然界最偉大的奇跡我們接受別人的批評，只是接受那些善意的和那些對自己信任和愛護的人的批評。若是有人傷害我們的自尊心，即以己之見貶低我們，我們應該憤然而起，我們的心理應自發(fā)地護衛(wèi)著自己，護衛(wèi)著人最寶貴的品格——自信心，假若有人喪失了自信心，那你就將會墮落，追求真善美的意志就會衰退。老師的話做自立自強的人自立自強是一種優(yōu)秀的品質(zhì)1、什么是自立？自立意味著我們要學會合理地安排自已的日常生活；意味著我們要長大成人，離開父母的保護，獨立生活；意味著要靠自已的力量，創(chuàng)造生活。2、什么是自強？自強意味著自力更生、奮發(fā)圖強；意味著在困難面前知難而進，頑強拼搏。美國石油大亨老洛克菲勒是這樣教育孩子的：

有一天，他把孩子抱上一張桌子，鼓勵他跳下來，孩子以為有爸爸的保護，就放心地往下跳。誰知往下跳的時候，爸爸卻走開了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起來。這時，老洛克菲勒語重心長地對兒子說：“孩子，不要哭了，以后要記住，凡事要靠自己，不要指望別人，有時連爸爸也是靠不住的！從現(xiàn)在就開始學會自立吧

有這樣一則民間故事：一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠門，怕兒子餓了，于是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉(zhuǎn)過來吃。依賴心理的主要表現(xiàn)方式：1.思想上缺乏獨立意識，作判斷作決定總要依賴他人。2.行動上依賴別人的指導和督促或者讓別人代替自己來行動?！蹲粤⒏琛返巫约旱暮钩宰约旱娘堊约旱氖伦约焊煽咳恕⒖刻?、靠祖上不算是好漢

當人們有了自立的意識后，又該怎樣培養(yǎng)自己的自立能力呢?紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

－－陸游培養(yǎng)自立能力的最好辦法是什么？

1、最基本的是立足于自己當前的生活、學習中的問題，不逃避，從小事做起。

2、大膽地投身社會實踐，多實踐、多鍛煉。

在日常生活中，靠天才能做到的事，靠勤奮同樣能做到；靠天才做不到的，靠勤奮也能做到。我們一定要告別依賴、走向自立。

老師寄語：早戀是什么？就是過早談戀愛，不是錯在“戀”上，而是錯在“早”上。在心理和生理上還沒有完全成熟的中學生時代，少男少女發(fā)生的戀愛現(xiàn)象。早戀早戀的特點朦朧性。即模糊不清的感情，似乎是愛，似乎又不是愛，其實是錯把對異性的好當作是對異性的愛；單純性。少男少女們往往認為愛情就是一切，不附加任何條件，他們的感情像水晶般的純潔，但由于常與現(xiàn)實不符，因此往往蒙受心靈上的創(chuàng)傷；不穩(wěn)定性。少男少女可塑性強，隨著時間的推移，雙方情況都會發(fā)生變化，而每一種變化都會給愛情帶來影響早戀的原因1.個人方面的原因（1）生理方面的原因（2）心理方面的原因2.客觀原因（班級輿論，同學起哄，有些同學有事沒事就議論）早戀的危害（1）危害中學生的身心健康（2）分散精力，影響學習和進步。（3）缺乏基礎，嘗不到愛情甜果。①思想上未成熟。②經(jīng)濟上未獨立。③事業(yè)上未定向。（4）影響班風，不利集體的健康成長。（5）可能導致犯罪案列1—早戀危害中學生的身心健康一個16歲的女生，因網(wǎng)戀被騙做了未婚媽媽，半年內(nèi)做人流三次，不幸染上了性病，遺憾終生！一次偶然的機會，我認識了一班的小a。真是投緣，我們倆在一起感到有無窮的樂趣，我們很快就戀上了?？墒亲詮暮退蒙虾?，我的學習成績就是一團糟了。因為畢竟我們沒有那么多的精力，他也落榜了，我的心里很不是滋味，總有一種犯罪感。我是一個壞女孩，是我害了他，我不該這么做，真不該。我想這種痛苦，這種內(nèi)疚將伴隨我一輩子。。。。。。案列2這是一個真實的故事，2006年10發(fā)生在武陵進修學校兩個16歲的學生身上。由于早戀他們偷嘗了禁果，并致使女生懷孕。女生擔心害怕，私自吃藥墮胎，使胎兒死在腹中病倒在學校。此后，老師帶她在人民醫(yī)院動手術、還冒充是職業(yè)中專的學生。男生卻不讀書丟下女生走了，女生心理和身體上承受了巨大的痛苦與壓力。她將怎樣面對家人。老師。同學。。。。。。案列3—花季女生因情殺人

小雪案發(fā)時年僅14周歲，是某校初三的學生。父母在她很小的時候離異，母女二人相依為命。正值青春期的小雪陷入了情網(wǎng)，和小林談起了戀愛。小雪得知小林暗地里又和小穎處對象了，她感覺自己被欺騙了，對小穎產(chǎn)生了怨恨心理。2007年2月8日中