第四章老年人健康保健和養(yǎng)老照顧_第1頁(yè)
第四章老年人健康保健和養(yǎng)老照顧_第2頁(yè)
第四章老年人健康保健和養(yǎng)老照顧_第3頁(yè)
第四章老年人健康保健和養(yǎng)老照顧_第4頁(yè)
第四章老年人健康保健和養(yǎng)老照顧_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩42頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

第四章老年人健康保健和養(yǎng)老照顧1、世界人口趨向老齡化的直接原因是

<A>出生率下降

<B>死亡率下降

<C>生活水平提高

<D>衛(wèi)生條件改善

<E>平均預(yù)期壽命延長(zhǎng)ABE2、老年護(hù)理學(xué)涉及的護(hù)理范疇包括

<A>評(píng)估老年人的健康和功能狀態(tài),制定護(hù)理計(jì)劃

<B>為老年人提供有效護(hù)理和其他衛(wèi)生保健服務(wù),評(píng)價(jià)效果

<C>保持和恢復(fù)、促進(jìn)健康,預(yù)防和控制殘疾

<D>發(fā)揮老年人的日常生活能力,實(shí)現(xiàn)老年肌體的最佳功能,

<E>保持老年人的尊嚴(yán)和舒適生活,直至死亡。ABCDE3、老年人三個(gè)基本方面的服務(wù)需求是

<A>日常生活照料

<B>子女照顧

<C>精神安慰

<D>居家護(hù)理

<E>醫(yī)療保健ACE4、我國(guó)人口老齡化的特點(diǎn)是

<A>老年人口規(guī)模巨大

<B>地區(qū)發(fā)展不平衡

<C>C城鄉(xiāng)倒置顯著

<D>老齡化超前于現(xiàn)代化

<E>男性老年人口數(shù)量多于女性

A,B,C,D5、下列哪種理論認(rèn)為成功老化也是一種有制度、有秩序、平穩(wěn)的權(quán)力與義務(wù)的轉(zhuǎn)移

<A>次文化理論

<B>預(yù)期壽命和功能健康理論

<C>年齡階層理論

<D>活躍理論

<E>隱退理論

E6、下列哪種理論解釋了老年人為何常出現(xiàn)多疑、憂郁、孤獨(dú)、失去自我控制能力等特有的心理特征

<A>持續(xù)理論

<B>角色理論

<C>神經(jīng)內(nèi)分泌理論

<D>長(zhǎng)壽和衰老理論

<E>差錯(cuò)災(zāi)難理論C作業(yè)解析:張大爺,男,61歲,在當(dāng)?shù)負(fù)?dān)任政府部門領(lǐng)導(dǎo),退休1年。近來(lái)情緒低落,對(duì)原來(lái)感興趣的事物不在有興趣,少語(yǔ),反應(yīng)遲鈍,覺(jué)得生活沒(méi)有意義,認(rèn)為自己是個(gè)無(wú)用的人,并常有疲倦乏力、睡眠障礙、胃腸疼痛等不適。請(qǐng)問(wèn):1、護(hù)士接診張大爺后,應(yīng)重點(diǎn)從哪些方面進(jìn)行健康評(píng)估?2、評(píng)估的方法有哪些?常用哪些量表進(jìn)行評(píng)估?2023/2/66第四章老年人的健康保健與養(yǎng)老照顧今天養(yǎng)好老,明天被養(yǎng)老,幸福又快樂(lè),文明代代傳。2023/2/67做好老年保健工作,為老年人提供滿意的醫(yī)療保健服務(wù),是我國(guó)社會(huì)當(dāng)前十分重要的任務(wù)。這不僅有利于老年人健康長(zhǎng)壽、延長(zhǎng)生活自理的年限和提高老年人的生活質(zhì)量,還會(huì)促進(jìn)社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。2023/2/68第一節(jié)概述一、老年保健的概念

(WHO)老年保健是指在平等享用衛(wèi)生資源的基礎(chǔ)上,充分利用現(xiàn)有的人力、物力,以維護(hù)和促進(jìn)老年人健康為目的,發(fā)展老年保健事業(yè),使老年人得到基本的醫(yī)療、護(hù)理、康復(fù)、保健等服務(wù)。老年保健事業(yè)是以維持和促進(jìn)老年人健康為目的,為老年人提供疾病的預(yù)防、治療、功能鍛煉等綜合性服務(wù),同時(shí)促進(jìn)老年保健和老年福利發(fā)展的事業(yè)。2023/2/69二、老年保健的重點(diǎn)人群(一)高齡老人老年群體中60%~70%的人有慢性疾病,常有多種疾病并發(fā)。因此,高齡老年人對(duì)醫(yī)療、護(hù)理、健康保健等方面的需求加大。(二)獨(dú)居老人獨(dú)居老人很難外出看病,對(duì)醫(yī)療保健的社區(qū)服務(wù)需求量增加。因此,幫助他們購(gòu)置生活必需品,定期巡診、送醫(yī)送藥上門,為老人提供健康咨詢或開(kāi)展社區(qū)老人保健具有重要意義。2023/2/610(三)喪偶老人喪偶使多年的夫妻生活,所形成的互相關(guān)愛(ài)、互相支持的平衡狀態(tài)突然被打破,使夫妻中的一方失去了關(guān)愛(ài)和照顧,常會(huì)使喪偶老人感到生活無(wú)望、乏味,甚至積郁成疾。這種現(xiàn)象對(duì)老年人的健康是有害的,尤其是近期喪偶者,常導(dǎo)致原有疾病的復(fù)發(fā)。(四)患病的老年人應(yīng)做好老年人健康檢查、健康教育、保健咨詢、配合醫(yī)生治療,促進(jìn)老年人的康復(fù)。2023/2/611(五)新近出院的老年人從事社區(qū)醫(yī)療保健的人員,應(yīng)根據(jù)老年病人的情況,定期隨訪。(六)精神障礙的老年人老年人中的精神障礙者主要是癡呆病人。癡呆使老年人生活失去規(guī)律,并且不能自理,常伴有營(yíng)養(yǎng)障礙,從而加重原有的軀體疾病。因此,癡呆老年人需要的醫(yī)療和護(hù)理服務(wù)明顯高于其他人群,應(yīng)引起全社會(huì)的重視。2023/2/612三、老年保健服務(wù)對(duì)象的特點(diǎn)(一)老年人對(duì)醫(yī)療服務(wù)需求的特點(diǎn)老年人往往患多種疾病,就診率、住院率高,住院時(shí)間長(zhǎng),醫(yī)療費(fèi)用高。(二)老年人對(duì)保健服務(wù)和福利設(shè)施需求的特點(diǎn)老人們希望社會(huì)福利能盡力填補(bǔ)由于社會(huì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展造成的差距,讓自己在改進(jìn)了的家庭、社團(tuán)或其他環(huán)境中有所作為,自我實(shí)現(xiàn),盡快從身體和精神上的困境中解脫出來(lái)。2023/2/613(三)老年人患病的特點(diǎn)1.多種疾病同時(shí)存在、病情復(fù)雜2.臨床表現(xiàn)不典型老年人由于生理功能的減退,對(duì)體內(nèi)外異常刺激的反應(yīng)性減弱,感受性降低,往往疾病發(fā)展到嚴(yán)重程度時(shí)而無(wú)明顯不適或癥狀、體征不典型,容易造成誤診和漏診而延誤治療。3.病情長(zhǎng)、康復(fù)慢、并發(fā)癥多。4.病情發(fā)展迅速,容易出現(xiàn)危象。2023/2/614(四)高齡老年人生活照顧特點(diǎn)由于年齡增高而引起的退行性疾病容易導(dǎo)致活動(dòng)受限甚至殘疾,生活不能自理,需要較多的照顧。2023/2/615第二節(jié)老年保健的發(fā)展歐美等國(guó)家已經(jīng)建立了規(guī)范、完善的老年保健制度和方法,而我國(guó)老年保健工作起步晚,發(fā)展緩慢,還需要逐步建立正規(guī)、全面、系統(tǒng)的老年保健模式,我國(guó)老年保健及服務(wù)體系將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。一、國(guó)外老年保健的發(fā)展老年保健最初源于英國(guó)。一部分高齡老年人,患有多器官系統(tǒng)疾病,常伴有精神障礙,同時(shí)還存在一些社會(huì)和經(jīng)濟(jì)問(wèn)題。致使國(guó)家或地區(qū)開(kāi)始興建專門的老年病醫(yī)院。又建立了以社區(qū)為中心的社區(qū)老年保健服務(wù)機(jī)構(gòu),并且有老年病??漆t(yī)生,有健全的老年人醫(yī)療保健網(wǎng)絡(luò)。美國(guó)老年服務(wù)機(jī)構(gòu)有護(hù)理之家、日間護(hù)理院、家庭養(yǎng)護(hù)院等。2023/2/616日本已形成了一套比較完整的體系,有老年保健法、老年福利法、護(hù)理保險(xiǎn)法,并逐步形成了以醫(yī)療、老年保健設(shè)施和老人訪問(wèn)護(hù)理等一系列制度。日本的老年保健事業(yè)對(duì)不同老年人有不同的對(duì)策:1、健康老人①建立“生氣勃勃”推進(jìn)中心:以促進(jìn)老年人“自立、參與、自護(hù)、自我充實(shí)、尊嚴(yán)”為原則,為老年人提供各種信息和咨詢,如法律、退休金、醫(yī)療、心理社會(huì)等方面的問(wèn)題;②建立“銀色人才”中心,為老年人再就業(yè)提供機(jī)會(huì);③提供專用“銀色交通工具”,鼓勵(lì)老年人的社會(huì)參與等。2023/2/6172、獨(dú)居、虛弱老人①建立完善的急救情報(bào)系統(tǒng)。②建立市、鎮(zhèn)、村老人福利推進(jìn)事業(yè)中心,以確保老年人的安全、解除老年人孤獨(dú)、幫助老年人的日常生活、促進(jìn)老年人健康為服務(wù)內(nèi)容。2023/2/6183、長(zhǎng)期臥床老人①設(shè)置老人服務(wù)總站;②建立家庭護(hù)理支持中心;③建立老人家庭服務(wù)中心;④設(shè)置訪問(wèn)護(hù)理站;⑤設(shè)置福利器械綜合中心等。2023/2/6194、癡呆老人①設(shè)置癡呆老人日間護(hù)理站。②建立癡呆老人小組之家,讓癡呆老人生活在一個(gè)大家庭里,讓老人有安定的生活。③建立癡呆老人綜合護(hù)理聯(lián)合體系,與老人醫(yī)院、老人保健機(jī)構(gòu)聯(lián)合,提供以咨詢、診斷、治療、護(hù)理、照顧為一體的服務(wù)。2023/2/620二、國(guó)內(nèi)老年保健的發(fā)展建立有中國(guó)特色的老年社會(huì)保障制度和社會(huì)互助制度,建立以家庭養(yǎng)老為基礎(chǔ)、社區(qū)服務(wù)為依托、社會(huì)養(yǎng)老為補(bǔ)充的比較完善的以老年福利、生活照料、醫(yī)療保健、體育健身、文化教育和法律服務(wù)為主要內(nèi)容的老年服務(wù)體系和老年保健模式。

可分為三個(gè)階段:第一階段:萌芽期(1949~1981年)

次期國(guó)家頒布了《農(nóng)村五保供養(yǎng)工作條例》,20世紀(jì)60年代又實(shí)施了農(nóng)村合作醫(yī)療制度和城市職工養(yǎng)老和公費(fèi)醫(yī)療政策。2023/2/621

第二階段:形成期(1982年~1999年)1982年,成立了“中國(guó)老齡問(wèn)題全國(guó)委員會(huì)”。1955年更名為“中國(guó)老齡協(xié)會(huì)”。之后頒布實(shí)施了《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》,對(duì)老年人的贍養(yǎng)與撫養(yǎng),社會(huì)保障,參與社會(huì)發(fā)展及法律責(zé)任等作出了明確的法律規(guī)定。第三階段:發(fā)展期(1999年至今)1999年10月①成立了全國(guó)老年工作委員會(huì)及地方各級(jí)委員會(huì);②同時(shí)建立了老齡協(xié)會(huì)及老年學(xué)研究會(huì)、老年大學(xué)、老年體育、老年書(shū)畫(huà)、老年法律、老年科技、老年保健等非政府群眾組織等等。③國(guó)務(wù)院頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)老齡工作的決定》、《中國(guó)老齡工作發(fā)展綱要》及《中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展綱要》。2023/2/622

2011年9月國(guó)務(wù)院明確了中國(guó)老齡事業(yè)在老年社會(huì)保障、老年醫(yī)療衛(wèi)生保障、老年家庭建設(shè)、老齡服務(wù)、老年人生活環(huán)境改善、老齡產(chǎn)業(yè)、老年人精神文化生活和老年社會(huì)管理、老年人權(quán)益保障、老年科技及國(guó)際交流等方面的發(fā)展任務(wù)。

2005~2008年間全國(guó)老齡委辦公室等部門聯(lián)合發(fā)表了《關(guān)于加強(qiáng)老年人優(yōu)待工作的意見(jiàn)》、關(guān)于加快發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的意見(jiàn)》、《關(guān)于全面推進(jìn)居家養(yǎng)老服務(wù)工作的意見(jiàn)》、《中國(guó)人口老齡化發(fā)展趨勢(shì)百年預(yù)測(cè)》及《中國(guó)老齡事業(yè)發(fā)展》白皮書(shū)等等,充分體現(xiàn)了國(guó)家對(duì)人口老齡化問(wèn)題的高度重視和關(guān)注。

國(guó)務(wù)院還頒布了《社會(huì)養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)規(guī)劃(2011~2015年)》,積極應(yīng)對(duì)人口老齡化,建立與人口老齡化進(jìn)程相適應(yīng)、與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平相協(xié)調(diào)的社會(huì)養(yǎng)老服務(wù)體系。2023/2/623當(dāng)前社區(qū)建設(shè)進(jìn)一步開(kāi)發(fā)拓展了社區(qū)服務(wù)資源,在社區(qū)建設(shè)發(fā)展較好的一些大中城市,①社區(qū)都建有社區(qū)服務(wù)站,可以介紹保姆、鐘點(diǎn)工;②社區(qū)衛(wèi)生醫(yī)療站可以方便居民就近看病拿藥;③社區(qū)老年協(xié)會(huì)可以組織老年人學(xué)習(xí)、活動(dòng),并開(kāi)展互助。2023/2/624開(kāi)展老年健康教育,舉辦各種文娛活動(dòng)鼓勵(lì)老年人參加各種形式的文化娛樂(lè)、體育等健身活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病,延緩衰老。2023/2/625第三節(jié)老年保健的基本原則、任務(wù)和策略一、老年保健的基本原則2023/2/626(一)全面性原則全面性原則包括:①老年人的軀體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力和生活質(zhì)量等方面的問(wèn)題。②疾病和功能障礙的治療、預(yù)防、康復(fù)及健康促進(jìn)。(二)區(qū)域化原則為了使老年人能方便、快捷地獲得保健服務(wù),服務(wù)提供者以一定區(qū)域?yàn)閱挝坏谋=?,也就是以社區(qū)為基礎(chǔ)提供的老年保健。確保在要求的時(shí)間、地點(diǎn),為真正需要服務(wù)的老年人提供社會(huì)援助。2023/2/627(三)費(fèi)用分擔(dān)原則老年保健的費(fèi)用應(yīng)采取多渠道籌集社會(huì)保障基金的辦法,即政府承擔(dān)一部分、保險(xiǎn)公司的保險(xiǎn)金補(bǔ)償一部分、老年人自付一部分。即“風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)”原則。(四)功能分化原則由于老年人的疾病有其特征和特殊的發(fā)展規(guī)律,老年人可能會(huì)存在特殊的生理、心理和社會(huì)問(wèn)題。因此,不僅要有從事老年醫(yī)學(xué)研究的醫(yī)護(hù)人員,還應(yīng)當(dāng)有精神病學(xué)家、心理學(xué)家和社會(huì)工作者參與老年保健,在老年保健的人力配備上也顯示明確的功能分化。(五)聯(lián)合國(guó)老年政策原則(自學(xué))二、老年保健的任務(wù)開(kāi)展老年保健工作的目的,一是要運(yùn)用老年醫(yī)學(xué)知識(shí)開(kāi)展老年病的防治工作,加強(qiáng)老年病的監(jiān)測(cè),控制慢性病和傷殘的發(fā)生。二是開(kāi)展老年人群健康教育,指導(dǎo)老年人的日常生活和健身鍛煉,提高健康意識(shí)和自我保健能力,延長(zhǎng)老年人的健康期望壽命。三是提高老年人的生活質(zhì)量,為老年人提供滿意的醫(yī)療保健服務(wù)。因此,需要依賴一個(gè)完善的醫(yī)療保健服務(wù)體系,即需要在老年人醫(yī)院或老年病房、中間機(jī)構(gòu)、社區(qū)及臨終關(guān)懷設(shè)施內(nèi),充分利用社會(huì)資源,做好老年保健工作。2023/2/629(一)醫(yī)院內(nèi)的保健護(hù)理醫(yī)院內(nèi)醫(yī)護(hù)人員應(yīng)掌握老年病人的臨床特征,運(yùn)用老年醫(yī)學(xué)和護(hù)理知識(shí)配合醫(yī)生有針對(duì)性地做好住院老年病人的治療、護(hù)理工作和健康教育工作。(二)中間服務(wù)機(jī)構(gòu)中的保健護(hù)理在老人護(hù)理院、老人療養(yǎng)院、日間老年護(hù)理站,養(yǎng)(敬)老院、老年公寓等的老年保健護(hù)理,可以增進(jìn)老年人對(duì)所面臨健康問(wèn)題的了解和調(diào)節(jié)能力,指導(dǎo)老年人每日按時(shí)服藥、康復(fù)訓(xùn)練,幫助老年人滿足生活需要。2023/2/630(三)社區(qū)家庭中的醫(yī)療保健護(hù)理社區(qū)家庭醫(yī)療保健服務(wù)可以減低社會(huì)對(duì)醫(yī)療的負(fù)擔(dān),有利于滿足老年人不脫離社區(qū)、家庭環(huán)境的心理需求,并能解決老年人基本的醫(yī)療、護(hù)理、健康保健、康復(fù)服務(wù)等需求。2023/2/631三、老年保健的策略與措施我國(guó)在現(xiàn)有的經(jīng)濟(jì)和法律基礎(chǔ)上,建立符合我國(guó)國(guó)情的老年保健制度和體系是老年保健事業(yè)的關(guān)鍵,也關(guān)系到我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)定,需要引起高度重視。(一)老年保健策略我國(guó)的老年保健策略歸納為六個(gè)“有所”,2023/2/632老年保健發(fā)展策略老有所教2023/2/633

1.老有所醫(yī)——老年人的醫(yī)療保健要改善老年人口的醫(yī)療保障問(wèn)題。運(yùn)用立法的手段和國(guó)家、集體、個(gè)人合理分擔(dān)的原則,將大多數(shù)的公民納入這一體系當(dāng)中,真正實(shí)現(xiàn)“老有所醫(yī)”。

2.老有所養(yǎng)——老年人的生活保障家庭養(yǎng)老仍然是我國(guó)老年人養(yǎng)老的主要方式,但是由于家庭養(yǎng)老功能的逐漸弱化,養(yǎng)老必然由家庭轉(zhuǎn)向社會(huì),特別是社會(huì)福利保健機(jī)構(gòu)。建立完善社區(qū)老年服務(wù)設(shè)施和機(jī)構(gòu),增加養(yǎng)老資金的投入,確保老年人的基本生活和服務(wù)保障,將成為老年人安度幸福晚年的重要方面。家庭養(yǎng)老仍然是我國(guó)老年人養(yǎng)老的主要方式,但是由于家庭養(yǎng)老功能的逐漸弱化,養(yǎng)老必然由家庭轉(zhuǎn)向社會(huì),特別是社會(huì)福利保健機(jī)構(gòu)。建立完善社區(qū)老年服務(wù)設(shè)施和機(jī)構(gòu),增加養(yǎng)老資金的投入,確保老年人的基本生活和服務(wù)保障,將成為老年人安度幸福晚年的重要方面。2023/2/6342015年4月29日電民政部新聞發(fā)言人陳日發(fā)今日指出,要繼續(xù)推動(dòng)養(yǎng)老服務(wù)業(yè)健康有序發(fā)展。截至3月底,全國(guó)各類注冊(cè)登記的養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)31833個(gè)。機(jī)構(gòu)、社區(qū)等養(yǎng)老床位合計(jì)達(dá)到萬(wàn)張,同比增長(zhǎng)19.7%,其中社區(qū)留宿和日間照料床位萬(wàn)張,目前,每千名老年人擁有養(yǎng)老床位數(shù)達(dá)張,同比增長(zhǎng)10.0%。2023/2/6353.老有所樂(lè)——老年人的文化生活國(guó)家、集體和社區(qū)都有責(zé)任為老年人的“所樂(lè)”提供條件,積極引導(dǎo)老年人正確和科學(xué)地參與社會(huì)文化活動(dòng),提高身心健康水平和文化修養(yǎng)。“老有所樂(lè)”的內(nèi)容十分廣泛,如社區(qū)內(nèi)可建立老年活動(dòng)站,開(kāi)展琴棋書(shū)畫(huà)、閱讀欣賞、體育文娛活動(dòng),飼養(yǎng)魚(yú)蟲(chóng)花草、組織觀光旅游、參與社會(huì)活動(dòng)等。2023/2/6364.老有所學(xué)和老有所為——老年人的發(fā)展與成就“老有所學(xué)”和“老有所為”是兩個(gè)彼此相關(guān)的不同問(wèn)題。(1)老有所學(xué)我國(guó)1983年創(chuàng)辦第一所老年大學(xué)。老年人可自選學(xué)習(xí)內(nèi)容,如醫(yī)療保健、少兒教育、繪畫(huà)、烹調(diào)、縫紉等,給老有所為創(chuàng)造了一定的條件或有助于潛能的發(fā)揮。2010年美94歲的海蘇.蘇亞雷斯上課時(shí)認(rèn)真記筆記。2023/2/637(2)老有所為可分為兩類:①直接參與社會(huì)發(fā)展,將自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)直接用于社會(huì)活動(dòng)中,如從事各種技術(shù)咨詢服務(wù)、醫(yī)療保健服務(wù)、人才培養(yǎng)等。②間接參與社會(huì)發(fā)展,如獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策、社會(huì)公益活動(dòng)、編史或?qū)懟貞涗?、參加家?wù)勞動(dòng)支持子女工作等。2023/2/6385.老有所教——老年人的教育及精神生活國(guó)內(nèi)外研究表明:科學(xué)的、良好的教育和精神文化生活是老年人生活質(zhì)量和健康狀況的前提和根本保證。因此,社會(huì)有責(zé)任對(duì)老年人進(jìn)行科學(xué)的教育,充分利用先進(jìn)文化武裝人、教育人、塑造人、鼓舞人。建立健康的、豐富的、高品位的精神文化生活將會(huì)成為21世紀(jì)老年人的主要追求。

2023/2/639(二)老年保健措施老年自我保健:是指健康或罹患某些疾病的老年人,利用自己所掌握的醫(yī)學(xué)知識(shí)和科學(xué)的養(yǎng)生保健方法,簡(jiǎn)單易行的康復(fù)治療手段,依靠自己和家庭或周圍的力量對(duì)身體進(jìn)行自我觀察、診斷、預(yù)防、治療和護(hù)理等活動(dòng)。通過(guò)不斷地調(diào)適和恢復(fù)生理和心理的平衡,逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,建立起一套適合自身健康狀況的養(yǎng)身方法,達(dá)到增進(jìn)健康,防病治病,提高生活質(zhì)量,推遲衰老和延年益壽的目標(biāo)。2023/2/640老年人的自我保健飲食保健運(yùn)動(dòng)保健心理保健藥物保健疾病治療2023/2/6411、自我觀察:是通過(guò)“看”、“聽(tīng)”、“嗅”、“摸”等方法觀察自身的健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異?;蛭kU(xiǎn)信號(hào),做到能夠早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療疾病。自我觀察內(nèi)容包括:①觀察與生命活動(dòng)有關(guān)的重要生理指標(biāo);②觀察疼痛的部位和特征;③觀察身體結(jié)構(gòu)和功能的變化等。2、自我預(yù)防:建立健康的生活模式,養(yǎng)成良好的生活、飲食、衛(wèi)生習(xí)慣,調(diào)整和保持最

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論