環(huán)工1521心理健康主題班會(huì)課件

敞開(kāi)心扉，

暢游四?！睦斫】抵黝}班會(huì)活動(dòng)吵架情商測(cè)試

有天情人臨時(shí)說(shuō)有事，取消和你的約會(huì)，事后又解釋得含糊不清，你無(wú)意間在情人的手記頁(yè)中，看到當(dāng)天畫(huà)有一個(gè)奇怪的符號(hào)，你會(huì)馬上聯(lián)想到哪個(gè)記號(hào)，是代表什么意義？

A.偷情的記號(hào)

B.一般生活小事的備忘

C.別人畫(huà)上去的

D.工作上的事情

選A

：你的反應(yīng)敏銳，能馬上抓到重點(diǎn)，直指靶心，和你吵架的對(duì)手，常常被你精準(zhǔn)的攻擊打得無(wú)力還擊。你只要一出手，總能讓對(duì)方啞口無(wú)言，速戰(zhàn)速?zèng)Q。

選B

：你溫文爾雅的態(tài)度，一點(diǎn)都不像是在吵架，只是用很平靜的心情，和人溝通想法。即使和別人沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，你也不會(huì)太堅(jiān)持，因?yàn)槟愕哪康?，就是雙方能充份表達(dá)意見(jiàn)。

選C

：你真是太會(huì)牽拖了，有些事明明很單純，卻被你想得很復(fù)雜。和人吵架，時(shí)而轉(zhuǎn)移話題，時(shí)而模糊焦點(diǎn)，讓別人摸不著頭緒，不過(guò)這也是“聲東擊西”的妙招。

選D

：你的思路清晰，說(shuō)話有條理，和人吵架時(shí)絕對(duì)能將情理法全都搬上來(lái)，一項(xiàng)一項(xiàng)說(shuō)得頭頭是道，使對(duì)方啞口無(wú)言。你就是有這種本事把黑的說(shuō)成白的，因此沒(méi)人敢輕易惹你?！?·25，我愛(ài)我”簡(jiǎn)單介紹

OK，知道你們不愿意聽(tīng)別人念書(shū)，那接下來(lái)正式進(jìn)入主題。本次班會(huì)共設(shè)有六個(gè)關(guān)卡，童鞋們，耐心過(guò)關(guān)吧。下面進(jìn)入第一個(gè)關(guān)卡。5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日?！?·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，意即提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。大學(xué)生對(duì)心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認(rèn)自己存在心理障礙。例如：大學(xué)新生的心理問(wèn)題是適應(yīng)性和與人溝通的問(wèn)題，二、三年級(jí)學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長(zhǎng)等問(wèn)題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問(wèn)題。所以引導(dǎo)他們?cè)鰪?qiáng)心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力更有意義。請(qǐng)大家觀賞電影《浪潮王子》Openyourheart.

電影中的主人公湯姆婚姻面臨危機(jī)，妹妹精神分裂，幾度自殺，哥哥路克已經(jīng)因意外離開(kāi)世，和母親的關(guān)系很糟糕。這一切，源于他們小時(shí)候的家庭。父親粗暴，母親不安恐慌，三個(gè)孩子從小的生活環(huán)境就是充滿了爭(zhēng)吵。電影中，三個(gè)孩子逃離的方式就是一起跳進(jìn)水中，在那里找尋安寧和快樂(lè)，仿佛回到出生前媽媽的子宮里。

最可怕的是，母親要求三個(gè)孩子共同隱藏一個(gè)秘密：在湯姆13歲的時(shí)候，三個(gè)殺人犯闖入他們的家，強(qiáng)奸了母親，妹妹和湯姆。人無(wú)法承受恐懼在孩子們的心中隱藏起來(lái)，媽媽要求他們發(fā)誓不能說(shuō)出去，為了聲譽(yù)。

隨著湯姆一點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)出這些秘密，他的內(nèi)心得到了釋放。生命外的那硬殼開(kāi)始融化，他的心靈重新能夠呼吸，能夠感知和給予愛(ài)，最終回到妻子和女兒身邊。

其實(shí)，每個(gè)人的童年都不是完美的，即使沒(méi)遇到湯姆這樣的家庭和秘密，也或多或少有一些解不開(kāi)的心結(jié)，后天形成的很多觀念仿佛一堵墻，阻隔了和真正生命的聯(lián)系。于是，人長(zhǎng)大了，反而找不到快樂(lè)。

所以，打開(kāi)那層殼，那堵墻，Openyourheart，讓我們的生命能夠自然呼吸吧！

第√4關(guān)卡

一、活動(dòng)背景

大學(xué)生是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突,同時(shí)為合理利用“5.25”心理健康節(jié)這一契機(jī)在今年五月份，我院心理協(xié)會(huì)為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地號(hào)召各個(gè)班級(jí)召開(kāi)一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)，增加同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的了解。

第ctg2α關(guān)卡

宿舍表演1.詩(shī)朗誦《只要快樂(lè)，只要健康》楊方雄2.《北京東路的日子》王偉根束宇乾3.《好不容易》譚佳琳周倩云4.《情網(wǎng)》謝琪5.集體合唱《畫(huà)心》6—312成員第22關(guān)卡

2、能做戀人的異性朋友難尋，這種戀愛(ài)心理困擾的原因主要要在于對(duì)友情和戀情的認(rèn)識(shí)還很膚淺，并缺乏對(duì)社會(huì)中人際關(guān)系的科學(xué)認(rèn)識(shí)，更證實(shí)了他們性心理發(fā)育滯后于性心理的成熟。當(dāng)然，也不排除由于社會(huì)的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生們的影響及心理沖擊。

遇到這樣的學(xué)生我們要學(xué)會(huì)幫助他們揭示愛(ài)情的自然性、社會(huì)性和復(fù)雜性，引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛(ài)情的過(guò)程中既要有主觀上的用心、又要順其自然。

當(dāng)然，若同學(xué)遇到情感困擾，建議其不妨與輔導(dǎo)員或心理老師談?wù)?，幫助同學(xué)從戀愛(ài)中成長(zhǎng)。人際交往問(wèn)題

人際關(guān)系問(wèn)題是高校心理咨詢中的三大主要問(wèn)題之一（其它兩項(xiàng)是情感困惑和學(xué)業(yè)問(wèn)題）。大學(xué)生有強(qiáng)烈的交往需要，渴望更多的人能理解自己，接近自己，成為自己的好朋友。然而，由于種種原因，如害羞、恐懼、自卑，交際能力不夠，言辭表達(dá)較差，導(dǎo)致不知道該如何與人交往，甚至害怕交際，不愿與人溝通。外地生源的學(xué)生由于不懂上海話，加上有些學(xué)生會(huì)持有“上海人排外”的想法，造成他們與上海生源的學(xué)生無(wú)法很好相處，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，陷入孤獨(dú)境地。★班級(jí)可組織一些以如何提高人際交往技巧和能力的活動(dòng)。★對(duì)于因人際交往問(wèn)題產(chǎn)生較嚴(yán)重情緒困擾的學(xué)生，應(yīng)建議其找心理輔導(dǎo)老師談?wù)劇W(xué)業(yè)問(wèn)題

大學(xué)是高中生向往、追求的目標(biāo)，也是他們放棄許多興趣愛(ài)好甘于在題海中跋涉的精神支柱。進(jìn)大學(xué)后部分學(xué)生為了保持自己在中學(xué)的優(yōu)勢(shì)，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自己學(xué)一些社會(huì)急需課程，再加上英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)等各種證書(shū)的考試使他們處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。一些大學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)不感興趣，除了在高考填報(bào)志愿的時(shí)候由老師或家長(zhǎng)強(qiáng)行代辦之外，大學(xué)錄取時(shí)進(jìn)行專業(yè)調(diào)劑也讓他們無(wú)法就讀自己所喜歡的專業(yè)。一些學(xué)生們?cè)谠人x中學(xué)都非常優(yōu)秀，但是一進(jìn)大學(xué)就發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)只是一個(gè)“普通人”，彼此實(shí)力相當(dāng)，甚至發(fā)現(xiàn)自己的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)都不如其他同學(xué)，一貫優(yōu)越感的喪失也使得一部分學(xué)生無(wú)法適應(yīng)。而與此同時(shí)，又有部分學(xué)生則感到考入大學(xué)如釋重負(fù)，因而即使感到競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī)、就業(yè)的壓力，也提不起努力學(xué)習(xí)的勁頭。學(xué)業(yè)受挫會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自卑、焦慮沮喪等情緒，若不能適時(shí)解決甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

★班級(jí)可開(kāi)展一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)的活動(dòng)，也可推薦同學(xué)尋求心理老師的建議。趣味心理小測(cè)試

如果本世紀(jì)最壯觀的流星雨將會(huì)來(lái)臨，你會(huì)選擇在哪里看這場(chǎng)流星呢？

【A】

海邊

【B】

山上

【C】

草地上

【D】

屋頂

選A

：對(duì)你來(lái)說(shuō)，當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時(shí)候，最好的安慰是愛(ài)情。所以，找到真心相愛(ài)的人，是你追求成功的同時(shí)必須要考慮的。選B

：你是一個(gè)很樂(lè)觀的人，相信再大的問(wèn)題都會(huì)過(guò)去。對(duì)你來(lái)說(shuō)，擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。選C

：你有些喜歡靠幻想來(lái)排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時(shí)之需，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，你還需要自我成長(zhǎng)、鍛煉自己應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)和挫折的力量。選D

：你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時(shí)間，這樣的你比較容易出現(xiàn)人際問(wèn)題。所以，你最需要的，是擴(kuò)大社交圈，融入群體之中?？匆豢?/p>

心理壓力越大，黑色小點(diǎn)閃動(dòng)的就越快。小黑點(diǎn)你還是給我安靜點(diǎn)吧。數(shù)一數(shù)你能看到多少個(gè)人臉？0—4張：弱智5—8張：一般人9—11張：特別感性11—13張：童鞋，你精神分裂了吧？我的成長(zhǎng)故事第1+2+3關(guān)卡

所有同學(xué)合唱《我們都是一家人》我喜歡一回家就有暖洋洋的燈光在等待，我喜歡一起床就看到大家微笑的臉龐，我喜歡一出門(mén)就為了家人和自己的理想打拼，我喜歡一家人心朝著同一個(gè)方向眺望。哦！我喜歡快樂(lè)時(shí)馬上就想要和你一起分享，我喜歡受傷時(shí)就想起你們溫暖的懷抱，我喜歡生氣時(shí)就想到你們永遠(yuǎn)包容多么偉大我喜歡旅行時(shí)為你把美好記憶帶回家。因?yàn)槲覀兪且患胰耍嘤H相愛(ài)的一家人，有緣才能相聚，有心才會(huì)珍惜，何必讓滿天烏云遮住眼睛。因?yàn)槲覀兪且患胰?，相親相愛(ài)的一家人，有福就該同享，有難必然同當(dāng)，用相知相守?fù)Q地久天長(zhǎng)。我喜歡一回家就把亂糟糟的心情都忘掉，我喜歡一起床就帶給大家微笑的臉龐，我喜歡一出門(mén)就為了個(gè)人和世界的美好打拼我喜歡一家人夢(mèng)朝著同一個(gè)方向創(chuàng)造。哦！

當(dāng)別人快樂(lè)時(shí)好像是自己獲得幸福一樣，當(dāng)別人受傷時(shí)我愿意敞開(kāi)最真的懷抱，當(dāng)別人生氣時(shí)告訴他就算觀念不同不必激動(dòng)，當(dāng)別人需要時(shí)我一定卷起袖子幫助他。因?yàn)槲覀兪且患胰?，相親相愛(ài)的一家人，有緣才能相聚，