心理健康課心得體會300字9篇

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心理健康課心得體會300字篇1

健康的心理是我們成長必的備件條件!

同學(xué)們，請想一想，假設(shè)給你兩個人讓你選擇其中一個做摯友的話，前一個是對生活彌漫了積極的心態(tài)，不管遇到了什么事情都能一笑帶過對你每天笑臉相迎的人，后一個是作對發(fā)愁，遇到難題總是怨天尤人，每天對你愁眉苦臉的人。不用說，大家都會選擇前者，這由此可以看出一個健康的心里是我們成長的必備條件。

何為健康的心理呢，能夠正確對待批評與表揚，正確處理告成與失敗，對任何有益社會和人類的事能夠彌漫信仰與夢想，有一個積極向上的心態(tài)，這才是一個健康的心理。反之一個人受到表揚時就得意忘形，忘乎所以，沾沾自喜，受到批評就垂頭喪氣，流失意志，不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度，這是不健康的。

怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強自我修養(yǎng)，“靜以修身”這要求我們心要靜，要學(xué)會目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想，用學(xué)習(xí)來充實自己。另外，要加強我們的道德修養(yǎng)，提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己，寬以待人”擅長創(chuàng)造和奉獻(xiàn)，對老師，同學(xué)要以誠相待，敬愛師長，團結(jié)同學(xué)，多做一些助人為樂的事情，還要不斷抑制自己的缺乏，虛心聽取被人的觀法，能和反對自己的人正確相處，只有這樣才能有一個健康的心態(tài)去迎接生活面對學(xué)習(xí)。

同學(xué)們，相信我們只要具備了健康的心理并堅持不懈的為自己的夢想而奮斗，就確定能創(chuàng)造奇跡，取得告成。

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心理健康課心得體會300字篇2

21世紀(jì)是彌漫競爭的世紀(jì)，敢于冒險，敢于探索，擅長競爭，擅長合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的根本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)緊密相關(guān)。素質(zhì)教導(dǎo)就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面進(jìn)展，學(xué)生素質(zhì)進(jìn)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成片面，而且對其他素質(zhì)的進(jìn)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教導(dǎo)的啟程點，又是素質(zhì)教導(dǎo)的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教導(dǎo)的再斟酌》一文談到素質(zhì)教導(dǎo)的三要義中，他指出："素質(zhì)教導(dǎo)的其次要義，就是要德、智、體、美全面進(jìn)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的才能。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題分外重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的熟悉和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是進(jìn)展良好的心理素質(zhì)的前提和根基，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。

一、心理健康教導(dǎo)是實施素質(zhì)教導(dǎo)的目標(biāo)和核心

首先，心理健康教導(dǎo)與德育工作有著緊密的聯(lián)系。

心理健康教導(dǎo)是教導(dǎo)者運精心理學(xué)學(xué)識輔助學(xué)生正確熟悉自己、熟悉世界，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能。德育是教導(dǎo)者按照確定社會的要求，有目的，有籌劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對德育有確定影響。心育適當(dāng)擴展和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性供給了新方法、新技術(shù);最重要的還是，心理健康教導(dǎo)有利于更新教導(dǎo)者的教導(dǎo)觀和學(xué)生觀，對整個教導(dǎo)都帶來了積極的影響。

二、心理健康教導(dǎo)能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究說明：學(xué)習(xí)勞績并不完全取決于智力因素，高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普遍成就者(勞績與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)區(qū)別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè)，關(guān)切學(xué)習(xí)勞績，做事專心負(fù)責(zé)且有籌劃。低成就者難自律，難自我模范，較沖動恣肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不崇敬權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不喜悅，常為己辯護(hù)，生氣他人，對挫折和壓力不知所措，較悲觀。普遍組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

三、心理健康教導(dǎo)能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的進(jìn)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的進(jìn)展也憑借于良好的心理教導(dǎo)。心理學(xué)的研究說明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的查看、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱、運動機能優(yōu)劣等，常將自己的形象與夢想中的標(biāo)準(zhǔn)舉行對比，或與同輩人舉行對比。對比結(jié)果，或合意或自卑，倘不能正確對待，也對身體的進(jìn)展帶來不良影響。以上所述說明，健康的心理是身體健康的心理條件。通過心理教導(dǎo)，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是供給這種心理條件的重要措施。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的進(jìn)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是氣力、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的進(jìn)展無不需要相應(yīng)的心理條件，如性特別向的人適于氣力大、速度快的活動，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機強，適合舉行精細(xì)、切實的任務(wù)。同時，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的才能，表現(xiàn)于急速、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中。運動技能中包含任知成分，與聰慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能。它既不是不肆意的、反射性動作，也不是宛如搖頭那樣簡樸的肌肉回響，他受到內(nèi)部心理過程的操縱。因此，提高動作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，務(wù)必憑借于良好的心理素質(zhì)的進(jìn)展。

四、通過心理健康教導(dǎo)提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的根基和條件。

如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不成想象。此外，大量優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和進(jìn)展的條件。例如一個人能正確地熟悉現(xiàn)實，客觀、全面、公允地對付問題，能正確地正視現(xiàn)實，喜歡學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有可憐心，懇切，正直，正義，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心專心、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙遜，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教導(dǎo)培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和進(jìn)展的條件。

總之，心理健康教導(dǎo)是一項艱辛而宏偉的工程，是彌漫活力的新課題，是實施素質(zhì)教導(dǎo)的核心。

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心理健康課心得體會300字篇3

心理素質(zhì)是指以人的自我意識進(jìn)展為核心，由積極的與社會進(jìn)展相統(tǒng)一的價值觀所導(dǎo)向的，包括認(rèn)知才能、需要、興趣、動機、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機結(jié)合的繁雜整體。有專家為小學(xué)生心理健康制定了以幾點標(biāo)準(zhǔn)：正常的智力、穩(wěn)定的心緒、適度的回響、和諧的人際關(guān)系、心理與行為符合年齡的特征、能夠適應(yīng)學(xué)習(xí)生活等。站在特殊教導(dǎo)的角度看，智障學(xué)生由于生理缺陷,家庭、學(xué)校教導(dǎo)和社會等諸多因素的影響，其心理健康進(jìn)展水平，往往比健全小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)水平相差懸殊，我們當(dāng)然不能用小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)來衡量智障兒童。但在特教學(xué)校實行素質(zhì)教導(dǎo)的今天，我們要倡導(dǎo)以人為本的教導(dǎo)理念，讓學(xué)生成為一個完整的自己,就無法繞開“還給智障兒童一個健康心理”的課題。筆者認(rèn)為特教學(xué)校要有意識地深入開展對智障兒童心理素質(zhì)教導(dǎo)，雖然這是一個暗藏得較深的、輕易被忽略的課題，但這個課題的落實，對智障兒童的實效價值，卻極其重要。由于智力的康復(fù)、心緒的穩(wěn)定、正確的認(rèn)知、固執(zhí)的意志等心理素質(zhì)，是他們將來適應(yīng)社會生活與尋求自身進(jìn)展的關(guān)鍵。同時，開展對智障兒童心理素質(zhì)教導(dǎo)，也是我們落實教導(dǎo)目標(biāo)、完成教導(dǎo)任務(wù)、保持教導(dǎo)幸福感的捷徑之一。

在方法上，教師要在學(xué)生日常的生活、學(xué)習(xí)活動中，用自己良好的形象和親和的態(tài)度，影響熏陶學(xué)生;同時要結(jié)合授課科目的特點，挖掘出對智障兒童舉行心理素質(zhì)教導(dǎo)的素材，通過對學(xué)生心理各層面施行積極影響，補償其心理缺陷，以培養(yǎng)出良好的心理態(tài)勢，為他們的一切行為供給健康的心理背景。概括作法闡述如下：

一、開發(fā)以生活為核心的課程體系，開展學(xué)生智力康復(fù)訓(xùn)練

智力正常是人正常生活的最根本的心理條件，是心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)。特教學(xué)校只有推行以生活為核心的課程體系，才能系統(tǒng)、穩(wěn)步地開展對學(xué)生的智力康復(fù)訓(xùn)練，以取得夢想的教導(dǎo)效益。目前供智障兒童使用的教材是1988年編寫，已經(jīng)有20多年，現(xiàn)在看來，它提防文化學(xué)識的傳授，忽略智障教導(dǎo)的多維目標(biāo);提防教導(dǎo)內(nèi)容和方法的同一，忽略學(xué)生智力差異的多樣性;提防教師的主動，忽略學(xué)生的主體，因此，它在教導(dǎo)目標(biāo)、課程設(shè)置、教學(xué)方法與手段等方面，都已經(jīng)不適合當(dāng)前智障教導(dǎo)的需要。

智障教導(dǎo)效果的衡量，并不在于學(xué)生學(xué)習(xí)了多少系統(tǒng)、繁雜的學(xué)識，而在于其自身進(jìn)展的需求得到多大程度的得志，譬如智力得到多大程度的開發(fā)、行為得到多少矯正、自我服務(wù)水平得到多少提高等等。2022年《培智學(xué)校義務(wù)教導(dǎo)課程設(shè)置方案》提出了“以生活為核心”的教導(dǎo)理念，積極看法我們的教導(dǎo)要從學(xué)生的實際生活需要啟程，概括的教學(xué)活動要以學(xué)生已有的生活閱歷為根基，既要使學(xué)生在實用生活學(xué)識、技能以及習(xí)慣等方面得到培養(yǎng)與進(jìn)展，又要讓學(xué)生體驗高興的學(xué)習(xí)過程，簡而言之，就是學(xué)生學(xué)習(xí)的東西要與他們的生活實際相適應(yīng)?，F(xiàn)在，大量特教學(xué)校都在開發(fā)、整合新的教導(dǎo)資源，革新教導(dǎo)內(nèi)容、方法和目標(biāo)，教導(dǎo)效益大大提高。筆者通過實踐與對兄弟特校的了解后認(rèn)為，落實“以生活為核心”理念的教導(dǎo)過程，就是最好的開展學(xué)生智力康復(fù)訓(xùn)練的過程，正如陶行知先生說的那樣：“生活即教導(dǎo)”。

智力康復(fù)訓(xùn)練的過程,就是心理健康教導(dǎo)的過程。在教學(xué)實踐中，教師要提防堅持好創(chuàng)造情感情境原那么、趣味性和告成性原那么，以期獲得更好的心理健康教導(dǎo)效果。創(chuàng)造良好的情感情境，可以使學(xué)生體會到老師的愛，保持高興的心緒，達(dá)成與學(xué)習(xí)環(huán)境的和諧，是智障教導(dǎo)告成的重要因素。堅持趣味性原那么的目的是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，使他們動機明確，始終在快樂的心緒中自我要求，舉行學(xué)習(xí)。告成性原那么就是要我們老師在教學(xué)過程中，對學(xué)生賦予告成的期望，供給學(xué)生告成的機遇，并帶給學(xué)生告成的體驗，這一原那么對智障兒童心理健康教導(dǎo)更加重要。

二、建立友好的師生關(guān)系，創(chuàng)造教導(dǎo)機遇

筆者了解察覺：友好的師生關(guān)系，可以讓學(xué)生形成對老師猛烈的愛好心緒，這種心緒具有固定化、持續(xù)化、憑借化的特點。就是說，學(xué)生很容許采納并按照于他心目中的領(lǐng)袖式的老師!

一般來說，培智班師生比不大，這為每個教師走進(jìn)學(xué)生的心靈世界開啟了便當(dāng)之門。盡可能多地接近、了解學(xué)生，與學(xué)生交摯友，成為他們心目中有威信、和情愿相信的人，是心理健康教導(dǎo)最有效的方法。智障兒童有智力缺陷，但也有豐富的情感和切實的判斷力。當(dāng)他真實地感覺到你在重視他、關(guān)切他時，他就會嘗試主動走近你，期望在你這里得到扶助和解脫，表現(xiàn)出無限的真誠。

關(guān)切是建立良好師生關(guān)系的催化劑。學(xué)習(xí)上的扶助、生活上的照管，小到一次激勵、一個贊美的眼神，都能充分得志學(xué)生期望的被理解、被崇敬、獲得告成等各種情感需要，繼而讓他們產(chǎn)生濃重的“幸福”體驗并內(nèi)化為進(jìn)步的動力。這時，教師對于學(xué)生的號召力、管理力、“誘惑”力明顯鞏固。這樣，在和學(xué)生愉悅的溝通交流中，我們既可以感覺到師生情義的樂趣，無形之中也創(chuàng)造出了大量心理健康教導(dǎo)的機遇。

在我們學(xué)校培智部，有的老師擅長處理和學(xué)生的關(guān)系，彼此親昵，和諧融洽，所以課堂紀(jì)律好、教學(xué)效果好，學(xué)生進(jìn)步快。因此，良好的師生關(guān)系，能直接或間接對學(xué)生認(rèn)知、需要、興趣、動機、情感、意志、性格等心理因素各層面施加積極的影響。

三、堅持個別化教導(dǎo)原那么，扶助學(xué)生和諧進(jìn)展

個別化教導(dǎo)原那么是說在教學(xué)過程中針對智障兒童的個別差異，為他們設(shè)計出各自所能達(dá)成的進(jìn)展目標(biāo)，然后采取相應(yīng)的方法促進(jìn)其實現(xiàn)。智障教導(dǎo)中，即使是在一個班級里，學(xué)生的個別差異也很明顯，既有量的區(qū)別，也有質(zhì)的區(qū)別，這樣就導(dǎo)致了他們內(nèi)在或外在需要的差異，因此，“因材補償”顯得尤為重要。我們要在通過集體教學(xué)供給方法、材料的根基上，還要通過個別輔導(dǎo)、編組輔導(dǎo)的方式來“開小灶”，加深學(xué)識印象，穩(wěn)定生活技能。雖然個別輔導(dǎo)的目標(biāo)、內(nèi)容、方法各不一致，需要老師有細(xì)心，但越是個別化，教導(dǎo)效果就越可能告成。從心理健康教導(dǎo)角度看，堅持個別化教導(dǎo)原那么，不僅直接有利于全體學(xué)生智力缺陷的補償，還能扶助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活，培養(yǎng)積極樂觀的心理態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生和諧進(jìn)展。

四、嚴(yán)格要求，培養(yǎng)學(xué)生自我服務(wù)才能

對自我事務(wù)的處理，是智障教導(dǎo)的啟程點，不管輕度、中度還是重度智力缺陷兒童，都應(yīng)當(dāng)在采納教導(dǎo)后，可以自我照管或較少需要別人照管。在傳授根本學(xué)識技能的時候，教師賦予學(xué)生關(guān)切、和藹是應(yīng)當(dāng)?shù)?但我們不成以對他們一味遷就、容忍。在自我服務(wù)才能、習(xí)慣養(yǎng)成、道德準(zhǔn)那么等多方面的教導(dǎo)上，要有嚴(yán)格的尺度，也就是說，確定要把補償缺陷貫徹在教導(dǎo)活動的始終，該放松的絕不嚴(yán)格，該嚴(yán)格的絕不放松。假設(shè)由于學(xué)生有缺陷，起了憐憫之心，那么很可能是對學(xué)生的不負(fù)責(zé)任。我們察覺，降低學(xué)生生活自理才能培養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，就會導(dǎo)致學(xué)生更加懶散;降低學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的要求，就會導(dǎo)致學(xué)生混亂……因此，教師要有正確的學(xué)生進(jìn)展觀，在自我服務(wù)才能、習(xí)慣養(yǎng)成、道德準(zhǔn)那么等與他們生活緊密聯(lián)系的幾個方面，確定要嚴(yán)字當(dāng)頭，不成疏忽。所以課內(nèi)課外，教師都要細(xì)心啟發(fā)，循循善誘，深入淺出地反復(fù)給他們講清道理,讓他們逐步養(yǎng)成遵循生活準(zhǔn)那么或模范的行為習(xí)慣。從心理教導(dǎo)角度看，越是嚴(yán)格，越是輕易培養(yǎng)出學(xué)生良好(健康)的認(rèn)知才能、動機、情感和性格。

五、營造家庭和社會教導(dǎo)環(huán)境，共同維護(hù)心理健康

家庭教導(dǎo)、社會教導(dǎo)是學(xué)校教導(dǎo)的延遲。國內(nèi)外教導(dǎo)學(xué)家普遍認(rèn)為，假設(shè)沒有家長的積極參與，智力障礙兒童教導(dǎo)工作不成能有良好的效果。這就要求學(xué)校要加強與家庭的聯(lián)系、溝通工作，為學(xué)生健康進(jìn)展?fàn)I造更好的教導(dǎo)環(huán)境。一方面，我們調(diào)查察覺，智力障礙兒童家庭的“完好率”比正常兒童要低得多，譬如父母離婚、“爺爺奶奶”托管、多人殘疾、過于貧困等不利于他們心理健康進(jìn)展的因素普遍存在。所以，學(xué)校要盡量把這些不利因素補充完整，譬如成立家長學(xué)校開展活動、要求家長往往到校拜訪子女、扶貧助學(xué)等等。另一方面，向家長傳授智障兒童教導(dǎo)的根本學(xué)識和缺陷補償矯正方法，布置教導(dǎo)任務(wù)，讓他們切實承受教導(dǎo)的責(zé)任。智力障礙兒童對親情的憑借與渴望是分外猛烈的，家長更多的關(guān)切能使他們獲得情感的豐富和心緒的穩(wěn)定，起很好的心理平衡作用。

社會教導(dǎo)方面，可以根據(jù)學(xué)生的愛好，走出校園，開展一些參觀、旅游活動;可以請社會上有愛心的人士拜訪學(xué)生，請周邊學(xué)校的大中小學(xué)生來陪伴他們度過周末等等。這些活動，可以增加生活樂趣，陶冶情操，增長見識，鞏固社會適應(yīng)才能。實踐說明，學(xué)生分外熱愛這些活動，每次都很興奮，積極表現(xiàn)自己，所以能收到很好的心理健康教導(dǎo)效果。

總之，確定程度上說，智障兒童的進(jìn)展，就是心理素質(zhì)的進(jìn)展;智障兒童的教導(dǎo)，就是心理素質(zhì)的教導(dǎo)。本文就當(dāng)前特教學(xué)校在開展對智障兒童心理健康教導(dǎo)的作法，做了一個短淺的論述，請同行指正。

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心理健康課心得體會300字篇4

學(xué)習(xí)了《幼兒教師的心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論學(xué)識，而且讓我更為自信更為坦然地采納一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中，我專心傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實實在在的案例和概括豐富的學(xué)識內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我猛烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理健康教導(dǎo)是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的根基教導(dǎo)，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教導(dǎo)，可以裁減甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全進(jìn)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)專心真地看教材,聽講座,做好筆記，學(xué)好心理健康方面的學(xué)識，扶助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好!

教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計一個良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。留心累時，我們要有自我操縱、自我調(diào)試的才能，保持樂觀積極的教導(dǎo)心態(tài)，不將生活中不高興的心緒帶入教導(dǎo)工作中，不遷怒于孩子，克制偏愛心緒，一視同仁地對待孩子，同時不將工作中不良心緒帶入家庭。我還學(xué)會了幾種解壓的方法：操縱呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用，正確熟悉自己通過學(xué)習(xí)，我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且熟悉到，保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、鼓舞著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、學(xué)識貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、斟酌問題能站在更高的境界，大量疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教導(dǎo)的熟悉有了一個新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了確定程度的提高。

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心理健康課心得體會300字篇5

從8月10日至8月17日，我加入了留守兒童心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)，短短的7天培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬就終止了?；叵肱嘤?xùn)期間的日日夜夜，點點滴滴，真的要對本次培訓(xùn)活動說聲感謝，感謝國家及省教導(dǎo)廳對農(nóng)村教師的重視，感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機遇，能加入短期培訓(xùn)，感謝持續(xù)教導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)及老師們。在他們的用心安置下，讓我們這些來自于農(nóng)村的老師得以與眾多專家、學(xué)者、省內(nèi)外教導(dǎo)心理學(xué)界權(quán)威人士面對面地座談，傾聽他們對初中心里健康教導(dǎo)教學(xué)的理解，感悟他們的先進(jìn)心理輔導(dǎo)教學(xué)思想方法;我想本次培訓(xùn)也確定會藏在我的記憶深處?？v觀本次培訓(xùn)活動安置，既有發(fā)人深省、啟迪聰慧的專題講座、議論互動、觀摩研討、案例評析的理論培訓(xùn)，也有親近課堂、體驗名師風(fēng)采的實踐磨練。這些活動都是我們農(nóng)村教師所關(guān)注的但有極缺乏的領(lǐng)域，是我們發(fā)自內(nèi)心想在這次培訓(xùn)中能得到提高的內(nèi)容。十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我重新采納了一次系統(tǒng)的理論和實踐提升的機遇，受益良多。

教導(dǎo)本身就意味著，一棵樹搖擺另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂，教師就是學(xué)生心靈的啟迪者。心理健康教導(dǎo)就是以促進(jìn)學(xué)生全面進(jìn)展推進(jìn)素質(zhì)為的宗旨，以讓學(xué)生擁有健康的心靈為育人理念。

本次培訓(xùn)，還讓我們這些在家兼職的或?qū)Ｂ毿睦磔o導(dǎo)老師之間的互動交流，成為每位培訓(xùn)人員提高自己心理輔導(dǎo)課教學(xué)業(yè)務(wù)水平的一條捷徑。在培訓(xùn)過程中，我積極嘗試與其他學(xué)員之間的交流，在交流過程中，了解到心理輔導(dǎo)課程開展處境，并且留神到他們是如何處理心理輔導(dǎo)課程中遇到的種.種困惑，以及他們對心理輔導(dǎo)課程教材的把握與處理。在培訓(xùn)中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的“相長”。也為學(xué)員們供給了一個很好的交流研討平臺。在小組議論中，學(xué)員們暢所欲言，大量提出的觀點和問題，都是農(nóng)村教學(xué)中的實際問題，起全體學(xué)員的一致共鳴的同時，也得到專家們的重視，他們的回復(fù)也給了我們很好的啟示，對于我們今后的心理健康輔導(dǎo)過程中有著積極的促進(jìn)作用。

學(xué)習(xí)之余，我自我反思，對學(xué)生心理健康教導(dǎo)沒有深入斟酌，自己對心理輔導(dǎo)含義的理解，以及心理輔導(dǎo)方法的選擇和心理輔導(dǎo)方法的正確性、合理性，課堂查看或是深入學(xué)生心里等方面，考慮到對學(xué)生的有效性了嗎?等等都是我沒有斟酌的，反思自己的缺乏，讓我獲得前進(jìn)的動力，引發(fā)了我深深的斟酌——要主動學(xué)習(xí)，主動研究。十天的培訓(xùn)是短暫的，但是留給我的記憶與斟酌是永恒的，通過這次培訓(xùn)，我提高了熟悉，理清了思路，找到了自身的缺乏之處以及差距所在，我將以此為起點，讓“差距”成為自身進(jìn)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長;將近半個月來我們體驗了太多的感動，體驗了太多的鼓舞?；仡^去看看自己在十天里留下的腳印，我相信這不會是學(xué)習(xí)的終止，而是學(xué)習(xí)的開頭!

#582449

心理健康課心得體會300字篇6

我有幸加入了心理健康教導(dǎo)培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的扶助。本次培訓(xùn)我很專心的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教導(dǎo)的熟悉和所想。

一、心理健康教導(dǎo)的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教導(dǎo)的重要性與迫切性。調(diào)查說明，學(xué)生中存在心理奇怪的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教導(dǎo)越來越被重視?？墒牵徽_的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教導(dǎo)理應(yīng)是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不理應(yīng)只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教導(dǎo)與德育工作理應(yīng)是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教導(dǎo)簡樸地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而理應(yīng)具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教導(dǎo)不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而理應(yīng)是講究藝術(shù)，心理健康教導(dǎo)實施方式理應(yīng)是形式多樣，時時四處留神的問題。

二、心理教導(dǎo)培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假設(shè)要做一名受接待的老師，就無論如何也不能將自己的不良心緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上肆意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的心緒操縱，在走進(jìn)教室的前一刻，報告自己，“確定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)心緒。沒有一個學(xué)生容許看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地心緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時效性。

在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)精心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、心緒意向等根本心理素質(zhì)和個體心理差異，扶助學(xué)生熟悉自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康進(jìn)展打下良好的根基。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心進(jìn)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益進(jìn)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語才能不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理接洽、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)習(xí)無能的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教導(dǎo)的貫徹實施。

#613253

心理健康課心得體會300字篇7

道別了中學(xué)時代，跨進(jìn)大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。人每踏進(jìn)一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學(xué)后,慌張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生理應(yīng)提防心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削減其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大容許去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡樸”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了學(xué)識，同時，還讓自己察覺了自己。

健康是人生的第一資產(chǎn)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)告成、生活喜悅的根基。心理健康是指具有正常的智力、積極的心緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、固執(zhí)的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人對比是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學(xué)生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏熟悉，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于慌張懼怕。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)識后，覺得心理障礙其實也并不成怕。只要實時賦予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消釋的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不輕易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、才能、學(xué)習(xí)勞績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會自我熟悉，在對比過程中，不能特意“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過對比認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，優(yōu)點和短處，達(dá)成揚長避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒察覺自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸不斷續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一向沒察覺?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一Part?！皝砀易鰮从寻?”(陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不愿把心門開啟，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的才能”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程終止了，可我追求健康心靈的步伐仍不會中斷!直到永遠(yuǎn)!

#569143

心理健康課心得體會300字篇8

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教導(dǎo)要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧進(jìn)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)才能。經(jīng)過這次心理健康教導(dǎo)的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了大量專業(yè)的心理學(xué)識,以前好多的疑問都得到了解決,我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己務(wù)必是心理健康的人

通過一線的教學(xué)體驗，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法高明地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教導(dǎo)學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師理應(yīng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常舉行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌管新的學(xué)識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌管新的教學(xué)方法，達(dá)成新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安好感。教師不斷地采納新學(xué)識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是分外辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教導(dǎo)者形象確實使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的學(xué)識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的閱歷、積極心緒帶到教導(dǎo)工作中來，更好的促進(jìn)教導(dǎo)工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更理應(yīng)盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?確定要充分利用班集體的作用，在寬松對等的班級空氣中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信仰教導(dǎo)、青春期教導(dǎo)等。采用講座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)學(xué)識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題舉行疏導(dǎo)扶助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別接洽輔導(dǎo)，另一方面也舉行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理接洽箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，實時了解學(xué)生的真實思想，扶助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能短淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的缺乏，這樣才能更有效的扶助我們身邊的人，夢想我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!

#575138

心理健康課心得體會300字篇9

當(dāng)我知道我們要上心理健康教導(dǎo)課的時候，我分外的不欣喜，難得體育課我們有時間可以好好玩，竟然還要去上課，我開初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、熟悉一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)理等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上舉行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地斟酌問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大片面都與我們有關(guān)，我們會很忠誠的上這門課，由于我們想更多更好更切實的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是喜悅和學(xué)識。上老師的課很輕松很高興，相比平時這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦高興多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也斷定比我在宿舍濫用時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不高興它也比我在宿舍值得，由于上課采納學(xué)識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不容許，它便變得與我們相處的不好。我都覺得悵然，由于我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白開初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄領(lǐng)會對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響