學(xué)校心理輔導(dǎo)

學(xué)校心理輔導(dǎo)嘉應(yīng)學(xué)院教科院

賴雪芬教授E-mail:mzlxf88@163.com討論：心理輔導(dǎo)是心理老師的工作，與其他老師無關(guān)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)有助于師范生成長為更受歡迎的教師。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)有助于師范生成為一名更具幸福感的教師。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)有助于師范生成為一名具有前瞻性的教師。一、學(xué)校心理輔導(dǎo)概念教育者運用心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)等多種學(xué)科的理論和技術(shù)，幫助學(xué)生自我認(rèn)識、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自我潛能，促進(jìn)其心理健康和人格和諧發(fā)展的一種教育活動。說明：教師是學(xué)校心理輔導(dǎo)工作者理論基礎(chǔ)：以咨詢心理學(xué)為主的多學(xué)科綜合發(fā)展性目標(biāo)為主，預(yù)防性目標(biāo)為輔強(qiáng)調(diào)體驗、感悟的自我體驗第一講學(xué)校心理輔導(dǎo)概述促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展推進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的全面實施推動社會文明與進(jìn)步二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的功能一、心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)指個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達(dá)到協(xié)調(diào)一致，保持一種良好的心理功能狀態(tài)。標(biāo)準(zhǔn)：（王極盛提出）智力正常情緒穩(wěn)定而愉快意志健全統(tǒng)一協(xié)調(diào)的行為人際關(guān)系良好行為反應(yīng)適度心理特點符合年齡第二講心理健康與心理問題強(qiáng)迫癥：以不能為主觀意志所克服的，反復(fù)出現(xiàn)的觀念、意向和行動為臨床特征的一種神經(jīng)癥。考試焦慮癥：表現(xiàn)為臨考及考試時高度緊張，考試時遇到難題更加坐立不安，可能會心跳加快、呼吸加快，出汗，發(fā)抖等。社交恐懼癥：是以害怕與人交往或當(dāng)眾說話、擔(dān)心在別人面前出丑或處于難堪的情況，因而極力回避為特征的一種恐懼障礙。抑郁癥：是一種持續(xù)的情緒低落狀態(tài)，在情緒上表現(xiàn)出悲觀、沉悶、對生活無情趣，在認(rèn)識上容易自責(zé)自罪，對自己無信心，認(rèn)為自己無價值，行為表現(xiàn)是做事無精打采，倦怠少動，有一系列生理表現(xiàn)。二、中學(xué)生常見的心理障礙厭學(xué)癥：指學(xué)生對學(xué)習(xí)否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，在主觀上對學(xué)校的學(xué)習(xí)活動失去興趣，產(chǎn)生厭倦的情緒和冷漠的態(tài)度，并且在客觀上有明顯的行為表現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)成癮：指個體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)為對使用網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望，突然停止或減少使用時會出現(xiàn)煩躁、注意力不集中，睡眠障礙等。精神分裂癥：是一種病因尚未完全闡明的精神疾病，多起于青壯年，常有特殊的思維、知覺、情感和行為等多方面的障礙，精神活動常與環(huán)境不協(xié)調(diào)，讓人覺得怪異，但一般沒有意識和智能障礙。品行障礙：也稱反社會行為，指18歲以下學(xué)生反復(fù)持久出現(xiàn)違反與其年齡相應(yīng)的社會規(guī)范，侵犯他人或公眾利益的行為。自殺行為：指殺死自己的行為。二、中學(xué)生常見的心理障礙（一）強(qiáng)化法強(qiáng)化的類型——正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化和懲罰正強(qiáng)化：通過呈現(xiàn)想要的愉快刺激來增強(qiáng)反應(yīng)頻率負(fù)強(qiáng)化：通過消除或中止厭惡、不愉快刺激來增強(qiáng)反應(yīng)頻率。懲罰：呈現(xiàn)一個厭惡刺激或不愉快刺激，以消除或抑制此類反應(yīng)的過程。

懲罰與負(fù)強(qiáng)化的區(qū)別：負(fù)強(qiáng)化是通過厭惡刺激的排除來增加反應(yīng)在將來發(fā)生的概率，而懲罰則欲通過厭惡刺激的呈現(xiàn)來降低反應(yīng)在將來發(fā)生的概率。三、心理輔導(dǎo)的主要方法（二）系統(tǒng)脫敏法是一種漸進(jìn)式的方法，其治療機(jī)制是交互抑制，即一個人不能同時既松弛又緊張，處于完全松弛時，本來可以引起焦慮的刺激也會失去作用，這樣對此刺激也就脫敏了。包括三個程序：放松訓(xùn)練、建立焦慮（恐怖）等級表，系統(tǒng)脫敏。適用于于焦慮為主導(dǎo)癥狀的行為障礙，如口吃、強(qiáng)迫癥等。（三）認(rèn)知療法以“認(rèn)知--行為”取向為特點，主要以埃利斯的“理性--情緒療法”為代表。三、心理輔導(dǎo)的主要方法三、心理輔導(dǎo)的主要方法情緒ABC理論A(activatingevent）：誘發(fā)事件B(belief）：信念C(consequence）：后果（四）來訪者中心療法又稱非指導(dǎo)性治療，20世紀(jì)40年代由人本主義羅杰斯創(chuàng)立，強(qiáng)調(diào)以來訪者為中心，咨詢員要做到態(tài)度真誠，尊重并理解來訪者，讓來訪者自由表達(dá)。治療方法：建立適當(dāng)關(guān)系：共情，真誠。無條件積極關(guān)注反饋：讓來訪者聽到自己說的話，分析自己的思想。治療師不告訴來訪者所說的話意味著什么，他們只是復(fù)述來訪者所說的話。三、心理輔導(dǎo)的主要方法作業(yè)針對中學(xué)生常見的心理問題，任選一個問題設(shè)計心理輔導(dǎo)方案。除以上提到問題，還有：早戀、叛逆心理、親子關(guān)系、性格孤僻、校園暴力和奢侈傾向等。第三講學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容學(xué)校心理輔導(dǎo)主要包括四個方面：自我意識人際關(guān)系學(xué)習(xí)心理生涯輔導(dǎo)自我意識自我意識分為：自我認(rèn)識、自我體驗和自我調(diào)控三種形式自我意識是個人對自己存在的一種覺知，是對自己的“一切”的覺察。“一切”包括認(rèn)識自己的生理狀態(tài)（如身高、體重、體形等）、心理特征（如興趣愛好、能力、性格和氣質(zhì)等）以及自己與他人的關(guān)系（如自己與周圍人們相處的關(guān)系，在集體中的位置與作用等喬韓窗口理論美國心理學(xué)家喬翰（Jone）和韓里（Hary）提出了關(guān)于人自我認(rèn)知的窗口理論，他們認(rèn)為人對自己的認(rèn)識是一個不斷探索的過程。因為每個人的自我都有四部分：公開的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。

自己知道自己不知道他人知道他人不知道喬韓窗口(JohariWindow)—自我結(jié)構(gòu)公開我秘密我盲目我未知我健康的自我意識，是以正確認(rèn)識自己為基礎(chǔ)的。自我認(rèn)識的途徑有：生活實踐他人評價與他人比較內(nèi)省心理測量增進(jìn)中學(xué)生自我認(rèn)識的方法自我體驗反映主體我的需要和客體我的現(xiàn)實之間的關(guān)系。自我體驗的調(diào)控自己的情緒，體驗更多的積極情緒，保持良好的心態(tài)。正視情緒積極行動重新評價適當(dāng)抒發(fā)宣泄尋求社會支持增進(jìn)中學(xué)生自我體驗的方法自我調(diào)控指人對自身的協(xié)調(diào)控制。自我調(diào)控的輔導(dǎo)是幫助學(xué)生發(fā)展自我同一性，順利完成自我認(rèn)同的任務(wù)，并學(xué)會如何應(yīng)對挫折和逆境。中學(xué)生自我調(diào)控的輔導(dǎo)人際關(guān)系人際關(guān)系是人與人之間通過直接交往形成起來的相互之間的情感聯(lián)系。中學(xué)生人際關(guān)系優(yōu)劣與否，是衡量中學(xué)生心理是否健康的重要標(biāo)志之一。中學(xué)生人際關(guān)系存在的主要問題：社交恐怖孤獨心理羞澀心理嫉妒心理猜疑心理異性交往學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是指教育者運用心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)潛能等與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題進(jìn)行輔導(dǎo)，最終培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)、幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的一種教育活動。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)包括：學(xué)習(xí)動機(jī)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)心理問題（學(xué)習(xí)倦怠、厭學(xué)和考試焦慮等）輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)生涯輔導(dǎo)是幫助中學(xué)生了解職業(yè)、選擇職業(yè)、準(zhǔn)備職業(yè)和促進(jìn)自我發(fā)展的活動。職業(yè)輔導(dǎo)包括：中學(xué)生的職業(yè)生涯輔導(dǎo)、時間管理輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)和消費理財輔導(dǎo)。中學(xué)生的生涯輔導(dǎo)學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

班主任工作中的心理輔導(dǎo)

家校合作

專業(yè)的輔導(dǎo)工作

教師心理健康的維護(hù)

第四講學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑學(xué)科中滲透心理輔導(dǎo)的方法社會學(xué)科中滲透：通過剖析課文主題進(jìn)行輔導(dǎo)，通過分析人物命運和一些細(xì)節(jié)的描寫來揭示心理輔導(dǎo)內(nèi)容，通過作文、日記等作業(yè)的批改進(jìn)行輔導(dǎo)，通過課內(nèi)外閱讀相結(jié)合的方法進(jìn)行輔導(dǎo)，通過語文實踐活動進(jìn)行輔導(dǎo)。自然學(xué)科中滲透：在教材內(nèi)容中開發(fā)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，通過課堂教學(xué)實施輔導(dǎo)。

以音樂課為例：適當(dāng)整合教學(xué)目標(biāo)，重音樂技能技巧轉(zhuǎn)變?yōu)橹厝烁裱蘸颓楦猩A。創(chuàng)設(shè)參與的教學(xué)情境，鼓勵學(xué)生積極實踐。準(zhǔn)確把握滲透的主要內(nèi)容。藝體學(xué)科中滲透建立和諧的師生關(guān)系營造健康