現(xiàn)代教師心理健康講解學(xué)習(xí)

現(xiàn)代教師心理健康一、教師心理健康的意義（一）時代的要求（二）教師職業(yè)特點(diǎn)的要求（三）教師自身發(fā)展的需要二、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康概述（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（一）心理健康概述1什么是健康和心理健康2心理健康的判斷統(tǒng)計分析、社會規(guī)范、生活適應(yīng)、主觀感受、心理測驗3心理健康的標(biāo)準(zhǔn)4界定心理健康狀態(tài)及其標(biāo)準(zhǔn)的幾點(diǎn)說明3心理健康的標(biāo)準(zhǔn)自我意識正確人際關(guān)系協(xié)調(diào)性別角色分化社會適應(yīng)良好情緒積極穩(wěn)定人格結(jié)構(gòu)完整（二）教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為： 能夠面對現(xiàn)實(shí)、積極樂觀，對前途充滿信心，心境輕松愉快；具有能夠勝任教學(xué)工作的認(rèn)識能力，有獨(dú)創(chuàng)性；能運(yùn)用有效合理的方式解決工作、生活中的遇到的困難和挫折；有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和活動能力；有健康的人格，人際交往和諧，積極態(tài)度多于消極態(tài)度。第二節(jié)教師的心理動力一、教師的需要二、教師的動機(jī)三、教師適應(yīng)心理一、教師的需要（一）需要的概念需要是人對某種目標(biāo)的渴求或欲望（二）教師的需要（二）教師的需要1教師需要的特點(diǎn)（1）基本生活條件需要的迫切性（2）自尊、榮譽(yù)需要的關(guān)切性（3）成就、創(chuàng)造需要的強(qiáng)烈性2對待教師需要應(yīng)遵循的原則了解教師的需要滿足教師的合理需要引導(dǎo)教師的高層次需要二、教師的動機(jī)（一）動機(jī)定義（二）需要、動機(jī)、行為構(gòu)成了人的活動周期（三）動機(jī)沖突（四）教師工作目標(biāo)及動機(jī)（三）動機(jī)沖突第一，雙趨沖突第二，雙避沖突第三，趨避沖突沖突解決一般有兩種方法。一是順應(yīng)，即拋棄個人需要，順從社會需要；二是同化，即利用社會需要來達(dá)到個人目的。（四）教師工作目標(biāo)及動機(jī)目標(biāo)一般具有以下幾種心理功能：1目標(biāo)的啟動功能2目標(biāo)的導(dǎo)向功能3目標(biāo)的激勵功能4目標(biāo)的聚合功能三、教師適應(yīng)心理（一）適應(yīng)的概念（二）個體與環(huán)境的關(guān)系（三）教師的適應(yīng)與發(fā)展第三節(jié)教師的職業(yè)壓力一、壓力的定義二、壓力源三、壓力反應(yīng)四、教師壓力來源五、教師的職業(yè)倦怠一、壓力的定義加拿大生理學(xué)家漢斯.塞里最早對壓力進(jìn)行了系統(tǒng)的研究，他認(rèn)為壓力是機(jī)體對外界刺激的反應(yīng)，而能引起機(jī)體壓力狀態(tài)的外界刺激稱為壓力源。二、壓力源具體分下列幾方面：1重要生活關(guān)系的改變2物質(zhì)環(huán)境3心理社會環(huán)境三、壓力反應(yīng)（一）生理反應(yīng)（二）心理反應(yīng)1情緒反應(yīng)焦慮恐懼憤怒冷漠2壓力的行為反應(yīng)逃避退化攻擊無助藥物濫用3壓力的認(rèn)知反應(yīng)認(rèn)知功能障礙自我評估能力降低四、教師壓力來源1由體制和課程改變引起的問題2由角色沖突與角色混淆所出現(xiàn)的問題3由兒童行為與態(tài)度產(chǎn)生的壓力4不良的工作條件帶來的壓力5來自上級管理部門的壓力6中級管理者的壓力五、教師的職業(yè)倦?。ㄒ唬┞殬I(yè)倦怠的概念（二）教師職業(yè)倦怠分析（三）造成教師職業(yè)倦怠的因素（一）職業(yè)倦怠的概念職業(yè)倦怠(burnout)一詞在一般的字典中指失敗、耗盡、精疲力竭。職業(yè)倦怠是指個體無法應(yīng)付外界超出個人能量和資源的過度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)（二）教師職業(yè)倦怠分析首先，情緒耗竭第二，性格解體第三，降低成就感（三）造成教師職業(yè)倦怠的因素1職業(yè)因素外在的期望\角色沖突\期望與現(xiàn)實(shí)的差距\職業(yè)的低創(chuàng)造性2工作環(huán)境教學(xué)情境\組織氣氛3個人因素人格特征\社會能力的知覺4社會因素社會的巨變\群體關(guān)系\社會支持系統(tǒng)第四節(jié)教師心理健康狀況及心理問題分類一、教師心理健康狀況二、教師心理問題分類一、教師心理健康狀況國外研究有兩種觀點(diǎn)：一是從事教育的教師并沒有比從事其他職業(yè)者患心理病癥的多。另一是教師在職業(yè)適應(yīng)和生活適應(yīng)方面，未必較社會其它行業(yè)的人顯得心理健康。二、教師心理問題分類（一）教師的適應(yīng)不良案例與分析（一）（見第212頁）（二）職業(yè)心理問題（三）教師人際交往問題案例與分析（二）（見第215頁）（四）教師的人格障礙與人格缺陷案例與分析（三）（見第217頁）（五）教師常見的心身疾?。┙處煶Ｒ姷纳窠?jīng)癥案例與分析（四）（見第218頁）第五節(jié)教師心理健康的維護(hù)與促進(jìn)一、維護(hù)與增進(jìn)教師心理健康的途徑二、教師工作與生活的調(diào)節(jié)一、維護(hù)與增進(jìn)教師心理健康的途徑（一）自我修養(yǎng)的提高（二）校長與教育行政的協(xié)助（三）專家的處理（四）社會支持系統(tǒng)（一）自我修養(yǎng)的提高1自我認(rèn)識要有適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平社會比較的標(biāo)準(zhǔn)要廣泛，避免用自己的短處與別人的長處比2自我職業(yè)觀念樹立教育事業(yè)的信念投身教育教學(xué)改革培植人的信與誠（二）校長與教育行政的協(xié)助學(xué)校風(fēng)氣及由此產(chǎn)生的教師的士氣校長及管理人員的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)與工作方法校長和教育行政機(jī)構(gòu)應(yīng)協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)為教師提供更多的娛樂的時間與場所增加教師進(jìn)修機(jī)會（三）專家的處理心理診斷心理咨詢心理治療（四）社會支持系統(tǒng)（略）二、教師工作與生活的調(diào)節(jié)（一）教師的人際關(guān)系（二）教師的家庭生活（三）教師的休閑（四）教師的科學(xué)用腦（一）教師的人際關(guān)系調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識改善自己的個性學(xué)習(xí)交往技能（二）教師的家庭生活婚姻關(guān)系中的心理衛(wèi)生親子關(guān)系的心理衛(wèi)生家庭生活與工作的調(diào)適（三）教師的休閑1教師休閑的意義增進(jìn)身心健康發(fā)泄負(fù)向情緒提升個人價值促進(jìn)人際關(guān)系學(xué)習(xí)新的知識避免角色固著擴(kuò)展社會領(lǐng)域開辟第二生涯和諧家人關(guān)系廣播關(guān)懷愛心2教師休閑生活安排的原則制定目標(biāo)增強(qiáng)動機(jī)、善用資源環(huán)境的控制加強(qiáng)自我反饋及時修正（四）教師的科學(xué)用腦1大腦皮層的結(jié)構(gòu)及機(jī)能特點(diǎn)2教師要學(xué)會科學(xué)用腦長時用腦時，要注意休息掌握自身“生物鐘”的變化規(guī)律培養(yǎng)正確的人生態(tài)度加強(qiáng)體育