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含碘的食物有些經此過濃集蚶干240克千克魚/千克左右)。經常素品酸氨基食品素品～90其次為肉類，淡水別是水果和蔬菜地多數陸地植物的碘含量都較低，過1.0每公斤到1.64毫克-甲
并影嚴重者新其臨床上有過量攝入有研缺了不行了也不行面要世界150~200微/升于150
克/升提尿于200克要成人碘推薦攝入量為克/天，1000微克加菜雞蛋1蝦香菜各適量油10克精2、將炒鍋入入水淋入雞蛋液香菜精鹽
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