“時不待我抓住機(jī)會咸魚翻身！”沖刺高考主題班會-高中主題班會優(yōu)質(zhì)課件

拼搏進(jìn)行時時不待我，抓住機(jī)會，咸魚翻身！/01/高考那些事/02/學(xué)習(xí)與“學(xué)習(xí)”/03/懶螞蟻效應(yīng)/04/線上的我們目錄CONTENT高考那些事/01/高考是什么//一場公平的競爭人從一生下來就存在競爭，出生條件好的打小就比貧困出生的有著太多的優(yōu)越性，這種優(yōu)越性不僅體現(xiàn)在家庭生活中，也體現(xiàn)在也體現(xiàn)在學(xué)習(xí)中。條件好的會接受好的教育，而條件差的可能為了上學(xué)走幾十里山路，而高考拉平了走向另一個世界的起點(diǎn)。//一條最好走的路演高考不一定是條好路，但一定是最好走的一條路。命運(yùn)只有在自己手上才是最放心的，而高考是相比搬磚、賠笑、打掃衛(wèi)生、跑腿來說最輕松改變命運(yùn)的一條道路，其他路或許與高考一般有著明媚的結(jié)局，但其道路上充滿更多坎坷與荊棘。高考考什么//文化課知識當(dāng)然最基本的，也是大家最了解的就是文化課知識包括語數(shù)英物化生。//四大素質(zhì)1.考學(xué)習(xí)素質(zhì)。主要包括基礎(chǔ)知識、基本能力、基本方法，這些占80%以上。2.考身體素質(zhì)。好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認(rèn)真上好體育課！3.考心理素質(zhì)?？夹睦恚褪强疾炷愕男睦沓惺苣芰?，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會有這樣的考生，平時學(xué)得扎實，成績也不錯，一到高考考場就發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。4.考策略技巧。它包含兩個層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試的策略與技巧。這些只能靠平時去積累。所以，我們在每一次專練、小測、模擬考試中，都要在這些方面訓(xùn)練自己。學(xué)習(xí)與“學(xué)習(xí)”/02/偽勤奮在上課的時候瘋狂的抄著筆記，老師講什么就抄什么，一節(jié)課下來，老師講什么倒沒記住，筆記卻工整的很，但你發(fā)現(xiàn)自己很多地方看不懂。你只好花更多的時間問老師同學(xué)或者自學(xué)。熬夜整理筆記整理錯題，一直熬到凌晨兩三點(diǎn)，覺得心滿意足，于是睡覺。第二天，你困的很，上課打起了瞌睡，老師講了什么根本沒聽見。于是，你又熬夜整理知識點(diǎn)。拿出練習(xí)冊，簡單的題你不屑于去做，難題你又做不出來。你覺得簡單的題你肯定不會做錯，于是你花大把的時間去扣難題。過去好長時間，你靠著答案做會了一道難題，你很開心，但下次考試不會考這道題，而且你只會做這一道，卻不會做同類型的題。拒絕生搬硬套生搬硬套知識或?qū)W習(xí)方法也會使你身心俱疲。以下方法你或許可以一試。一定要構(gòu)建自己的各科目知識框架，明確個知識點(diǎn)的關(guān)系、重難點(diǎn)等！通過建立錯題本的方式，進(jìn)行試卷分析，剖析每道題的失分點(diǎn)，找到自己的易錯點(diǎn)、失分點(diǎn)！合理規(guī)劃時間，勞逸結(jié)合。目標(biāo)細(xì)化：時間限制+任務(wù)對象+任務(wù)數(shù)量+要達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)。正確刷題，注意刷題順序。按照知識點(diǎn)練習(xí)，針對自己知識點(diǎn)的薄弱區(qū)，來練習(xí)錯題。按照題目難度練題，看看自己在哪個難度以后正確率上不去，準(zhǔn)確把握自己目前水平，針對性突破。做套題，練pace。懶螞蟻效應(yīng)/03/什么是懶螞蟻效應(yīng)在蟻群中，大多數(shù)螞蟻都很勤快，清理蟻穴、搬運(yùn)食物、照顧幼蟻，總是忙忙碌碌的。只有少部分螞蟻整日無所事事，在蟻群周圍東張西望，悠閑度日。生物學(xué)家把這少數(shù)螞蟻叫做“懶螞蟻”。有趣的是，當(dāng)蟻群面臨食物缺乏時，那些勤快的螞蟻立刻亂成了一團(tuán)。而“懶螞蟻”們則不慌不忙，帶領(lǐng)蟻群向新的食物源轉(zhuǎn)移。原來懶螞蟻們不是真的懶，而是把大部分時間都花在了偵察上。它們看起來游手好閑，但大腦從沒有停止過思考，這就是著名的“懶螞蟻效應(yīng)”。一個人，寧愿做一只“懶螞蟻”，也不要只是徒勞的辛勤。有些時候，學(xué)習(xí)上的任勞任怨，往往是你低質(zhì)量勤奮的保護(hù)色。如何避免成為一只懶螞蟻《我們這一代人的困惑》一文中有這樣一句話：大部分人看似的勤奮，不過是思維上的懶惰導(dǎo)致的。要想每一天的努力都成為未來的基石，不妨先學(xué)會精準(zhǔn)勤奮。努力前先深度思考，不要盲目勤奮。一個人的勤奮質(zhì)量，其實也代表著他的思維深度。若是一直徒勞的揮汗如雨，不往深處思考，注定終日瞎忙，陷入無效勤奮的陷阱。聚焦于行為本身，提升做事效率。美國心理學(xué)家鮑邁斯特提出了一個著名的理論，叫作“自我損耗”。所謂自我損耗，就是我們看似什么都沒做，但是外界的一舉一動，一起一伏，都能打亂我們的節(jié)奏，都是在損耗自己的心理能量。所以有時候，我們明明很努力，卻還是會一無所獲，甚至身心俱疲。遠(yuǎn)離那些與目標(biāo)無關(guān)的事，將精力專注于真正重要的事上，才能做到精準(zhǔn)勤奮。拒絕間歇性努力，保持勤奮常態(tài)化。古話說：“若有恒，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒?！遍g歇性的努力和持久的堅持往往看似一步之遙，卻失之千里。因為每一次間歇性的努力，都是一次新的開始，從沒放棄的你，其實一直在緩慢起步。保持常態(tài)化的勤奮，是對自己的過往和未來最大的擔(dān)當(dāng)。來自學(xué)長學(xué)姐的寄語/04/李燁婷現(xiàn)就讀于哈爾濱工業(yè)大學(xué)線上教學(xué)的效果自不必多說，無論是線上考試成績的匪夷所思，還是返校后考試成績的原形畢露，無不揭示了網(wǎng)課學(xué)習(xí)的諸多問題，這也正是學(xué)弟學(xué)妹們現(xiàn)在面對的難題。結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我給大家提出一些建議，如下所示：一．專心上課首先，盡可能給自己建一個相對“沉浸式”的學(xué)習(xí)區(qū)域不放置和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。其次，提前和家人說清上課時間，把休息和吃飯的時間協(xié)調(diào)好。接著，勿在床上聽網(wǎng)課，上課時把社交斷開，“與世隔絕”。總之，給自己找一種上課的儀式感，強(qiáng)迫自己只聽老師在講什么，其余一切都不去想。二．控制手機(jī)現(xiàn)在的學(xué)生基本沒有對手機(jī)不著迷的，打游戲、追劇、刷視頻，都比學(xué)習(xí)有趣。玩手機(jī)一時爽，開學(xué)后難免凄凄慘慘。三．尋求“他律”自律是一樣很好的品質(zhì)，但同時也是稀缺品。居家學(xué)習(xí)，可以讓父母家人來監(jiān)督自己按時打卡上課和關(guān)注課堂自習(xí)狀態(tài)，減少劃水摸魚的情況。四．提高效率除此之外，當(dāng)下的事盡量當(dāng)下完成，不要拖延。拒絕磨磨蹭蹭。學(xué)的時候?qū)Ｐ膶W(xué)，玩的時候使勁玩，以此達(dá)到高效率。五．調(diào)整網(wǎng)上娛樂網(wǎng)課期間，建議大家把網(wǎng)絡(luò)游戲先放一放。在紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界立得住身子，在層出不窮的視頻欄目前找得到自己，也是我們這一代人的必修課。六．舒緩負(fù)面情緒網(wǎng)課時期負(fù)面情緒有很多情況，老師家長管教的反感煩躁，沉迷手機(jī)的空虛后悔，想好好學(xué)習(xí)又做不到的矛盾自責(zé)，網(wǎng)課聽不懂、不會做題的急躁煩惱，沒學(xué)會多少還要面對開學(xué)考試的焦慮擔(dān)憂。感到焦躁煩悶的時候，我個人建議可以聽舒緩的輕音樂，可以起到不錯的緩解作用。因疫情脫離常軌的學(xué)習(xí)曾讓我們措手不及，那些獨(dú)屬網(wǎng)課時期的快樂和俏皮也總會在回歸正常的日子里被反復(fù)提起。希望我的建議能為大家解答些許疑惑，學(xué)弟學(xué)妹們能好好珍惜利用這段時光。吳佳勛現(xiàn)就讀于西北工業(yè)大學(xué)網(wǎng)課認(rèn)真學(xué)習(xí)其實是簡單的，就把當(dāng)年的做法給大家分享一下吧：1.記得很清楚：化學(xué)課和英語課我絕對是最認(rèn)真的。原因很簡單，讓自己忙起來！時間特別緊張，根本留不出拿手機(jī)，走神兒的時間，而且自我感覺學(xué)習(xí)質(zhì)量都提高了！2.最最最最重要的就是要有目標(biāo)！高考真的很難，很難。高一的我也是那么的無知，覺得我這么厲害，那考個985不是簡簡單單？但是直到高三我才發(fā)現(xiàn)我錯了，簡直大錯特錯！高三時候成績一退再退，倒也沒有退步的說法，是別人進(jìn)步的要比我快！我越來越覺得高考很難，越來越對自己的未來迷?！咧须A段的目標(biāo)是相當(dāng)明確的，就倆字：高考！一定要記住要學(xué)好每一天，踏踏實實走好每一步。3.千萬不能有拖延癥啊！我見過很多網(wǎng)課沒學(xué)的，就算是“天