健美操的教學(xué)設(shè)計(jì) 健美操教學(xué)設(shè)計(jì)方案第一節(jié)(三篇)

5/5健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)健美操教學(xué)設(shè)計(jì)方案第一節(jié)(三篇)健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)一通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)，以前駝背的毛病改了不少，走路也抬頭挺胸了，使我的氣質(zhì)比以前好多了。

健美操能讓我更加自信。當(dāng)每一個(gè)動(dòng)作練熟之后，還要讓他美觀、大方地在全班同學(xué)面前做出來(lái)。我相信當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時(shí)，誰(shuí)都不會(huì)懷疑表演者有多么自信。

學(xué)習(xí)健美操還帶給人一種樂(lè)感，聽(tīng)著音樂(lè)的節(jié)奏，不自覺(jué)地想要踏著節(jié)拍舞起來(lái)，感到跳動(dòng)的音符好像蓬勃的青春。

健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性，只有手腳完美滴配合才能做準(zhǔn)動(dòng)作，才能從最開(kāi)始的一團(tuán)糟變得更標(biāo)準(zhǔn)。

練習(xí)健美操會(huì)使人心情愉快，在音樂(lè)的節(jié)奏中釋放自己，使全身的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展，緩解壓力。

當(dāng)然，練習(xí)時(shí)也會(huì)很累，有事甚至汗流浹背，但如果不累的話只能說(shuō)明動(dòng)作沒(méi)有做到位，那樣也就達(dá)不到鍛煉的效果了。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢。心情舒暢之后又提高了學(xué)習(xí)效率，一舉兩得。

在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中也會(huì)學(xué)到很多東西，我們了解了健美操的很多手型和步法，感覺(jué)到他們是如此優(yōu)雅美麗。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也會(huì)遇到很多困難，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)。

健美操也培養(yǎng)了我和同學(xué)們的深刻感情，也認(rèn)識(shí)新同學(xué)。我們練完后，總會(huì)在一起休息，暢談動(dòng)作的注意事項(xiàng)和要領(lǐng)，相互糾正錯(cuò)誤，共同進(jìn)步。

雖然說(shuō)學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間很短，但通過(guò)學(xué)習(xí)健美操，使我收獲頗豐，也對(duì)健美操有了更大的興趣，同時(shí)加深了對(duì)健美操的理解和認(rèn)識(shí)。用一句話概括學(xué)習(xí)健美操那就是：累并快樂(lè)著！

健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)二沒(méi)有，只有更好。

明日之星，壯志凌云。拼搏創(chuàng)新，不懼風(fēng)雨。

跑向健康，跑向未來(lái)

勇往直前，爭(zhēng)創(chuàng)一流。青春無(wú)畏，揚(yáng)我班威。

三年十五，沉舟破釜，零八佳績(jī)，非我莫屬

吶喊青春，堅(jiān)定夢(mèng)想。執(zhí)著追求，共創(chuàng)輝煌。

刻苦拼搏，智慧無(wú)窮，零八高考，傲視群雄

挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人生!

高三七七班七班絕不一般鋼鐵之堅(jiān)奮勇?tīng)?zhēng)先

十四奮起，所向披靡，十四騰飛，無(wú)堅(jiān)不摧

三四三四勇奪佳績(jī)體育競(jìng)技無(wú)人能敵

激揚(yáng)青春，超越夢(mèng)想，天高地迥，任我飛翔

激情飛揚(yáng)，超越夢(mèng)想，挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造輝煌

關(guān)注十七的表現(xiàn)!期待奇跡的出現(xiàn)!

三年二一，團(tuán)結(jié)無(wú)比。釋放青春，永爭(zhēng)第一。

腳踏實(shí)地，眼望前方。志在心中，力創(chuàng)輝煌。

頑強(qiáng)拼搏，賽出風(fēng)格!

百煉千錘，無(wú)悔，金榜奪魁，舍我其誰(shuí)。

腳踏實(shí)地，眼望前方，志在心中，力創(chuàng)輝煌

團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，頑強(qiáng)拼搏。追求卓越，挑戰(zhàn)自我。

厚德載物，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，永爭(zhēng)第一

揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，六班，再創(chuàng)輝煌

揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏

八班的歡樂(lè)，無(wú)邊無(wú)際，八班的風(fēng)采，的信念，無(wú)堅(jiān)不摧，的精彩!

非同一般，青春似火，超越自我。

擁抱青春，揮灑汗水，看我十一，展我班威

同甘共苦，超越自我，永不止步。

三六三六，無(wú)限錦繡。三六三六，熱血鑄就。

高九，魅力永久，充滿自信，贏得勝利。

揮動(dòng)激情，展翅高飛，青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威

放蕩身不遂，滿盈身必災(zāi)。

學(xué)習(xí)競(jìng)賽，體育不怠，只要我在，不敗

健美操的教學(xué)設(shè)計(jì)三運(yùn)動(dòng)奏響生命，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們的。

生命無(wú)止境，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。

你是否羨慕別人完美的身材，來(lái)這里其實(shí)你也可以。

做健身，我們是認(rèn)真的。

年輕態(tài)，動(dòng)起來(lái)。

來(lái)健身，你的健康我保單。

運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造嶄新生命。

營(yíng)造時(shí)尚生活，展現(xiàn)人生自我。

身體健康者常年輕。

塑造完美身段，享受健康人生。

生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于健身。

自信心，年輕態(tài)。

健康的體魄，永恒的追求。

健康與優(yōu)美的邂逅，精彩時(shí)尚新生活。

美麗人生，從健康體態(tài)開(kāi)始。

要健身，來(lái)這里。

運(yùn)動(dòng)是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

汗水、，有你、有我。

生命在于運(yùn)動(dòng)，生活在于歷練。

甩掉游泳圈，我們?cè)谶@里。

健美讓身心更美好。

到健身房，刷存在感。

打造完美身材，給此刻的自己一個(gè)的交代。

淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。

磨練肌胳，防病御癥。

到健身房