《不懂拒絕 你就注定吃虧一輩子》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《不懂拒絕你就注定吃虧一輩子》最新版讀書筆記，下載可以直接修改第章事情關(guān)系感受心態(tài)一個(gè)人問題情緒要求世界人生底線產(chǎn)生運(yùn)行機(jī)制憤怒效率繩子地被支配者本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第1章序言：學(xué)會(huì)拒絕，你才能融入這個(gè)世...第3章提線木偶：從來無法自己做主第5章底線思維：任何人都不可突破底線第2章不懂拒絕：為何“老實(shí)人”總是受傷...第4章社交恐懼癥：為什么在人群中會(huì)令人...第6章掌控情緒：切斷讓你“難以拒絕”的...目錄030502040607第7章成為積極表達(dá)者：說出你的觀點(diǎn)，展...第9章勇于拒絕：善于維護(hù)自己的根本利益第11章附錄100個(gè)方法讓你輕松擁有...第8章成為實(shí)力派：這個(gè)世界總是實(shí)力說了...第10章保持雄心：積極進(jìn)取，成就更好的...目錄0901108010內(nèi)容摘要本書是一本讓你學(xué)會(huì)如何拒絕的通俗心理學(xué)書籍，本書全面闡述“不懂拒絕”這種心態(tài)的產(chǎn)生以及運(yùn)行機(jī)制，幫你規(guī)劃自己的人生，鍛煉自身的意志力，擁有強(qiáng)大的心靈，讓自己的情商和人生效率獲得全方位的提升，成為一個(gè)可以由自己選擇和主宰事情的成功人士。第1章序言：學(xué)會(huì)拒絕，你才能融入這個(gè)世...1.如果對(duì)方因?yàn)槟惚Ｗo(hù)了自己的領(lǐng)地而生氣，那么這是對(duì)方的問題，你不必內(nèi)疚。第2章不懂拒絕：為何“老實(shí)人”總是受傷...2.拒絕不會(huì)傷害人，憤怒才會(huì)傷害人，這與你無關(guān)。第3章提線木偶：從來無法自己做主3.不要讓對(duì)方的憤怒指使你去做不情愿的事情，也不要對(duì)此妥協(xié)。第4章社交恐懼癥：為什么在人群中會(huì)令人...4.不要讓對(duì)方的憤怒影響你自己的情緒，從而使你也變得憤怒起來，或因此而羞愧。第5章底線思維：任何人都不可突破底線5.做好這樣的準(zhǔn)備——在有必要的時(shí)候遠(yuǎn)離對(duì)方，保護(hù)你自己。第6章掌控情緒：切斷讓你“難以拒絕”的...判斷一個(gè)人的心理成熟度，就看他能否自如地對(duì)別人說“不”，以及能否主動(dòng)要求別人來幫助他。第7章成為積極表達(dá)者：說出你的觀點(diǎn)，展...這其中，也包括他是否有承受“拒絕”的能力——當(dāng)別人拒絕他時(shí)，他能否做到心態(tài)平和。第8章成為實(shí)力派：這個(gè)世界總是實(shí)力說了...

任何良好的關(guān)系都必須建立在拒絕和選擇自由的基礎(chǔ)之上。第9章勇于拒絕：善于維護(hù)自己的根本利益成為一個(gè)支配者，而不是唯唯諾諾地被別人的繩子牽著走。第10章保持雄心：積極進(jìn)取，成就更好的...假如你能事事以自己的利益為出發(fā)點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上再去考慮同事或其他人的感受，你就有足夠的勇氣去表達(dá)看法，并對(duì)他們提出自己的要求