2023年專業(yè)技術人員心理健康與心理調適培訓教程試題及答案網絡版

《專業(yè)技術人員心理健康與心理調適培訓教程》試題及答案一、單選題(每題1分,共40題)331、某人在一段時間里經常感到情緒低落，愛好減退，對前程悲觀失望，總是提不起精神來。根據這些表現可判斷該人的情緒是抑郁。2、某服刑人員剛來監(jiān)獄時表現很不好，后通過教育改造得到了很大轉變，但個別監(jiān)獄警察仍然認為該服刑人員表現是假的，好不到哪兒去。請問這是哪類偏見在起作用？刻板印象3、心理征詢的基本原則之一是為來訪者保密。4、注意易轉移最常見于哪種病人？躁狂癥5、交往雙方能否成為知己，關鍵在于各自能否向對方作自我表露。6、不屬于個性心理特性的是智商。7、小芳很膽怯火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參與燭光晚會。她很也許患有恐怖障礙。8、當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作從眾。9、當人受到挫折后，通過想象自己達成了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？幻想10、按照研究問題的性質與內容，心理學屬于生物科學。（行為學科）11、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是家庭。12、一個人總是反復檢查是否鎖了門或不斷的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？逼迫癥13、心境具有彌散性的特點。14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是完美主義者。15、人在危險緊急意外事件出現時表現出高度緊張的情緒化稱應激。16、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是身段表情。17、氣質類型無好壞之分。18、人們遭遇不良情緒時，對的的解決方式為和朋友傾訴。19、抑郁癥最常見有哪種思維障礙？思維遲緩20、氣質類型為抑郁質的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產生心理障礙或心身疾病，如神經衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。21、氣質類型為膽汁質的人，經常處在興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。22、“以德報怨”說的是人際交往中的寬容原則。23、在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是價值觀念。24、小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現有三件事情需要完畢：一件比較容易、一件中檔難度、一件很難。假如小強可以挑選其中一件來完畢，你估計小強會挑選中檔難度的那一件。25、下述關于人格的描述哪一個最為準確？成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特性26、關于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？自尊27、下列不是情緒健康的重要標志的是喜樂無常。28、由于缺少準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現的情緒體驗是恐驚。29、幻覺是指虛幻的知覺。30、逼迫觀念指的是頭腦中反復出現，但又難以擺脫的固定觀念。31、情緒和情感過程是隨著著人的結識過程而產生的，它們是主體與客體之間關系的反映。32、人類重要的社會性動機是成就動機和交往動機。33、對自己和別人行為的因素進行分析與推論的過程叫歸因。34、人際關系是人與人之間通過溝通與互相影響而建立起來的心理上的關系。35、黏液質的高級神經活動類型的基本特性是強、平衡、不靈活。36、自我概念的形成與發(fā)展大體經歷三個階段，即從生理自我到社會自我，最后到心理自我。37、對心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強調潛能的發(fā)展受到阻礙。38、真正的真誠是不等于完全的實事求是。39、個性中所包含的各種心理特性對人的行為的影響是一貫的，不受時間、地點限制的，這說明個性具有穩(wěn)定性。40、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？10月10日41、小王為人熱情，活潑好動，反映迅速、靈敏，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時粗枝大葉。請問小王屬于什么類型的氣質？膽汁質42、下面關于健康的回答哪個是對的的？健康不僅是沒有疾病，并且涉及軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康43、動機和愛好產生的基礎是需要。44、夢是無意想像的特殊形式，它是一種生理—心理現象。45、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱為合理化作用。46、“走極端、以偏概全、悲觀思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”重要描述是抑郁癥。47、當人受到挫折后，通過想象自己達成了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？幻想48、“感時花濺淚，恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當時的心境。49、下面哪句話是對的的心理疾病就像感冒、發(fā)熱同樣，隨時都也許發(fā)生。50、“君子坦蕩蕩”，體現了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？保持情緒的平衡與穩(wěn)定51、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，一方面必須考慮以下哪個要素？文化52、下列陳述不能增強挫折承受力的是避免類似情境。54、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是心境的表現。55、在心理征詢的各種形式中，最重要并且最有效的方法是面對面。56、個性中最重要、最核心的組成部分是性格。57、生活事件是人的重要應激源。58、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是行為主義。59、“你的見解決定了你的處境”，這種見解是認知心理學的觀點。60、性格內向者認為“別人就是地獄”。61、行為主義心理學認為人的不良情緒都是后天習得的。62、下列選項中哪一個不是積極心態(tài)的作用？浮躁63、在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是情感。64、個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的個性。65、成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現象？錯覺66、“言必信，行必果”，體現了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?適當約束自己的言行67、易受外界的影響而出現情緒波動，或極度快樂或傷心流淚，這一情緒表現叫情感脆弱。68、征詢師與來訪者的征詢關系類似于朋友與朋友。69、心理學的規(guī)律說明，人的工作效率在適中壓力水平下最高。70、艾森克用內外向和情緒的穩(wěn)定性兩個維度來描述復雜的人格。71、個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達成完善狀態(tài)的動機叫成就動機。72、某30多歲女性，自稱快樂不起來，愛好缺少，整日整日愁眉苦臉，內心苦悶悲哀，度日如年，最有也許的癥狀是情緒低落。73、體語溝通是身體語言溝通的簡稱，它不涉及談話。74、ABC理論屬于何種學派？認知主義75、個體如何看待自己的身體的層面，稱為生理自我。76、某34歲的男性，天天早上穿衣服，要按照一定的順序，稍稍感到不合適，就要脫下來從新再穿，甚至反復多次。此癥狀最有也許是逼迫行為。77、幻聽最常見于精神分裂癥。78、當自信心局限性時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種積極的自我暗示。79、關于自卑感以下哪種說法是錯誤的？自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低80、美國著名心理治療家羅杰斯提倡的“會心小組”的意義在于人際交往，互相促進。81、關于情緒的敘述，對的的是以上都對的。82、人類最基礎或最原始的情緒沒有激憤。83、認知療法被國內外心理學界列為調適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。84、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要？社會需要85、精神分裂癥不是心理征詢的適應癥。86、假如雙方在沖突中作出讓步，這種調適方式叫和解。87、以下哪種做法不利于睡眠？臨睡前劇烈運動88、良好的心理創(chuàng)傷調節(jié)能力不涉及回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大。89、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現？自戀型90、按照征詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于：自身的內部沖突91、下列哪一項特性不屬于神經衰弱者的表現？缺少生活愛好92、“仁者愛人”、“四海之內皆兄弟”，體現了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面？具有良好的人際關系93、態(tài)度特性、意志特性、情緒特性和理智特性是性格的結構的組成部分。94、利他主義的表現為辛勞我一個，幸福十萬家。95、下列關于“情緒”的說法，不對的是只有人才干產生。96、征詢師與來訪者的征詢關系在行為方式的表現為平等—平等。97、行為主義流派下的征詢師的角色類似于教練。98、團隊征詢最適宜的對象是人際適應不良者。99、20世紀60年代以來，美國出現的被稱為心理學第三勢力的心理學派別是人本主義學派。100、下列哪些陳述不符合青少年的心理特點？結識能力高，看問題全面101、在人格理論中，特質理論的創(chuàng)始人是奧爾波特。102、強而靈活性高的高級神經活動類型是活潑型。103、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的復雜性和矛盾性的表現。104、對心理健康狀態(tài)破壞的解釋，行為主義強調環(huán)境的不良作用。105、性格核心結構是態(tài)度特性。106、弗洛依德的人格結構不涉及鏡我。107、神經衰弱者也許出現的心理障礙有妄想。108、認為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這也許是關系妄想。109、本來是別人做過的事，回憶成自己做過的事，這屬于錯構。110、一種較薄弱而連續(xù)的情感狀態(tài)叫心境。111、心理健康的最終目的是保持人格完整。112、驚恐發(fā)作時最常見的癥狀是瀕死感。113、最常見的幻覺是幻聽。114、思維貧乏常見于精神分裂癥。115、長時記憶是指存儲時間為多少以上的記憶一分鐘。116、思維在結識過程中處在核心地位。117、有的學生在上課時講小話、做小動作，這是注意的分散。118、在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，并且可以確知他曾扮演過某個角色，這種現象屬于再認。119、人們遭遇不良情緒時,對的的解決方式為向別人傾訴。120、錯覺是與實際情況不一致的知覺。121、需要是人的活動、行為的基本動力和個性積極性的源泉。122、下列中節(jié)奏感是特殊能力。123、記憶的中心環(huán)節(jié)是保持。124、人的大腦皮質的語言區(qū)重要位于左半球。125、良好的心理康復能力不涉及回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大。126、下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀焦急。127、態(tài)度具有一致性和穩(wěn)定性。128、用信息加工的觀點來研究人的感覺、知覺、記憶、思維等心理過程的心理觀點是認知的觀點。129、認知過程是個體認知活動信息加工的過程。認知心理學將認知過程當作由一系列連續(xù)的認知操作階段組成的按一定程序進行信息加工的系統(tǒng)。下列哪一項不是認知操作選擇。130、人類高級的社會性情感分為以上都是。131、假如你對以前一個同學對你的漫罵時的憤怒的心情，一直記到現在。請問這種記憶的名稱叫做：情緒記憶。132、問題解決策略中,用一定的方法逐步減少初始狀太和目的狀態(tài)的距離,以達成問題解決的策略為爬山法。133、兒童做了好事之后.老師及時給予表揚.這在行為主義中被稱為強化。134、精神分析中理論中.此時此刻想不起來,但集中注意力.認真回憶還是可以回憶起來的稱為前意識。135、"以人為中心"理論是屬于哪個理論流派人本主義。136、人本主義心理學是心理學理論流派的第三勢力.它的基本理論核心是自我實現。137、通過一定的楷模來強化相應的學習行為或學習行為傾向是替代強化。138、小組合作學習的意義在于人際交往，互相促進。139、人們在改造世界的過程中，尋求并實現某種最優(yōu)化預定的活動稱為決策。140、領導是對群體或個人施加心理影響，使之努力實現組織目的，并與環(huán)境保持一致的過程。141、張某自參與工作以來，對待工作一直態(tài)度認真、一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)。他的直接上級李某對他的評價極高。但由于數年未曾學習新的知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效率和別人之間的關系。王某將這一現象反映給李某，但李某回答：“不也許！張工作一直都是勤勤懇懇，我是了解的，絕對不也許出現你所說的那種現象！”李某的判斷，是社會知覺中的：定勢效應。142、當兒童出現不良行為時，施予厭惡刺激或剝奪他正在享受的獎勵刺激，這種行為矯正模式是負強化。143、我們曾經去過北京的天安門廣場，看過天安門之后，至今在頭腦中還能浮現出天安門城樓的形象，這是記憶表象。144、當天實記的外語材料，最佳在24小時內內進行第一次復習，保持效果較好。145、憑借經驗解決的問題的策略或方法是啟發(fā)式。146、運用自己的知識經驗，從問題提供的各種信息中尋找最佳答案的思維方式是聚合思維。147、為了在學習中更好地加強記憶，教師可指導學生運用有關記憶的策略性知識。148、有的學生希望通過交往與別人建立和諧的關系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是包容的人際需要。149、異常心理的劃分標準中，比較客觀準確，但運用范圍比較狹窄的是記錄標準。150、高級神經活動反射學說的創(chuàng)始人是巴甫洛夫。151、當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達成了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？幻想152、在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產生的情緒依戀被稱為移情。153、下列哪一種治療中最強調角色扮演心理劇。154、不是少年期自我意識發(fā)展的特點是身體發(fā)育快。155、進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周邊的一切，這叫什么心理現象暗適應。156、你認為“大一綜合征”（即大一學生產生的空虛，焦急，失眠等癥狀）下列不是產生誘因的是生活過度揮霍而產生罪惡感。157、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表白了一個人意志品質的堅持性。158、考試焦急重要屬于情緒方面的問題。159、最先提倡對來訪者進行無條件的積極關注的是羅杰斯。160、以下這段對話最也許出現在哪種心理征詢或治療中？合理情緒治療來訪者：別人都看著我。征詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？來訪者：沒有。征詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？來訪者：那人家都要來看我了！征詢者：那本來你說的別人都在看你是否是真的呢？來訪者：……是我頭腦中想象的……161、下述關于精神分裂癥發(fā)病期的描述哪一個是最為準確的？經常出現于青春期或成年人初期162、“砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人”詩句中所表現出的崇高情操是道德感。163、想象是對頭腦中已有的表象進行加工改造，形成新形象的過程164、人的氣質可以分為四種基本類型，即粘液質、抑郁質、多血質以及膽汁質。165、學校增進心理健康的重要途徑和方法是心理健康教育。166、人格是一個具有豐富內涵的概念，人格具有統(tǒng)合性、功能性、穩(wěn)定性、獨特性等特性。167、特質是決定個體行為的基本特性，是人格的有效組成元素。168、羅杰斯認為要以來訪者為中心。169、不是人際關系的作用的是身體健康。170、不是積極心態(tài)的作用的是浮躁。171、注意是心理活動順利進行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調節(jié)功能。172、我國心理學工作者認為智力是一種綜合的結識能力，其中抽象思維能力是智力的核心。173、個性傾向性和個性心理特性有機綜合體現在一個人身上就構成了一個人完整的性格。174、人類思維能力的最高體現是發(fā)明思維。175、“月明星稀，月暗星密”這是屬于感覺對比。176、情感是在人的結識過程中產生的。177、大學生心理健康日是5.25。178、智力是以思維力為核心。179、對心理發(fā)展起主導作用的是學校教育。180、勤奮，懶惰，謙虛，驕傲，這些反映的是性格特性.。181、情緒的特點的敘述中哪項是錯的？具有兩極性182、與情緒相聯系的需要重要是以上都是183、大學生心理健康日5.25的諧音是我愛我184、心理學的英文名稱是psychology185、下列特性不屬于神經衰弱者的表現缺少生活愛好186、王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比無法比較187、“觸景生情”是無意回憶。188、美國著名成功學家拿破侖?希爾的經典著作是《成功學》189、心理征詢的場合應在征詢室。二、多選題(每題2分,共15題)1、制約情緒的因素重要有外部事件、生理狀態(tài)、認知過程。2、人際關系的作用重要有影響團隊凝聚力、影響個體活動效率、影響人的個性形成與發(fā)展、影響個體身心健康。3、心理健康的評判標準重要有記錄標準、臨床癥狀的標準、內心體驗的標準、解決問題能力的標準。4、與接近外界事物的愿望有關的情緒和情感體驗有驚奇、愛好、厭惡。5、影響人際吸引的因素有外貌、能力、性格因素、相似互補。6、紅色看起來覺得暖和；聽著節(jié)奏鮮明的音樂，覺得燈光也和音樂節(jié)奏同樣在閃動的現象屬于聯覺現象。7、心理問題的一般特性有心理疲勞、一般性焦急、一般性抑郁、自我關注。8、社會化情緒重要涉及道德感、理智感、美感、責任感與義務感。9、緩解心理壓力的方法有改變生活情境；傾訴、哭泣；升華法；放松法。10、一般認為，社會適應能力涉及哪些方面的內容？生活的自理能力；人際交往與溝通能力；工作、學習與從事事務的能力；遵守道德、行政、法律和風俗的能力。11、下列關于交際心理的說法，對的的有對陌生人的認知中，首因心理比較明顯；在對熟悉的人的認知中，近因心理更為明顯。12、如何克服人際交往中的羞怯心理？培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長處；努力豐富自身的涵養(yǎng)；要積極積極地與人交往；增強交往的鍛煉，多發(fā)明一些交往的機會。13、如何有技巧、有藝術的批評別人的錯誤？要注意適當的場合；要從贊賞開始；批評要就事論事，不要欺侮人格。14、對于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說法是恰當的？他們往往有較好的自我評價；他們往往更自信。15、情緒調控的內涵涉及了解自己的情緒；駕馭自己的情緒；辨認、接納別人的情緒；調控別人的情緒。16、下列有關心理健康標準的論述，對的的是心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個不同的概念；心理健康與不健康并不是一個涇渭分明的對立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)；心理健康的標準是一種抱負尺度。17、心理狀況的三種等級是心理正常狀態(tài)、心理不平衡狀態(tài)、心理疾病。18、對的的自我意識具體體現為對自己的結識應當比較接近現實；對自己的優(yōu)點感到欣慰，但又不狂妄自大；對自己的弱點既不回避，也不自暴自棄；自信樂觀，不苛求自己，能揚長避短。19、如何區(qū)別抱負的自我和純虛幻的自我？學會區(qū)別現實中的真實需求和過去挫折所帶給你的失落；冷靜地估計自己的專長，涉及個性特點和職業(yè)專長；了解自己的價值觀；擬定自己能做的和不能做的界線。20、有關氣質的論述，對的的有氣質無所謂好壞；不管何種氣質，都有也許在事業(yè)上取得成就。21、具體內向；固執(zhí)；心胸狹隘、思維方式片面性格特點的人易在挫折打擊下產生冷漠反映。22、有關挫折的內郁的壓抑反映重要表現為冷漠、焦急、逃避、幻想。23、如何才干加強對人生事件的預期？心理預期經?；ㄆ趯σ欢螘r間的人生事件進行預測和盼望；心理預期全面化，在工作、學習和人際交往等各個方面充足考慮；心理預期應恰如其分，不可隨心所欲，以免產生負面影響。24、癔癥的臨床癥狀重要有感覺障礙、運動障礙；意識狀態(tài)的改變。25、下列心理征詢與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?交朋友小組、來訪者中心療法、支持療法。26、如何克服人際交往中的孤獨心理？建立自信，相信自己是有價值的人；多參與集體活動，打破孤獨的僵局；練習自我表達能力；練習聽取別人的意見并尊重大家一致達成的決定。27、在人際交往中，如何認可別人，使別人覺得自己重要？聆聽他們；贊許和欣賞他們；盡也許經常使用他們的姓名和照片；關注團隊中的每一個人，而不只是領導或發(fā)言人。28、教師小王經常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結果越比越沒了信心，請問小王犯了什么錯誤？自我結識上有問題、自我評價上有問題、社會比較不妥當、自信心局限性。29、自我意識的重要內容是生理的自我狀態(tài)、心理的自我狀態(tài)、社會關系的自我狀態(tài)、道德的自我狀態(tài)。30、影響自我意識形成和發(fā)展的因素是初期生活經歷的影響、社會文化環(huán)境的影響、社會生活實踐中的自我體驗、來自別人的評價。31、卡特爾的人格特質理論把人格特質區(qū)分為表面特質、根源特質。32、過度情緒反映的結果有精力分散，注意力不集中；阻礙發(fā)明力的發(fā)揮；也許導致各種神經癥。33、有關挫折的外泄形式的反映重要表現為直接襲擊、間接襲擊。34、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？局限性遺忘、多重人格。35、暗示療法合用于哪類來訪者？場依賴型的來訪者、順從性強的來訪者、暗示易感性的來訪者。36、C型性格（癌癥性格）如何進行心理調適？充足肯定自己和信賴自己，相信自己的價值和自己對別人的重要性；當別人的規(guī)定干擾了自己和工作或生活時，學會堅決地拒絕；以坦然的心態(tài)接受別人的幫助；讓自己具有一些風趣細胞。37、情緒的三要素涉及情緒的主觀體驗、情緒表現、情緒的生理基礎。38、心理健康測試的重要作用有人才招聘與選拔、測查人的心理素質水平、評估人的心理健康狀況。39、在合理情緒療法的ABC理論中，A代表誘發(fā)事件、B代表信念、C代表行為結果。40、悲觀性挫折反映重要有外泄的形式、內抑的形式。41、日本森田療法的治療原則是順其自然、為所當為。42、下列哪些是有積極意義的人際互補關系？獨立性強和依賴感重的人、脾氣暴躁和有耐性的人、內向和外向的人。43、幫助別人的心理意義在于更容易建立良好的第一印象、可以贏得別人的信賴與尊重、可以使別人一定限度上消除對你的防衛(wèi)心理、縮短心理上的距離感。44、通常從心理學的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為激情、心境、應激、三類。45、性格容易受社會歷史文化的影響、更多地體現了人格的社會屬性。46、哪些是積極的情緒宣泄？風趣、助人。47、一般認為：“情商”涉及哪些能力？覺察、評價和表達情緒的能力；情緒促進思維過程的能力；理解情緒與情緒辨認的能力；調節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力。48、虛榮心過強、自私狹隘、斤斤計較是嫉妒產生的重要因素。49、積極性的挫折反映重要有堅持目的、繼續(xù)努力；減少目的、改變行為；改換目的、取而代之。50、下列有關精神病人的見解，對的的是多數精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無明顯差異；精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療。51、如何克服人際交往中的猜疑心理？要培養(yǎng)理智，切忌感情用事；用"自我開脫法"暗示自己：走自己的路，讓別人去說；不聽信流言；增強自信。52、關于人際吸引力，下列說法對的的有？人們在社交初期，社會性的相似因素起著顯著的作用；通過一段深交之后，兩個人個性的相似起重要的作用；對于伴侶而言，互補因素起決定作用。53、下列表現屬于不好的交談對話方式的是不要隨便打斷別人談話，擾亂人家的思緒；不要由于自己注意力不集中，迫使別人再次反復談過的話題；不要連續(xù)發(fā)問，以致別人難以應付；不要老是將話題轉移到自己感愛好的方面去。54、如何給人留下良好的每一印象？真誠地對別人感愛好；微笑；做一個耐心的聽者，鼓勵別人談他自己；談符合別人愛好的話題。55、人們經常會碰到各種各樣的挫折，有的人積極面對，有的人悲觀應付。下面哪些應對方式是積極的？升華、風趣。56、人際沖突在人們的互相交往中會經常發(fā)生，導致人際沖突的因素重要有信息溝通不良、歸因、稀有資源的競爭、人際障礙。57、人類的表情涉及哪三種？面部表情、體態(tài)表情、聲調表情。58、一般認為，喜悅、憤怒、恐驚、悲哀是人類最基本的原始情緒。59、心理征詢終極目的的概念涉及促進心理健康發(fā)展、充足實現人的潛能、符合完美個性標準。60、躁郁性氣質的人具有的特點有情緒不穩(wěn)定，有襲擊傾向；時有明顯的憂郁表現。61、按個體獨立限度可以將性格分為獨立型、順從型。62、下列行為表現，哪些是健康的？能接受別人，認可別人存在的重要性和作用；對自己的優(yōu)缺陷能有恰當的評價。63、如何有效地防止心理疾??？必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識；通過一系列的心理測試，及時了解自我和別人的身心狀態(tài)。64、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是通過扮演做決定的角色，設想決定后的結果，決定者更加徹底地搜索有關信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動方案；角色扮演調動了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦；角色扮演技術使決定者更全面地考慮決定過程的前后聯系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案；角色扮演技術有助于決定者為應付決定的悲觀反饋作準備。65、每個人都有自己獨特的生活風格，如何改善生活風格，使之得以優(yōu)化？提高自主性、選擇優(yōu)化的組合、學會對的的歸因。三、判斷題(每題1分,共10題)1、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。不對的2、心與身無法分開，是一個整體，人的心理變化會引起生理上的變化，而生理上的變化也會產生心理的變化。對的3、身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問題，當然也就全聽心理征詢師的，自己用不著作出什么努力。不對的4、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺陷，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。對的5、快樂、憤怒、悲哀和恐驚是人類基本的情緒。對的6、心理健康測試一般都是直接測試。不對的7、哮喘病患者多與過度信賴、幼稚、暗示性高的人格特性有關。對的8、人類的情商（EQ）目前尚無法精確測定。對的9、幻想經常使人想入非非，所以應杜絕幻想。不對的10、人的心理現象千變萬化，極其復雜無規(guī)律可循。不對的11、心理壓力總是有害的。不對的12、同樣的不幸事件會由于個體的不同所引起的挫折感是不同樣的。對的13、當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內在因素。對的14、害羞經常是由不熟悉的人或情境因素引起的。對的15、當來訪者表現出自殺傾向時，征詢者應靈活地打破保密的原則限制。對的16、強、平衡、不靈活是高級神經活動類型的抑郁癥。不對的17、能了解自我，但是度自卑或自負，是心理健康的標志之一。對的18、當人能對的使用“我”這個詞時，就標志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。對的19、人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格。不對的20、氣質和性格都有好壞之分。不對的21、人的人格、智力、心理特質與態(tài)度、愛好同樣是隨時變化的。對的22、心理征詢是運專心理學的知識、理論和技術，通過征詢者與來訪者的交談、協商、指導過程，幫助來訪者達成自助的目的。對的23、心理征詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。不對的24、長期的高焦急會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。對的25、學習知識、增長智慧的過程也是人格優(yōu)化的過程。對的26、制定的目的越高，越有助于激發(fā)人的行動。不對的27、心理征詢等同于心理治療。不對的28、酗酒也是一種心理障礙。對的29、動機水平越高，工作效率就越高。不對的30、成就動機高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。不對的31、“有志者，事競成”就是說人只要有了堅強的意志，萬事可成。不對的32、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現。不對的33、激情是一種悲觀的情緒狀態(tài)。不對的34、心理有問題的人，其人品也是有問題的。不對的35、判斷一個人的心理健康，不能簡樸的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。對的36、遺傳是精神分裂癥患病的一大因素。對的37、人的面部表情是個體通過后天模仿、學習而獲得的，與先天遺傳關系不大。不對的38、人的心理健康特質可以通過測試其外顯行為來進行間接推斷。對的39、成就動機高的人喜歡做一些容易的工作。不對的40、就人類個體而言，情感體驗發(fā)展在前，情緒體驗產生于后。對的41、身體上有了毛病需要看醫(yī)生，心理得了毛病正如生理疾病同樣，只能看醫(yī)生，自己做不了什么。不對的42、心理學意義上的挫折是指個體在通向目的的過程中，碰到難以克服的障礙和干擾，致使動機不能實現，需要無法滿足時所產生的緊張狀態(tài)或情緒反映。對的43、心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。對的44、心境對人的生活、工作和健康不會發(fā)生重要的影響。不對的45、“勤能補拙”說明良好的性格能填補能力的局限性。對的46、人格障礙患者對自身的人格缺陷往往有很好的自知力。對的47、抱負的目的在于，它既是一種抱負，同時借助努力又可以實現。對的48、假如說粗心大意是穩(wěn)定的個性特性，漫不經心則是暫時的心理狀態(tài)。對的49、自信就是對自己能力和價值的肯定。對的50、時空上愈接近的人，人際關系就愈好。不對的51、崇高的風趣是精神的消毒劑，是極有助于個人適應的工具。對的52、氣質類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。對的53、心理征詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。對的54、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有限度之分，并無嚴格界線。對的55、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺，這是聯覺現象。對的56、人對現實的一切態(tài)度都表白著一個人的性格。不對的57、打電話能提高人的活力，令整體細胞都有良好的影響。對的四、案例分析題(每題5分,共4題)1、下面是一次心理征詢中征詢者與來訪者的對話節(jié)錄。來訪者：別人都看著我。征詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？來訪者：沒有。征詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？來訪者：那人家都要來看我了！征詢者：那本來你說的別人都在看你是否是真的呢？來訪者：……是我頭腦中想象的…………(1)、征詢者對來訪者的問題采用的是何種取向的心理征詢方法？（）A、精神分析治療B、來訪者中心征詢C、合理情緒治療（RET）D、森田療法(2)、這位來訪者的問題也許是（）A、逼迫癥B、神經衰弱C、抑郁癥D、社交恐怖(3)、征詢者對來訪者說：“要不要在身上貼張紙，寫上‘不要看我’”，這是使用的哪種征詢技巧？（）A、順著來訪者的不合理認知夸張下去，得出矛盾結論B、幫助來訪者與不合理信念辯論C、順應來訪者的思緒，接納包容來訪者D、對來訪者提出一些直接的指示2、挪威人喜歡吃沙丁魚，特別是活魚。市場上活沙丁魚的價格要比死魚高許多。所以漁民總是千方百計地想法讓沙丁魚活著回到漁港?？墒请m然通過種種努力，絕大部分沙丁魚還是在半途因窒息而死亡。但卻有一條漁船總能讓大部分沙丁魚活著回到漁港。船長嚴格保守著秘密。直到船長去世，謎底才揭開。本來是船長在裝滿沙丁魚的魚槽里放進了一條以魚為重要食物的鯰魚。鯰魚進入魚槽后，由于環(huán)境陌生，便四處游動。沙丁魚見了鯰魚十分緊張，左沖右突，四處規(guī)避，加速游動。這樣一來，一條條沙丁魚歡蹦亂跳地回到了漁港。本來鯰魚進入魚槽，使沙丁魚感到威脅而緊張起來，加速游動，于是沙丁魚便活著到了港口。(1)、上面的案例說明的是一個非常著名的心理學效應，它是（）。A、皮格馬利翁效應B、海潮效應C、鯰魚效應D、沙丁魚效應(2)、這個案例給我們的啟示下面的說法不對的的是（）。A、對于“沙丁魚”來說，在于缺少憂患意識。假如他們不想窒息而亡，就應當也必須活躍起來，自加壓力，積極尋找新的出路。B、假如一個人長期處在順境，就缺少動力與新鮮感，容易產生惰性C、當壓力存在時，為了更好地生存與發(fā)展下去，懼者必須必然會比其別人更努力D、為了保持身心健康，應當時時刻刻讓自己處在緊張與壓力之中3、上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那么一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經盡了力了！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，他流著汗，喘著氣，往前爬。真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？“上帝??！為什么？”天上一片安靜?！鞍Γ∫苍S上帝去抓蝸牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我還管什么？任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。咦？我聞到花香，本來這邊有個花園。我感到微風吹過，本來夜里的風這么溫柔。慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！本來上帝叫蝸牛牽我去散步。(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）A、外向B、內向C、A型性格D、B型性格(2)、文中主人公情緒的轉變得益于認知的改變，他使用的是什么思維方法？（）A、慣性思維B、逆向思維C、定勢思維D、惰性思維(3)、根據上面的案例，下列論述哪項是對的的？（）A、認知可以影響改變情緒B、現代人就應當向蝸牛同樣生活，不要把自己弄得太累C、適當的放松對維護身心健康并不是必需的D、工作、生活應更看重過程，不必太在意結果4、盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。眾狐貍饞涎欲滴，急不可耐地急相躍起。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數，葡萄仍然可望不可及。第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以運用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了。第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的標語，一次又一次跳個沒完，最后累死在葡萄架下。第四只狐貍由于吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑郁成疾，不治而亡。第五只狐貍想：“連個葡萄都吃不到，活著尚有什么意義呀！”于是找個樹藤上吊了。第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。第七只狐貍抱著“我得不到的東西也決不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲處罰。第九只狐貍由于吃不到葡萄氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮……”另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，通過和諧協商，運用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！(1)、第二只狐貍使用的是哪一種心理防御機制？（）A、合理化B、投射C、退行D、幻想(2)、關于心理防御機制，說法不對的的是？（）A、心理防御機制能在一定限度上減輕個體的壓力，有助于保持心理平衡B、心理防御機制全都是起悲觀作用的C、經常地使用悲觀的心理防御機制，可以使個體形成自卑、退縮的性格D、未雨綢繆是一種積極的心理防御(3)、從應對挫折的角度來講，這些狐貍表現出的應對方法不涉及（）A、冷漠B、敵對C、自責D、偏執(zhí)5、某女性公務員，30歲，已婚。對食品安全問題不放心4個月，伴反復檢查、苦惱2個月。具體表現為：不敢在外邊的飯店吃飯，緊張飯店的菜洗不干凈，炒菜用的油是泔水。不敢吃牛肉干，膽怯得瘋牛病，不敢吃豬肉，豬飼料中激素太多。特別是“福壽螺”事件后，不僅小龍蝦之類，甚至海鮮類的食物也拒絕吃了。米飯也是盡也許少吃，由于大米上的農藥實在是太多了。該女士認為吃飯實在是令人頭痛的事，導致進食量越來越少，體重明顯下降，丈夫非常緊張其身體差，不能孕育一個健康的孩子。因而，天天監(jiān)督她進食，遭到她的強烈反對，為此二人經常爭吵。近2個月來開始緊張自己家的煤氣沒關好，每次不管出門還是晚上睡覺前都需要反復檢查，為此經常上班遲到，感覺非常辛勞，也想控制不檢查那么多次，但又不放心。(1)、該求助者的問題最也許屬于（）A、一般心理問題B、嚴重心理問題C、神經癥性心理問題D、精神病性障礙(2)、該女士的情緒問題重要有（）。A、焦急B、煩躁C、抑郁D、敵對(3)、引發(fā)該求助者心理問題的因素也許是()。A、性別因素B、性格因素C、婚戀因素D、愛情因素(4)、對于該女士的問題，比較恰當的心理調節(jié)方式是（）。A、轉介精神科治療B、認知治療C、進行醫(yī)學治療D、生物反饋治療6、假日，我和妻子去風景區(qū)游玩。天氣預報說有雨，我們帶了傘。那天果然下起了大雨。游人很多，有不少人沒帶傘，大雨瓢潑而下，他們立刻就被淋成了落湯雞，一個個狼狽不堪。我和妻子安然無事，只是雨水打濕了一點褲腿，鞋子沾上了一點泥巴。那天妻子不久樂。過了一天，我們去另一個地方游玩。天氣預報還是說有雨，我們照舊帶了傘。可是那天卻沒有下雨，于是雨傘成了我們手中的累贅?？纯磩e的游客沒有帶傘，兩手空空十分輕松的樣子，妻就開始后悔：不該帶傘。這一天妻子不快樂。妻說：“昨天大雨把別人淋成落湯雞沒把我淋著，所以我快樂。今天別人手里沒有累贅，我有累贅所以我不快樂?！庇谑俏矣置靼琢耍簽槭裁醋蛱煳覀儠橛辛艘惠v自行車而快樂得睡不著覺，今天有了轎車卻煩心得吃不下飯？不是由于自己走得比過去慢了，而是由于過去你騎車比別人走得快，今天你的“捷達”卻趕不上別人的“奔馳”。我明白了很多很多，但有一條不明白：干嗎老是把眼睛盯住別人？自己覺得快樂，這還不夠嗎？有什么理由要自尋煩惱，讓自己的快樂在跟別人的比較中變成不快樂呢？(1)、這位妻子的情緒變化重要源于（）。A、社會認知B、社會比較C、性別因素D、年齡因素(2)、根據這一案例，下面的結論哪種是不對的的？（）A、人的能力有大小，客觀因素又很多，沒必要總想著和別人爭高低B、快樂與不快樂并不在于自己是不是過得好，而在于跟別人比較自己是不是過得好。C、人不能知足常樂，需要更多的東西來滿足自己的欲望D、人有時應知足常樂，不要自尋煩惱7、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為，如：英國最杰出的諷刺作家喬納森?斯威夫特脾氣古怪，生活狂亂，他不僅以“病人”而為人知曉，他甚至為自己是一個偏執(zhí)狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常，不能獨立生活?！独先伺c海》的作者海明威一生充滿了壓力與緊張，內心經歷著劇烈痛苦而復雜紛呈的變化。……(1)、關于天才人物與心理病態(tài)行為的關系，說法對的的有（）A、心理不健康的人，即使能發(fā)明，也是無益于社會的B、可以絕對地認為心理健康是成就的必要條件C、假如那些天才人物的心理是健全的，也許他們也許做出更理性、更深遠，而不是極端的、轟動一時的奉獻D、心理健康的人一般都是普通人，對世界不會有什么太大的奉獻(2)、對于有心理病態(tài)行為的天才人物，哪種見解不是客觀中肯的？（）A、對于這類人，要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài)，他們的偉大成就，也也許是在心理正常的時候發(fā)明出來的B、心理不健康，雖然可以發(fā)明，但也是有代價的C、任何人都會出現心理問題，天才人物也不例外D、偉大的天才都是心理變態(tài)的8、動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會躊躇，狗看到又深又寬的溝渠會轉身拜別。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性左右，對著力不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！出于盲目和頑固，他荒唐