基本手球規(guī)則

基本手球規(guī)則比賽場(chǎng)地比賽時(shí)間歲和16歲以上為兩個(gè)30分鐘。2.12歲至16歲青少年隊(duì)為兩個(gè)25分鐘。3.8歲至12歲少年為兩個(gè)20分鐘。4.每隊(duì)每半時(shí)可有一次1分鐘的球隊(duì)暫停。5.中間休息都為10分鐘。6.時(shí)間結(jié)束時(shí)平局,按競(jìng)賽規(guī)程決出勝方。7.決勝期為兩個(gè)5分鐘,中間休息1分鐘（交換場(chǎng)地）。比賽用球1.男子和男子青年隊(duì)用球（16歲以上）：

3號(hào)球,圓周長(zhǎng)58-60厘米,重量425-

475克。2.女子和女子青年（14歲以上）及男少年

用球（12-16歲）：2號(hào)球,54-56圓周

長(zhǎng)厘米,重量325-375克。3.女子青少年隊(duì)（8-14歲）和男子少年

隊(duì)用球（8-12歲）：1號(hào)球,50-52厘

米,重290-330克。隊(duì)員人數(shù)1.一個(gè)隊(duì)最多由14名隊(duì)員組成。2.同時(shí)上場(chǎng)的隊(duì)員不得超過(guò)7人,其他為替補(bǔ)隊(duì)員。3.場(chǎng)上必須有1名守門員。守門員可以成為場(chǎng)上

隊(duì)員。

場(chǎng)上隊(duì)員也可充當(dāng)守門員。4.比賽開(kāi)始時(shí),每隊(duì)上場(chǎng)隊(duì)員不得少于5人。5.比賽時(shí)間內(nèi),每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員人數(shù)可以增至14名。6.比賽時(shí)間內(nèi),某隊(duì)場(chǎng)上人數(shù)5人以下,比賽仍可繼續(xù)進(jìn)行。只有裁判員有權(quán)決定是否終止比賽。隨隊(duì)官員1.每隊(duì)最多允許有4名隨隊(duì)官員,比賽中不得

更換。2.隨隊(duì)官員中一人為“球隊(duì)負(fù)責(zé)人”。3.僅球隊(duì)負(fù)責(zé)人允許和計(jì)時(shí)員／記錄員講話,

或必要時(shí)與裁判員講話。4.比賽中,隨隊(duì)官員通常不允許進(jìn)入場(chǎng)地。5.只有在記錄表上登記的隊(duì)員或隨隊(duì)官員才

有權(quán)參加比賽。6.比賽開(kāi)始后到達(dá)的隊(duì)員和隨隊(duì)官員,必須得

到計(jì)時(shí)員／記錄員的同意后方可參加比賽。替補(bǔ)換人1.所有隊(duì)員都應(yīng)該在本方換人區(qū)進(jìn)出場(chǎng)地。2.只要被替補(bǔ)隊(duì)員已離開(kāi)場(chǎng)地,替補(bǔ)隊(duì)員可隨時(shí)、

重復(fù)地進(jìn)場(chǎng)。3.換人違例時(shí),應(yīng)判罰違例隊(duì)員出場(chǎng)兩分鐘。4.同一個(gè)球隊(duì)在一次換人過(guò)程中發(fā)生多人違例,

只處罰第一個(gè)違例的隊(duì)員。5.額外隊(duì)員進(jìn)入場(chǎng)地或從替補(bǔ)區(qū)處干擾了比賽,該

隊(duì)場(chǎng)上必須有另一隊(duì)員離場(chǎng)兩分鐘。6.受罰隊(duì)員在受罰期間進(jìn)入場(chǎng)地,應(yīng)被再次罰出場(chǎng)

兩分鐘。該隊(duì)場(chǎng)上應(yīng)有另一隊(duì)員替罰第一個(gè)罰

出場(chǎng)兩分鐘的剩余時(shí)間。裝備1.同隊(duì)的場(chǎng)上隊(duì)員應(yīng)著統(tǒng)一服裝,兩隊(duì)的服裝顏色

必須有明顯區(qū)別。2.守門員的服裝顏色必須與雙方場(chǎng)上隊(duì)員和對(duì)方

守門員有明顯區(qū)別。3.隊(duì)員號(hào)碼應(yīng)為1-99號(hào),服裝背后號(hào)碼的高度必須

不少于20厘米,胸前號(hào)碼必須不少于10厘米。4.隊(duì)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋。5.禁止佩戴任何可能危及隊(duì)員的物品。6.隊(duì)員發(fā)生流血或在身體或服裝上沾有血跡,必須

完成止血、包扎傷口及清理血跡后，才能返回比

賽場(chǎng)地。守門員允許的行為1.在球門區(qū)內(nèi)防守時(shí),允許用身體任何

部位接觸球。2.在球門區(qū)內(nèi)持球活動(dòng)時(shí)不受場(chǎng)上隊(duì)員

規(guī)則的限制；但不允許拖延時(shí)間。3.離開(kāi)球門區(qū)的守門員,要遵守場(chǎng)上隊(duì)員

的規(guī)則。4.未能控制住球時(shí),可以隨球離開(kāi)球門區(qū)

并在比賽場(chǎng)區(qū)繼續(xù)觸球。守門員不允許的行為1.在防守時(shí)危及對(duì)方。2.控制球后持球離開(kāi)球門區(qū)。3.在球門區(qū)內(nèi)接觸球門區(qū)外地面上靜止或滾動(dòng)

的球。4.將球門區(qū)外地面上靜止或滾動(dòng)的球拿進(jìn)球門

區(qū)。5.在球門區(qū)外持球重新進(jìn)入球門區(qū)。6.用腳或膝關(guān)節(jié)以下部位觸及正向球門區(qū)外滾

動(dòng)的球。7.對(duì)方擲七米球，在球離手前，越過(guò)守門員限

制線或其兩側(cè)。球門區(qū)1.只允許守門員進(jìn)入球門區(qū)，球門區(qū)包括球門區(qū)線。2.防守隊(duì)員進(jìn)入球門區(qū),破壞明顯得分機(jī)會(huì)時(shí),判罰

七米球。3.球離手后進(jìn)入球門區(qū),未給對(duì)方造成不利，不罰。4.徒手隊(duì)員進(jìn)入球門區(qū),未獲得利益，不罰。5.防守隊(duì)員進(jìn)入球門區(qū),未給對(duì)方造成不利，不罰。6.場(chǎng)上隊(duì)員不得觸及球門區(qū)內(nèi)靜止、滾動(dòng)或守門員

手中的球。7.當(dāng)球位于球門區(qū)上空時(shí),可以爭(zhēng)奪,但擲球門球時(shí)

例外。場(chǎng)上隊(duì)員允許的接觸球1.用手（張開(kāi)或并攏）、臂、頭、軀干、大腿和

膝部去擲球、接球、停球、推球或擊球。2.拍一次球,然后用單手或雙手接球。3.單手連續(xù)拍球（運(yùn)球）或單手在地上連續(xù)滾動(dòng)

球,然后用單手或雙手接住或撿起。4.將球由一只手遞給另一只手(不離手)。5.跪、坐或躺在地上接觸球。6.當(dāng)球已觸及其他隊(duì)員或球門后,允許再次拍球

或運(yùn)球和接球。場(chǎng)上隊(duì)員不允許的接觸球1.持球不得超過(guò)3秒,包括倒地持球。

2.持球走不得超過(guò)3步。

3.不允許在沒(méi)有任何明顯的進(jìn)攻或射門意

圖的情況下,保持本隊(duì)對(duì)球的控制。

這被視為消極比賽,應(yīng)判由對(duì)方擲任意

球。場(chǎng)上隊(duì)員持球的第一步1.雙腳站立,一只腳離地后再落地,或一只腳從一

處移到另一處。2.一只腳著地,接球后另一只腳落地。3.跳起后單腳著地,隨后用同一只腳踏跳或另一只

腳落地。4.跳起后雙腳同時(shí)落地,然后一只腳離地再落地,

或一只腳從一處移到另一處。5.如果一只腳從一處移到另一處(另一只腳移至

第一只腳的旁邊)應(yīng)計(jì)算為一步。場(chǎng)上隊(duì)員允許的行為1.用張開(kāi)的單手去獲得對(duì)方手中的球。

2.以彎曲的手臂從正面接觸對(duì)方隊(duì)員,

以緊盯或跟隨對(duì)方隊(duì)員。

3.用軀干阻擋對(duì)方持球或不持球的隊(duì)員。場(chǎng)上隊(duì)員不允許的行為1.搶奪或打擊對(duì)方手中的球。

2.用臂、手或腿去阻擋或擠對(duì)方。

3.抓住對(duì)方隊(duì)員身體或服裝。

4.拉、抱、推、跑或跳起來(lái)撞對(duì)方。犯規(guī)行為1.犯規(guī)行為主要或?qū)ｉT針對(duì)對(duì)手而不是球的行

為,將受到升級(jí)處罰。2.升級(jí)處罰系指：當(dāng)出現(xiàn)程度超過(guò)通常在爭(zhēng)奪

球時(shí)經(jīng)常發(fā)生的那種正常犯規(guī)的特殊犯規(guī)時(shí),

不應(yīng)僅判罰任意球或七米球。3.升級(jí)處罰以警告開(kāi)始、退場(chǎng)、取消比賽資格

或再加上書(shū)面報(bào)告，處罰逐漸加重。4.與體育運(yùn)動(dòng)精神相悖的動(dòng)作或語(yǔ)言均被視為

犯規(guī)行為,適用于場(chǎng)上場(chǎng)下的所有隊(duì)員和官

員也適用升級(jí)處罰。得分1.射門隊(duì)員及本隊(duì)其他隊(duì)員沒(méi)有任何犯規(guī)的情況

下,使整個(gè)球體越過(guò)球門線進(jìn)入球門,即得一分。2.如果防守隊(duì)員犯規(guī),但球仍進(jìn)入球門,應(yīng)判得分。3.在整個(gè)球體越過(guò)球門線之前,裁判員或計(jì)時(shí)員

已中斷比賽,不應(yīng)判得分。4.隊(duì)員將球打入本方球門,應(yīng)判對(duì)方得分,但守門

員擲球門球時(shí)例外。5.球被未經(jīng)許可進(jìn)入場(chǎng)地的人員或物體擋住而未

能進(jìn)入球門,而裁判員確認(rèn)該球在正常情況下

必進(jìn)門無(wú)疑,應(yīng)判得分。開(kāi)球1.比賽開(kāi)始前,以擲幣獲勝方式?jīng)Q定選擇開(kāi)球或選

擇場(chǎng)區(qū)。2.下半時(shí)雙方交換場(chǎng)地,由上半時(shí)沒(méi)開(kāi)球的隊(duì)開(kāi)球。3.每個(gè)決勝期前均應(yīng)擲幣選擇開(kāi)球或場(chǎng)區(qū)。4.得分后,由失分隊(duì)開(kāi)球重新開(kāi)始比賽。5.開(kāi)球在場(chǎng)地中央進(jìn)行,可擲向任何方向。

鳴哨后3秒鐘內(nèi)必須將球擲出。6.開(kāi)球的擲球隊(duì)員必須保持一腳踏在中線上。7.得分后的開(kāi)球,在裁判員鳴哨以前,開(kāi)球隊(duì)的隊(duì)員

不得越過(guò)中線。邊線球1.球越過(guò)邊線,或者在越過(guò)球門線之前,最后觸及防

守隊(duì)的場(chǎng)上隊(duì)員,應(yīng)判邊線球。2.擲邊線球時(shí)裁判員不鳴哨,由球出界前最后觸球

隊(duì)的對(duì)方執(zhí)行。3.擲邊線球應(yīng)在球出界的地點(diǎn)執(zhí)行。

4.如果球是越過(guò)外球門線,則在球出界的一側(cè)邊線

與外球門線交界處執(zhí)行。5.擲球員必須一腳踏在邊線上,直到球離手為止。6.擲邊線球時(shí),對(duì)方隊(duì)員必須距離擲球員至少3米。球門球1.守門員在球門區(qū)內(nèi)控制球時(shí)。2.球越過(guò)外球門線且最后是由守門員或?qū)Ψ?/p>

隊(duì)員觸球時(shí)。3.球門球由守門員從球門區(qū)將球擲出,裁判員

無(wú)須鳴哨。4.當(dāng)守門員將球擲過(guò)球門區(qū)線后,即認(rèn)為擲球

門球完畢。5.對(duì)方隊(duì)員在球越過(guò)球門區(qū)線之前不得觸及

球。6.球門球擲出后,在球觸及其他隊(duì)員之前,

守門員不得再次觸球。判罰任意球1.擁有球權(quán)的隊(duì)犯規(guī)時(shí)，判由對(duì)方擲任意

球重新開(kāi)始比賽。2.防守隊(duì)由于犯規(guī)而使進(jìn)攻隊(duì)丟失球權(quán)時(shí)。3.為了比賽的連續(xù)性,裁判員應(yīng)盡量避免

因判任意球而中斷比賽。4.如果判由對(duì)方擲任意球,持球的進(jìn)攻隊(duì)

員必須立即原地放下球。5.比賽中斷后,以相應(yīng)擲球重新開(kāi)始比賽。執(zhí)行任意球1.擲任意球時(shí),裁判員通常無(wú)須鳴哨。2.比賽中斷時(shí)，在中斷所在的位置,裁判員鳴哨后擲球。3.消極比賽而判的任意球在中斷時(shí)球所在的位置擲球。4.任意球不能在本方球門區(qū)內(nèi)或?qū)Ψ降娜我饩€內(nèi)執(zhí)行

的。

出現(xiàn)在以上兩個(gè)區(qū)域內(nèi),擲任意球的位置必

須移至上述區(qū)域外最近的地點(diǎn)。5.擲任意球時(shí),防守隊(duì)員必須距離擲球隊(duì)員至少3米。

如果是在防守隊(duì)的任意線上擲球,允許防守隊(duì)員緊貼

球門區(qū)線外站立。6.擲任意球的位置距離對(duì)方的任意線越遠(yuǎn),允許擲球點(diǎn)

偏離精確擲球位置的程度越大。

偏離限度最大可達(dá)3米。下列情況判罰七米球1.隊(duì)員或官員在場(chǎng)上任何地點(diǎn)犯規(guī)破壞了對(duì)方明顯的

得分機(jī)會(huì)。2.錯(cuò)誤的信號(hào)破壞了明顯的得分機(jī)會(huì)。3.未經(jīng)允許的人員進(jìn)入場(chǎng)地破壞了明顯的得分機(jī)會(huì)。4.發(fā)生1～3所述的犯規(guī),如果進(jìn)攻隊(duì)員仍能完全控制

球和身體平衡,即使其后進(jìn)攻隊(duì)員并沒(méi)能利用好明顯

的得分機(jī)會(huì),無(wú)須判罰七米球。5.在防守隊(duì)的防守犯規(guī)干擾下,進(jìn)攻隊(duì)員仍能繼

續(xù)射門得分,無(wú)須再判七米球。6.判七米球時(shí),裁判員必須鳴哨暫停。執(zhí)行七米球1.七米球應(yīng)在裁判員鳴哨后3秒鐘內(nèi)射向球門。2.在球離手前,擲球員不得觸及或越過(guò)七米線。3.擲七米球時(shí),其同隊(duì)隊(duì)員必須位于任意線外。4.擲七米球時(shí),對(duì)方隊(duì)員必須站在任意線外，

并且距離七米線至少3米。5.擲七米球時(shí),在球離開(kāi)擲球員的手之前,

守門員不得越過(guò)守門員限制線。6.當(dāng)擲七米球隊(duì)員已持球就位準(zhǔn)備擲球時(shí),

不允許替換守門員。執(zhí)行擲球（開(kāi)球,任意球,邊線球,球門球和七米球）1..執(zhí)行擲球時(shí),所有其它隊(duì)員都必須位于正確的位置上。

錯(cuò)誤的站位應(yīng)事先糾正。2.除球門球外,擲球員擲球時(shí)必須保持一只腳的一部分穩(wěn)

固地接觸地面,另一只腳可以重復(fù)地抬起和放下。3.鳴哨后,擲球隊(duì)員必須在3秒鐘內(nèi)將球擲出。4.在球觸及其他隊(duì)員或球門前,擲球隊(duì)員不得再次觸球。5.除球門球不能擲入本方球門得分外,任何擲球均可直接

得分。6.擲邊線球或任意球時(shí),如果對(duì)進(jìn)攻隊(duì)有利,裁判員不要糾

正防守隊(duì)的錯(cuò)誤站位。若對(duì)進(jìn)攻隊(duì)不利,應(yīng)予糾正。7.防守隊(duì)員不可以犯規(guī)手段延誤或干擾擲球。處罰警告1.需要進(jìn)行升級(jí)處罰的犯規(guī)。2.當(dāng)對(duì)方正常擲球時(shí)違犯規(guī)則。3.隊(duì)員或官員的非體育道德行為。4.對(duì)一個(gè)隊(duì)全體隨隊(duì)官員的警告不得超過(guò)一次。5.對(duì)一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員警告不得超過(guò)三次。6.對(duì)被判過(guò)罰出場(chǎng)兩分鐘的隊(duì)員不再給予警告。7.判罰警告時(shí),裁判