讓運(yùn)動(dòng)幫助大學(xué)生減壓教案資料

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讓運(yùn)動(dòng)幫助大學(xué)生減壓

經(jīng)歷過一次失敗并準(zhǔn)備再次嘗試的時(shí)候，會(huì)感到壓力。壓力形成的動(dòng)機(jī)緩解壓力的方法總結(jié)經(jīng)驗(yàn)即時(shí)調(diào)整——前提建立信心——成功的基石敢于出手，一招制勝——保證

唯一的選擇，把壓力變?yōu)閯?dòng)力壓力形成的動(dòng)機(jī)當(dāng)選擇畢業(yè)后的方向時(shí)，如果你之后一種選擇——心態(tài)

減壓的根本實(shí)力

減壓的保證外界壓力外界的干擾給自身帶來的壓力

（自身無法控制）

身邊的同學(xué)比自己更優(yōu)秀身邊的人或外界消息的影響：父母、同學(xué)、社會(huì)感情方面（畢業(yè)后兩人各奔東西）分清主次有舍有得自我激勵(lì)比學(xué)趕超用心分析堅(jiān)持自我謝謝！此課件下載可自行編輯修改，僅供參考！

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