保護牙齒演講稿500字（5篇）

保護牙齒演講稿500字（5篇）敬重的教師，親愛的同學們：

早上好!

我是604班的周欣。你們知道今日是什么日子?今日是9月20日，是全國愛牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔安康的標準”是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。

口腔安康是人全身安康與生命質(zhì)量的重要組成局部，是延長人的安康壽命不行缺少的重要支柱。作為小學生我們應(yīng)科學愛護牙齒，如：

1、定期口腔安康檢查：每半年或一年檢查一次。

2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的特點是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細而有彈性。

3、把握正確的刷牙方法：愛護牙齒最重要的是有效刷牙，堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進展按摩。正確的刷牙方法應(yīng)是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷，里里外外都要刷。

4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。安康人一般每天刷牙1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強調(diào)早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。

最終盼望我們都來講究衛(wèi)生，愛護牙齒，關(guān)愛安康!感謝大家!

愛護牙齒演講稿2

親愛的教師、同學們：

大家早上好!

今日我演講的`題目是《愛護牙齒，從我做起》。

俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的熬煎?世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要提示人們在享受歡樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔安康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要局部，也與語言、容貌和安康有親密關(guān)系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：

1、愛護牙齒安康，最根本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘。

2、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。

3、吃完東西要準時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前肯定不要吃甜食。

4、訂正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進展1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。

但愿我們每個人都能熟悉到口腔保健的重要性，都能擁有一口安康的牙齒，擁有更加絢爛的笑容。感謝大家!

愛護牙齒演講稿3

親愛的教師、同學們：

大家早上好!

9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔安康?？谇话部祽?yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象?？谇话部凳侨戆部档闹匾M成局部，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代討論證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔安康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體供應(yīng)充分的養(yǎng)分；還使人口齒清楚，能自由地與人溝通，使人增加自信，在社會舞臺上充分地呈現(xiàn)自我；所以，口腔安康使人活得更安康，更開心，更長壽。同學們，我們小學生正處在牙齒生長的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好愛護它，它會給你的一生安康奠定良好的根底；反之，則會帶給你無盡的苦惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”

1。要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不行橫一直回用力刷，否則會損傷牙齦。

2。平常要留意牙齒衛(wèi)生，愛護好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要留意平常的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3。假如牙齒有病，應(yīng)準時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補或拔除。

要做到以上幾點并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副安康而漂亮的牙齒。

愛護牙齒演講稿4

親愛的教師、同學們：

大家早上好!

我們每個人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命”，我們要盡全力愛護。

這幾天，我牙疼，以為治牙病一點兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會有一絲痛跡?？墒俏胰f萬沒有想到的是光光洗牙就會讓我苦痛不堪。那刺耳的聲音，那酸痛的感覺讓我坐立擔心。我張著嘴巴，心中滿是恐驚：光光洗牙，就這么苦痛，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說了。到時我肯定會忍不住痛的。唉！平常不知護牙早，今日方悔護牙遲！恨只恨我以前沒有好好愛護牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后肯定要像愛護生命一樣來愛護它。在惶恐擔心中，洗牙最終完畢了，這下我最終深切地了解了度日如年的味道。

洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，認真地給我講解刷牙的方法，。我仔細地聽，不想放過任何一個細節(jié)。大哥哥說：“第一顆牙齒都有細縫，要仔認真細地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會有一丁點兒的遺留?！蔽野汛蟾绺绲脑捝钌畹亍翱獭痹谀X子里，這樣永久不會遺忘。牙齒也是我們生命的一局部，它也需要愛護，牙齒我的痛讓我明白了這個道理。感謝你，牙齒！

牙齒，現(xiàn)在我的責任就是愛護你了，你也享受一下被愛護的味道吧！

愛護牙齒演講稿5

親愛的教師、同學們：

大家早上好!

哦，我的牙齒又要退休了。我用力搖了搖蛀牙，盼望能盡快改掉。由于這顆蛀牙曾經(jīng)讓我很苦痛。

小時候愛吃甜食，不留意刷牙。即使媽媽命令我刷牙，我也會在門牙上擦一點牙膏，簡潔刷幾下，很快就刷好了。我從來沒有真正刷過牙。牙齒對我的做法很反感，由于它遇到了可怕的敵人——酸。在我仔細吃糖的時候，他們快速叫來了“大部隊”，在我嘴里含著糖睡覺的時候，他們在我的牙齒上做了“工事”，腐蝕性極強，而且都很滿。而且，他們的藝術(shù)細胞相當厚，還把我可憐的牙齒腐蝕成倒“金字塔”和圓柱體。他們是真正的“藝術(shù)軍團”！

最終有一天，牙防完全焦急了，我不得不補牙。

在醫(yī)院，牙醫(yī)剛開頭把蔬菜的葉子刮掉，我很放松。然而，直到現(xiàn)在，留給我揮之不去的恐驚的牙鉆和渦輪，盛大登場了。他們打碎了已經(jīng)布滿了酸性細菌感染的局部，把我寵壞了。相反，他們讓我尖叫。這時，我仿佛聽到了碎牙的聲音：你小子，現(xiàn)在你知道吃糖不刷牙的后果了吧！經(jīng)過一番折騰，我的牙齒最終“重裝”了