初中體育教案全集七年級

課題你的健康——人體與運動教1：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識骨骼.肌肉.和關(guān)節(jié)是怎樣令人運動的學(xué)2：能力目標(biāo)：經(jīng)過學(xué)習(xí)，學(xué)生能基本認(rèn)識骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系，在實踐目標(biāo)中能運用這些知識3：感情目標(biāo)：經(jīng)過學(xué)習(xí)，培育學(xué)生優(yōu)異的健康觀及鍛煉方法重1；重點：骨骼.肌肉.關(guān)節(jié)與運動的關(guān)系點難點2：難點；運用與實踐教學(xué)啟迪.指引和方法手段板書設(shè)計教課過程程序設(shè)計備注經(jīng)過讓學(xué)生意會正確的站立姿勢來指引學(xué)生關(guān)注骨骼，用本課的“試一試”來指引學(xué)生認(rèn)識關(guān)節(jié)的知識教師介紹關(guān)節(jié).骨骼.肌肉的基本知識心肌的作用關(guān)節(jié).骨骼.肌肉在運動中的關(guān)系，舉例說明小結(jié)本課內(nèi)容課后思慮1；運動系統(tǒng)的重量約占人體重量的多少課后記錄2：怎樣保護你的關(guān)節(jié).肌肉.和骨骼初一體育與健康教育教課設(shè)計第一課教師教師個人更正意教青春的活力：預(yù)備姿勢，重點：學(xué)生能認(rèn)識這套操的內(nèi)涵見學(xué)熱身運動內(nèi)容難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性準(zhǔn)備部分：教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標(biāo)2：80%以上的學(xué)生能連接的達(dá)成動作預(yù)備姿勢和熱身運動并能很好的掌握動作節(jié)奏3經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成優(yōu)異的形體觀4學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)隊2向?qū)W生問好氛圍2：師生問好宣告課的內(nèi)容3：見習(xí)生隨堂檢查服飾，安排見習(xí)生聽課，基本部分情景1：預(yù)備姿勢1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生觀看教5——91：教師解說動作路線睜開生練習(xí)興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學(xué)生練習(xí)自我探索習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)3：學(xué)生疏組練習(xí)，并能互評2；熱身運動1：培育學(xué)生的1：聽教師解說5——9察看能力和模記著動作要求仿能力2：跟從教師模2：要修業(yè)生能仿練習(xí)解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指問題導(dǎo)，提升表現(xiàn)力

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★學(xué)生成四例橫隊練習(xí)四例橫隊練習(xí)結(jié)束部分情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：制定廣播演練習(xí)計劃記錄后2跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第2課教師教青春的活力：，預(yù)備姿重點：學(xué)生能認(rèn)識動作路線學(xué)勢，熱身運動，上肢運內(nèi)容動難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標(biāo)2：80%以上的學(xué)生能連接的達(dá)成動作預(yù)備姿勢和熱身運動及上肢動作，并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成優(yōu)異的形體觀學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)隊2向?qū)W生問好氛圍2：師生問好宣告課的內(nèi)容3：見習(xí)生隨堂檢查服飾，安排見習(xí)生聽課，情景1：預(yù)備姿勢1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生觀看教5——91：教師解說動作路線睜開生練習(xí)興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學(xué)生練習(xí)自我探索習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)3：學(xué)生疏組練習(xí)，并能互評2；熱身運動1：培育學(xué)生的1：聽教師解說5——91教師解說熱身運動的察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習(xí)3分組評定練習(xí)收效解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指問題導(dǎo)，提升表現(xiàn)力3：上肢動作培育學(xué)生在摸1：在前面學(xué)習(xí)5——-91；教師解說上肢動作索中解決問題的基礎(chǔ)上聽教的基本練習(xí)方法師解說上肢動2：教師巡視點撥作的要求3：分組練習(xí)并評定其2跟從教師模收效仿練習(xí)3接受教師指導(dǎo)，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導(dǎo)入情形結(jié)束氛中，使學(xué)生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)四例橫隊練習(xí)四例橫隊練習(xí)學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：制定廣播演練習(xí)計劃記錄后2跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第3課教師教青春的活力：腰部運動，重點：學(xué)生能認(rèn)識4——6節(jié)運動路線學(xué)渾身運動，踢腿運動內(nèi)容難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識4——6節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標(biāo)2：80%以上的學(xué)生能連接的達(dá)成動作腰部運動渾身運動踢腿運動，并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成優(yōu)異的形體觀學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)隊2向?qū)W生問好氛圍2：師生問好宣告課的內(nèi)容3：見習(xí)生隨堂檢查服飾，安排見習(xí)生聽課，情景1：腰部運動1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生觀看教5——91：教師解說動作路線睜開生練習(xí)興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學(xué)生練習(xí)自我探索習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)3：學(xué)生疏組練習(xí)，并能互評2；渾身運動1：培育學(xué)生的1：聽教師解說5——91教師解說渾身運動的察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習(xí)3分組評定練習(xí)收效解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指問題導(dǎo)，提升表現(xiàn)力3：踢頹運動1：培育學(xué)生的1：聽教師解說5——91教師解說渾身運動的察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：聽教師解說2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能記著動作要求3分組評定練習(xí)收效解決學(xué)習(xí)中的3：接受教師指問題導(dǎo)，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導(dǎo)入情形結(jié)束氛中，使學(xué)生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊遼西四例橫隊練習(xí)學(xué)生成四例橫隊練習(xí)學(xué)生成四例橫隊練習(xí)場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：練習(xí)廣播操記錄后2跳繩練習(xí)，恢復(fù)體力作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第4課教師教青春的活力：跑跳運動，重點：學(xué)生能認(rèn)識7——8節(jié)運動路線學(xué)整理運動內(nèi)容難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識7——8節(jié)動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標(biāo)2：80%以上的學(xué)生能連接的達(dá)成動作跑跳運動，整理運動，并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成優(yōu)異的形體觀學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址♀♀♀♀♀♀♀♀導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)隊2向?qū)W生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍2：師生問好宣告課的內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀3：見習(xí)生隨堂檢查服飾，安排見習(xí)生聽課，★情景1：跑跳運動1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生觀看教5——91：教師解說動作路線學(xué)生成四例橫隊練習(xí)睜開生練習(xí)興趣師示范和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學(xué)生練習(xí)自我探索習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)3：學(xué)生疏組練習(xí)，并能互評2；整理運動1：培育學(xué)生的1：聽教師解說5——91教師解說整理運動的四例橫隊練習(xí)察看能力和模記著動作要求基本動作仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習(xí)3分組評定練習(xí)收效解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指問題導(dǎo)，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：練習(xí)廣播操記錄后2跳繩練習(xí)，作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第5課教師教青春的活力：復(fù)習(xí)1—重點：學(xué)生能認(rèn)識這套操的內(nèi)涵學(xué)內(nèi)—8節(jié)容難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性性教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識整套操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏目標(biāo)2：80%以上的學(xué)生能隨著音樂節(jié)奏連接的達(dá)成動作青春的活力并能很好的掌握動作節(jié)奏經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和形成優(yōu)異的形體觀學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整1：指定會合地址♀♀♀♀♀♀♀♀導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)隊2向?qū)W生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍2：師生問好宣告課的內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀3：見習(xí)生隨堂檢查服飾，安排見習(xí)生聽課，★情景1：青春的活力1——81：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生觀看教5——91：教師解說每節(jié)動作例橫隊練習(xí)睜開節(jié)動作練習(xí)生練習(xí)興趣師示范路線和要求2要修業(yè)生能2跟從教師練2；組織學(xué)生練習(xí)自我探索習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)3依據(jù)所學(xué)知3：學(xué)生疏組練識連接達(dá)成習(xí)，并能互評2；跟從音樂練習(xí)1：培育學(xué)生的1：聽教師解說5——91教師要修業(yè)生能聽清四例橫隊練習(xí)察看能力和模記著動作要求音樂節(jié)奏仿能力2：跟從教師模2教師巡視點撥2：要修業(yè)生能仿練習(xí)3分組評定練習(xí)收效解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指問題導(dǎo)，提升表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生睜開豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：練習(xí)廣播操記錄后2跳繩練習(xí)，作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第

7課

教師教

短跑；基本素質(zhì)

重點：發(fā)展學(xué)生的反響速度學(xué)內(nèi)容難點：兩腿蹬擺的協(xié)分配合教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識跑的基本知識，掌握跑的基本方法目標(biāo)2：65以上的學(xué)生在途中跑時動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬高腿，擺臂踴躍，兩腿的瞪與擺配合協(xié)調(diào)經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及剛毅意志，體驗跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示數(shù)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀學(xué)生注意力集1：，明確要求1~31：教師解說練習(xí)要求★3J集中注意力練習(xí)（原中2：聽口令練習(xí)2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)四例橫隊練習(xí)地三面轉(zhuǎn)法）情景短跑1：語言激發(fā)學(xué)1：生明確擺臂5~91：原地擺臂練習(xí)×××××OOOOO睜開生練習(xí)興趣和抬腿的動作要要求：以肩為軸，屈臂前后擺×××××OOOOO2要修業(yè)生能求，按教師的口令動?！痢痢痢痢罯OOOO自我探索和節(jié)奏進行練習(xí)。2：原地高抬腿跑×××××OOOOO2模擬教師示范要求：搖動腿高抬，支撐腿充3：學(xué)生疏組練習(xí)，分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)?！顖D并能互評1：中等速度跑15~20m2：快速跑15~20m3；追趕跑要求：跑姿正確，輕松自然。教法：1教師解說動作要令及要求，并適合示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)2基本體操（齊步走）1：培育學(xué)生的1：聽教師解說記著5—1教師解說齊步走的動作要領(lǐng)四例橫隊練習(xí)察看能力和模動作要求—92教師巡視點撥仿能力2：跟從教師模擬練3分組評定練習(xí)收效2：要修業(yè)生能習(xí)解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指導(dǎo)，提問題高表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課1：復(fù)習(xí)廣播操記錄后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)初一體育與健康第8課教師：教短跑；素質(zhì)重點：發(fā)展學(xué)生快速跑能力學(xué)內(nèi)容難點：兩腿蹬擺的協(xié)分配合教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識跑的基本知識，掌握跑的基本方法目標(biāo)2：65%以上的學(xué)生在能提升自己的反響速度和動作速度3:經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及剛毅意志，體驗跑的快樂4:學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示數(shù)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀學(xué)生注意力集1：，明確要求1~31：教師解說練習(xí)要求★3J集中注意力練習(xí)（對中2：聽口令練習(xí)2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)行變換）情景1：短跑1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生明確各樣反5~91：原地擺臂練習(xí)×××××OOOOO睜開生練習(xí)興趣應(yīng)速度的練習(xí)要求：以肩為軸，屈臂前后擺×××××OOOOO2要修業(yè)生能2：模擬教師示范動?！痢痢痢痢罯OOOO自我探索3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)2：原地高抬腿跑×××××OOOOO4：學(xué)生疏組練習(xí)，要求：搖動腿高抬，支撐腿充并能互評分蹬伸，蹬擺協(xié)調(diào)。☆圖（1）：中等速度跑15~20m（2）：快速跑15~20m3：各樣預(yù)備練習(xí)要求：反響速度快，注意力集中教法：1教師解說動作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)2素質(zhì)練習(xí)A：15秒高1：培育學(xué)生的1：聽教師解說記著5—1教師解說各素質(zhì)練習(xí)要求學(xué)生成若干隊形練習(xí)抬腿察看能力和模動作要求—92教師巡視點撥B：立位體前屈仿能力2：分組練習(xí)3分組評定練習(xí)收效2：要修業(yè)生能3接受教師指導(dǎo)，提解決學(xué)習(xí)中的高表現(xiàn)力問題情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后課記錄后立定跳遠(yuǎn)15次作業(yè)體育與健康初一教課設(shè)計第9課教師：教基本體操（1）重點：重視學(xué)生姿態(tài)的優(yōu)美學(xué)內(nèi)容難點：培育學(xué)生對基本體操的興趣教學(xué)1：學(xué)生能了然基本體操的意義和作用指引學(xué)生踴躍參加活動認(rèn)真做好動作目標(biāo)2：學(xué)生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的團隊精神，陶冶美的情操學(xué)生練習(xí)密度為6~9次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示教師個人更正建議情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址準(zhǔn)備部分：應(yīng)有導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好學(xué)生組織準(zhǔn)備標(biāo)氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀部分的練習(xí)，教♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀師進行指導(dǎo)和♀♀♀♀♀♀♀♀評論，同時教師學(xué)生注意力集1：，明確要求1：教師解說練習(xí)要求應(yīng)指引學(xué)生主中2：聽口令練習(xí)1~32：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)★動參加運動的3J集中注意力踴躍性練習(xí)（對行變換）情景1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生明確隊形變5~91：會合整隊練習(xí)×××××OOOOO睜開1：基本體操生練習(xí)興趣換的要乞降練習(xí)方要求：快，靜，齊×××××OOOOOA；會合整隊練2要修業(yè)生能自法2：三面轉(zhuǎn)法×××××OOOOO習(xí)我探索2：模擬教師示范要求：轉(zhuǎn)體快，靠腳快×××××OOOOO基本部分：在學(xué)B：三面轉(zhuǎn)法3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)（1）：分解動作練習(xí)生活動中學(xué)生C：行列變換4：學(xué)生疏組練習(xí)，（2）：完好動作練習(xí)☆圖（1）分組練習(xí)時教并能互評（3）：聯(lián)合動作練習(xí)師應(yīng)賞賜激勵3：行列變換同時教師對整要求：（1）一列橫隊變?nèi)袀€練習(xí)賞賜一橫隊聽口令練習(xí)定的總結(jié)和評（2）：一列橫隊變二列橫隊價聽口令練習(xí)教法：1教師解說動作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)放松及課后評1：在歡欣的氣：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)價氛中，使學(xué)生在豐富想象2：小組組織自評生理和心理得2能自評互評3送還器械到放松3師生再會師生再會情景2：能客觀評論結(jié)束場所

操場

課后作

1：密度：32%器械

業(yè)

2：平均心率：

125—130次/分課后學(xué)生的講堂基本常例練習(xí)不到位立定跳遠(yuǎn)15次記錄體育與健康初一教課設(shè)計第十課教師：教基本體操（2）重點：重視學(xué)生姿態(tài)的優(yōu)美學(xué)內(nèi)容難點：培育學(xué)生對基本體操的興趣教學(xué)1：學(xué)生能了然基本體操的意義和作用指引學(xué)生踴躍參加活動認(rèn)真做好動作目標(biāo)2：學(xué)生能掌握基本的隊例隊形和隊形變換經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生的團隊精神，陶冶美的情操學(xué)生練習(xí)密度為6~9次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示教師個人改正建議情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好標(biāo)氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生學(xué)生注意力集1：，明確要求1：教師解說練習(xí)要求中2：聽口令練習(xí)1~32：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3J集中注意力練習(xí)（對行變換）

準(zhǔn)備部分：可讓♀♀♀♀♀♀♀♀學(xué)生自主選擇♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀練習(xí)項目♀♀♀♀♀♀♀♀★情景1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生明確隊形變5~91：跳繩練習(xí)睜開1：跳繩練習(xí)生練習(xí)興趣換的要乞降練習(xí)方要求：上下肢的協(xié)調(diào)性A；單跳2要修業(yè)生能自法A；單跳B：雙跳我探索2：模擬教師示范B：雙跳C：多人練習(xí)3：學(xué)生按內(nèi)容練習(xí)C：多人練習(xí)2角力練習(xí)4：學(xué)生疏組練習(xí)，2角力練習(xí)并能互評教法：1教師解說動作要令及要求，并2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)放松及課后評1：在歡欣的氣：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形價氛中，使學(xué)生在豐富想象2：小組組織自評生理和心理得2能自評互評3送還器械到放松3師生再會師生再會2：能客觀評論情景結(jié)束

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO學(xué)生自己組織隊行練習(xí)學(xué)生成四例橫隊練習(xí)

基本部分：在學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的基礎(chǔ)上可讓學(xué)生自己安排跳繩類的游戲，增添學(xué)生的興趣練習(xí)結(jié)束部分：應(yīng)教會學(xué)生放松的方法場所

操場

課后作

1：密度：32%器械

業(yè)

2：平均心率：

125—130次/分課后學(xué)生的講堂基本常例練習(xí)不到位立定跳遠(yuǎn)15次記錄體育與健康初一教課設(shè)計第十一課教師：教扔擲；基本素質(zhì)重點：認(rèn)識各樣扔擲方法學(xué)內(nèi)容難點：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識扔擲運動的各樣練習(xí)方法及鍛煉價值目標(biāo)2：65以上的學(xué)生知道拋，推.投.撇的練習(xí)方法，注意練習(xí)的安全性經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次數(shù)教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好標(biāo)氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生1：，明確要求1：教師解說練習(xí)要求2：聽口令練習(xí)1~32：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)學(xué)生能認(rèn)識游3：游戲“攔截戲練習(xí)方法例飛毛腿”則情景1：語言激發(fā)學(xué)1：認(rèn)識各樣扔擲練5~91：教師發(fā)問拋.推.投.撇的睜開1：扔擲生練習(xí)興趣習(xí)的方法練習(xí)方法2要修業(yè)生能自2：學(xué)生練習(xí)各樣扔擲練習(xí)我探索2：回答教師的發(fā)問A：拋的練習(xí)3：模擬教師的練習(xí)B：推的練習(xí)4：學(xué)生疏組練習(xí)并C：投的練習(xí)能互評D：撇的練習(xí)3：學(xué)生能創(chuàng)辦性的練習(xí)各種扔擲練習(xí)1：培育學(xué)生的1：聽教師解說記著教法：2基本素質(zhì)察看能力和模動作要求1教師解說動作要令及要A；跳繩準(zhǔn)時仿能力2：跟從教師模擬練求，并適合示范。1min2：要修業(yè)生能習(xí)指揮學(xué)生練習(xí)B:：學(xué)生能模擬解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指導(dǎo)，2：組織學(xué)生練習(xí)小兔子跳問題提升表現(xiàn)力3：察看和巡回指導(dǎo)

組織要求及預(yù)示教師個人修改建議準(zhǔn)備部分：1慢跑♀♀♀♀♀♀♀♀400M*2♀♀♀♀♀♀♀♀2徒手練習(xí)有♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀學(xué)生自己帶操★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：基本部分：讓學(xué)生回想生活中的扔擲練習(xí)并能歸★納學(xué)生有小組長率領(lǐng)練習(xí)放松及課后評

1：在歡欣的氣

：閉好雙眼，睜開

1-3

1導(dǎo)入情形

學(xué)生成四例橫隊練習(xí)價

氛中，使學(xué)生在

豐富想象

2：小組組織自評生理和心理得

2能自評互評

3送還器械到放松

3師生再會

師生再會情景結(jié)束場所

操場

2：能客觀評論

課后作

1：密度：32%

放松部分學(xué)生掌握放松方法自己放松器械

業(yè)

2：平均心率：

125—130次/分課后應(yīng)增強鍛煉和生活相聯(lián)合的教課1：復(fù)習(xí)廣播操記錄2：立定跳遠(yuǎn)10次初一體育與健康教育教課設(shè)計第12課教師教技巧（1）重點：掌握滾翻技巧學(xué)內(nèi)容難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美教1：學(xué)生能在小學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上復(fù)述前滾翻的動作重點，認(rèn)識保護與幫助的方法學(xué)2：80%以上的學(xué)生前滾翻動作做到團身轉(zhuǎn)動，能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培育創(chuàng)新意識目3:學(xué)生樂于多次重復(fù)練習(xí)，并勇敢試一試，勇于創(chuàng)新情緒高，氛圍好標(biāo)4:學(xué)生練習(xí)次數(shù)16次以上，身體素質(zhì)練習(xí)3~5組.順教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)序1；體育委員整隊數(shù)2：師生問好3：見習(xí)生隨堂聽課情1：講堂常例建立優(yōu)異的師生關(guān)1：指定會合地址景2明確學(xué)習(xí)目系和學(xué)習(xí)氛圍2向?qū)W生問好導(dǎo)標(biāo)宣告課的內(nèi)容入1檢查服飾，安排見習(xí)~生1：，明確要求32：聽口令練習(xí)學(xué)生能認(rèn)識游戲練3：充散發(fā)揮想象力，習(xí)方法例則展現(xiàn)個性1：教師解說練習(xí)要求3：游戲“趣4：聽音樂合節(jié)拍模擬2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)味跑走中成老師做動作，活動開語釋義”身體動作，伸展大方，樂于表現(xiàn)自己

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：散點

教師個人教改建議準(zhǔn)備部分：在教師教法中教師能啟發(fā)誘導(dǎo)進行自主練習(xí)學(xué)生聽音樂和學(xué)生共同做4：徒手操操，口令聯(lián)合語言提示動作情1：前滾翻1：語言激發(fā)學(xué)生練1：動腦筋，能自主嘗51：啟迪引誘學(xué)生，嘗景習(xí)興趣試學(xué)練~試練習(xí)展2要修業(yè)生能自我2：認(rèn)真聽，認(rèn)真看，92：發(fā)問，解說，并做開探索踴躍思慮示范3：學(xué)生按要求練習(xí)3：發(fā)口令，指導(dǎo)練習(xí)4：自由結(jié)伴相互察看4：巡視糾錯，提示學(xué)互幫互學(xué)并樂于接受生相互察看，注意保教師指導(dǎo)護和幫助5：學(xué)生自選練習(xí)項目5：請學(xué)生出例表演，6：睜開想象力，創(chuàng)辦集體講評力，并用于實踐6：分層次練習(xí)增添輔7：學(xué)生樂于接受教師助手段指導(dǎo)7：啟迪引誘學(xué)生做不同姿勢的滾翻，培育滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8：教師評論2發(fā)展跳躍能1：培育學(xué)生的察看1：聽教師解說記著動51教師解說練習(xí)要求力的練習(xí)能力和模擬能力作要求—2教師巡視點撥A；縱跳2：要修業(yè)生能解決2：跟從教師模擬練習(xí)—3分組評定練習(xí)收效散點B:：蛙跳學(xué)習(xí)中的問題3接受教師指導(dǎo)，提升9表現(xiàn)力情放松及課后1：在歡欣的氛圍1：閉好雙眼，睜開豐11導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)景評論中，使學(xué)生在生理富想象-2：小組組織自評結(jié)和心理獲得放松2能自評互評33送還器械束2：能客觀評論3師生再會師生再會場操場負(fù)荷1：密度：32%地2：平均心率：125—130次/分器材課課后作1：跳繩后業(yè)2：仰臥起坐記錄

基本部分：學(xué)生在學(xué)練的基礎(chǔ)上適當(dāng)增添難度動作，讓技術(shù)學(xué)的好的學(xué)生進行表演增添學(xué)生的興趣性松手讓學(xué)生找尋放松的感覺初一體育與健康教育教課設(shè)計第13課教師教技巧（2）重點：掌握滾翻技巧學(xué)內(nèi)容難點：動作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美教1：學(xué)生能在學(xué)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上復(fù)述后滾翻的動作重點，認(rèn)識保護與幫助的方法學(xué)2：80%以上的學(xué)生后滾翻動作做到團身轉(zhuǎn)動，能創(chuàng)編多種姿勢的組合動作，發(fā)展?jié)L翻能力，培育創(chuàng)新意識目3:學(xué)生樂于多次重復(fù)練習(xí)，并勇敢試一試，勇于創(chuàng)新情緒高，氛圍好標(biāo)4:學(xué)生練習(xí)次數(shù)16次以上，身體素質(zhì)練習(xí)3~5組.順教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)序數(shù)情1：講堂常例建立優(yōu)異的師1：指定會合地址景2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)1；體育委員整隊2向?qū)W生問好導(dǎo)氛圍2：師生問好宣告課的內(nèi)容入3：見習(xí)生隨堂聽課1檢查服飾，安排見習(xí)生~31：，明確要求2：聽口令練習(xí)1：教師解說練習(xí)要求3：游戲“鐵燒學(xué)生能認(rèn)識游3：充散發(fā)揮想象力，2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)餅”戲練習(xí)方法例展現(xiàn)個性則1：動腦筋，能自主嘗試學(xué)練4：徒手操2：認(rèn)真聽，認(rèn)真看，踴躍思慮3：學(xué)生按要求練習(xí)情1：后滾翻1：語言激發(fā)學(xué)4：自由結(jié)伴相互察看51：啟迪引誘學(xué)生，試一試練景生練習(xí)興趣互幫互學(xué)并樂于接受~習(xí)展2要修業(yè)生能自教師指導(dǎo)92：發(fā)問，解說，并做示范開我探索5：學(xué)生自選練習(xí)項目3：發(fā)口令，指導(dǎo)練習(xí)4：巡視糾錯，提示學(xué)生相6：睜開想象力，創(chuàng)辦互察看，注意保護和幫助力，并用于實踐5：請學(xué)生出例表演組合動7：學(xué)生樂于接受教師作，集體講評指導(dǎo)6：分層次練習(xí)增添協(xié)助手段7：啟迪引誘學(xué)生做不同樣姿勢的滾翻，培育滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8：教師評論

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：

教師個人課改建議備部分：學(xué)生在掌握鐵燒餅游戲的方法的同時應(yīng)能自主創(chuàng)新更多游戲方法2發(fā)展敏捷能力1：培育學(xué)生的1：聽教師解說記著動51教師解說練習(xí)要求的練習(xí)察看能力和模作要求—2教師巡視點撥A；30米往返跑仿能力2：跟從教師模擬練習(xí)—3分組評定練習(xí)收效學(xué)生按練習(xí)要求變B:：跳方格2：要修業(yè)生能3接受教師指導(dǎo)，提升9換隊行解決學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)力問題情放松及課后評1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開豐11導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)景價氛中，使學(xué)生在富想象-2：小組組織自評結(jié)生理和心理得2能自評互評33送還器械束到放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場操場負(fù)荷1：密度：32%地2：平均心率：125—130次/分器材課學(xué)生應(yīng)踴躍主動的參加運動創(chuàng)辦性的練習(xí)課后作1：跳繩后業(yè)2：仰臥起坐記錄初一體育與健康教育教課設(shè)計第14課教師教扔擲(2)；基本素質(zhì)重點：掌握各樣扔擲方法學(xué)內(nèi)容難點：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實心球的方法目標(biāo)2：65以上的學(xué)生能做出上下肢使勁協(xié)調(diào)的雙手向前扔擲實心球的方法經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生1：，明確要求1~32：聽口令練習(xí)5~91：體育委員率領(lǐng)練習(xí)3：學(xué)生又體育委員帶學(xué)生能按要求2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)領(lǐng)練習(xí)400米*2練習(xí)情景1：扔擲（2）：雙手向前1：語言激發(fā)學(xué)1：認(rèn)識雙手向前投1：教師提示各樣練習(xí)方睜開扔擲實心球生練習(xí)興趣擲實心球的方法法2要修業(yè)生能2：回答教師的發(fā)問2：學(xué)生練習(xí)各樣扔擲練自我探索3：模擬教師的練習(xí)習(xí)4：學(xué)生疏組練習(xí)并A：拋的練習(xí)能互評B：推的練習(xí)C：投的練習(xí)D：撇的練習(xí)3：學(xué)生能創(chuàng)辦性的練習(xí)各樣扔擲練習(xí)教法：1教師解說動作要令及要求，并適合示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：★

個人更正建議適合增添一些徒手操動作學(xué)生在各樣練習(xí)后應(yīng)總結(jié)各樣練習(xí)的利害，教師做好指引工作2基本素質(zhì)1：培育學(xué)生的1：聽教師解說記著5—1教師解說練習(xí)要求學(xué)生有小組長率領(lǐng)練習(xí)學(xué)生對自己的A；跳繩準(zhǔn)時1min察看能力和模動作要求—92教師巡視點撥身體素質(zhì)應(yīng)有B:：學(xué)生能模擬小兔子仿能力2：跟從教師模擬練3分組評定練習(xí)收效必定的認(rèn)識跳2：要修業(yè)生能習(xí)解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指導(dǎo)，提問題高表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學(xué)生的解析能力還有待進一步提升課1：復(fù)習(xí)廣播操記錄后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第15課教師教短跑；技巧（2）重點：途中跑的正確姿勢學(xué)內(nèi)容難點：發(fā)展快速跑能力教學(xué)1：學(xué)生能記著途中跑的正確姿勢的詳盡要求，懂的跑成直線的重要性目標(biāo)2：65以上的學(xué)生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前面跑直線經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生學(xué)生能按要求3：學(xué)生又體育委員帶練習(xí)1：，明確要求1~3領(lǐng)練習(xí)400米2：聽口令練習(xí)5~91：體育委員率領(lǐng)練習(xí)4：徒手操學(xué)生按要求練習(xí)2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范解說練習(xí)情景1：快速跑1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識途中1：教師發(fā)問：a跑成直線睜開生練習(xí)興趣跑技術(shù)的重要性是什么2要修業(yè)生能2：回答教師的發(fā)問2：快速跑的鍛煉價值有自我探索3：模擬教師的練習(xí)那些4：學(xué)生疏組練習(xí)并3：學(xué)生能創(chuàng)辦性的練習(xí)：能互評a原地擺臂練習(xí)b高抬腿走30mc30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕”教法：1教師解說動作要令及要求，并適合示范。指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：

個人更正建議增添游戲練習(xí)提升學(xué)生鍛煉的興趣學(xué)生在快速跑是應(yīng)著重察看能力的培育2技巧（復(fù)習(xí)）1：培育學(xué)生的1：學(xué)生回想技巧練5—1教師解說練習(xí)要求學(xué)生有小組長率領(lǐng)練習(xí)學(xué)生對自己的察看能力和模習(xí)的動作要領(lǐng)—92教師巡視點撥身體素質(zhì)應(yīng)有:仿能力2：學(xué)生自己練習(xí)注3分組評定練習(xí)收效必定的認(rèn)識2：要修業(yè)生能意保護自己4：對學(xué)生的成績賞賜評解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指導(dǎo)，提定問題高表現(xiàn)力情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學(xué)生的素質(zhì)要進一步提升課1：跳繩記錄后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第16課教師教扔擲（2）；基本體操重點：出手速度學(xué)（3）內(nèi)容難點：協(xié)調(diào)能力教學(xué)a..讓學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及使勁次序。目標(biāo)b.使70%以上的學(xué)生在進行雙手頭上向前擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰，由雙腿使勁蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部快速向前，快速揮著手臂，最后屈腕，把球擲出。學(xué)生能注意聽教師解說，認(rèn)真察看教師示范，思慮擲實心球的使勁次序，樂于練習(xí)。d.用2公斤左右的實心球，做雙手持球由頭上后方向前扔擲12—16次，要求90%以上學(xué)生達(dá)成上限指標(biāo)。次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生學(xué)生能按要求3：學(xué)生又體育委員帶練習(xí)1：，明確要求1~3領(lǐng)練習(xí)400米2：聽口令練習(xí)5~91：體育委員率領(lǐng)練習(xí)4：徒手操學(xué)生按要求練習(xí)2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師示范解說練習(xí)情景1：扔擲（復(fù)習(xí)）1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生能認(rèn)識頭上教師發(fā)問：各樣練習(xí)方法睜開生練習(xí)興趣后方向扔擲那一種比較省力2要修業(yè)生能2：回答教師的發(fā)問教法：自我探索3：模擬教師的練習(xí)1教師解說動作要令及要4：學(xué)生疏組練習(xí)并求，并適合示范。能互評指揮學(xué)生練習(xí)2：組織學(xué)生練習(xí)3：察看和巡回指導(dǎo)2：基本體操——齊步走1：培育學(xué)生的1：學(xué)生認(rèn)識動作要5—1教師解說練習(xí)要求察看能力和模領(lǐng)—92教師巡視點撥:仿能力2：學(xué)生自己練習(xí)注3分組評定練習(xí)收效2：要修業(yè)生能意動作節(jié)奏4：對學(xué)生的成績賞賜評解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指導(dǎo)，提定問題高表現(xiàn)力

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：學(xué)生有小組長率領(lǐng)練習(xí)

個人更正建議發(fā)揮學(xué)生的主動性，增添游戲練習(xí)提升學(xué)生鍛煉的興趣教師應(yīng)增強易出錯誤的指導(dǎo)易出錯誤使勁時不知怎樣發(fā)力教師讓學(xué)生多做比較練習(xí)齊步走的教課可以讓學(xué)生自練，由小組長率領(lǐng)演練，此后由教師進行評論，并指出此中的錯誤所在。情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)學(xué)生自己學(xué)會結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評放松在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學(xué)生的力量素質(zhì)不怎么好，在教課中應(yīng)讓學(xué)生多做相關(guān)練習(xí)課1：跳繩記錄后2：收腹跳8個作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第17課教師教技巧（3）游戲---小小重點：組合練習(xí)的創(chuàng)編學(xué)建筑師內(nèi)容難點：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)1：學(xué)生能復(fù)述前滾翻的動作，認(rèn)識保護與幫助方法目標(biāo)2：80%以上的學(xué)生前滾翻作到團身轉(zhuǎn)動，，能創(chuàng)編多種姿勢的前滾翻，發(fā)展?jié)L翻能力，培育創(chuàng)新意識經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生1：，明確要求1~32：聽口令練習(xí)5~91：體育委員率領(lǐng)練習(xí)3：學(xué)生又體育委員帶學(xué)生能按要求2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)領(lǐng)練習(xí)400米*2練習(xí)情景1：技巧（3）復(fù)1：語言激發(fā)學(xué)1：動腦筋自主試一試1：啟迪引誘學(xué)生試一試練睜開生練習(xí)興趣練習(xí)習(xí)2要修業(yè)生能2：認(rèn)真聽，認(rèn)真看2：發(fā)問解說示范自我探索踴躍思慮3：自由結(jié)3：發(fā)口令指導(dǎo)練習(xí)伴相互察看并樂于4：巡視糾錯，提示學(xué)生接受教師指導(dǎo)4：學(xué)相互察看，致謝保護和幫生按要求練習(xí)5積助極思慮認(rèn)真察看，5；請學(xué)生出列表演，集自我評論6學(xué)生自體講評選練習(xí)7：睜開想象6：分層次練習(xí)，增添輔力創(chuàng)辦力并勇于實助手段踐啟迪引誘學(xué)生做不同樣姿勢的滾翻，培育滾翻能力激發(fā)學(xué)生興趣8：教師評論

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：★

個人更正建議適合增添一些徒手操動作學(xué)生在各樣練習(xí)后應(yīng)總結(jié)各樣練習(xí)的利害，教師做好指引工作注意錯誤的指導(dǎo)重點指導(dǎo)較差學(xué)生,幫助學(xué)生糾正錯誤,掌握正確的技術(shù)動作.2游戲——小小建筑師1：培育學(xué)生的1：認(rèn)真聽明確游戲5—1教師解說游戲規(guī)則散點培育學(xué)生學(xué)習(xí)察看能力和模規(guī)則—92發(fā)口令指揮練習(xí)的踴躍性、讓學(xué)仿能力2：聽口令進行游戲3啟迪引誘學(xué)生勇敢想生能主動地參2：要修業(yè)生能練習(xí)象，培育創(chuàng)新能力與鍛煉。解決學(xué)習(xí)中的3；充散發(fā)揮想象問題力，創(chuàng)辦力展現(xiàn)個性情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)學(xué)會自己放松結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度較好但在創(chuàng)辦能力上還要進一步提課1：復(fù)習(xí)廣播操記錄高,z在技術(shù)動作的掌握上還需努力后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第18課教師教扔擲(3)；游戲——兔子重點：掌握各樣扔擲方法學(xué)舞內(nèi)容難點：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實心球的方法目標(biāo)2：65以上的學(xué)生能經(jīng)過雙手頭上向前扔擲實心球的練習(xí)，認(rèn)識、掌握自下而上的使勁次序，發(fā)展軀干和上肢的力量以及渾身協(xié)調(diào)性經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍3：學(xué)生又體育委員帶學(xué)生能按要求領(lǐng)練習(xí)400米*2練習(xí)情景1：扔擲（3）：雙手向前1：語言激發(fā)學(xué)睜開扔擲實心球生練習(xí)興趣2要修業(yè)生能自我探索

學(xué)生活動次教法指導(dǎo)1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址2：師生問好2向?qū)W生問好3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生1：，明確要求1~32：聽口令練習(xí)5~91：體育委員率領(lǐng)練習(xí)2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1：學(xué)生回想上節(jié)課6-91、組織學(xué)生復(fù)習(xí)各樣拋所教的各樣拋接沙接沙袋的練習(xí)。袋動作，踴躍睜開重點：下肢、軀干的使勁練習(xí)。次序；難點：身體各部位的協(xié)2、接受教師的指調(diào)。導(dǎo)，實時改良動作。1、教師巡回指導(dǎo)，個3、注意察看伙伴的別糾錯。動作，調(diào)整和更正

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：★

個人更正建議適合增添一些徒手操動作依據(jù)初一學(xué)生的特點增添一些游戲練習(xí)有益于提升學(xué)生興趣教師對技術(shù)動作的重點應(yīng)當(dāng)頻頻重申,并多次示范,更直觀的讓學(xué)生模擬動作，可以多讓學(xué)生做些徒手的扔擲動作。自己的不足，努力讓技術(shù)嫻熟的學(xué)生進行爭取優(yōu)先。表演，實時炫耀，激勵其他學(xué)生踴躍進步。2兔子舞1：培育學(xué)生的1：聽教師解說記著5—1教師解說練習(xí)要求察看能力和模動作要求—92教師率領(lǐng)學(xué)生口令下練仿能力2：跟從教師模擬練習(xí)2：要修業(yè)生能習(xí)3教師口令提示，并音樂解決學(xué)習(xí)中的3接受教師指導(dǎo)，提伴奏練習(xí)問題高表現(xiàn)力4：集中講評，提出注意4；兩手可隨意搖動事項音樂伴奏下練習(xí)5：指導(dǎo)學(xué)生兩手可隨意搖動音樂伴奏下練習(xí)

在舞蹈教課中著重學(xué)生節(jié)奏感，和模擬能力的培育情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)學(xué)生學(xué)會放松結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后因為學(xué)生力量素質(zhì)單薄，所以教師在學(xué)生技術(shù)動作的掌握上應(yīng)課1：復(fù)習(xí)廣播操記錄頻頻重申后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)初一體育與健康教育教課設(shè)計第19課教師教武術(shù)（1）基本手型，手重點：動作到位豐饒力度學(xué)法，步型內(nèi)容難點：初步展現(xiàn)武術(shù)“精，氣，神”的忒點細(xì)風(fēng)格教學(xué)1：學(xué)生能學(xué)生知道個基本動作的名稱及動作構(gòu)造，知道展現(xiàn)武術(shù)特點需要“精，氣。神的配方目標(biāo)2：90%以上的學(xué)生能做出受型手法步型的動作60%以上的學(xué)生能進行單個的動作造型的創(chuàng)編經(jīng)過練習(xí)，培育學(xué)生強壯的體魄。爽朗的心境體驗成功的快樂學(xué)生練習(xí)密度為5-8次/人.次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)示情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀3：見習(xí)生隨堂聽課氛圍宣告課的內(nèi)容♀♀♀♀♀♀♀♀檢查服飾，安排見習(xí)生♀♀♀♀♀♀♀♀★1：，明確要求1~3四例橫隊練習(xí)2：聽口令練習(xí)5~91：體育委員率領(lǐng)練習(xí)練習(xí)圖形以下：3：搏擊操學(xué)生能按要求2：激勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)練習(xí)3：解說示范自編搏擊操43要求：音樂伴奏21情景1：導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容—1：語言激發(fā)學(xué)1：學(xué)生聽講，知道1：手型拳掌勾睜開—武術(shù)基本動作生練習(xí)興趣本節(jié)課學(xué)生的基本2：手法推掌擺掌亮掌沖2要修業(yè)生能動作，模擬教師集拳抱拳劈拳撩拳格肘自我探索體練習(xí)3：步型馬步弓步仆步虛要求；動作到位2：步歇步自主練習(xí)要求：注4：解說示范基本動作帶圖一意力度提升單個動領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)作質(zhì)量，相互幫助5：出示掛圖43共同提升3；集體練6：巡視指導(dǎo)習(xí)要求；初步表現(xiàn)7；指揮集體練習(xí)21武術(shù)“精氣神特點8進一步指引學(xué)生進行簡細(xì)風(fēng)格單的動作創(chuàng)編4：進行單個動作練圖二習(xí)要求：建立先進，賞賜鼓5；簡單動作創(chuàng)編勵情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械

個人更正建議搏擊操對學(xué)生來說比較陌生教師對此應(yīng)詳盡解說，讓學(xué)生明確才能做的更好學(xué)生對武術(shù)的觀點比較冷淡，教師應(yīng)采集相關(guān)資料，讓學(xué)生對武術(shù)有一個全面認(rèn)識，再去掌握基本動作，提升了學(xué)生的興趣學(xué)生自己學(xué)會放松找到放松的感覺獲得放松3師生再會師生再會和意會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學(xué)生對中國武術(shù)不認(rèn)識，教師應(yīng)發(fā)動學(xué)生采集相關(guān)知識，是學(xué)課1：復(fù)習(xí)廣播操記錄生對中國武術(shù)有全面的認(rèn)識，進一步提升學(xué)習(xí)興趣后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)_初一體育與健康教育教課設(shè)計第20課教師教武術(shù)（2）__基本功—腿重點：動作到位豐饒力度學(xué)功；第一路彈腿—沖掃內(nèi)容難點：初步展現(xiàn)武術(shù)“精，氣，神”的忒點細(xì)風(fēng)格教學(xué)1、1：學(xué)生認(rèn)識腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特點；目標(biāo)2、90%以上的學(xué)生記著所學(xué)動作名稱，學(xué)會練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好達(dá)成一路彈腿動作；3、；學(xué)練中，學(xué)生認(rèn)真聽、認(rèn)真看、動腦想、勤苦練，踴躍與教師配合達(dá)成所學(xué)動作4、武術(shù)：5~6次/人次序教課內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動次教法指導(dǎo)情景1：講堂常例建立優(yōu)異的師1；體育委員整隊數(shù)1：指定會合地址導(dǎo)入2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)生關(guān)系和學(xué)習(xí)2：師生問好2向?qū)W生問好氛圍3：見習(xí)生隨堂聽課宣告課的內(nèi)容檢查服飾，安排見習(xí)生3;行排隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；前進間齊步走、左右轉(zhuǎn)1、聽清要求自由開1~3彎展“圓內(nèi)自由運球”5~91、游戲：教師提示游戲?qū)W生能按要求游戲。內(nèi)容及規(guī)則。4:游戲”圈內(nèi)自由運練習(xí)2、要求：不碰人、2、教師參加并組織活動。球”游戲練習(xí)不受阻、不丟球、3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。不出界。3、認(rèn)真做好基本功

組織要求及預(yù)示♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例橫隊練習(xí)練習(xí)圖形以下：學(xué)生成四列橫隊練習(xí)

個人更正建議行列練習(xí)應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識形體美的觀點，有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的提升情景1：武術(shù)1：語言激發(fā)學(xué)睜開生練習(xí)興趣2要修業(yè)生能自我探索

、1、按教師要求1、教師解說腿功的重要認(rèn)真進行各樣腿功性及各樣壓腿方法：正壓練習(xí)：隊行四列橫腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆隊。步壓腿、正搬腿、橫豎劈2、學(xué)生成體操隊行叉。進行第一路彈腿—2、彈腿練習(xí)的基本要領(lǐng)：圖一—沖掃練習(xí)：①組掌堅、出掌豎，握拳①馬步左屈肘②弓緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、43步右橫拳③右砸拳臂要直，剛毅有力直抵于④右彈腿⑤右弓步手。③出拳出掌時，后箭21沖拳⑥馬步右屈肘步挺勁，手發(fā)力強烈。④⑦弓步左橫拳⑧左踢腿時，身法正直，不前砸拳⑨左彈腿⑩左俯后仰或左右傾斜，做到圖二弓步?jīng)_拳。腰催胯、胯催足則力大。要求：動作到位、⑤演練時，思想一定高度精神振作。集中，要有假定之?dāng)常?、學(xué)生跟從教師進腳所向眼光隨之。行模擬練習(xí)，記著3、組織學(xué)生進行單個動典型動作。作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。4、學(xué)生單個練習(xí)，4、完好動作的組合練習(xí)，把動作組合起來，讓做的好的同學(xué)表演練由伙伴呼叫動作名

武術(shù)動作的練習(xí)是特別乏味,所以解決這個問題是很重要的，教師解說動作并示范今后，讓學(xué)生們相互學(xué)習(xí)和比較，并各自指出優(yōu)缺點。稱相互進行練習(xí)。情景放松及課后評論1：在歡欣的氣1：閉好雙眼，睜開1-31導(dǎo)入情形學(xué)生成四例橫隊練習(xí)結(jié)束氛中，使學(xué)生豐富想象2：小組組織自評在生理和心理2能自評互評3送還器械獲得放松3師生再會師生再會2：能客觀評論場所操場負(fù)1：密度：32%器械荷2：平均心率：125—130次/分課后學(xué)生武術(shù)的精，氣，神的認(rèn)識不那么透辟在教課中還應(yīng)著重這課1：跳繩2分鐘記錄方面的練習(xí)和培育后2：立定跳遠(yuǎn)10次作業(yè)初一年級第十一周第21次課教師：教難點：各動作的路線材韻律健美操(1)重點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教知識目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價值學(xué)能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會組合動作1~4拍動作，能進行試一試練習(xí)和創(chuàng)辦練習(xí)目標(biāo)感情目標(biāo)：培育學(xué)生集體合作的精神，塑造優(yōu)異的體形教課教課教師活動時學(xué)生活動練習(xí)教師更正過程內(nèi)容間次數(shù)建議教師提早出席，準(zhǔn)備好場所、器體育委員率領(lǐng)全班同學(xué)按約定地址會合，檢查到班人數(shù)材，等待上課。并向老師報告出勤狀況。一1、在會合地址察看學(xué)生，并檢2全班成二列橫隊會合。課查學(xué)生人數(shù)及服飾。分組織如圖一開堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹鹨?guī)△始★（圖一）2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！3、宣告本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容部目標(biāo)和要求。和要等。1、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，自選項目的做力所能及之事。練習(xí)教師一分定要組織好二、教師指引學(xué)生進行游戲二、學(xué)生依據(jù)興趣選擇練習(xí)學(xué)生，重申練二1、游戲內(nèi)容：內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長習(xí)紀(jì)律的要游（1）拉魚網(wǎng)帶隊練習(xí)求。戲（2）開火車5練習(xí)圖略2、指導(dǎo)各小組長帶隊組織練1、學(xué)生知道游戲方法及要習(xí)求3、教師往返巡視并指導(dǎo)2、踴躍參加游戲，并注意安4、游戲結(jié)束作簡單評論全。3學(xué)生能按照游戲規(guī)則三、教師組織學(xué)生慢跑400米三2慢三、由體育委員率領(lǐng)成二路跑縱隊慢跑400米教課教課教師活動過程內(nèi)容教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1）伸展運動；（2）擴胸運動；四（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；準(zhǔn)（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；備（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)操節(jié)活動要求：活動充分一、1、韻律健美操組合動作第一個八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，兩臂一前后自然搖動基5~6左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次韻律同時兩臂挺直腹前交錯搖動兩健美次，潲低頭含胸操7——兩腳隨著地，同時兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳回收，復(fù)原成直立本第一個八拍同第一個拍動作，但方向相反第三個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲部6——左腳回收，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7——同5動作，但方向相反8——右腳回收，復(fù)原成直立第四個八拍動作同第三個八拍，但方向相反a:教師解說示范分二b:巡回指導(dǎo)素c:指導(dǎo)學(xué)生進行試一試練習(xí)質(zhì)練習(xí)

時學(xué)生活動間練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在教師口令指揮下進行練習(xí)×××××OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師解說示范2、模擬教師練習(xí)3、學(xué)生進行試一試練習(xí)4、學(xué)生疏解練習(xí)各拍動作第一個八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，兩臂前后自然搖動5~6左腳側(cè)出一步，壓腳跟兩次同時兩臂挺直腹前交錯搖動兩次，潲低頭含胸7——兩腳隨著地，同時兩臂擺至左臂側(cè)上舉右臂側(cè)下舉，五指并攏掌心向下，眼看左手。8——左腳回收，復(fù)原成直立第一個八拍同第一個拍動作，但方向相反第三個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍10屈膝下蹲6——左腳回收，兩腿直立，頭轉(zhuǎn)正。7——同5動作，但方向相反8——右腳回收，復(fù)原成直立第四個八拍動作同第三個八拍5：學(xué)生進行表演練習(xí)6：各組總結(jié)學(xué)習(xí)狀況

練習(xí)學(xué)生自次數(shù)己帶操，培養(yǎng)自主能力4×8拍6~8健美操動作是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多著重分解練習(xí)，多進行頻頻練習(xí)，同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評222結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)一、學(xué)生二列橫隊會合隊伍，束習(xí)狀況炫耀優(yōu)異學(xué)生。并自我評介。學(xué)生學(xué)會放松部小3二、學(xué)生能踴躍進行放松。二、整理放松練習(xí)。分結(jié)要求：放松、調(diào)整呼吸。三、部署回收器械。四、師生再會三、師生再會班級估計練習(xí)密度：40-45%實42%負(fù)荷平均心率：146-155日期146次/分施次/分情學(xué)生對健美操的興趣較濃但一定提升學(xué)操場況生合作意識在技術(shù)的掌握進步一步提場地記高,同時能讓學(xué)生勇敢的表現(xiàn)自己，增強器載音樂的節(jié)奏感材初一年級第十一周第22次課備課教師：教難點：各動作的路線韻律健美操(2)材重點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教知識目標(biāo)：學(xué)生能知道韻律健美操的鍛煉價值學(xué)能力目標(biāo)：學(xué)生能學(xué)會組合動作5——9拍動作，能進行試一試練習(xí)和創(chuàng)辦練習(xí)目感情目標(biāo)：培育學(xué)生集體合作的精神，塑造優(yōu)異的體形標(biāo)教課教課教師活動時學(xué)練習(xí)教師更正過程內(nèi)容間生活動建議次數(shù)教師提早出席，準(zhǔn)備好場所、器體育委員率領(lǐng)全班同學(xué)按約定地址會合，檢查到班人數(shù)材，等待上課。并向老師報告出勤狀況。一2、在會合地址察看學(xué)生，并檢2全班成二列橫隊會合。課查學(xué)生人數(shù)及服飾。分組織如圖一堂×××××○○○○○?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹痖_規(guī)△★（圖一）2、“同學(xué)們好！”1、“老師好！始3、宣告本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容目標(biāo)和要求。和要等。2、安排見習(xí)生。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，部做力所能及之事。情形的導(dǎo)入,經(jīng)過二、教師指引學(xué)生進行游戲二、學(xué)生依據(jù)興趣選擇練習(xí)游戲的形分5、游戲內(nèi)容：內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長式更能提美化校園方法：帶隊練習(xí)高學(xué)生學(xué)把學(xué)生疏成8組沒小組四5練習(xí)圖略習(xí)的踴躍人成一路縱隊站在線后。規(guī)3、學(xué)生知道游戲方法及要性和求知二則：起跑時可是線求欲念返回后繞過最后一名學(xué)生4、踴躍參加游戲，并注意安游再拍手全。戲二人合作競賽是不可以松手3學(xué)生能按照游戲規(guī)則三6、指導(dǎo)各小組長帶隊組織練習(xí)慢7、教師往返巡視并指導(dǎo)跑8、游戲結(jié)束作簡單評論三、教師組織學(xué)生慢跑400米2三、由體育委員率領(lǐng)成二路縱隊慢跑400米教課教課時練習(xí)過程教師活動學(xué)生活動內(nèi)容間次數(shù)教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。練習(xí)圖形（圖三）（1）上肢運動；（2）擴胸運動；學(xué)生在教師口令指揮下進行三練習(xí)（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；準(zhǔn)×××××OOOOO（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；5備×××××OOOOO（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)操4×8節(jié)活動×××××OOOOO要求：活動充分拍×××××OOOOO★

學(xué)生能根據(jù)學(xué)習(xí)積累多進行準(zhǔn)備操的創(chuàng)編練習(xí)一、1、韻律健美操組合動作基韻第五個八拍：1~4左腳開始原律地踏步四次，兩手同時握拳，健兩臂前后自然搖動美5~左腿交錯在右腿前立踵，同操時兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心2）向下6——兩腿稍屈膝，同時兩臂胸本前立屈交錯，身體向右轉(zhuǎn)180度7——兩腿直立，同時兩臂側(cè)平舉8——左腳回收，復(fù)原成直立第六個八拍同第五個拍動作，部但方向相反第七個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時上體跟從搖動，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手分6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉8——右腳回收，復(fù)原成直立第八個八拍動作同第七個八拍，但方向相反第九個八拍：1~2左腳開始向左邊走兩臂同時兩臂前后自然搖動。3~左腳前邁小跳一步同時兩臂互換搖動一次4~右腳鑲嵌交錯一步，同時兩臂交錯擺動一次

一、學(xué)生練習(xí)1、明確教師解說示范2、模擬教師練習(xí)3、學(xué)生進行試一試練習(xí)第五個八拍：1~4左腳開始原地踏步四次，兩手同時握拳，18兩臂前后自然搖動5~左腿交錯在右腿前立踵，同時兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下26——兩腿稍屈膝，同時兩臂胸前立屈交錯，身體向右轉(zhuǎn)度7——兩腿直立，同時兩臂側(cè)平舉8——左腳回收，復(fù)原成直立2第六個八拍同第五個拍動作，但方向相反第七個八拍動作：1~4同第一個八拍1~4動作5——左腳側(cè)出一步，兩腿稍屈膝下蹲同時上體跟從搖動，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手6——7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉28——右腳回收，復(fù)原成直立10第八個八拍動作同第七個八拍，但方向相反第九個八拍：1~2左腳開始向左邊走兩臂同時兩臂前后自然搖動。3~左腳前邁小跳一步同時兩臂互換搖動一次4~

健美操動作是變化多端的，所以在教學(xué)過程中應(yīng)多著重分解練習(xí)，多進行頻頻練習(xí)，同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評5~左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝下右腳鑲嵌交錯一步，同時兩蹲，同時兩手叉腰臂交錯搖動一次6~左腳回收5~左腳側(cè)出一步，兩腿屈膝7~8同5~6但方向相反8拍時下蹲，同時兩手叉腰復(fù)原成直立6~左腳回收第十拍動作和第九拍動作但方7~8同5~6但方向相反8拍時基向相反復(fù)原成直立2a:教師解說示范第十拍動作和第九拍動作但本b:巡回指導(dǎo)8方向相反c:指導(dǎo)學(xué)生進行試一試練習(xí)部分結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的一、學(xué)生二列橫隊會合隊伍，學(xué)生學(xué)會放束學(xué)習(xí)狀況炫耀優(yōu)異學(xué)生。并自我評介。松部小3二、學(xué)生能踴躍進行放松。二、整理放松練習(xí)。分結(jié)要求：放松、調(diào)整呼吸。三、部署回收器械。四、師生再會三、師生再會班級估計練習(xí)密度：42%實日期負(fù)荷平均心率：146次/分施學(xué)生參加興趣很大，可以踴躍主動地參加練操場情習(xí)，有必定的節(jié)奏感和韻律感及表現(xiàn)力，但場況學(xué)生應(yīng)注意伙伴間的合作意識地記器載材初一年級第十二周第23次課教師：教武術(shù)難點：意會動作內(nèi)涵材復(fù)習(xí)韻律健美操(1)重點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教知識目標(biāo)：學(xué)生能意會踢動人作的路線和要求學(xué)能力目標(biāo)：學(xué)生能能較好達(dá)成第二路彈腿的動作，初步展現(xiàn)武術(shù)特點細(xì)風(fēng)格；，能進行試一試練習(xí)目標(biāo)和創(chuàng)辦練習(xí)感情目標(biāo)：學(xué)生快樂地參加各樣練習(xí)，培育學(xué)生的集體主義精神和合作精神教課教課師活時過程教動內(nèi)容間教師提早出席，準(zhǔn)備好場所、器械，等待上課。3、在會合地址察看學(xué)生，并檢2課查學(xué)生人數(shù)及服飾。分開堂常規(guī)始2、“同學(xué)們好！”3、宣告本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示部目標(biāo)和要求。3、安排見習(xí)生。分二、行排隊行：教師口令指二揮，原地三面轉(zhuǎn)法；前進間游齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。戲5三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參加并組織活動，。2

學(xué)生活練習(xí)教師更正動建議次數(shù)體育委員率領(lǐng)全班同學(xué)按約定地址會合，檢查到班人數(shù)并向老師報告出勤狀況。全班成二列橫隊會合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，行排隊做力所能及之事。形應(yīng)在教師指二、學(xué)生四列橫隊或前進導(dǎo)下練間按教師口令練習(xí)。習(xí)學(xué)生三、1、聽清要求自由開能評出展“圓內(nèi)自由運球”游戲。練習(xí)的2、要求：不碰人、不受收效。阻、不丟球、不出界。每一位學(xué)生在游戲題當(dāng)今可改編練習(xí)慣質(zhì)教課過程

教課時練習(xí)學(xué)生自教師活動學(xué)生活動次數(shù)己帶操，內(nèi)容間教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。練習(xí)對形（圖三）培養(yǎng)自（1）伸展運動；（2）擴胸運動；學(xué)生在教師口令指揮下進行主能力四練習(xí)（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；準(zhǔn)5×××××OOOOO（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；備×××××OOOOO（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)4×8操×××××OOOOO節(jié)活動拍要求：活動充分×××××OOOOO★基本部

一、1、復(fù)習(xí)第一路彈腿。2、武術(shù)拳法、步法練習(xí)3：教師巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)狀況，糾正錯誤。一武術(shù)4、解說并示范第二路彈腿的動作要領(lǐng)：①上不并步蓋打②轉(zhuǎn)身弓步?jīng)_拳③拗弓步?jīng)_拳④彈腿沖拳⑤右弓步?jīng)_拳⑥拗弓步?jīng)_拳⑦彈腿沖拳⑧左弓步?jīng)_拳。特點：連續(xù)擊打和彈踢。4、組織學(xué)生進行單個動作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。5、完好動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。

一、1、學(xué)生集體回想第一路彈腿動作，動作到位正確、精神振作?！痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹稹痢痢痢痢痢稹稹稹稹?8★2、認(rèn)真做好基本功3、學(xué)生認(rèn)真聽取教師講意會動作的重點，記著動作的路線，認(rèn)真察看模擬。練習(xí)隊行以下：A組B組C組D組4、學(xué)生跟從教師進行模擬練習(xí)，記著典型動作。5、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由伙伴呼叫動作名稱相互進行練習(xí)。

6~82

武術(shù)動作的路線是變化多端的，所以在教課過程中應(yīng)多著重分解練習(xí)，多進行頻頻練習(xí)，同時讓學(xué)生學(xué)會互評和自評分

1：教師解說韻律操1~4動二?。簩W(xué)生認(rèn)識動作要求2：學(xué)生疏組練習(xí)二作要求23：在掌握動作基礎(chǔ)上創(chuàng)編練韻律2：指導(dǎo)學(xué)生在掌握動作的習(xí)操基礎(chǔ)進步行創(chuàng)編練習(xí)3：教師巡回指導(dǎo)4學(xué)生間進行表演練習(xí)2結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)一、學(xué)生二列橫隊會合隊伍，束習(xí)狀況炫耀優(yōu)異學(xué)生。并自我評介。學(xué)生學(xué)會放松部小3二、學(xué)生能踴躍進行放松。二、整理放松練習(xí)。分結(jié)要求：放松、調(diào)整呼吸。三、部署回收器械。四、師生再會三、師生再會班級估計練習(xí)密度：40-45%實42%負(fù)荷平均心率：146-155日期146次/分施次/分情經(jīng)過武術(shù)教課較好地培育了學(xué)生的剛毅操場況毅力，在韻律操的學(xué)習(xí)過程中學(xué)生能較場地記好掌握，但缺少必定創(chuàng)編能力器載材初一年級第十二周第24次課教師：教武術(shù)(3)___組合動作難點：意會武術(shù)的精，氣，神特點細(xì)風(fēng)格材復(fù)習(xí)韻律健美操(2)重點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性教知識目標(biāo)：學(xué)生能意會組合動作的路線和要求學(xué)能力目標(biāo)：學(xué)生能能較好達(dá)成第二路彈腿的動作，并能認(rèn)識組合動作的要求，展現(xiàn)武術(shù)特點和目；風(fēng)格，能進行試一試練習(xí)和創(chuàng)辦練習(xí)感情目標(biāo)：學(xué)生快樂地參加各樣練習(xí)，培育學(xué)生的集體主義精神和合作精神教課教課師活時過程教動內(nèi)容間教