實(shí)用的初中計(jì)劃作文錦集四篇

第頁實(shí)用的初中計(jì)劃作文錦集四篇初中安排作文篇1

大家都說我的身材恰恰好，健康又漂亮很標(biāo)準(zhǔn)，但我老覺得自己肉太多，一不當(dāng)心就會變成胖子，經(jīng)常隱隱的擔(dān)憂著。

升上三年級后，老師很重視大家的體育，每天都訓(xùn)練同學(xué)跑三圈操場，為了訓(xùn)練大家的腿力，所以每天都要青蛙跳，每個人都汗流浹背的回到教室，為了激勵我們，老師逼我們不行以用走的，否則就要多加一圈。利用這么完備的運(yùn)動機(jī)會，我努力的跑、用力的跳，就是希望自己能把“胖”這個字甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

經(jīng)過幾個月的努力，我最終瘦了幾公斤，我好得意，為了保持戰(zhàn)績，我戒掉自己最愛的零食，拒絕糖果餅干，堅(jiān)持究竟的節(jié)食。協(xié)作運(yùn)動，許久下去，我肯定有希望變成一個很健康的瘦子。

身材苗條后，我肯定會更美麗，讓我充溢期盼。肯定要努力堅(jiān)持究竟，絕不松懈。不變成瘦子，誓不罷休哦！

初中安排作文篇2

寒假時的歡聲笑語此時似乎還回響在耳邊，為了使我更快的融入新學(xué)期的驚慌的學(xué)習(xí)中，我為我自己制定了一個新學(xué)期學(xué)習(xí)安排。

上課仔細(xì)聽講、主動發(fā)言，課下仔細(xì)復(fù)習(xí)。上課肯定要集中精力，不要走神，畫出老師說的重點(diǎn)。課下不要光想著玩兒，沒事就拿出自己的書來看一看，回顧一下。

語文：每天晚上定時定量復(fù)習(xí)一個單元。抓住每一課的重點(diǎn)句子多讀幾遍。要背過這個句子的理解、體會作者的寫作手法，還要駕馭這個句子的修辭方法，并說一說這里運(yùn)用比方或者擬人的修辭方法有什么好處。還要知道這篇課文講的是一件什么事，發(fā)生在哪個時期，借這個故事來贊揚(yáng)誰，或者贊頌了一種什么樣的精神。記一記詞語盤點(diǎn)的詞，背一背日積月累。

數(shù)學(xué)：背一背定義，再做一遍書上的題，還要做一些課外的輔導(dǎo)題，多駕馭一些題型。

英語：重點(diǎn)背每一個模塊的單詞、句子、過去式。

但愿我的新學(xué)期學(xué)習(xí)安排會幫助我在新學(xué)期中取得好成果。但是，有一點(diǎn)我堅(jiān)信，只要有付出就會有回報(bào)，只要我仔細(xì)，用心的好好學(xué)習(xí)了，我就能取得好成果，假如，我不仔細(xì)學(xué)習(xí)的話，那我就不要妄想在新學(xué)期中取得好成果！加油！

初中安排作文篇3

佳節(jié)將至，飛雪迎春。敬愛的初三級同學(xué)們，漫長而又驚慌的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來一個充溢開心而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在快樂度假的同時，更要留意主動參與各項(xiàng)有益的社會實(shí)踐活動，左手社會公德，愛惜公共設(shè)施，平安出行，做一個文明的中學(xué)生。

青春少年，學(xué)習(xí)為本;中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，很多家長卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對于大多數(shù)孩子來說能放下書本，自由支配課余時間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來始終感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們打算許多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的.孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時間?為什么他們怎么也無法擺脫補(bǔ)習(xí)的糾纏，莫非家長和老師就無法變更這個尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎?20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來初中學(xué)習(xí)生活中的最終一個寒假，因這個這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過對初三學(xué)生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導(dǎo)看法，望同學(xué)們依據(jù)自己的實(shí)際狀況，提前做好寒假學(xué)習(xí)安排，能度過一個歡樂、充溢的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學(xué)學(xué)問，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣袤的成長空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，假如缺乏合理支配，就可能導(dǎo)致做很多無用功，耽擱珍貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子快樂無度，或者是看管過嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥詳細(xì)表現(xiàn)如下：

一、貪吃導(dǎo)致肥胖：有些家長認(rèn)為，平常孩子學(xué)習(xí)驚慌，養(yǎng)分不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子打算了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控實(shí)力，進(jìn)食過多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。

二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參與晨練。過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，簡單造成食欲減退、偏食、養(yǎng)分不均衡、精神不振。

三、貪玩影響身體健康：一到假期，有的學(xué)生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子嬉戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達(dá)到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運(yùn)動失衡，造成與人體長高親密相關(guān)的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過多，導(dǎo)致記憶力減退：寒假來了，一些家長就為孩子細(xì)心支配名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無喘息之機(jī)，這樣簡單引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。

為避開“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)當(dāng)留意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要養(yǎng)分均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度支配一些主動的休息方式，例如戶外運(yùn)動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須留意平安。要使學(xué)生度過一個真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心;二是有效學(xué)習(xí)。

初中安排作文篇4

20xx年即將過去，又一個新年已經(jīng)來臨，每當(dāng)新的一年到來的時候，每個人都會有新的想法、新的安排、新的安排。我們努力著、安排著、期盼著……

在人們?nèi)粘Ｉ钪袝r常會有這樣的想法，總覺得自己的人生活得不夠精彩，總是想要有一個新的起先，力爭拓展生命的寬度和厚度，努力讓生命活得更豐富更精彩，盡情享受簡潔的樂趣，摒棄俗慮，讓心境更平和、恬淡、輕松。事實(shí)上想變更并不難，難的是如何起先，如何切實(shí)去實(shí)施。首先要有一個審慎的安排，按部就班去實(shí)施，往往就能達(dá)到意想不到的成果。無論你的新年安排是要變更自己的工作現(xiàn)狀，或是為失去的情感注入朝氣，還是想加入健身的行列，以達(dá)到健體瘦身的目的等等，只要方法得當(dāng)就可持之以恒。不妨從以下兩個方面試試制定一下你自己新的一年新的安排，或許會得到一些啟迪。

1、梳理思緒，確定目標(biāo)

有的時候你可能會有種無以名狀的擔(dān)心和挫折感，覺得自己須要做適度的調(diào)整和變更，但是又無法確定究竟是什么會令你煩躁擔(dān)心。其實(shí)若一個人太在乎別人的感受、畏懼變更的后果、或疏于梳理心情，往往會很茫然，無法確定自己真正想要什么，以前的我經(jīng)常會有這樣的狀況，隨著年齡的增長，閱歷的加深，這種狀況已有很大的改善。你不妨花點(diǎn)時間寫下自己的想法、憂慮和愿望，這樣有助于梳理思緒，確定目標(biāo)。假如你不知道從何起先，你可以嘗試從幾個角度分析思索你的人生：工作、人際關(guān)系、金錢、健康、創(chuàng)建力、家庭等幾個方面，你如何看待這些方面？你更看重哪個方面？每個人的結(jié)論是不一樣的，不要看到別人怎么做，要看自己更須要什么，更適合什么。在這些方面你可以做哪些是來尋求改善？既要從大事著眼，又要從小處考慮。

假如照舊沒有頭緒，你可以嘗試下列方法：

①寫出你的心愿。為所欲為地寫下，然后根據(jù)你現(xiàn)有的條件再進(jìn)行分類。比如你可以將自己的N個心愿分成：簡單實(shí)現(xiàn)的，可能實(shí)現(xiàn)的，很有希望實(shí)現(xiàn)的（經(jīng)過努力），須要奇跡的，或預(yù)料在短期，中期或長期可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

②一天的生活狀況。用類似流水賬的方式簡述你的生活，很放松的、自然的描述你的工作與家庭，還有讓你感到困惑或激烈地事情。

③你的核心價(jià)值。所謂核心價(jià)值就是你最看重最須要的是什么？你的生活準(zhǔn)則是什么？你的準(zhǔn)則與其他人的金錢地位或環(huán)境有何關(guān)聯(lián)？可以借鑒的是什么？你的最大動力是什么？

經(jīng)過一番深思熟慮，寫下你的變更構(gòu)思，接下來就是付諸行動。制定目標(biāo)可以有的放矢，擬定安排其操作性更強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑更清楚。目標(biāo)確定務(wù)求具備以下特點(diǎn)：

詳細(xì)。比如我的健身安排，每周游泳2-3次，比我要加強(qiáng)“熬煉身體”的口號來得更詳細(xì)，更易實(shí)施。

要量化，可測量。比如我要“減重三公斤”是個量化的、明確的、可測量的目標(biāo)，簡單做到。而單純的“要減肥”這個安排就比較模糊。

制定詳細(xì)明確的時辰表。這樣可以強(qiáng)化實(shí)施的力度。比如“我要在兩個月減重三公斤”。明確的目標(biāo)，詳細(xì)的時間，強(qiáng)化你的決心去實(shí)施。

2、堅(jiān)決信念去實(shí)施：

每個人在新的一年里都可能有新的安排、新的安排、新的目標(biāo)，你可能要變更一下現(xiàn)有的工作狀態(tài)，裝修家居，搞好人際關(guān)系和家庭關(guān)系等等。下決心很簡單，難的事真正付諸實(shí)踐，關(guān)鍵不再約束，而是動機(jī)，能夠勝利的安排，必是實(shí)際的，可行的，且發(fā)自內(nèi)心的。

實(shí)際。目標(biāo)要切合實(shí)際，這樣真正實(shí)踐的可能才更大，比如：“我要每天游泳兩小時”，實(shí)踐的可能很小，因?yàn)槊τ诠ぷ鳌⒓彝ズ同嵥榈氖挛餆o法付諸行動，漸漸的自己遷就自己，安排流產(chǎn)，流于形式。

可行?？障氲陌才艤p弱你的信念?？尚邪才诺那疤崾恰霸敿?xì)”，“可測量”，“可實(shí)現(xiàn)”，這樣才是可行安排。

發(fā)自內(nèi)心的。你的安排肯定是發(fā)自內(nèi)心的，特殊留意暗含“我應(yīng)當(dāng)如何如何……”的目標(biāo)。這很可能是在乎別人感受，反應(yīng)別人期盼的結(jié)果，而不是發(fā)自內(nèi)心的意愿。肯定要忌諱這種做法。

20xx年將至，新的一年，新的安排，無論你的