消防大隊心理疏導(dǎo)課程精美課件

疏導(dǎo)官兵心理

打造消防鐵軍心理健康的重要作用消防官兵心理特點常見的心理問題兩組趣味心理圖片常用的自我疏導(dǎo)方法心理健康是一種持續(xù)且主動發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，身體、心理、人際關(guān)系---主體能作出良好的適應(yīng)，很好的適應(yīng)社會，與于四周人群的和諧相處，充分發(fā)揮身心潛能。什么是心理健康??????

心理健康的重要作用良好的心理素養(yǎng)，是官兵立身做人、成進(jìn)步步的必要基礎(chǔ)，也是培育新型消防官兵的基本要求，是生成和鞏固部隊凝合力、戰(zhàn)斗力的重要因素。情感更加主動意志逐步堅決性格更加顯明消防官兵心理特點抑郁焦躁失落懊喪厭倦畏縮官兵常見的心理問題附1：心理評測【壓力測試】右圖是一張靜止的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動越快，而兒童看這幅圖片一般是靜止的。附2：心理評測【測試你潛在是天使還是魔鬼】假如你在圖片上看到的魔鬼比天使還多，敬重的，那你須要放松一下自己的心情，聽聽音樂，散散心，提升一下自己的正性能量，那會讓你更健康

個體通過對外部信息接收角度和強(qiáng)度的轉(zhuǎn)換，或?qū)υ行睦碚J(rèn)知在重組、遷移、升華的基礎(chǔ)上予以整合，使外部刺激與心理認(rèn)知互為進(jìn)退地實現(xiàn)協(xié)調(diào)一樣，以避快樂理沖突沖突激化所造成的心理逆境。心理的疏導(dǎo)原理

常用的心理疏導(dǎo)方法主動的自我示意心理學(xué)探討指出，主動地心情可以增加人的活動實力，使人奮勉向上；消極的心情可以降低人的活動實力，使人始終消沉，甚至頹廢。示意對人的心情乃至行為有奇異的影響，既可用來克服厭倦心情，也可用來激勵自己?！拔沂亲畎舻南辣?！“我確定能行”！“我有信念，我能做好”！“沒有什么比訓(xùn)練更能證明自己的強(qiáng)大”！…………重復(fù)握拳多遍，你會得到意想不到的效果。將拳頭垂直向上緊握，心中默念:喚醒心中的巨人常用的心理疏導(dǎo)方法現(xiàn)實中，人們被很多事情困擾并不確定是由誘發(fā)事務(wù)干脆引起的，而是由對于閱歷事務(wù)的不合理的相識和評價所引起的。通過主動變更頭腦中已有的消極想法，從而變更我們的習(xí)慣、生活看法和自我期望，讓我們在行動中充分感受到自己具有的無窮力氣。變更相識學(xué)會理智限制

人在生氣的時候，會做很多沖動的事情。事后又會讓人特殊懊悔。所以，但凡來進(jìn)行心理詢問的來訪者，詢問師都會告知他們，在詢問期間不要做重大確定，一切重要的確定等詢問結(jié)束后再做，也是為了防止心情對生活產(chǎn)生太大的影響。常用的心理疏導(dǎo)方法常用的心理疏導(dǎo)方法據(jù)說，美國某任總統(tǒng)的辦公室內(nèi)設(shè)一滿裝細(xì)沙的沙箱，以必要時宣泄心中的怒氣。這實在是明智之舉。我們不妨照此辦理，在適當(dāng)場合，大哭一場，大叫一番，任怒火噴發(fā)。這也是智者和強(qiáng)者所為，因為這是陷入極度心理逆境的即時性的最佳自救策略。適當(dāng)發(fā)泄常用的心理疏導(dǎo)方法傾述是人的一種本能，是人們感情傾瀉的渠道，但有些人卻因各種緣由，人為的遏制了這種本能，堵塞了這個渠道。造成了滿則溢的泛濫成災(zāi)的不幸，桎梏了信息溝通的順暢，冷漠了同事友情，滋生了很多不健康的心理疾病剛好傾訴每一位官兵都是一道美麗的風(fēng)景。盡管紅門清苦，心境照舊，情