近視防控宣傳教育月活動心得2023年17篇

近視防控宣傳教育月活動心得2023（精選

17篇）近視防控宣傳教育月活動心得2023（精選17篇）近視防控宣傳教育月活動心得2023篇1眼睛是心靈的窗戶，假如沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不行以躺著看電視，看電視的時間不行以連續(xù)看超過5小時。三不行以在陰暗等不光明的地方看書。其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感慨最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，假如視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。眼睛是多么寶貴，任何東西都不行能可以把他x所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇28月14日上午8：帶來歡快，也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務同時，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ?。近視防控宣傳教育月活動心?023篇10看！幾個同學閉著眼睛伸著雙手再亂摸著，一會摸到桌子，一會兒摸到了墻，他們這是在干什么呢？原來他們在玩一個叫做''閉著眼睛走出教室的游戲。游戲是這樣做的，我們先用眼罩蒙上自己的雙眼，頓時我的眼前一片黑暗，似乎掉進萬丈深淵，根本看不到同學和四周的東西。老師只是讓我們站起來在原地轉(zhuǎn)三圈，并沒有告知我們游戲的規(guī)章，轉(zhuǎn)完三圈后我感覺天旋地轉(zhuǎn)根本分不清門在哪里。游戲開頭了，老師依然沒有告知我們游戲規(guī)章只是讓我們離開座位走出教室，我的腳漸漸地在地上移動著，我張開雙臂摸了摸身邊的物體以防撞到墻，最后摸到了墻，之后我就一邊摸一邊走，我走出了教室。接著老師又讓我們走進教室，找到自己的位置，走進教室很容，找到自己的位置很難假如一不當心坐到別人的位置上就尷尬了，我來到了一個最可能是我的位置的地方，這是我的達納飛速運轉(zhuǎn)，想象著，拿下眼罩后發(fā)現(xiàn)自己正坐在別人的位置上可能發(fā)生的事，經(jīng)過漫長而又短暫的思考后做出了決定：這個位子一定是我的!我的感覺是否正確的？我拿下眼罩睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)這個位子就是我的。我感覺盲人的生活比想象中更加艱難，就算是這樣熟悉教室地形的我們從教室里走出去再走進來都有不少磕磕絆絆，假如是盲人，那么擦傷就是不行避開的了。所以大家要珍惜自己的眼睛。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇11據(jù)統(tǒng)計，我國小學生近視發(fā)病率為22.7%,初中生為55.22%,高中生為70.34%o這一串數(shù)字是不是已把你嚇了一跳？更令人震動的是，有份調(diào)查報告稱我國至少有6300萬左右的中小學生近視，我一一就是其中的一員。國慶節(jié)假期，爸爸媽媽帶我去市眼科醫(yī)院檢查視力。左眼250度，右眼150度，聽到這個結(jié)果，我驚呆了！由于，我平時上課有時確實看不清，但我沒有想到，我已經(jīng)近視到這種地步了！而且，醫(yī)生說：“根據(jù)現(xiàn)在這種情形，就算是戴上一般近視眼鏡，一年也會增加100度左右，十八，九歲后，可能長的少了，或是基本不長了。但是你來算算：你家孩子今年11歲，到她18歲以后可能度數(shù)就是1000度左右。！”醫(yī)生停了下，又說：“近視1000度所看到的景物是什么樣子?你可以想象一下，孩子所看到的，就像被打上了馬賽克似的,多恐怖呀！”我哥哥也說：“一個小女孩，近視1000度，她還能干啥？”現(xiàn)在有一種眼鏡叫角膜塑形鏡，晚上休息時佩戴，修復視力白天不用戴，既不影響視力，還不影響形象，掌握近視度數(shù)增加效果很好！沒方法，爸爸媽媽決定給我配角膜塑形鏡。一副角膜塑形鏡要6000多元，加上護理液等保護鏡片的藥物一個月一百多，一副塑形鏡最長可用兩年，也就是說，不到兩年，就要花費一萬元左右。我的媽呀，好心疼啊、好后悔?。〔⑶?，角膜塑形鏡每日都要清洗，會很浪費時間和精力。所以，同學們，請吸取我以及其他近視者的教訓吧！保護好自己那珍貴而又光明、清亮的眼睛！遠離手機、電腦等電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的用眼習慣！不要把它變得黯淡無光，不要等近視了再去后悔！一個人假如連世界上的美妙風光都感受不到，那還有什么意義呢？請珍愛自己的眼睛，珍愛自己的一切！當你感到世界上沒有什么美麗的自然風景，只有手機和逛街才有樂趣時，請拿自己和海倫?凱勒比一比當你認為平常的飯菜平淡無味時,請拿自己和失去味覺的人比一比當你感到別人的建議都是廢話時，請拿自己和聾啞人比一比當你感到我們擁有一雙光明的眼睛，擁有愛我們的家長、老師和同學們，是一件多么幸福的事啊！近視防控宣傳教育月活動心得2023篇12我信任大家都不喜歡近視眼是吧！但此刻近視眼有很多哦！有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時候眼角膜有問題。再加上沒有準時尋醫(yī)。就此刻這個樣貌了。原來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個妹妹所起的。就發(fā)生在那天。那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開頭還不信任。就告知了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了:我還暗暗高興呢。沒想到。上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個叫什么什么的機器。然后又進了那個什么測試的房間。不久就出來了。那個阿姨說“幸好準時。不然就不好了二妹妹的有300度呢！我想“原先是真的。我還錯怪了她呢！"危機來了，媽媽觀察妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊"！我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什么的機器。那個阿姨忽然有了一個驚異的表情。大概是因我比一般人的視力好吧！阿姨把我叫進那個房間。只見那里有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個眼睛散光50度。一個就嚴重近視500度J我一聽‘嚴重'怎樣可能啊但事實就是這樣。我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒適。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛戲弄人。我什么都好，就是近視不好。苦?。〈蠹铱汕f要保護好自我的眼睛?。∥乙彩且粋€受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊！弄不好還會瞎呢！所以我忠心的告知大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀！近視防控宣傳教育月活動心得2023篇13現(xiàn)在在我們身邊有一些近視的同學，他們的心理很難受。由于他們失去了光明的眼睛。所以為了讓我們有一雙光明的眼睛，我們應該保護眼睛，保護視力，預防近視。根據(jù)科學討論，近視的形成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是我們中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢？1、堅持每日專心做二次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就遠望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以削減眼睛的疲憊程度。4、養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦，不要躺在床上和動蕩的車廂里看書等等。5、多熬煉身體，多吃含有維生素A,胡蘿卜素等的食品，保持膳食的養(yǎng)分均衡。6、保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。根據(jù)以上幾點，我們還做了一個“愛眼□決”偏于大家記憶。“保護視力很重要，不良習慣需改掉。臺燈放在左前方，室內(nèi)燈光不行少。讀書姿勢要正確，一尺距離為最好。乘車走路勿讀書，趴著躺著不看書。青山綠水常親近，睡眠充足不過勞。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙?！苯暯o我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，保護視力，預防近視，讓我們擁有一雙光明的眼睛，使我們的生活更加絢麗多彩近視防控宣傳教育月活動心得2023篇14閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息欣賞風景，需要用眼睛來觀察事物生活中處處要用眼，所以，我們要專心地保護好眼睛。我每日的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算專心讀書，提高閱讀能力，但是調(diào)皮的手機游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開頭干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經(jīng)玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢！它似乎在說：“你想謀殺我嗎？莫非你想早早變成‘四眼妹’嗎？"我趕忙扔下手機，閉目養(yǎng)神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛說：“對不起，我再也不敢了，我一定善待你J我先把手機游戲都刪除了，沒有游戲，手機的誘惑力馬上減輕了一半。我又把伴侶圈里不是很必要聯(lián)系的人都設置成了“不看他的伴侶圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話和最好伴侶聯(lián)系兩種。之后我放下手機，閉上眼專心做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會兒才覺得眼睛恢復了以前的狀態(tài)。可是作業(yè)寫完了，做些什么呢？讀書？也挺費眼睛的，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會舒適很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，專心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩云。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實的幸福感，這比玩手機后的空虛和后悔要強多了。由于我的眼睛在遠的夕陽和近的畫紙上徘徊,眼睛沒有任何的不舒適，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說的“眼明心亮”吧。眼睛是心靈的窗戶，近視就是在光明的窗戶上蒙上一層灰塵，假如你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會擁有一雙光明的眼睛，還能讓生活更加美妙充實。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇15“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看紅塵浮光掠影。你輕輕地眨，我也輕輕地眨，點亮夜雨后漫天星星J宛轉(zhuǎn)的音樂在耳機里緩緩流淌，令我不禁深思：我們原本炯炯有神的雙眼，在許許多多精彩的電視節(jié)目和趣味盎然的書本雜志的“連環(huán)攻擊”下，是否早已迷茫無神？深藍夜空中的明月，是否也已經(jīng)混濁不清？豐富多彩的世界，唯恐也像披上一件縹緲的紗衣，若隱若現(xiàn)了吧!那么，我們應該怎樣愛惜自己的雙眼呢？專心做眼保健操每日第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛,挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂漸漸按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開雙眼，眼前的光景似乎光明許多眼睛，也不像之前那般疲憊。專心做眼保健操，唯恐是對“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！常常遠眺假期一到，我常常賴在電腦桌前，長時間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁信息，時間一長，我便會感到眼睛酸疼。這個時候，我就會走到窗前，向外遠望。遠處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，曲折曲折的公路，往來不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲憊。常常遠眺，放松的不僅是疲憊的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！保持正確的坐姿寫字時，為了追求效率，我的眼睛就會不知不覺地與書本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開頭，我還為自己的“小聰慧”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡直是在陰影里工作，這無疑讓眼睛更加疲憊。其實我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實施起來比較難。我把這句話寫成紙條，貼在筆袋上，讓它時時提醒我保持良好的坐姿。當我把它奉為圣旨，謹遵它的要求，我知道我又消除了一個近視隱患，眼睛在我精心地呵護中，又能健康舒適地為我服務了。愛惜眼睛不應成為空洞的口號，而應該化為實際的行動,請從小事做起，實實在在地保護你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個世界的精彩與美麗吧!近視防控宣傳教育月活動心得2023篇16眼睛，好比窗戶一般，透過這扇窗，你可以看到五彩斑斕的世界透過這扇窗，你可以體會這個世界的千奇百怪透過這扇窗，你可以感慨世間萬物……由此可見，擁有一雙光明的眼睛是多么幸福的事啊！上星期天，早晨陽光明媚，我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫(yī)院的親子游園活動。首先，媽媽幫我測了一次視力，結(jié)果是左眼1.5,右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8,我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰，頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時，對手都敲到了鑼，我還丈二和尚一一摸不著頭腦?？梢?，盲人的世界真令人心灰意冷，保護眼睛刻不容緩！參加完了全部游園活動，我們就到四樓會議室聽講座。老師意味深長地講到：“眼睛的視力最重要，老少皆知，可20_年調(diào)查下來后，近視人群高達47%,小學生占40.89%,初中生占67.33%,高中生占79.20%,大學生占85.00%?！甭犃诉@個數(shù)據(jù)，我大吃一驚，不由自主地看了看四周，我才留意到有很多小記者都已經(jīng)戴上了眼鏡，我暗暗下定決心，一定要保護好眼睛，不讓我的“心靈之窗”變得暗淡。一個人就像一座房子，眼睛就是這座房子的窗戶，沒有了這扇必不行少的窗戶，我們面對的將是一片漆黑。雖然近視不行以治愈，但預防方法還是有很多的。首先，對于我們而言最關(guān)鍵的就是少接觸電子產(chǎn)品，手機、電腦、平板是導致孩子近視的罪魁禍首其次，我們要多進行戶外運動，讓眼睛也曬曬太陽，這樣不僅能預防近視，還可以促進親子間的情感溝通，一舉兩得最后，我們還要留意讀寫姿勢：書本離眼睛一尺，身子離桌子一拳，握筆手離筆尖一寸。老師的講座結(jié)束了，大家都受益匪淺，收獲滿滿，真是“聽君一席話，勝讀十年書。“我也從中深有感慨，眼睛真是名副其實的“心靈之窗”啊，也是人體最重要的器官之一。我一定要好好保護我光明的雙眼?；顒咏Y(jié)束了，大家興高采烈地回家了，人人臉上都笑開了花。本次活動不僅讓我度過了一個愉快的周末，而且還讓我全面了解了眼睛，熟悉到了眼睛的重要性，我希望已經(jīng)近視的同學好好掌握用眼時間，不要使近視度數(shù)加深沒近視的同學，更應該保護自己的眼睛，讓自己遠離近視。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇17今日，約五十名小記者來到了蕪湖市中小學生視力健康防控中心參加了護眼活動，讓我們這些小記者們充分體會到了護眼的重要性。30分，在世紀星快捷酒店會議中心進行了以“近視防控，關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報小記者社會實踐活動。大河報小記者團成立于20_年，至今已有6年歷史。今日，令人興奮的是，又有71個同學加入了小記者團，現(xiàn)在小記者團已上千人。大河報蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風趣地說：“狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞！”她還激勵小記者：今日成就小記者，明天成就大事業(yè)！隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開頭了“近視防控，關(guān)愛成長”的講座，從劉教授幽默的報告中，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一，全國近視人群達到3-4億。河南省人口達1億，近視人群達到500萬，鄭州近視人群近100萬。全國小學生近視率達到31.67%,初中生近視率達到58.07%,高中生近視率達到76.02%,大學生近視率達到82.68%o科學家通過大量實驗均證明，青少年近視主要是坐姿不良、用眼過度造成的?？茖W家還指出，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視，孩子近視率達到20%父母有一個近視，孩子近視率達到50%父母都近視，孩子近視率達到70%o近視防控目前已引起全社會的關(guān)注。劉教授還告知我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的。目前比較好的治療方法是進行角膜手術(shù)，即激光準分子手術(shù)，但必須等到18歲以后。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”，夜間配戴，白天視力可達正常。眼睛是心靈的窗口，讓我們行動起來：防控近視，保護首先，我們測試了一下視力，共有兩項，一項是檢查眼睛，一項是測視力。輪到我檢查的時候，我有點緊張，生怕自己的眼睛不好。檢查結(jié)果還算好，只有一只眼睛稍差點，但醫(yī)生提示要留意保護用眼了。然后，我們又體驗了視覺訓練，其中最好玩的是聚散球：用一條線拉直，中間有紅、黃、綠三個球，看紅球五下，再看綠球五下。體驗者看著、看著不知不覺就變成斗雞眼了，眼球滾來滾去真有意思，體驗完了還真讓我的眼睛看東西似乎比以前要光明了一些呢。接著，我們又來到了三樓，護眼活動也推向了高潮。我們從電視的教學片中知道了眼睛是怎樣工作的應該怎樣校正和預防近視學習書寫的正確姿勢中小學生應常常到室外運動對眼睛會有許多好處還教了我們常常做近看遠眺操和眼保健操等等知識。聽了這些常識，我不禁反省起自己來，平時我寫作業(yè)從來沒有留意過姿勢，眼睛離書本也沒有一尺，可沒想到姿勢對眼睛這么重要啊。假如趴著寫字、看書，就會對眼睛造成近視等不良后果。我平時還喜歡一邊走路一邊看書看書的時間過長，中間沒有休息，這些都是用眼壞習慣，今后一定要好好改正。最后，我們又來到了會議室上了一堂《防控近視，人人有責》的課。講課的醫(yī)生叔叔說了一組可怕的數(shù)據(jù)：現(xiàn)在的百分之九十以上的大學生都是近視一些食物也會造成青少年患近視，如我們平時吃的糖、喝的碳酸飲料等，這些食物吃多了都會損害眼睛的醫(yī)生叔叔告知我們現(xiàn)在如何預訪近視，建議我們多參加戶外運動和每日都要堅持放眼遠眺等。擁有一雙光明的眼睛，對于我們每一個人來說都是很重要的事情，讓我們一起保護眼睛，愛惜眼睛吧！眼睛！近視防控宣傳教育月活動心得2023篇3你們愛惜自己的眼睛嗎？我們常說眼睛是心靈的窗戶，假如我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛惜我們的眼睛吧！那么如何愛惜自己的眼睛就成了關(guān)鍵。有些小伴侶特殊喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛惜眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠3、不要在光線太強或太的情況下看書4、看書時間不要過久。看完后應該向遠處遠望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲憊。平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。假如你長時間不愛惜你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永久生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇4有時候，我會想,假如人類的眼睛看不到了，滿世界的黑暗，看不到東西，那會不會覺得孤單，會不會害怕呢。所以有時我就會憐憫那些盲人，想能幫幫他們。為了更好地理解盲人，我與同學們親身體驗了一次盲人的感覺。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的痛苦，我想：原來盲人走路時那么困難啊！我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我決定試一試,我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。我又想：盲人好難當??！我把手帕摘了下來，眼前又恢復了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉?奧斯特洛夫斯基就是盲人，這部書是他在病床上花費了三年心血完成的一部小說。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。這次體驗，我深深的感受到了盲人是真的需要人們?nèi)ザ喽鄮椭麄兊?。所以在我們?nèi)粘Ｉ钪校遣皇强梢远嘧鲂?扶盲人過公路，在他們有困難的時候伸手拉他們一把呢。讓他們覺得這個世界還是很美妙的。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇5眼睛是心靈的窗戶，是五官的領導者，是幻想的助手。“開燈！記得眼睛與書的距離！“每當我走進房間，總能聽到這句話，但是，我從未意識到它的重要性……視力下降讓我不由自主地擔心起來，從5?1到4?8的視力使父母急的像熱鍋上的螞蟻，跑遍全珠海，買了一盞昂貴的臺燈，并不停囑咐我開燈，坐直……而我卻對這一切當耳邊風，不理不采，視而不見。第二天，我起床時摔了一跤，搖搖擺擺地走入衛(wèi)生間，感到眼皮的沉重，如同一塊石頭壓眼上，我卻誤以為未睡醒，也對這件事不加重視?？晌液芸彀l(fā)現(xiàn)，我竟雙目失明白，我嚇得大氣不敢喘，沖入父母的房間，等來的卻是一片黑暗，只好搖搖擺擺地跑去學?！傻搅税肼罚龅絻蓚€黑球，沖我迎面而來，我憑記憶記住它們，它們是我的眼睛！眼睛對我說：“我們?nèi)找篂槟惴?，您卻不知道感恩，從不珍惜我們，如今，我們要離開您了?！倍潭痰膸拙湓挘瑖樀梦一瓴桓襟w，不知所措，比起今日的期末考試，眼睛更是無能為力，只好來到班級，進行考試，我不得不求助同學幫我辨認字體，卻被主考官認為是在交頭接耳，讓我們離開考場，我眼前，心里都一片黑暗。鬧鐘響起，我發(fā)現(xiàn)幸好是個夢，我渾身冒著冷汗，從今開頭珍惜我的眼睛，輕聲對它說：“過而不改，是謂過矣。”每日讓它們定時休息，給它們按摩，留意坐姿。不再讓媽媽操勞我的眼睛。由于你們是我的希望，幻想的開頭，成功的支柱，我不會再帶上第二雙眼睛的（眼鏡）。近視防控宣傳教育月活動心得2023篇6小時候，媽媽買了一副眼鏡，我偷偷摸摸地戴起來，四周一片模糊，頭暈得感覺天旋地轉(zhuǎn)的。從今，我一直懼怕著它。前幾個月，我發(fā)現(xiàn)我近視了。事情是這樣的：有一次，媽媽帶我去圖書館看書，我見到一本書，對媽媽說：“媽媽，你看過駱駝樣子嗎？”媽媽說：“見過，在一個動物園里呀！”我解釋說：“不對，是《駱駝樣子》這本書！"媽媽十分懷疑，走過來一看，輕笑說：“傻丫頭，是《駱駝祥子》呀！"我不好意思地搖搖頭，心中想起“近視”這兩個字，隨后，又扔在腦后了。過了幾天，我在路上看到一個廣告，情不自禁地說了出來：“渴水更平安！”媽媽皺起眉頭，說：“是喝水更平安，你不會近視了吧？”我還沒來得及反應，就被媽媽拉去眼鏡店配眼鏡。到了之后驗光師幫我一驗光，哎，我還真近視了！驗好光之后，馬上根據(jù)我眼睛的近視程度，配了副眼鏡，當我戴上新配的.眼鏡之后，眼睛就不模糊了。于是，每當跑步時，我就得恭恭敬敬地把它請下來，吃飯也一樣，時不時還得給它保養(yǎng)一番……想想就有點煩，一天把眼鏡丟家里了，自己去上學了。但上課時，老師在黑板寫的字我全都看不清，老師讓我讀題，我都看不見，只能挨批了。雖然上體育課跑步不要緊，但上課看不見黑板解決不了呀！我回到家，無可奈何地把它架在鼻子上，哎！眼鏡唯恐要伴隨我一生了！所以，我以后要好好的愛惜眼睛，少玩手機，爭取不讓度數(shù)增高。一想到那些鎖碎的麻煩事，我還是很苦惱呀！近視防控宣傳教育月活動心得2023篇7眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分,假如人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙光明的眼睛，能觀察世界上一切美妙的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能觀察東西是多么美妙啊！但是，大家假如看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦??！有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。我們學生由于學習不留意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早訂正，不然就進展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家假如發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕緊矯正。我們從小就要養(yǎng)成好習慣，每日按時做兩節(jié)眼保健操?？茖W用眼，不要過于疲憊。疲憊時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上