遠離垃圾食品寫作文

遠離垃圾食品寫作文.什么是健康食品？健康食品并不是高蛋白食品，也并非是什么滋保保健品一類，而是有益于健康并安全無害的食品。反之，油炸食品就與健康食品“打?qū)箲?zhàn)”據(jù)報道，一位男孩吃油炸食品就吃出了舌癌。這位男孩每天放學回家，都去校門口攤上買這些油炸食品，久而久之就吃出了舌癌。他吃出舌癌的原因有很多，比如食用回收油。這些賣主為了賺錢，就用回收油來炸這些食品。我們?nèi)ベI時，都會看見鍋上那些油的顏色有些黑，也都是因為反復使用造成的。因為油價非常昂貴，所以他們每次都把前一天留著的油在第二天繼續(xù)使用。在使用的時候，先把油里的殘渣全部除清。如果反復使用的次數(shù)少，基本上就不在添加新油，如果次數(shù)多了，就適量的添加少許，因為這樣才能保證回收油的口味不會變的很差。而經(jīng)常食用老油有兩大危害：第一是可能制癌。這為男孩吃出舌癌的原因就是這個。因為油炸食品中含有一種化合物一一丙烯酰胺，這種化合物是富含淀粉類的食物在高溫加熱中產(chǎn)生，能誘發(fā)多種良性或惡性腫瘤。其第而種危害是，油炸食品含油率非常高，會造成人體超重與肥胖發(fā)病率大大提高?，F(xiàn)在，這位小男孩的舌癌已經(jīng)治好，但基本上口齒不清。這一事例給了我們多大的警鐘??！現(xiàn)在，人們對油炸食品方面的安全隱患知識還不夠，明顯缺乏警覺性。我在此提醒大家，為了自己的身體健康，請不要食用油炸食品，如果真的克制不住，再購買時一定要注意商家的用油顏色和油炸過程，對發(fā)黑的油炸出來的食品一定要避免購買。只要大家原離垃圾食品，就能還你健康身體。.同學們，你可否注意到，在我們上學放學期間，路邊有許多賣食品的攤子，有油炸的，有燒烤的，有肉串，有甜餅……..遠遠地我們就能聞到一股香味，看上去五顏六色，真讓人垂涎欲滴。你們可否知道，這些色香味俱全的食品，都是“垃圾食品”，它們中都含有一些有毒物質(zhì)，油炸食品炸得越香，它里面的致癌物就越多。有些不法分子為降低成本甚至用地溝油來炸，地溝油可是地道的垃圾油，毒油，是從城市地下陰溝撈出來的，說起來就惡心。有的同學會說：“我吃過小攤上的食品，也沒什么事嘛！吃一點，沒關(guān)系！”讓我來告訴你它的危害吧！世界衛(wèi)生組織發(fā)布的十大垃圾食品，油炸食品排名第一，燒烤食品緊隨其后。油炸食品是導致心血管疾病的元兇（油炸淀粉）；它含致癌物質(zhì)，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。而燒烤類食品含大量的“三苯四丙吡”（三大致癌物質(zhì)之首）；它導致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。最近，研究人員還警告：正處于發(fā)育期的孩子吃過多的垃圾食品，大腦很有可能會受到永久性的損傷。小攤上食品中的“毒素”已在你體內(nèi)積累了，積少成多，聚沙成塔，只要“毒素”一多，你的身體就會垮的。有些同學一定十分害怕?！拔页粤撕枚嗪枚嘈偵系臇|西，怎么辦呢？”古人說得好，亡羊補牢，猶為未晚。我們必須加強學習，養(yǎng)成良好的飲食習慣，別再被外表光鮮、價錢便宜的垃圾食品所誘惑，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕“垃圾食品”！作為一名少先隊員，我請求學校和公安工商衛(wèi)生等部門加大校園周邊環(huán)境整治的力度，清理整頓校園周邊的流動攤點，還同學們一個健康安全的學習生活環(huán)境到小吃攤上買零食成了我放學后的習慣?？墒浅隽四羌轮?，我就改掉了這個習慣?！袄习?！照慣例六個臭豆腐！”我在攤旁大聲吆喝。“哎呀！小朋友昨天你怎么沒來?。俊崩习暹呌懞玫卣f邊麻利地端給我臭豆腐?！白蛱鞗]帶錢呢！"我大聲回答，迫不及待的接過美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜醬再放辣醬，然后拿著兩根放在外面的牙簽走人了。正當我美滋滋想好好享受一番時，有一位爺爺叫了叫我，我有些納悶：我又不認識他，他干嘛叫我??？管他呢，享受美食要緊！當我正旁若無人的大快朵頤時，那個爺爺竟然走了過來，和藹的說話聲響起：“小朋友，你不要吃這個臭豆腐，這是用紹興的臭豆腐水做的……”“你怎么知道！"我半信半疑的問道。“我是紹興人，怎么不知道！”“謝謝??！”雖然我嘴上這么說著，可走到爺爺看不到的地方，我還是禁不住那誘惑?！边@都吃了那么久了也沒事！”這條微弱的理由說服了我。吃完了六塊，“聞著臭，吃起來香，真是美味之極啊?！蔽乙猹q未盡的感嘆著。“開飯了！”一進家門，媽媽熱情的召喚著，香噴噴的飯菜也被美味的臭豆腐打敗了，我胃口全無。隨便吃了幾口便扔下碗筷奮筆疾書做作業(yè)去了?？墒前它c多鐘時，我的肚子便打起鼓來。好象有一只小兔子在我的肚子里亂竄?！鞍ミ希ミ稀蔽椅嬷亲哟蠼?，豆大的汗水滴了下來。爸爸媽媽慌忙送我去醫(yī)院。來到醫(yī)院，醫(yī)生給我開了許多種藥：有治蛔蟲的，止瀉藥，還有許多叫不上名的藥?；氐郊页酝晖盹?，媽媽拿來各種花花綠綠的藥，嚇得我差點暈過去。等到肚子好受點，我上網(wǎng)一查“哇！”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些臟、亂、差的環(huán)境讓我目瞪口呆。還是生產(chǎn)化學品的一家廠用下水道的水來制作這個臭豆腐?！俺砸粔q，長一智”，我記得剛上小學一年級的時候，老師就反復強調(diào)不許在小攤販上買食品，可我一直不怎么當回事，經(jīng)歷了這次貪吃風波，我深深知道食品衛(wèi)生的重要性。同學們讓我們拒絕垃圾食品，保護我們自身的健康吧。走進我們校園，每個人都能感受到她的潔凈和美麗.一株株綠樹、一棵棵小草、一朵朵鮮花，為我們裝點出條條美麗的風景線.可是開學以來我們的草坪在哭泣，小花在落淚操場在抗議！因為開學以來在我們的校園里，有些同學把家里過年的零食帶到校園里來，吃完的包裝紙隨處亂扔，操場上草坪里隨處可見零食的包裝袋.同學和老師的勞動成果，被這些同學破壞掉了.這些不文明行為與我們美麗潔凈充滿和諧人文氛圍的校園環(huán)境是極不相稱的.同學們，我們正處于長身體的特殊時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿足了〃嘴〃的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，影響了身體健康.中午帶伙的同學就有這種現(xiàn)象，吃飯的時候不吃，等會趁老師不注意偷偷遛出去買零食，吃完后零食袋子到處飛，這些同學不知道長此以往，這些同學反而容易營養(yǎng)不良，不利于安心學習，對學生的心理發(fā)展造成不良的影響.因此我們小學生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習.學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環(huán)境的美化要靠大家的共同努力.為了使我們美麗的校園多一份美麗，多一份生機，有一個舒適的學習生活環(huán)境.老師們、同學們，讓我們積極行動起來，拒絕零食，保護好我們的校園環(huán)境.我們向全校師生倡議“愛我校園，拒絕零食”并希望大家做到以下幾點：一、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生.二、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾.三、中午代伙的學生吃完飯后不吃零食，可適當吃些削掉果皮的水果.四、自覺與吃零食行為說再見，與不文明行為作斗爭，成為保護環(huán)境的衛(wèi)士.各位老師、同學們，讓我們從點滴做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查.不吃零食”學校無垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同的努力。為了使學生養(yǎng)成良好的飲食習慣，遠離垃圾食品，結(jié)合“3.15”消費者權(quán)益日教育主題，南湖小學海茵校區(qū)開展了“杜絕垃圾食品，從我做起”活動。南湖小學海茵國際校區(qū)三年級（1）班全體同學利用晨會時間通過小品表演、詩歌朗誦等方式向全校同學發(fā)出了“杜絕垃圾食品，從我做起”的活動倡議，倡導同學們合理飲食，杜絕垃圾食品。這次三（1）班全體同學的表演生動有趣，讓全校學生了解垃圾食品的分類和制作過程，認識到了長期使用垃圾食品對自身健康的危害。會后，各個班級還開展了“杜絕垃圾食品，從我做起”的簽名活動，同學們通過簽名表明自己要遠離垃圾食品的決心。通過這次活動，同學們深刻地認識到身邊垃圾食品的危害，同時也形成了要合理三餐飲食，健康快樂成長的意識。拒絕垃圾食品到小吃攤上買零食成了我放學后的習慣?？墒浅隽四羌轮?，我就改掉了這個習慣?！袄习澹≌諔T例六個臭豆腐！”我在攤旁大聲吆喝?！鞍パ剑⌒∨笥炎蛱炷阍趺礇]來??？”老板邊討好地說邊麻利地端給我臭豆腐?！白蛱鞗]帶錢呢！"我大聲回答，迫不及待的接過美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜醬再放辣醬，然后拿著兩根放在外面的牙簽走人了。正當我美滋滋想好好享受一番時，有一位爺爺叫了叫我，我有些納悶：我又不認識他，他干嘛叫我?。抗芩?，享受美食要緊！當我正旁若無人的大快朵頤時，那個爺爺竟然走了過來，和藹的說話聲響起：“小朋友，你不要吃這個臭豆腐，這是用紹興的臭豆腐水做的……”“你怎么知道！"我半信半疑的問道?！拔沂墙B興人，怎么不知道！”“謝謝??！”雖然我嘴上這么說著，可走到爺爺看不到的地方，我還是禁不住那誘惑?！边@都吃了那么久了也沒事！”這條微弱的理由說服了我。吃完了六塊，“聞著臭，吃起來香，真是美味之極啊?！蔽乙猹q未盡的感嘆著。“開飯了！”一進家門，媽媽熱情的召喚著，香噴噴的飯菜也被美味的臭豆腐打敗了，我胃口全無。隨便吃了幾口便扔下碗筷奮筆疾書做作業(yè)去了?？墒前它c多鐘時，我的肚子便打起鼓來。好象有一只小兔子在我的肚子里亂竄?！卑ミ?，哎呦”我捂著肚子大叫，豆大的汗水滴了下來。爸爸媽媽慌忙送我去醫(yī)院。來到醫(yī)院，醫(yī)生給我開了許多種藥：有治蛔蟲的，止瀉藥，還有許多叫不上名的藥。回到家吃完晚飯，媽媽拿來各種花花綠綠的藥，嚇得我差點暈過去。等到肚子好受點，我上網(wǎng)一查“哇！”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些臟、亂、差的環(huán)境讓我目瞪口呆。還是生產(chǎn)化學品的一家廠用下水道的水來制作這個臭豆腐?！俺砸粔q，長一智”，我記得剛上小學一年級的時候，老師就反復強調(diào)不許在小攤販上買食品，可我一直不怎么當回事，經(jīng)歷了這次貪吃風波，我深深知道食品衛(wèi)生的重要性。同學們讓我們拒絕垃圾食品，保護我們自身的健康吧！學校門口有好幾個賣油炸食品的小攤子，媽媽經(jīng)常告誡我：“那些都是垃圾食品，吃了會影響身體健康，絕不能買。”雖然我嘴上答應，但心里總在想：人家只不過是無證經(jīng)營而已，你也太小題大做了。直到有一次，我才真正意識到它的危害。一次周末，我吃過早飯后，隨手拿了張報紙看了起來。突然，一條新聞標題吸引了我的眼球：垃圾食品就是一顆顆的定時炸彈】我立即仔細看了起來。當我看完整篇報道時，不禁驚叫了起來。媽媽聽見我的叫聲，連忙跑過來問我怎么回事。我指著報紙問媽媽：“這些是真的嗎？”媽媽看了后，給了我答復“很多油炸食品的用油確實是地溝油，不信你可以上網(wǎng)查”我打開電腦開始搜索，果真，搜到了很多制作這些食品的資料和視頻，看了那些惡心的視頻，我心里直想吐。從那以后，我就徹底和垃圾食品一刀兩斷了，現(xiàn)在我也要勸那些喜愛它的人：盡早遠離垃圾食品、健康第一。在我的身邊有九成的同學愛吃零食，常吃的零食幾乎全部是膨化小食品，碳酸飲料等“垃圾食品”而這些“垃圾食品”又多為三無產(chǎn)品。我在電視上看過在“3.15”前夕，就一項學生零食調(diào)查結(jié)果中，我知道了三無產(chǎn)品對身體有很大的危害，我呼吁同學們告別不健康的飲食習慣。因為在“3.15”這個活動中主要圍繞孩子們喜歡的零食做報道。該校的九成同學都喜歡吃零食，受訪的60多人僅一人在最喜歡的零食中選擇了蔬菜和水果，其他人則選擇了飲料和蝦條等膨化食品。從這項調(diào)查中，我知道了這些食品大多來自學校周邊的小賣部與個體攤販，大多數(shù)學生購買來的零食根本不看食品的包裝上是否有生產(chǎn)日期，地址等標識，而在學校旁邊小賣部檢查的部分“三無”食品中，色素和添加劑普遍超標，其中一些小食品大腸桿菌嚴重超標，個別的小食品中還含有亞硝酸鹽。因為這些食品外表光鮮，價錢十分便宜，所以它們吸引了孩子的眼球。但它們嚴重的損害了少年兒童的身體健康。我作為學校的一名少先隊的大隊長，我呼吁工商部門在對此類“垃圾食品”清理整頓的同時，也要對那些小黑作坊清理整頓。我決定和我的隊員們對“垃圾食品”做一系列的宣傳，使全校的學生不要光顧街邊的流動攤點、校門口的小賣部購買食品。要養(yǎng)成購買食品時查看商品標簽的習慣，正確食用各類安全食品。我呼吁全校的同學們告別“垃圾食品”。在我的身邊有九成的同學愛吃零食，常吃的零食幾乎全部是膨化小食品，碳酸飲料等“垃圾食品”而這些“垃圾食品”又多為三無產(chǎn)品。我在電視上看過在“3.15”前夕，就一項學生零食調(diào)查結(jié)果中，我知道了三無產(chǎn)品對身體有很大的危害，我呼吁同學們告別不健康的飲食習慣。因為在“3.15”這個活動中主要圍繞孩子們喜歡的零食做報道。該校的九成同學都喜歡吃零食，受訪的60多人僅一人在最喜歡的零食中選擇了蔬菜和水果，其他人則選擇了飲料和蝦條等膨化食品。從這項調(diào)查中，我知道了這些食品大多來自學校周邊的小賣部與個體攤販，大多數(shù)學生購買來的零食根本不看食品的包裝上是否有生產(chǎn)日期，地址等標識，而在學校旁邊小賣部檢查的部分“三無”食品中，色素和添加劑普遍超標，其中一些小食品大腸桿菌嚴重超標，個別的小食品中還含有亞硝酸鹽。因為這些食品外表光鮮，價錢十分便宜，所以它們吸引了孩子的眼球。但它們嚴重的損害了少年兒童的身體健康。我作為學校的一名少先隊的大隊長，我呼吁工商部門在對此類“垃圾食品”清理整頓的同時，也要對那些小黑作坊清理整頓。我決定和我的隊員們對“垃圾食品”做一系列的宣傳，使全校的學生不要光顧街邊的流動攤點、校門口的小賣部購買食品。要養(yǎng)成購買食品時查看商品標簽的習慣，正確食用各類安全食品。我呼吁全校的同學們告別“垃圾食品”。學校門口有好幾個賣油炸食品的小攤子，媽媽經(jīng)常告誡我：“那些都是垃圾食品，吃了會影響身體健康，絕不能買。”雖然我嘴上答應，但心里總在想：人家只不過是無證經(jīng)營而已，你也太小題大做了