(完整版)七個穴位治療肩周炎

七個穴位治療肩周炎這里指的是五十肩、凍結(jié)肩、凝結(jié)肩。如果是頸肩綜合征所選穴是不同的。 肩前部的疼痛取魚際穴 肩外側(cè)的疼痛取三間穴 肩后側(cè)的疼痛取后溪穴 抬不上的取肩髃穴 后背不了的取天宗穴 肩外后側(cè)的疼痛取中渚穴 肩重不能舉取肩髎穴按摩肩髃穴的作用與好處緩解治療肩臂疼、肩關(guān)節(jié)周圍炎、上肢不遂、項強、瘰疬、癮疹等，肩髃穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解肩髃穴位位置圖和具體按摩手法?！炯珞k穴（Jianyuxue）經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)。屬手陽明大腸經(jīng)。手陽明、陽蹻之會。別名：中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。高血壓、多汗癥、手臂無力、肩臂疼痛，手臂攣急，肩痛，上肢不遂等。中醫(yī)病癥：肩臂痛，半身不遂，手臂攣痛，不能上舉，手背紅腫，四肢熱，癭氣，乳癰等。西醫(yī)病癥：急【配伍應(yīng)用】背及肩臂腫痛：肩髃、風門、中渚、大杼《針。臂細無力，手不得向頭：肩髃、臂臑《針灸大。隱疹：肩髃、曲池、合谷、曲澤、手三里、環(huán)跳《針灸逢源。瘰疬：肩髃、支溝、足三里、手三里《簡易普濟良方。癭氣：肩髃、大空《世醫(yī)得效方。保健養(yǎng)生：平時多用手掌大魚際處搓搓肩髃或者用中指指腹點揉肩髃，可預(yù)防關(guān)節(jié)炎【作用功效】肩髃穴，通利關(guān)節(jié)疏散風熱、舒筋活絡(luò)，祛風活血，消腫散結(jié)。疏散經(jīng)絡(luò)風濕，清泄陽明氣火，祛邪解熱【保健原理】肩髃穴屬于手陽明大腸經(jīng)。堅持按壓，可疏風活絡(luò)、調(diào)和氣血。疏經(jīng)利節(jié)，祛風通絡(luò)、理氣化痰此穴屬手陽明大腸經(jīng)，位于肩關(guān)節(jié)，并與陽蹺脈相交會故疏經(jīng)活絡(luò)通利關(guān)節(jié)的作用甚強為治療上肢痛、麻、涼、癱諸疾要穴;此穴還具有祛風通絡(luò)、清熱止癢的作用，可治療外感風邪或風與血分之熱相搏于肌膚之間所致的風熱癮疹;此穴的通經(jīng)理氣、化痰散結(jié)的作用可用于治療瘰疬、癭氣。 【天宗穴位位置圖【圖解天宗穴位的位置】天宗穴的位置：位于肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平取穴方法：左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是。穴位解剖：在岡下窩中央岡下肌中;有旋肩胛動、靜脈肌;布有肩胛神經(jīng)。 點擊查看同身寸法【1寸2寸3寸取穴比量方法示范圖】穴名解說： 天宗穴，出處《針灸甲乙經(jīng)《靈樞·經(jīng)脈，屬：手太陽小腸經(jīng)。作用：散風、舒筋、止痛。 天宗穴：天，穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行天部。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名穴位含義：小腸經(jīng)地部經(jīng)水在此氣化上行天部。功能作用：生發(fā)陽氣【按摩天宗穴位的作用與好處】 1、治療肩膀酸痛、五十肩、氣喘乳癰、肩部疾病等； 2、緩解肩關(guān)節(jié)周圍肌肉勞累、促進氣血運行，豐胸美乳、對于預(yù)防乳腺增生效果很好。臨床運用：現(xiàn)代常用于治療肩胛部疼痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、慢性支氣管炎等。穴位配伍：配肩外俞穴治肩胛痛；配膻中穴、足三里穴治乳癰。配秉風主治肩胛疼痛。1《針灸甲乙經(jīng)》:"肩重肘臂痛不可舉天宗主之"2《銅人腧穴針灸圖經(jīng):"肩胛痛，臂肘外后廉痛，頰頷腫。"【穴位療法及注意事項】按摩天宗穴的手法：用雙手，由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯臥，可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位處有脹、酸，痛感，先左后右，每次各按揉穴位大約1—3分鐘，也可以雙側(cè)穴位同時按揉。刮痧也是可以的。 療法原則：寒則補之灸之熱則瀉之或水針。 刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸脹針感穿過肩胛傳導(dǎo)至手指遇到阻力不可強行進針。灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸10～15分鐘。肩髎（jianliaoxue）肩髎穴在肩部于肩髃穴后方當臂外展時，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。 肩髎在肩部于肩髃穴后方，當臂外展時，于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。肩髎穴位于肩部，肩關(guān)節(jié)的后方，當胳膊向外展開時在肩部前后各有一個1，屈肘甩手，患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身，屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。2，體后拉手，患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。3，展臂站立，患者上肢自然下垂，雙臂伸直，10分鐘，然后回原處，反復(fù)進行。4，后伸摸棘，患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，屈肘，屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進行，逐漸增加高度。5，頭枕雙手，患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部6患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃6個動作不必每次都做完，可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3~5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，對肩周炎的防治會大有益處。肩髎-體表（點擊放大定位]在肩部，肩髃后方，肩峰后下方，當臂外展時，于肩髃穴后下方呈現(xiàn)凹陷處。[解剖] 在肩峰的后下緣，三角肌中；有旋肱后動脈肌支；布有腋神經(jīng)的肌支。[主治] 臂痛，肩重不能舉。[操作] 直刺0.5~1.5寸。[配伍] 配天宗、曲垣治療肩背疼痛；配肩井、天池、養(yǎng)老治上肢不遂、肩周炎。操作方法：向肩關(guān)節(jié)直刺1-1.5寸?；緫?yīng)用：現(xiàn)代常用于治療肩關(guān)節(jié)周圍炎、中風偏癱等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外關(guān)章門主治肋間神經(jīng)痛。 靜脈所過主治所及滎輸治外徑合治內(nèi)腑肩前部位疼痛取魚際穴，肩前部是肺經(jīng)的循行線路。魚際穴是太陰肺經(jīng)滎穴。肩外側(cè)的疼痛取三間穴，肩外側(cè)是大腸經(jīng)的循行線路，三穴是手陽明大腸經(jīng)經(jīng)的輸穴， 肩后側(cè)的疼痛取后溪穴，肩后側(cè)是手太陽經(jīng)小腸經(jīng)的循行線路，后溪是手太陽腸經(jīng)的輸穴。 還有：肩外后側(cè)的疼痛取中渚穴，肩外后側(cè)是手少陽三焦經(jīng)的循行線路。中渚是少陽經(jīng)的輸穴中渚穴(