個人自我管理能力訓練與提升的規(guī)劃

個人自我管理能力訓與提升的規(guī)劃方案人：黃飛（數(shù)字體技術(shù)）一轉(zhuǎn)眼，大一的生活上接近尾聲。上大學以來，真正感覺到與高中的不同我們通常會說大學生活很輕松，高中生活被高考折磨的死活來，整天背負著高考的巨大壓力。其實不然，大學生活樣是緊張的，同樣是競爭激烈的。然而我感覺到最大的不——個人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老師整天在你身邊，而大學基本上一切靠自己。如果沒有很好的我管理能力，大學生活必定會像沒頭蒼蠅，沒有方向。因，在這個即將步入大二的時刻，在這個已經(jīng)初步體驗了大生活的時刻，我們有必要對自己接下來的大學生活作出個自我管理能力訓練與提升的規(guī)劃。首先，我們先得簡單解一下自我管理能力的定義，內(nèi)容等。自我管理能力指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目地對自己的思想、行為進行轉(zhuǎn)化控制的能力。而自我管理力內(nèi)容大致有以下三點：我估自我善

我管理大學生目前自我管理力嚴重缺乏。學習目標不明確，沒有自己的學習方法度依賴教育和老師體素質(zhì)下降，生活方式不健康。費缺乏理性，經(jīng)濟支配盲目隨意。因此接下里我會對癥下來詳細談?wù)勎覍τ谖磥硪荒甑囊?guī)劃。首先，先要正確認識己，更深一步認識。大學生異地

求學，學習和生活中對的事情都要自己處理。一些剛經(jīng)歷了緊張的高考而又考了大學的同學，很容易放松自己，對自己要求不嚴格，學沒有目標，對自己的人生沒有規(guī)劃，生活上隨心所欲。針我們所抱有的這種心態(tài)，要有針對性地提高認識、增強我自我管理意識，我們要知道現(xiàn)在市場競爭的激烈、人才需狀況，并不是有一張大學的文憑就能夠在社會上立足；我要知道大學時期是為步入社會打基礎(chǔ)會做人處事的個重要成長階段;同時大學是以自我學習為主，更需要有自管理的能力。這樣才能很好地鍛煉、培養(yǎng)自已，從而增強們的社會適應(yīng)能力。具體執(zhí)行：1.實行目標管理

目標管理是管理專家得·德魯克提出來的，他認為：“并不是有工作才有目標，而是相反，有了目標才能確定每個人的工?！睒淞⒁粋€適合自己的目標，尤為重要。有了目標，才有前進的方向。例如，我們可以先對大二要取得怎樣的學成績設(shè)定一個目標，然后把每一學年的目標分為每一學期目標，把每一學期的目標分解成每一個月的目標，把每一月的目標分解成每一個星期的目標，把每一個星期的目標解成每一天的目標等。最后，根據(jù)自己所細分的目標，自而上地進行實施并采取相應(yīng)的約束措施。然后我們需要做的是理分配時間。我們每天至少有時間做著無效工作，在漫漫浪費自己的時間和生命！

所以，要分析、記錄己的時間，并本著提高效率的原則，合理安排自己的時間在實踐中盡可能的按計劃貫徹執(zhí)行。在完成計劃時我們可把計劃按主次分成等級，把重要的事情放在前面，重點去成，當主要的事做完了，再做其他的事，不能想著今天是多了，不知道該做哪一件，到最后事情沒做好還把自己累。另外我還要進行生活面管理。大學生在消費方面所存在的理性化不夠，費結(jié)構(gòu)不合理，沒有儲蓄的習慣等問題，讓大學生能夠在證不影響個人學習和生活質(zhì)量的基礎(chǔ)上進行個人財務(wù)管理從而實現(xiàn)提高財商，實現(xiàn)財富增值的目的。具體金錢管理以分為以下幾個階段初期投入—學習、實踐

基本蓄——生活保證金

3.?慎投資——彩票，股票等

4.?遠期規(guī)劃——高層次物質(zhì)需俗說得好：身體是革命本錢。我們現(xiàn)在正處于青春期，正是身體最最健康的時候我們要保護要自己的身體，為了有一個強健的體魄，我們學會保重身體。具體健康方面的管理又可以分為下面幾點在飲方面，我們要一日三餐的好，吃的均衡，記住句話：“早上吃好，上午吃飽，下午吃少。”我就深有體，大一就一直沒怎么好好吃早餐，導致身體比高中時瘦了多，大二我會盡量避免這樣的事情發(fā)生

要每天堅持鍛煉。有話是這樣說的：健康在早上，成功在晚上。這對于來說應(yīng)該沒多大問題，因為我本來就

是一個酷愛運動，陽的人。多運動讓身體變的更健康，何樂而不為？最后但同樣十分重要是個人社交方面的管理。親情，友情，愛情當然還有謂的基情！培養(yǎng)一個人的社交能力，最主要的還是積極參各類社交活動。這樣你才會認識更多的朋友，遇到不一樣更好的增進友誼培養(yǎng)愛情，保持親情，這三點是個人生活的的支柱。哪一個都不能落下。經(jīng)常在