認真上好體育課七彩陽光-擴胸運動

教學內容1、廣播體操：七彩陽光—擴胸運動；2、游戲：丟手帕教學目標1、學習廣播體操，注重對學生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性培養(yǎng)；2、通過游戲，提高學生反應能力與靈敏素質及速度素質；3、培養(yǎng)學生的紀律性，組織性和集體主義精神。重點難點重點：節(jié)拍感，肢體的準確性和伸展性。難點：上肢與下肢的配合。課的部分內容教師活動學生活動數時Min強準備部分課堂常規(guī)：1、教師做自我介紹。2、師生問好。3、簡單的說明紀律及要求。4、檢查服裝。5、宣布課的內容和任務。1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師帶領學生一起做游戲。4、教師做徒手操的講解和示范。5、師生一同練習。1、學生站成四列橫隊。2、學生和教師一同做游戲。3、學生認真聽講看示范。4、學生精神飽滿。110中基本部分一、隊列隊形七彩陽光：伸展運動。二、游戲丟手帕

規(guī)則：1、所有人圍成圓圈坐在地上。2、A拿著手帕在圓陣外徘徊，看準時機，把手帕丟在B后面，然后跑一圈回來。3、如果B沒有發(fā)現(xiàn)，被跑一圈回來的A抓住，B就退出游戲，相反，如果被B發(fā)現(xiàn)了起來追該，A被B抓住的話，A就退出游戲。備注：規(guī)定范圍：一個籃球場區(qū)域。重點注意：游戲時安全性的掌握1、教師講解動作和要領。2、教師做完整正確示范。3、教師個別指導。動作要領：一八拍1兩腿屈，同時兩臂胸前立屈，握拳(拳心相對)。2直立，同時兩臂前舉，握拳。3-4兩臂胸前平屈后振，握拳。5-6左腳向前一步成弓步，同時兩臂經前至側舉后振。(拳變掌，掌心向上)。7-8還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，但方向相反。三八拍1-2左腳向側一步，同時身體左轉90°成前后開立，兩臂胸前屈90°，兩手互握，頭向前方。3-4頭左轉90°，同時兩臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同時兩臂經前后振(掌心向上)。7-8還原成直立。第四個八拍同第三個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍同第一至第四個八拍。1、教師將游戲規(guī)則。2、教師做示范。3、學生進行游戲活動。1、學生認真聽動作方法和要領。2、學生練習，分組練習。3、學生練習時精神飽滿整齊一致。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△“╳”：男生“○”：女生“△”：教師1、學生認真聽游戲方法和規(guī)則。2、學生練習比賽。3、分組比賽。225中強結束部分一、放松；