健康管理師崗位培訓(xùn)總復(fù)習(xí)題及答案

PAGEPAGE12健康管理師崗位培訓(xùn)復(fù)習(xí)題及答案一、單項選擇題1、它可以反映你的健康才智,評估個人的健康全新的方面的是（C)。A.IQ B.EQ 。HQ 。MQ2、神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是(B ）A。神經(jīng)末梢 B.神經(jīng)元 C神經(jīng)中樞 D。神經(jīng)纖維3、在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)節(jié)在（A ）A。胃和小腸 B.口腔和唾液 。肝臟和膽汁 D.小腸和大腸4、在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù)防痔瘡的是（C）A。蛋白質(zhì) B.碳水化合物 。膳食纖維 D.維生素5。常使人心理處于緊張狀態(tài)和血壓升高，心跳加,胃液分泌減少，失眠，焦慮抑的是受到（A ）A.挫折 B。幽默 C。壓力 D.曲解6、經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體，超會影響到健康,這種物質(zhì)是（C )A.氡 B.一氧化碳 。甲醛 D.霉菌7、聯(lián)合國預(yù)測，再過40年世界總?cè)丝趯⑦_(dá)到（A ）。91億 B.87億 C。85億 。100億8、由于體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂的是(D）A冠心病 B。高脂血癥 C。高血壓 D.糖尿病9、中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動時間是( B ）A。2008年11月20日 B。2008年12月20日 C.2009年11月20日 。2009年12月20日10、為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項目場所叫( C）A。美容院 B.療養(yǎng)院 C。養(yǎng)生會所 D。保健院11、BMI是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標(biāo)，在我國肥胖界定與BMI值大于（C ）A。BMI≥25 B.BMI≤185 。BMI≥28 D.BMI≥3012、老年人唾液淀粉酶的減,影響了淀粉的消化,造成消化不良,和年輕人比較,其少了多少（B ）A.少了1/3 B.少了2/3 。少了1/2 D.少了1/413、身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個數(shù)值是（D ）A。ADC數(shù)值 BBMI數(shù)值 。BMC數(shù)值 D.BAC數(shù)值二、多項選擇題1、以WHO四位一體的健康新概念依據(jù),以下那些是亞健康的表現(xiàn)(ABCD）A。軀體亞健康 。心理亞健康 。社會適應(yīng)性亞健康 。道德方面亞健康E.環(huán)境亞健康2、從下列選項中選出心肌的生理特性（ABDE ）A。心肌的興奮性 B。自動節(jié)律性 C。氣體交換性 。收縮性 。傳導(dǎo)性3、甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有（BC ）A.調(diào)節(jié)蛋白石代謝 促進(jìn)生長發(fā)育 C.對代謝的影響 功能調(diào)節(jié)作用 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能4、WHO提出康復(fù)服務(wù)的方式有( ADE ）A。康復(fù)機(jī)構(gòu)的康復(fù) 。自我保健康復(fù) C。運動治療康復(fù) D.上門康復(fù)服務(wù)。社區(qū)康復(fù)5、我國界定于殘疾的分類包括( ABCDE）A.視力殘疾 B.聽力語言殘疾 C.智力殘疾D。肢體殘疾 E。精神殘疾6、亞健康發(fā)病的主要原因有（BCDE ）A。均衡營養(yǎng) 。過度緊張和壓力 C不良生活方式和習(xí)慣 環(huán)境污染的不良影響 E。不良精神、心理因素刺激7、在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中，屬于藥物方面的因素有( ABDE )A.藥物的性質(zhì) B。藥物的劑量。飲食對藥物的影響。用藥時間E。藥物的劑型8、在訓(xùn)練過程中,間隔太緊湊會引起過度運動，表現(xiàn)征兆有（ABCD)A.惡心、眩暈 B.心跳加快或脈搏低 C。胸部疼痛 D。臉色蒼白E。軟組織受傷9、健康評估的特點包括（BCDE ）A、逆向思維評估性 B、時間的緊迫性 C.資料的不完備性 D、對象的復(fù)性 E、診斷的概然性10、作為現(xiàn)代一名合格的健康管理師應(yīng)該具備信息化能力有（ABCDE）A、辦公自動化 。營養(yǎng)軟件使用能力 C、企業(yè)管理信息化能力 網(wǎng)絡(luò)營銷能力 遠(yuǎn)程協(xié)助能力11、現(xiàn)階段，在開展多種形式的健康教育活動中，醫(yī)院的教育形式應(yīng)該有哪幾類( ABC)A患者健康教育 。社區(qū)健康教育 社會性宣傳教育 D.醫(yī)護(hù)人員健康教育 預(yù)防和康復(fù)的教育12、在與客戶溝通的過程中,應(yīng)該注意事項有（ABCDE )A配合顧客說話的節(jié)奏 B.語言表達(dá)要簡明清晰 C要盡量微笑服務(wù) D.找到顧客交流的共鳴結(jié)合點 。學(xué)會贊美顧客三、判斷題（正確的劃√,錯誤的劃×。)1、（√）健商強(qiáng)調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。2、（×）健康管理的實質(zhì)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合。3、(×）人體的基本結(jié)構(gòu)和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不可分的關(guān)系。4、(×）5、（×）免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子構(gòu)成.6、(√)現(xiàn)階段，做好農(nóng)村衛(wèi)生工作、保護(hù)和增強(qiáng)農(nóng)民健康，是各級黨和政府義不容辭的責(zé)任。7、(√）現(xiàn)階段，人類的生存環(huán)境在迅速惡化,人們生活在污染日益嚴(yán)重、日益擁擠的城市里，環(huán)境已經(jīng)成為了許多疾病的罪魁禍?zhǔn)住?、（√）在正常的生命過程中，生物體內(nèi)總是不斷地進(jìn)行著新的物質(zhì)替代陳舊的物質(zhì)的過程。9、(×）按摩可以促進(jìn)肌肉的代謝，消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。10、（√）向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認(rèn)識藥物，正確的服用藥物，以確保藥物發(fā)揮應(yīng)有的療效.11、（×）神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一樣，完成對人體各系統(tǒng)、器官功能的調(diào)節(jié)和控制，從而使人體成為完整的統(tǒng)一體，并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。12、(√）研究發(fā)現(xiàn)，女性最適合懷孕的年齡是18—35歲，這時母親和孩子所面臨的危險性最小。13、（√）精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴(yán)重的心理疾病.14、(×)液態(tài)平衡不是通過一種被稱之為電解質(zhì)的物質(zhì)的運動來維持的.15、（√）食物在口腔內(nèi)受唾液的作用主要是發(fā)生物理性變化，基本沒有化學(xué)型消化作用。16、（√)激素是內(nèi)分泌細(xì)胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。17、(√）面臨越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現(xiàn)病變.18、（√）在生命的連續(xù)過程中，疾病是處于完全健康和絕對死亡之間的一種生命狀態(tài)。19、(√）無論是誰、無論他在何方,體育活動都是健康生活的一個重要組成部分。20、(√)糖尿病人典型的癥狀可概括為“三多一少”即多尿、多飲、多食和體重減輕.21、(×）我們有辦法人為的停止衰老程序，也可以減慢衰老的速度。22、(√）預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的目的都是促進(jìn)和保持健康，預(yù)防疾病。23、（√）環(huán)境和健康密不可分，保護(hù)人類健康,必須保護(hù)環(huán)境，營造可持續(xù)發(fā)展的環(huán)境條件。24、(×）商業(yè)健康保險不作為我國基本醫(yī)療保險制度的補(bǔ)充,在完善和健全社會保障體系過程中沒有重要作用。25、（√）如果人活到80歲，你將消耗大約86000頓飯和大約63噸食物。26、(×)膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物,在消化系統(tǒng)中可以分解。27、（√）吸煙是肺癌的最主要原因,其危害程度與每天吸煙量、持續(xù)吸煙時間和煙草中的焦油和尼古丁含量直接關(guān)系。28、（×)機(jī)體的許多生理功能都受激素功能的調(diào)節(jié)。29（√）和疾病的重要性正日益受到重視。30、(√）身體的脂肪相量與健康和健身有關(guān)。31、(√)病史采集是對疾病進(jìn)行評估的重要依據(jù)之一。32、(×）空腹血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標(biāo)。33、(√）社區(qū)健康促進(jìn)已成為新時期衛(wèi)生體制改革的主題之一。34、(√35、(√）酒精是一種毒，事實上它可以影響身體的每一個器官和系統(tǒng)。四、簡答題1、簡答健康管理的步驟有哪些?2、簡答機(jī)體的排泄器官和途徑有那些？由呼吸器官排出，主要是二氧化碳和一定的水。由大(4）3、簡答中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有哪些？答:（1）調(diào)攝七情。3）飲食調(diào)節(jié)。負(fù)荷減輕，工作量力而行。作息要規(guī)律。8）適當(dāng)娛樂放松。物調(diào)整。4、簡答兒童用藥的注意事項?答：（1）明確診斷，全面治療，對癥下藥。合理選藥、用藥。防止濫用抗生素、糖4）5）（7)注意藥物反應(yīng),監(jiān)察藥物不良反應(yīng)。5、簡答中國居民膳食指南？5、簡答中國居民膳食指南？經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷菜;（5)吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物.學(xué)前兒童：每天飲奶；養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。學(xué)齡兒童：保證吃好早餐；少吃零食；飲用清潔飲料，控制食糖攝入;重視戶外活動.青少年：多吃谷類,供給充足的能量；保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入;重視戶外活動。老年：食物要粗細(xì)搭配，易于消化;積極參加適度體力活動,保持能量平衡體重管理;使身體體重維持在健康的范圍中,在食物和飲料中平衡鈣的攝入。預(yù)防逐漸增長的體重，降低食物和飲料中鈣的攝取，加強(qiáng)鍛煉。6、簡答心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括那些方面?答：(1）具有正常的智力。(2）成為情緒控制的主人。(3)具有和諧的人際關(guān)系.(4)良好地適應(yīng)和改造現(xiàn)實環(huán)境.(5)具有堅定的意志品質(zhì)。(6）具有完整與健康的人格.7、在調(diào)查問卷設(shè)計中擬定問卷題目應(yīng)注意那些？答:（1）每個問題都應(yīng)該是與主題密切相關(guān)，不要包括無關(guān)的問題，否則不但造成時間、精力的（3）詞等。5）(6)盡量避免一些敏感性問題。如涉及倫理及個人隱私等問題。（7）題目數(shù)量適中，太多容易使被調(diào)查者產(chǎn)生逆反心理，太少則不能收集到足夠的信息,一般以15～20分鐘內(nèi)完成為宜。8、學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些？答:（1）（2）育水平。（5）增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源的意識.9、簡答健康保險對健康管理的意義？答：(1）健康保險促進(jìn)健康管理的資源配置與整合。(2)健康保險可作為健康管理的戰(zhàn)略性市場渠道。（3）健康保險能夠監(jiān)督評價健康管理業(yè)的成熟發(fā)展.（4）健康保險能夠加強(qiáng)健康管理的良好認(rèn)同度。10、簡答衡量企業(yè)組織健康的核心指標(biāo)有哪些？答：健康的理念、健康的機(jī)體、健康的行為、健康的年齡、健康的保健、健康的診療。11、政府出臺建設(shè)健康企業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（一）安全衛(wèi)生的健康環(huán)境：（））職工工作環(huán)境符合安全（3（4）使用安全清潔燃料，廢水、廢(5）6）（7）（8）（9)提供安全衛(wèi)生自來水，二次供水水箱定期清洗消毒（10）消（二）嚴(yán)格規(guī)范的健康管理（1企業(yè)現(xiàn)狀，制定規(guī)劃（2）(3)每年對工（6)企業(yè)消防安全、職業(yè)病危害事故有應(yīng)急救援預(yù)案，無重大責(zé)任事故發(fā)生（8）（9）（10（舉4次.（3）每年開展一次預(yù)防地震、洪水、雷擊、火災(zāi)等災(zāi)害和事故的有關(guān)自救和急救知識的宣傳和培訓(xùn)（4（5)維護(hù)女職工的（9）腫瘤等慢性病管理體系，管理率達(dá)80(10)企業(yè)設(shè)有有益于職工身心健康的文化、娛樂、健身場所，.(11與社區(qū)資源共享。五、論述題1、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有那些方法？答:一般常見的有物理療法，如：電烤燈療法、中頻治療儀療法、磁療法、聲波療法、高壓氧倉療法、水療法、石碏療法。另外常見的還有冷療法、牽引療法、按摩療法、運動療法等等。2、論述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從那些方面展開計劃？答：根據(jù)引發(fā)高血壓的主要危險因素,高血壓的預(yù)防與健康管理應(yīng)該從以下五個方面展開:（1）限制鈉鹽的攝入量。流行病學(xué)證明鈉鹽的攝入量和血壓水平顯著相關(guān)，鈉鹽攝入過多的主要6克以下，考慮我國居民的飲食習(xí)慣，建議攝入量應(yīng)努力控制在10克以下。3）限與社區(qū)資源共享。五、論述題1、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有那些方法？答:一般常見的有物理療法，如：電烤燈療法、中頻治療儀療法、磁療法、聲波療法、高壓氧倉療法、水療法、石碏療法。另外常見的還有冷療法、牽引療法、按摩療法、運動療法等等。2、論述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從那些方面展開計劃？答：根據(jù)引發(fā)高血壓的主要危險因素,高血壓的預(yù)防與健康管理應(yīng)該從以下五個方面展開:（1）限制鈉鹽的攝入量。流行病學(xué)證明鈉鹽的攝入量和血壓水平顯著相關(guān)，鈉鹽攝入過多的主要6克以下，考慮我國居民的飲食習(xí)慣，建議攝入量應(yīng)努力控制在10克以下。3）限制飲酒和戒酒。當(dāng)酒精攝入量超過40毫升時，飲酒和血壓間成正相關(guān)。長期大量飲酒還是腦卒中的大量危險因素,避免長期大量飲酒是預(yù)防高血壓的有效措施.特別是有心腦血管病患者一定要戒酒。（4）制飲酒和戒酒。當(dāng)酒精攝入量超過40毫升時，飲酒和血壓間成正相關(guān)。長期大量飲酒還是腦卒中的大量危險因素,避免長期大量飲酒是預(yù)防高血壓的有效措施.特別是有心腦血管病患者一定要戒酒。（4）控制適當(dāng)體重.肥胖癥在一定程度上是可以引發(fā)高血壓的，由于太胖脂肪過多，對血管造成一定的擠壓，（5）(6吸煙,也就是每日抽30～40（7）保持良好的心理狀態(tài)。長期焦慮、煩惱等不良情緒，以及生活的無規(guī)律，容易引起高血壓。3、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性？答：（1）企業(yè)員工健康問題造成的缺勤和員工流動會給企業(yè)造成直接損失。特別是優(yōu)秀員工和生產(chǎn)經(jīng)營中的事故會讓企業(yè)加大費用支出。許多事故都健康問題會招致企業(yè)訴訟的健康管理直（7）企業(yè)全面健康管理，會大大降低企業(yè)費用支出，提高工,試論您對我國今后健康管理工作有什么樣的設(shè)想?為積極響應(yīng)《健康中國2020》偉大戰(zhàn)略，貫徹20131014府應(yīng)該在以下幾個方面加強(qiáng)健康管理工作：（一）(1）切實加強(qiáng)疾控機(jī)構(gòu)的健康管理工作。各級疾控中心要建立健康(2)在醫(yī)療機(jī)構(gòu)推行全面健康管理。醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極推行以維護(hù)健康為中心，以全員參與為基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)逐步將健康管理服務(wù)的技術(shù)手段與基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)緊），為居民提供基本和非基本的健康服務(wù)。（二)健康維護(hù)行動：(１）管理服務(wù)團(tuán)隊與服務(wù)對象簽約后，為簽約居民提供規(guī)范化基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)和健康管理服務(wù)。將(3)指導(dǎo)參保參合人員尋求合適的醫(yī)療保健服務(wù)。（三）健康關(guān)懷行動（1)強(qiáng)化機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位職工健康管理。健康管理機(jī)構(gòu)應(yīng)以減少疾病發(fā)生率、提高工作效率、（四）進(jìn)一步加強(qiáng)慢性病人科學(xué)保健。按照有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和要求，對高血壓、糖全面推動老年人科學(xué)保健。（４）進(jìn)一步加強(qiáng)婦女兒童科學(xué)保健。開展孕產(chǎn)婦與嬰幼（五)健康保險推進(jìn)行動：（1)六、案例分析154175110kg潛在危險因素，并制定出飲食指導(dǎo)和合理的減肥方案。六、案例分析154175110kg潛在危險因素，并制定出飲食指導(dǎo)和合理的減肥方案。（kg）BMI403攝入：剛開始調(diào)整熱量時，要注意循序漸進(jìn),逐步降低,切不可驟然猛降或降至最低安全水平以下。每天10001500→120010002）忌食(3）養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時定量，不吃零食和睡前夜宵。進(jìn)餐時宜細(xì)嚼慢咽。4)注意烹調(diào)方法，菜肴制備以蒸、灼、拌、鹵等少油烹調(diào)為主，減少用油量，每日控制在252一種,(如高血脂患者）具體運營方案.答：血脂是人體中一種重要