七年級(jí)政治《自我新期待》練習(xí)題

本文格式為Word版，下載可任意編輯——七年級(jí)政治《自我新期待》練習(xí)題

1、心緒的種類P61

(1)最常見(jiàn)的把心緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種心緒的根基上，又可以組合成好多繁雜的心緒。

(2)根據(jù)作用可分為：積極心緒和消極心緒。判斷一種心緒是積極心緒還是消極心緒，不要僅看心緒本身，還要看這種心緒的作用及后果。(如過(guò)喜悲傷，過(guò)喜就屬于消極心緒;

哀兵必勝，這里的哀產(chǎn)生了積極效果，因此屬于積極心緒。)P63

2、心緒與情境：遇到不同事，處于不可憐境，自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心緒。P61

3、為什么說(shuō)心緒猶如雙刃劍?(心緒有什么積極作用和消極作用?)P63

心緒積極作用：一方面，積極的心緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和才能，促使我們健康成長(zhǎng);

心緒消極作用：另一方面，消極的心緒會(huì)使人感到痛苦，降低人的自控才能和活動(dòng)效率，做出一些令自己懊喪甚至違法的事情。

4、為什么說(shuō)心緒就像神秘果?(心緒的神秘作用)P62

答：(1)有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā)，干勁倍增;

(2)有時(shí)它會(huì)使人無(wú)精打采、萎靡不振。心緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。

5、心緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系?P65

答：心緒與個(gè)人態(tài)度是精細(xì)相聯(lián)的，一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的心緒表現(xiàn)，在生活中，我們可以通過(guò)變更自己的態(tài)度來(lái)操縱自己的心緒。

6、青少年為什么需要調(diào)控不良心緒?P66

親少年的心緒豐富而猛烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。心緒會(huì)帶給我們士氣、信仰和氣力，也會(huì)使我們沖動(dòng)，怯懦和惆悵，甚至做出一些違背道德與法律模范的事情，所以心緒需要調(diào)控，對(duì)我們心緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，那么更應(yīng)如此。

7、調(diào)理心緒有哪些概括的方法?P66

(1)留神轉(zhuǎn)移法，概括有：變更留神焦點(diǎn)法，變更環(huán)境法，做自己感興趣的事。

(2)合理發(fā)泄法，概括有：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，舉行強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌詠或大聲叫喊。

(3)理智操縱法，概括：自我撫慰法，自我示意法，自我鼓舞法，心理?yè)Q位法，情感升華法

8、怎樣正確表達(dá)心緒?為什么?P68

學(xué)會(huì)適度表達(dá)心緒。人的心緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的心緒很輕易影響到周邊的人。只顧發(fā)