2021年建水縣國家機關(guān)企事業(yè)單位干部職工健康知識、行為調(diào)查問卷附答案

2021年建水縣國家機關(guān)企事業(yè)單位干部職工健康知識、行為調(diào)查問卷[復制]1.健康的標準是什么?()[單選題]*○A.身體沒有病○B(yǎng).不胖不瘦，身體強壯○C.能吃能睡無大病○D.身體健康，心理健康和良好的社會適應能力○E.不知道2.如何保持心理健康?()[單選題]*○A.情緒樂觀、穩(wěn)定;○B(yǎng).適應環(huán)境變化;○C.樂于工作，熱愛生活;○D.正確處理人際關(guān)系○E.以上都是3.乙型肝炎主要是通過什么傳播的?()[單選題]*○A.輸血、性接觸、使用未經(jīng)嚴格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械，以及共用餐具等.○B(yǎng).輸血、性接觸○C.使用未經(jīng)嚴格消毒的針頭○D.注射器或手術(shù)器械，以及共用餐具等.4.四害是指什么?()[單選題]*○A.老鼠○B(yǎng).蚊子○C.蒼蠅和蟑螂○D.以上都是5.飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面?()[單選題]*○A.一日三餐，定時定量○B(yǎng).不挑食和不偏食○C.少吃或不吃零食○D.飯前便后要洗手○E.預防食物中毒○F.以上都是6.預防痤瘡的主要方法:()[單選題]*○A.注意皮膚衛(wèi)生，每天用溫水洗臉，不要用含油性的香脂和化妝品○B(yǎng).少吃脂肪，糖類和刺激性食物○C.生痤瘡后不要用手擠壓，尤其不要擠壓鼻周圍的痤瘡?！餌.以上都是7.什么是平衡膳食?()[單選題]*○A.平衡膳食就是要求膳食中的食物營養(yǎng)成分齊全，數(shù)量充足，比例適當，能滿足機體的需要，達到供給和消耗的平衡?！養(yǎng).多吃蛋白質(zhì)○C.食物要精細○D.按嗜好飲食8.如何科學用腦?()[單選題]*○A.學會勞逸結(jié)合，每天至少保證8小時睡眠，保證休息時間○B(yǎng).采取積極休息的方法:如學習一段時間后聽音樂、下棋或進行戶外活動、課間休息走出教室等○C.各學科的學習安排要相對集中，輪換交替○D.以上都是9.合理睡眠要注意些什么?()[單選題]*○A.睡眠時間至少保證8小時○B(yǎng).按時睡覺，按時起床○C.睡眠環(huán)境要有清新空氣，不要蒙頭睡覺○D.睡眠姿勢以右側(cè)或仰臥為好;○E.選擇舒適的枕頭;○F.睡前不宜看太刺激的電影、電視、驚險小說和從事重體力活動，更不要躺在床上看書?！餑.以上都是10.對煤氣中毒如何緊急處理?()[單選題]*○A.打開門窗○B(yǎng).關(guān)上煤氣開關(guān)○C.把中毒者移到通風處急救○D.以上都是11.那些情況下特別要注意洗手？（多選）（）[多選題]*□A.咳嗽或打噴嚏后□B.照顧病人時□C.制備食品前后□D.飯前便后□E.處理動物或動物排泄物后□F.外出回家時12.如何正確的洗手（多選）（）[多選題]*□A.用洗手液或肥皂清洗，并用流水沖洗干凈□B.七步洗手法□C.用清水隨便沖沖即可13.如何做到合理膳食？（多選）（）[多選題]*□A.食物多樣，谷類為主□B.多吃蔬果、奶類、豆類□C.為了控制熱量攝入，少吃谷類□D.適量攝入肉