苦中取樂,勇往直前

苦中取樂勇往直前云陵工業(yè)開發(fā)區(qū)第一學校陳寧光“小雨”——手指相互敲擊“中雨”——兩手輪拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺腳樹立吃苦精神“苦不苦，想想紅軍兩萬五”“苦不苦，想想人家薩達姆”童謠:苦，是五味中人們最不愿品嘗的一味，《辭?！方忉專嚎嘀笙桃病？嘤质侨藗兊囊环N心理感覺，從自然界看，有環(huán)境條件的艱苦；從社會上看，有生活條件的貧苦；從工作看，有完成任務(wù)、成就事業(yè)的辛苦；從個人情況看，有心靈和肉體上的痛苦。由此可見，苦是人類社會存在的客觀現(xiàn)象，誰也逃避不了，也就是說人不吃苦是不現(xiàn)實的。但是，如何正確對待各種“苦”，怎樣學會吃苦，卻是我們每一個人都必須認真思考的問題。

苦，是五味中人們最不愿品嘗的一味，《辭?！方忉專嚎嘀笙桃病？嘤质侨藗兊囊环N心理感覺，從自然界看，有環(huán)境條件的艱苦；從社會上看，有生活條件的貧苦；從工作看，有完成任務(wù)、成就事業(yè)的辛苦；從個人情況看，有心靈和肉體上的痛苦。由此可見，苦是人類社會存在的客觀現(xiàn)象，誰也逃避不了，也就是說人不吃苦是不現(xiàn)實的。但是，如何正確對待各種“苦”，怎樣學會吃苦，卻是我們每一個人都必須認真思考的問題。

苦，是五味中人們最不愿品嘗的一味，《辭?！方忉專嚎嘀笙桃病？嘤质侨藗兊囊环N心理感覺，從自然界看，有環(huán)境條件的艱苦；從社會上看，有生活條件的貧苦；從工作看，有完成任務(wù)、成就事業(yè)的辛苦；從個人情況看，有心靈和肉體上的痛苦。由此可見，苦是人類社會存在的客觀現(xiàn)象，誰也逃避不了，也就是說人不吃苦是不現(xiàn)實的。馬云：不吃苦你要青春干嘛？喝豆?jié){講到他，說他特別注意細節(jié)，連喝豆?jié){都和別人不一樣。

別人喝豆?jié){是：“老板，來碗甜豆?jié){，打個蛋?！?/p>

豆?jié){來了，里面有個蛋。

他喝豆?jié){是：“老板，來碗甜豆?jié){。”

豆?jié){來了。

他喝一大口，“老板，打個蛋?！?/p>

打個蛋在里面，豆?jié){剛剛滿。

這叫多賺一口。

吃苦的經(jīng)歷是人成長的養(yǎng)分。吃苦能讓人的生命更加強健，吃苦能讓人的意志更加堅強。怪不得臺灣漫畫家朱德庸說:“怕苦，苦一輩子；不怕苦，苦半輩子?！闭堄涀?吃苦是一種幸福!能吃苦是一筆財富!心態(tài)對人的影響：好的心態(tài)影響個人、家庭、學校，最后影響社會。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。九個人過橋的試驗教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。

——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔心網(wǎng)不結(jié)實。這個試驗揭示的原理心態(tài)影響能力死囚試驗教授把一個死囚關(guān)在一個屋子里，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。這個試驗揭示的原理心態(tài)影響生理

有兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍。看到那一口黑乎乎的棺材。一個秀才心里立即“咯登”一下，涼了半截，心想：完了，活見鬼，趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。

另一個秀才也同時看到了，一開始心里也“咯登”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，棺材，噢！那不是有“官”又有“財”嗎？好，好兆頭，看來今天我要鴻運當頭了，一定高中。于是心里十分興奮情緒高漲，走進考場，文思如泉涌，果然一舉高中。回到家里，兩人都對家人說：“棺材”真的好靈。

小故事兩種心態(tài)，兩種結(jié)果官財?shù)墓适滦」适掠形恍悴诺谌芜M京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了三個夢第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的女友躺在一起，但背靠著背。這三個夢似乎有些深意，

秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。秀才趕考高墻上種一棵白菜笠還打雨傘大雨中戴斗和女友背靠背躺著白種多此一舉沒戲高中萬無一失翻身日子到了秀才一聽，更有道理，于是

精神振奮地參加考試，居然中了個探花。兩種心態(tài)，兩種結(jié)果任何事物都有積極的一面和消極的一面。如果你是積極的，你看到的就是樂觀、進步、向上的一面，你的人生、工作、人際關(guān)系及周圍的一切就都是成功向上的；如果你是消極的，你看到的就是悲觀、失望、灰暗的一面，你的人生自然也就樂觀不起來。積極的心態(tài)能激發(fā)高昂的情緒，幫助你忍受痛苦，克服恐懼，并且凝聚堅忍不拔的力量；消極心態(tài)卻使人自我設(shè)限、懷疑退縮，最終喪失機會。

你用什么樣的態(tài)度對待生活，生活就用什么樣的態(tài)度對待你；你有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的思維和行為，就有什么樣的環(huán)境和世界，就有什么樣的未來和人生。內(nèi)心世界控制外在世界“積極的心態(tài)決定了成功的85%”

做情緒的主人消極情緒的危害：《內(nèi)經(jīng)》中提到：“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”。

美國生理學家艾爾馬的實驗研究：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中，冷卻后變成水發(fā)現(xiàn)：在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的。在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，將其注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠死亡。不同的聚焦不同的結(jié)果同樣是下雨，為什么會引起不同的情緒呢？思考換一副眼鏡、得一副好心情柳暗花明又一村——換個角度看問題事件積極評價消極評價積極情緒消極情緒ABC理論：情緒結(jié)果（emotionalConsequence；C）

事件（Activatingevent；A）評價系統(tǒng)（Beliefsystem；B）A事件B想法C情緒此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場前景此島上居民都沒鞋子穿，這里大有市場沮喪高興鞋廠市場部職員看到島上居民沒有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳

當事件無法改變時，若想改變情緒，首先要改變評價。自信走向成功

將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠不能跳出杯子了。

因為它將目標定到了不及蓋的高度。我們從中可以悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！實驗：

早期的學者認為：一個正常人只運用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個正常人只運用了自身潛能的10％；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運用了自身潛能的2％---5％之間。也就是說，最成功的也只運用了自身潛能的5％，最失敗的人，只要正常，也運用了自身潛能的2％。自信：激發(fā)潛能的法寶

一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學完幾十門大學的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。蘇聯(lián)學者形象比喻：

日本東京帝國大學有一高材生，畢業(yè)后報考某公司，結(jié)果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公