心理氣象員心得體會

心理氣象員心得體會篇一：心理氣象員代表發(fā)言稿

“南京航空航天高校心理氣象站成立大會暨心理輔導(dǎo)員聘任大會”心理氣象員代表發(fā)言稿：

各位領(lǐng)導(dǎo)、同學(xué)大家好，我是來自自動化學(xué)院，生物醫(yī)學(xué)工程系401班的心理氣象員高凡。首先，很榮幸可以站在這里，代表10級大一全體心理氣象員發(fā)言。

當(dāng)時想到競選班級心理氣象員，源于自身對心理學(xué)的喜愛，總覺人的思想、心理、行為之間的關(guān)聯(lián)甚為微妙，想深化析之，一探本源。且世上何人在心中不留有心結(jié)待解？不論自助或助人，想來選擇該職務(wù)定有裨益。再者，身為心理氣象員必定要與同學(xué)多加溝通，建立良好的人際關(guān)系。今后步入社會，無論何事莫不要與人打交道，察言觀色，把握心理，廣樹人脈也成為了走向勝利必不行少的技能。

自從擔(dān)當(dāng)心理氣象員以來，我的四周傳來這兩種聲音。其一：“高凡，快找他聊聊，這個人心理有問題！”雖然大家都知道這是句玩笑話，可以一笑置之，不過從一些閃耀回避的目光中，我仍感受到了同學(xué)們對所謂的“心理問題”有所忌諱；其二：當(dāng)我把寫有有關(guān)懷理詢問聯(lián)系方式的聯(lián)系簿發(fā)到一位同學(xué)手中時，他笑著對我說：“我想我這四年確定用不到它，我心理很健康??！”

上述可見，大多數(shù)同學(xué)對心理學(xué)，心理詢問等有著程度不一的誤會。談及心理問題如臨大敵，如芒在背；建議心理詢問如聞虎蛇，如坐針氈。就像人的心理活動深藏于意識世界不易被他人知覺一般，貌似任何與“心理”有關(guān)的詞匯都顯得那樣神奇，且一旦對應(yīng)到個人，就更如隱私般避諱莫深。然而，真正所謂的“虎蛇大敵”、“芒刺針尖”恰恰不是心理問題本身，而是不自知，不正確地面對它們，不用合理的方法，通過恰當(dāng)?shù)耐緩絹斫鉀Q它們，而可能導(dǎo)致最終由“心理問題”走向“心理疾病”而貽誤終身。

那么我們應(yīng)當(dāng)如何淡化、消退這些誤會呢？以我自身為例，自任職以來，我有一項常規(guī)工作，便是每周發(fā)送一條心理小貼士，主題涉及：心理學(xué)定律，心理寓言、笑話，名言哲思等。通過這種方式，不僅讓我廣覽各大心理網(wǎng)站，也能定期讓同學(xué)們接觸、了解豐富的心理學(xué)學(xué)問。

除了宣揚(yáng)心理健康學(xué)問之外，我們職務(wù)稱呼中的“氣象”二字，給予了我們“準(zhǔn)時識別四周同學(xué)的特別行為”這項重要而又艱難的任務(wù)。高校不同于中學(xué)，無論是班主任還是輔導(dǎo)員都無法與大多數(shù)同學(xué)多加溝通，更遑論準(zhǔn)時地了解同學(xué)的心理動向了。這時，身為朝夕相處的同班同學(xué)、舍友的我們，就更易融入同學(xué)之中，以更加直接的視角把握同學(xué)內(nèi)心所想，準(zhǔn)時發(fā)覺問題，反映問題，請專業(yè)人士解決問題。

我于我們班，除了上述的每周心理小貼士外，還會依據(jù)實時發(fā)送天氣小貼士；又以我本地人的身份發(fā)送旅游小貼士；每逢考試前，會發(fā)送一些祝愿的話語，考試后，會按成果分層發(fā)送激勵，勸慰，戒驕戒躁等調(diào)整心態(tài)的短信。綜上我想強(qiáng)調(diào)的是，心理氣象員，不僅僅要去著眼于負(fù)面動向，更要在平常從細(xì)節(jié)著手，潛移默化地以樂觀的心態(tài)影響身邊的人，讓同學(xué)們感受到班級的歸屬感，從心里體會到他人的關(guān)懷，感受到暖和。同時對廣闊同學(xué)加以正確的引導(dǎo)，消退對心理學(xué)的誤會，打破心靈的桎梏，讓大家真正的歡樂成長，健康成長。

自開學(xué)以來，心理健康訓(xùn)練中心組織開展了各項活動。從“將軍山定向越野”團(tuán)體第一的成果中，我體會到了一個生疏的團(tuán)隊是如何建立信任，默契協(xié)作，走向勝利；帶領(lǐng)班級參與“笑暖嚴(yán)冬”攝影大賽，從開學(xué)以來近千張的照片中篩選笑臉，并在班級開展了“我們的笑臉”攝影展，讓同學(xué)感受到一個布滿活力朝氣且溫馨的集體，因歡樂美妙的瞬間而感動；主持班級團(tuán)體輔導(dǎo)，讓同學(xué)們在“棒打猛虎”中笑語滿堂；在“風(fēng)中勁草”中自由搖擺；在“食指抬人”中騰云駕霧；在“群體贊美”中閃閃發(fā)光！

如今，南航心理氣象站正式成立，我們期盼著更多精彩有意義的活動的開展，期盼著各院可以互動溝通，期盼著走出校內(nèi)，聯(lián)誼他校。在此，我謹(jǐn)代表全體心理氣象員，盼望南航心理氣象站穩(wěn)步成長，走向成熟，祝福南航心理氣象站前程似錦！

感謝！

發(fā)言人：高凡

2023年12月22日

篇二：心理氣象員表格

“心理氣象員”登記表

篇三：心里氣象員

附件一

XXX高校XXX學(xué)院心理氣象員考核表

個人小結(jié)

人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，無疾??；一個是心理健康，心情舒服。兩者健康，才稱得上健康，缺一不行。二者相互促進(jìn)。身體健康會使人精力充足，布滿朝氣、布滿信念。反過來，心理健康會促進(jìn)人身體壯實，活動力量增加，人的心理因素活動和人的生理功能之間存在著緊密的內(nèi)在聯(lián)系，良好的精神狀態(tài)和面貌，可以使生理功能達(dá)到最佳狀態(tài)。反之，則會降低或破壞生理上的某些功能，從而使人的健康受到影響，誘發(fā)疾病發(fā)生。特殊是心情因素，不良的心情會引起身體鍵康的軀體障礙，如血壓上升、心率過快、冠心病、胃腸功能失調(diào)、糖尿病、皮膚病、濕疹、神經(jīng)系統(tǒng)障礙等。古人所說的“養(yǎng)身必先養(yǎng)心”，在心理的養(yǎng)生中，精神食糧重于食物養(yǎng)分．心情熬煉優(yōu)于體格熬煉，心態(tài)平衡大于生態(tài)平衡。所以說保持一個健康的心理才能達(dá)到良好的身體健康。

現(xiàn)在中同學(xué)存在著心理問題有以下9個方面：

1．學(xué)習(xí)壓力感：這個問題相當(dāng)普遍。同學(xué)生怕考試成果不好，無顏見江東父老，心理壓力過大。

2．適應(yīng)性差：由于生活自理力量差，猶如溫室的花朵，難以適應(yīng)環(huán)境的變化，不適應(yīng)學(xué)校生活和老師的指導(dǎo)方法及團(tuán)隊活動。

3．心情不穩(wěn)定；隨著考試的成果好壞，心情忽高忽低、心理非常脆弱。

4.人際關(guān)系敏感：與別人不合群，同學(xué)之間、鄰里之問、親戚之間情感不能溝通，性格內(nèi)向、孤僻。

5.焦慮現(xiàn)象：遇到困難時或考試前，顯得精神晃惚，緊急擔(dān)心。

6．抑郁、自卑現(xiàn)象：受到挫折后，表現(xiàn)出心情低落，孤獨(dú)感、自卑感嚴(yán)峻。沒有一點上進(jìn)心。

7.心理不平衡性：經(jīng)常忌妒別人學(xué)習(xí)成果比自已的好，別人各方面比自已強(qiáng)。忌妒是一種可怕的心理；是一種苦痛又非常有害的心理。

8．?dāng)硨ΜF(xiàn)象：在受到批判時，簡單產(chǎn)生抬杠，產(chǎn)生敵對觀象。