心理健康欣賞自己（教案）

心理健康課：《欣賞自己》教案（四年級二班）活動目的：

1、通過學生對自己特長的小結(jié)和肯定，以及他人的積極評價，加強學生的自我認識，培養(yǎng)和增強學生的自信心。2、通過同伴的積極評價、學會欣賞他人，同時也感受被同伴欣賞的快樂。輔導方式：

討論，交流，學生自我欣賞和互相欣賞。輔導重點：

啟發(fā)學生充分認識，并感受自己值得欣賞的地方。輔導難點：

激發(fā)學生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動。輔導時間：1課時。輔導過程：一、引入課題親愛的同學們，也許你不夠漂亮，但你很聰明；也許你不會唱歌，但你有甜甜的笑容；也許你不會畫畫，但你是體育健將……總之，你有你的可愛之處；有你的優(yōu)點長處。過去有，現(xiàn)在有，將來還會有。我們要學會欣賞自己！但有的同學不這么想，他們總覺得自己不如別人，自己總也趕不上別人。二、輔導過程（一）認識不自信的害處1、你認為怎樣的表現(xiàn)是不自信的表現(xiàn)。學生談自己的看法。2、你們在生活和學習中有過這樣的時候嗎？3、不自信會給我們帶來哪些害處呢？4、師總結(jié)：在生活中，不同的人對我們的看法和認識是不同的，我們不可能令周圍的每一個人都喜歡你、欣賞你。（二）正確面對別人的評價1、讀故事：有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪。畫家的老師對他說：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。這時候這個畫家終于明白了，世人的觀點難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫自己想畫的。當我們自己不能很好地認識自己時，就會被別人所左右。2、讀了這個故事，你是怎么想的？學生匯報。3、師總結(jié)：任何人都不可能完美無缺。有一句話說得好：金無足赤，人無完人。每個人都有自己的優(yōu)點和缺點。不應該因缺點而懷疑自己，也不要因優(yōu)點輕視他人。你是這個世界上獨一無二的一個，所以要充分地認識自己，讓自己揚長補短，散發(fā)自己獨特的個人魅力。（三）通過多種形式充分認識自己1、讓學生說一說自己的優(yōu)點，五條以上，再說出一條缺點。2、學生匯報，相機讓學生展示長處，教師隨機鼓勵。3、你想聽聽同桌眼中的你有什么優(yōu)點嗎？同桌互相說出對方的優(yōu)點。4、你想知道在老師的心目中你有哪些優(yōu)點嗎？教師當場點評，說出幾個學生的優(yōu)點。5、既然我們有這么多優(yōu)點，讓我們自信地高喊：我是最棒的！我能行！6、師講一個小故事《昂起頭來真美》珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂！三、總結(jié)升華同學們，你們知道嗎？自信是成功的第一秘訣。而欣賞自己是培養(yǎng)自信心的