心理健康與心理調(diào)適試卷答案1

(A)(A)心理健康與心理調(diào)適考試(一)單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確r1.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(??)a(A)完美主義者廣(B)自負(fù)的人「|自卑者(C)「偏執(zhí)者(D)[分值:1.0]r2.在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是()c興趣(A)「1(B)社會(huì)地位金(C)價(jià)值觀念r(D)知識(shí)水準(zhǔn)[分值:1.0]|7 3.小蔣是人事局的一個(gè)普通科員，可是他對(duì)外總稱自己是處長(zhǎng)，這屬于()的心理反應(yīng)「 投射(A)「 表同(B)金 替代(C)r 侵犯(D)[分值:1.0]下列哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要（）r（A）尊重需要r（B）安全需要a（C）社會(huì)需要「（D）生理需要[分值:1.0]從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。r（A）自我實(shí)現(xiàn)需要a（B）本能需要「（C）情感需要r（D）利益需要[分值:1.0]目前我國(guó)離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（ ）20%(A)40%(B)(C)50%(C)50%(D)?0%[分值:1-0]不具有積極心理調(diào)適功能的休閑活動(dòng)有（ ）施暴

施暴音樂(B)聊天(C)喝酒(D)[分值:1.0]()不是心理咨詢的適應(yīng)癥。a(A)精神分裂癥r焦慮癥(B)「 恐怖癥(C)「 抑郁癥(D)[分值：1.0]有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是()R(A)溝通能力的強(qiáng)弱r(B)人緣的好壞廣(C)人品的好壞r(D)朋友的多少[分值：1.0]《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“精神不進(jìn)，志意不治，病乃不愈”，這強(qiáng)調(diào)的是()的重要性?！?A)心理咨詢「意志(B)a(C)心理治療(A)(A)r(D)精神狀態(tài)[分值：1.0]ii?個(gè)體對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是先從認(rèn)識(shí)o開始的廣 自己(A)廣 別人(B)介(C)別人的評(píng)價(jià)「(D)自己的評(píng)價(jià)[分值:1.0]12.關(guān)于人格的描述不正確的是()c(A)人格既包括內(nèi)在的特征，也包括外在的特征金(B)人格是簡(jiǎn)單的相加或混合廠 人格是指人的心理的整體，而不是指?jìng)€(gè)別特點(diǎn)和個(gè)別部分r 人格這個(gè)整體是各種因素、各種特征的整合歸化，而不是簡(jiǎn)單的相加或混合[分值：1.0]13?我國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為“形盛則神旺，形衰則神怠”，這說明( )u(A)生理問題影響心理健康C(B)生理和心理健康問題互為因果「(C)心理健康影響生理健康「|(D)生理健康比心理健康更重要[分值：1.0]14?“人心不同，各如其面”是指人格的()穩(wěn)定性

穩(wěn)定性綜合性(B)r復(fù)雜性(C)獨(dú)特性(D)[分值:1.0]15.以下()人格類型的人不容易引起挫折感r(A)心胸狹窄樂觀(B)r急躁(C)r偏頗(D)[分值：1.0]16?心理現(xiàn)象分為()(A)心理過程與個(gè)性心理r(B)認(rèn)知過程與個(gè)性心理r(C)情感過程與個(gè)性心理r(D)意志過程與個(gè)性心理[分值:1.0]17.在知覺過程中，人不僅把知覺對(duì)象的特點(diǎn)登記下來，而且以過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為依據(jù)，力求對(duì)知覺對(duì)象作出某種解釋，使它具有一定的意義。這反映了知覺的()選擇性(A)理解性(B)恒常性(C)整體性(D)[分值:1.0]廠18.長(zhǎng)壽學(xué)者胡蘭夫德指出：一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命和夭折的是()e(A)不良的情緒和惡劣的心境「(B)身體的疾病C(C)睡眠的質(zhì)量C(D)習(xí)慣的好環(huán)[分值:1.0]廠19.在人際交往中，最主要的是()r|外貌(A)「 幽默(B)° 坦誠(chéng)(C)rI樂觀(D)[分值：1.0]廠 20?你認(rèn)為“大一綜合征”(即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀)下列不是產(chǎn)生誘因的是()「(A)理想與現(xiàn)實(shí)的落差「(E)對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)力弱廠(C)優(yōu)勢(shì)地位的喪失a(D)生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感[分值：1.0]廠 21.高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)反射學(xué)說的創(chuàng)始人是()a(A)巴甫洛夫「馮特(B)r(C)桑代克和斯金納C(D)弗洛伊德[分值:1.0]廠22.改弦易轍不變初衷，失之東隅收之桑榆，這在心理學(xué)上稱為()作用。? 補(bǔ)償(A)「 求實(shí)(B)C|轉(zhuǎn)視(C)「|變通(D)[分值:1.0]廠23.()是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)燉激情(A)°|應(yīng)激(B)「心境(C)r|意識(shí)(D)[分值:1.0]廠24.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作()。G(A)刻板印象「(B)社會(huì)吸引C這題要選這個(gè)眾從\7(C「服從(D)[分值：1.0]人在遭受挫折時(shí)進(jìn)就會(huì)感到痛苦和焦慮，()可以在不知不覺之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系本我(A)自我(B)超我(C)人(D)[分值：1.0]挫折造成的消極因素是()a(A)影響積極性c(B)增強(qiáng)適應(yīng)性r|(c)增強(qiáng)認(rèn)知性[分值：1.0]「(D)[分值：1.0]深刻地影響著國(guó)民的精神面貌的是()廠(A)經(jīng)濟(jì)狀況R1(B)政治體制廠(C)科技進(jìn)步

c(D)工作壓力當(dāng)壓力存在時(shí)，為了更好地生存與發(fā)展下去,他人更努力，這就是著名的()C(A)皮格馬利翁效應(yīng)「(B)海潮效應(yīng)介(C)鮑魚效應(yīng)C(D)沙丁魚效應(yīng)[分值：1.0]懼者必須必然會(huì)比其[分值：1.0]懼者必須必然會(huì)比其[分值：1.0]()幼兒園(A)學(xué)校(B)家庭(C)單位(D)[分值:1.0]30?“每個(gè)人就是一個(gè)世界”說明了人格的( )C 可塑性(A)「 層次性(B)「 傾向性(C)金 獨(dú)特性(D)[分值:1.0](二)多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分廠 行為主義人格理論的主要代表人物有()廠 行為主義人格理論的主要代表人物有()1?心理咨詢與思想政治教育的區(qū)別主要有以下哪些方面()17(A)理論依據(jù)17(B)工作內(nèi)容@(C)理論依據(jù)廠(D)原則方法[分值：2.0]2?情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括()中(A)了解自己的情緒0(B)駕馭自己的情緒P(C)識(shí)別、接納他人的情緒17(D)調(diào)控他人的情緒[分值：2.0]當(dāng)一個(gè)人處于困難時(shí)，能否及時(shí)地得到高質(zhì)量的社會(huì)心理支持，主要取決于()17(A)社會(huì)風(fēng)俗療(B)文化傳統(tǒng)療(C)當(dāng)事人個(gè)人的特點(diǎn)r(D)當(dāng)事人的背景[分值：2.0]怎樣才能加強(qiáng)對(duì)人生事件的預(yù)期()F 心理預(yù)期經(jīng)常化，定期對(duì)一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)S)測(cè)和期望(B)事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期廠(B)事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期7.6.心理預(yù)期全面化，在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個(gè)方7.6.(°)面充分考慮pr 心理預(yù)期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負(fù)面(D)影響［分值:“不動(dòng)筆墨不讀書”的意義()17(A)讀書時(shí)要做筆記疋(B)因?yàn)槟X子再好，也有忘記的時(shí)候廠(C)偉人都有這些習(xí)慣17(D)筆記可使你加深理解［分值:人格的傾向性是以人的需要為基礎(chǔ)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)，主要包括( )17 需要(A)中 動(dòng)機(jī)(B)理想(C)&信念(D)［分值:()的基本原理是心理學(xué)研究的根本指導(dǎo)思想臣(A)辯證唯物主義廠(B)形而上學(xué)P(C)歷史唯物主義廠(D)唯物主義2.0]2.0]2.0]2.0]［分值:

2.0]2.0]2.0]2.0]廠榮格(A)17華生(B)￥|斯金納(C)班杜拉(D)[分值：2.0]認(rèn)識(shí)自我情緒的方法有()17[分值：2.0]認(rèn)識(shí)自我情緒的方法有()17(A)情緒記錄法P(B)情緒反思法&(C)情緒懇談法P(D)情緒測(cè)試法交流溝通的冃的是()廠(A)與人競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)方面P(B)溝通雙方的內(nèi)心疋(C)更好地協(xié)調(diào)雙方的關(guān)系任(D)促進(jìn)雙方成長(zhǎng)人與人的吸引建立在()尸熟悉(A)R(B)個(gè)人特質(zhì)廠喝酒(C)[分值：2.0][分值：2.0]F7(D)相似互補(bǔ)[分值：2.0][分值：F7(D)相似互補(bǔ)[分值：2.0][分值：2.0][分值：2.0][分值：2.0]廠12.緩解焦慮的放松方法有()17(A)調(diào)息放松法17(B)縱情想象放松法P(C)肌肉放松法r(D)摔物品放松法P13.心理休閑對(duì)人們的心理調(diào)適和生活調(diào)節(jié)有哪些積極意義P(A)釋放壓力保持心態(tài)平衡療(B)保持人格和諧P(C)獲得更多的幸福感療(D)激發(fā)積極創(chuàng)造的精神廣14.情緒的調(diào)節(jié)方法有()廠(A)逃避現(xiàn)實(shí)片(B)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)啟(C)自我調(diào)節(jié)“(D)情緒日記r15.下列表現(xiàn)屬于不好的交談對(duì)話方式的是o2(A)隨便打斷他人談話，擾亂人家的思路因?yàn)樽约鹤⒁饬Σ患?，迫使他人再次重?fù)談過的話(B)題F(C)連續(xù)發(fā)問，以致他人難以應(yīng)付F(D)老是將話題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去[分值：2.0]劉華山教授認(rèn)為，心理健康必須內(nèi)外兼顧，即()R(A)對(duì)外，要人際關(guān)系良好臣(B)對(duì)內(nèi)，要基本需要獲得滿足F(C)對(duì)外，要符合社會(huì)要求F(D)對(duì)內(nèi)，要心理機(jī)能正常[分值：2.0]積極的心理休閑有如下()幾種類型倉(cāng)(A)程式性心理休閑巨(B)轉(zhuǎn)換性心理休閑0(C)怡情性心理休閑P(D)恣情性心理休閑[分值：2.0]以下可以稱為特質(zhì)的()啟(A)個(gè)人的外部行為特征巨(B)內(nèi)在的人格傾向匚(C)身體和生理特征廠(D)人格結(jié)構(gòu)的單位[分值：2.0]

根據(jù)心理壓力的釋放形式和情感調(diào)節(jié)方式，可以把積極的心理休閑分為（）片（A）簡(jiǎn)單便捷類的休閑療（B）浪漫歸真類的休閑F7（C）激情刺激類的休閑r（D）快樂至上類的休閑[分值：2.0]瘡癥的臨床癥狀主要有（）啟（A）感覺障礙，運(yùn)動(dòng)障礙P（B）意識(shí)狀態(tài)的改變廠 焦慮（C）廠 失眠（D）[分值：2.0]（三）判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B,則正確選A,錯(cuò)誤選B1.氣質(zhì)與職業(yè)心理壓力存在著某種對(duì)應(yīng)關(guān)系，表現(xiàn)為氣質(zhì)可以影響對(duì)壓力知覺的敏感性程度。Ct（是）r1（否）[分值：1.0]2?情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會(huì)造成危害。'（是）

（否）[分值：1.0]3.悲哀是在失去心愛的對(duì)象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時(shí)所產(chǎn)生的體驗(yàn)。（是）（（否）[分值:1.0]4.自卑心理源于心理上的一種積極的自我暗示。rI是）「（否）[分值：1.0]5?心理防御機(jī)制的積極作用在于起到暫時(shí)平衡心理的作用。r（是）「（否）[分值:1.0]6.據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門診中，有50%的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)。（是）（否）[分值：1.0]7.人不要輕易去超越自我。（是）（否）[分值:1.0]

8?阿Q的“精神勝利法”在現(xiàn)實(shí)生活中能在一定程度上化解人們的心理焦慮，但如果發(fā)展到極致，就是自欺欺人。（是）（否）1.0]［分值：1.0]9.積極的人際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系。（是）（否）10.智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。［分值:10.智育就是要培養(yǎng)個(gè)體良好的思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。［分值:1.0]（否）11.人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。［分值:11.人格的穩(wěn)定性特征中，穩(wěn)定不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。［分值:1.0]（否）［分值:［分值:1.0]12.一般而言，社會(huì)經(jīng)濟(jì)衰退和失業(yè)增加已經(jīng)和犯罪、精神崩潰、家庭分裂和其他社會(huì)問題密切相關(guān)。12.（否）13.自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低。［分值:13.自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低。［分值:1.0]（是）（是）（是）（是）“（否）[分值：1.0]14?心理咨詢沒有思想政治教育功能。r1（是）席1（否）[分值:1.0]人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的心理聯(lián)系?！埃ㄊ牵〨1（否）[分值:1.0]心理防衛(wèi)機(jī)制是指?jìng)€(gè)體心理適應(yīng)機(jī)制中的積極的機(jī)制。a1（是）廣k否）[分值：1.0]體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)?！福ㄊ牵﹔k否）[分值:1.0]人的面部表情是個(gè)體通過后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（否）（否）（否）（否）（是）（是）（是）（是）[分值：1.0]心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。（（否）[分值:1.0]失眠不等于失眠癥「（是）°1（否）[分值：1.0]21?臨睡前運(yùn)動(dòng)有利于提高睡眠質(zhì)量。「1（是）席1（否）[分值:1.0]在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候，可以通過換腦法，減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突。「（是）「1（否）[分值：1.0]自我暗示是一種對(duì)自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識(shí)的方法。（否）（是）（是）（是）（是）[分值:1.0]一般認(rèn)為，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種狀態(tài)下能有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮自己的潛能，具有生命的活力。*（是）「k否）[分值:1.0]25?優(yōu)勢(shì)比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。「（是）L1（否）[分值:1.0]26.自卑心理源于心理上的一種積極的自