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本文格式為Word版,下載可任意編輯——七年級(jí)政治《自我新期待》練習(xí)題
1、心緒的種類P61
(1)最常見的把心緒分為四大類:喜、怒、哀、懼。在這四種心緒的根基上,又可以組合成好多繁雜的心緒。
(2)根據(jù)作用可分為:積極心緒和消極心緒。判斷一種心緒是積極心緒還是消極心緒,不要僅看心緒本身,還要看這種心緒的作用及后果。(如過喜悲傷,過喜就屬于消極心緒;
哀兵必勝,這里的哀產(chǎn)生了積極效果,因此屬于積極心緒。)P63
2、心緒與情境:遇到不同事,處于不可憐境,自然也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心緒。P61
3、為什么說心緒猶如雙刃劍?(心緒有什么積極作用和消極作用?)P63
心緒積極作用:一方面,積極的心緒可以充實(shí)人的體力和精力,提高個(gè)人的活動(dòng)效率和才能,促使我們健康成長;
心緒消極作用:另一方面,消極的心緒會(huì)使人感到痛苦,降低人的自控才能和活動(dòng)效率,做出一些令自己懊喪甚至違法的事情。
4、為什么說心緒就像神秘果?(心緒的神秘作用)P62
答:(1)有時(shí)它會(huì)使人精神煥發(fā),干勁倍增;
(2)有時(shí)它會(huì)使人無精打采、萎靡不振。心緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。
5、心緒與個(gè)人態(tài)度的關(guān)系?P65
答:心緒與個(gè)人態(tài)度是精細(xì)相聯(lián)的,一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極健康的心緒表現(xiàn),在生活中,我們可以通過變更自己的態(tài)度來操縱自己的心緒。
6、青少年為什么需要調(diào)控不良心緒?P66
親少年的心緒豐富而猛烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。心緒會(huì)帶給我們士氣、信仰和氣力,也會(huì)使我們沖動(dòng),怯懦和惆悵,甚至做出一些違背道德與法律模范的事情,所以心緒需要調(diào)控,對(duì)我們心緒多變的青少年來說,那么更應(yīng)如此。
7、調(diào)理心緒有哪些概括的方法?P66
(1)留神轉(zhuǎn)移法,概括有:變更留神焦點(diǎn)法,變更環(huán)境法,做自己感興趣的事。
(2)合理發(fā)泄法,概括有:在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?,向他人傾訴,舉行強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng),放聲歌詠或大聲叫喊。
(3)理智操縱法,概括:自我撫慰法,自我示意法,自我鼓舞法,心理換位法,情感升華法
8、怎樣正確表達(dá)心緒?為什么?P68
學(xué)會(huì)適度表達(dá)心緒。人的心緒具有相通性和感染性,一個(gè)人的心緒很輕易影響到周邊的人。只顧發(fā)
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