亞健康管理系統(tǒng)課件

JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班亞健康管理系統(tǒng)JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班健康定義WHO提出“健康是身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”。

JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班健康的具體標(biāo)志（ WHO）1.精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作；2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化；5.對(duì)一般感冒和傳染病有一定抵抗力；6.體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱，頭、臂、臀比例協(xié)調(diào)；7.眼睛明亮，反映敏銳，眼瞼不發(fā)炎；8.牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；9.頭發(fā)光潔，無頭屑；10.肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班“五快”吃得快：進(jìn)餐時(shí)，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一頓飯。便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺良好。睡得快：有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后頭腦清醒，精神飽滿。說得快：思維敏捷，口齒伶俐。走得快：行走自如，步履輕盈。JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班

“三良好”良好的個(gè)性人格。情緒穩(wěn)定，性格溫和；意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富；胸懷坦蕩，豁達(dá)樂觀。良好的處世能力。觀察問題客觀、現(xiàn)實(shí)，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。良好的人際關(guān)系。助人為樂，與人為善，對(duì)人際關(guān)系充滿熱情。JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班亞健康定義“亞健康”是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，又叫慢性疲勞綜合征或“第三狀態(tài)”特征：體虛困乏易疲勞、失眠及休息質(zhì)量不高、注意力不易集中，甚至不能正常生活和工作……但在醫(yī)院經(jīng)過全面系統(tǒng)檢查、化驗(yàn)或者影像檢查后，往往還找不到肯定的病因所在。處于“亞健康”狀態(tài)患者年齡多在20～45歲之間，且女性占多數(shù)，也有老年人。JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班流行病學(xué)美國每年有600萬人被懷疑患有“亞健康”。澳大利亞處于這種疾病狀態(tài)的人口達(dá)37%。在亞洲地區(qū)，處于“亞健康”疾病狀態(tài)的比例則更高。日本公共衛(wèi)生研究所的一項(xiàng)新調(diào)研發(fā)現(xiàn)，接受調(diào)查的數(shù)以千計(jì)員工中，有35%的人有慢性疲勞綜合征，而且至少有半年病史。中國長沙對(duì)中年婦女所作的一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn)60%的人處于“亞健康”疾病狀態(tài)。衛(wèi)生部對(duì)10個(gè)城市的工作人員的調(diào)查，處于“亞健康”的人占48%。據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)，處于“亞健康”疾病狀態(tài)的人口在許多國家和地區(qū)目前呈上升趨勢(shì)。有專家預(yù)言，疲勞是21世紀(jì)人類健康的頭號(hào)大敵。亞健康管理系統(tǒng)結(jié)構(gòu)框架亞健康管理系統(tǒng)身體信息錄入信息分析報(bào)表JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班亞健康管理系統(tǒng)江蘇省人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科臨床心理科聯(lián)合編制JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHONGLI2009-12-2培訓(xùn)班JIANGZHO